Η έννοια της πανφοβίας, τα συμπτώματα και η θεραπεία

Μια παλιά σκωτσέζικη παροιμία επιβεβαιώνει ότι «δεν υπάρχει φάρμακο για φόβο». Αυτό θα ήταν ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα για τους ανθρώπους που υποφέρουν από πανοφία. Κατά κάποιο τρόπο, είχαμε όλοι την ίδια αίσθηση όπως ανικανότητα τους: μια παράξενη φόβο για κάτι που είναι άγνωστο, κρυμμένο από εμάς, που μας κάνει να αδυνατούν να εξηγήσουν.

Αυτός ο φόβος για το άγνωστο έχει ένα όνομα, και είναι πανευφοβία. Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μην ανησυχείτε, μιλάμε για μια φοβία που ανταποκρίνεται καλά στην παρέμβαση. Σε αυτό το άρθρο θέλουμε να μιλήσουμε για το τι είναι, ποια συμπτώματα προκαλεί και πώς μπορούμε να το ξεφορτωθούμε ή να το αναφερθούμε σε ένταση. Όσον αφορά τις υπόλοιπες φοβίες, η συμπεριφορά αποφυγής σε αυτή την περίπτωση δεν είναι έγκυρη, αν και είναι αυτή που όλοι τείνουμε να κάνουμε φυσικά.

"Αυτό που φοβάμαι είναι ο φόβος σας".

-William Shakespeare-

Η έννοια της πανφοβίας

Η πανφοβία είναι μια φοβία που αποτελείται από ένας ασαφής φόβος για μια ανεξήγητη απειλή που προέρχεται από μια άγνωστη πηγή. Είναι ένας παράλογος φόβος που είναι αχρείος χωρίς λογική. Όπως και σε όλες τις φοβίες, το άτομο καταλαβαίνει πόσο μικρός είναι αυτός ο φόβος. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως φόβος για τα πάντα, και λαμβάνει άλλα ονόματα όπως ομοιόμορφη, πανοφοβία ή παντοφοβία. Ωστόσο, η προέλευση του ονόματος βρίσκεται στον αρχαίο ελληνικό θεό Παν, ο οποίος ενέπνευσε το φόβο στους ανθρώπους.

Αυτή η φοβία χαρακτηρίζεται από υπερβολική ανησυχία για ένα γεγονός ή μια σειρά από αυτά. Θεωρείται περιοριστική φοβία, καθώς επηρεάζει και περιορίζει τη συμπεριφορά του ατόμου που αισθάνεται φόβο.

Αιτίες πανοφοβίας

Υπάρχουν διάφορες αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν αυτή τη διαταραχή. Συνήθως, ο ασθενής δεν θυμάμαι πότε ήταν η στιγμή που ένιωσα για πρώτη φορά, αν και είναι πιο σύνηθες να θυμάστε όταν ο φόβος άρχισε να γίνεται μια σημαντική πηγή ενόχλησης.

Κατά γενικό κανόνα, αναφέρεται ότι η προέλευση προέρχεται από πιο συγκεκριμένες προηγούμενες φοβίες, όπως η αραχνοφοβία ή η αεροφαιβία. Όλα αυτά μπορούν να κάνουν το άτομο πιο ευάλωτο στη φοβία που μας απασχολεί. Μεταξύ των πιο κοινές αιτίες, βρίσκουμε τις εμπειρίες τραυματικά γεγονότα, η γενετική κληρονομιά και -Εξέταση την εμπειρία ή ajena-, όπως τα παιδιά που παρακολουθούσαν τη φοβερή στάση των γονέων τους ή τα στοιχεία αναφοράς και, κατά το παράδειγμα, θα ήταν εμβολιασμένο με αυτόν τον φόβο.

Συμπτώματα της πανφοβίας

Πώς να ξέρετε εάν υποφέρετε από αυτό το πρόβλημα; Υπάρχει μια σειρά αναγνωρίσιμων συμπτωμάτων, όπως Ο παράλογος φόβος των αντικειμένων, των καταστάσεων, των ανθρώπων, των ζώων κ.λπ.. Το γεγονός είναι ότι το αίσθημα του φόβου είναι σταθερό και δύσκολο να εξηγηθεί.

