Το νυκτερινό σύνδρομο φαγητού προκαλεί, συμπτώματα και θεραπεία αυτής της διατροφικής διαταραχής

Οι πιο γνωστές Διατροφικές Διαταραχές (AED) είναι ανορεξία και βουλιμία, αλλά τα τελευταία χρόνια εξετάζεται η πιθανότητα να συμπεριληφθούν νέες διαταραχές στο DSM. (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών).

Ένας από αυτούς είναι ο Νυκτερινό σύνδρομο φαγητού, ότι μαζί με τη Διαταραχή Διατροφικής Εξέγερσης (αυτή που περιλαμβάνεται στο DSM-V) κυριαρχεί σε παχύσαρκους ασθενείς, αν και μπορούν επίσης να αναπτυχθούν σε ασθενείς με φυσιολογικό βάρος.

Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά αυτής της διαταραχής είναι αυτό το άτομο που το υποφέρει καταναλώνει μεγάλο μέρος των θερμίδων μετά το δείπνο, ακόμη και ξυπνάει τη νύχτα για να φάει. Το πρωί, παρουσιάζει πρωινή ανορεξία, δηλαδή, ουσιαστικά δεν τρώει. και κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας, μέχρι να έρθει η νύχτα, τρώνε λίγες θερμίδες. Το σύνδρομο νυχτερινής διασκέδασης (NESπροκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας, επομένως είναι απαραίτητο να το αντιμετωπίσουμε το συντομότερο δυνατό.

Χαρακτηριστικά και συμπτώματα του νυχτερινού συνδρόμου

Σε αυτήν την διαταραχή, το άτομο τρώει λίγα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας επειδή η μεγάλη κατανάλωση έρχεται μετά τη νύχτα, με συνέπεια να εμφανιστούν διαταραχές υπέρβαρου και ύπνου.

Μερικά δεδομένα

Ειδικοί σε θέματα διατροφής συνιστούν να κατανέμεται η ημερήσια πρόσληψη σε πέντε γεύματα