Το πρόβλημα μπορεί να φτάσει σε ανησυχητικά επίπεδα όταν ο προσβεβλημένος άνθρωπος αποφεύγει καταστάσεις, ανθρώπους και επαφές λόγω αυτού του παράλογου φόβου. Αυτή είναι η ώρα να βρεθείτε σε επαγγελματικά χέρια. Και είναι αυτό το άτομο μπορεί να παραμείνει σε κατάσταση υποεπάρκειας, που υποφέρουν από διαρροές συνεχούς αδρεναλίνης για να διατηρήσουν το επίπεδο ενεργοποίησης που διατηρεί αυτή τη συνεχή επαγρύπνηση.

Επιπλέον, τείνει επίσης να συνυπάρχει με άλλα ψυχικά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη, η θλίψη ή το άγχος. Ομοίως, Παρατηρείται σε άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, υψηλό αίσθημα ενοχής και χαμηλό τόπο ελέγχου.

Μερικές φορές, υπάρχει φόβος απώλειας ελέγχου ή διαρκούς επιθυμίας να φύγει της αγχωτικής κατάστασης που πιστεύει ότι προκαλεί φόβο. Μπορούμε επίσης να βρούμε μια συσχέτιση με τις δονήσεις φυσικό επίπεδο, εφίδρωση, ζάλη, αίσθημα παλμών, τρέμουλο, δύσπνοια, εμετό, το σώμα και κοιλιακό πόνο και την ένταση του σώματος.

Θεραπεία της πανφοβίας

Ευτυχώς, είναι μια φοβία που έχει συγκεκριμένες θεραπείες. Φυσικά, οποιοσδήποτε θα υποβάλει αίτηση μετά την αξιολόγηση ενός εκπαιδευμένου ψυχολόγου. Αυτός, ως ειδικός, θα είναι υπεύθυνος για την προσαρμογή της παρέμβασης στα χαρακτηριστικά του ασθενούς / πελάτη. Μερικά από τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται συνήθως στην παρέμβαση σε αυτή τη φοβία είναι:

• Συστηματική απευαισθητοποίηση: στοχεύει στη μείωση των ανήσυχων αντιδράσεων κατά την έκθεση σε φοβισμένες καταστάσεις και αντικείμενα για την εξάλειψη των αποκρίσεων πτήσης. (Περισσότερα)
• Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία: Βασίζεται στη μελέτη των παράλογων και παραμορφωμένων πεποιθήσεων που οδηγούν το άτομο να αναπτύξει τη διαταραχή έτσι ώστε να σταματήσει να τις αντιλαμβάνεται ως κίνδυνο. (Περισσότερα)
• Εσωτερικές οδηγίες: προερχόμενη από την προηγούμενη θεραπεία, είναι να αλλάξει η συμπεριφορά των επηρεαζόμενων λέξεων με την κατάσταση που προκαλεί δυσφορία.
• Ευχαριστίες: μια συμπληρωματική τεχνική που καλεί τον ασθενή να ζήσει την παρούσα στιγμή, εστιάζοντας στο εδώ και τώρα, αποδεχόμενο το δυσάρεστο ως μέρος της εμπειρίας του και αποποιώντας τον άμεσο έλεγχο. (Περισσότερα)
• Φάρμακα: τέλος, και τα φάρμακα είναι απαραίτητα σε σοβαρές περιπτώσεις, χρησιμοποιώντας την αναπηρία αν ο ασθενής πάσχει από μια πολύ υψηλή φοβία.

Ευτυχώς, μπορούμε να το δούμε Υπάρχουν πολλά εργαλεία που διατίθενται στους επαγγελματίες για να σχεδιάσουν μια καλή παρέμβαση. Φυσικά, για να έχουμε ένα καλό αποτέλεσμα λείπει ένα βασικό συστατικό. Μιλάμε για τη στάση του ασθενούς, ότι θα πρέπει να είναι πρόθυμος να εργαστεί και να εμπιστευτεί τον ειδικό που παίρνει την υπόθεσή του.

Η λεπτή γραμμή που χωρίζει τους φόβους από τις φοβίες Πολλοί άνθρωποι διαφοροποιούν τους φόβους και τις φοβίες, αν και στην πραγματικότητα και οι δύο ξεκινούν από τους ίδιους, συχνά αβάσιμους φόβους. Διαβάστε περισσότερα "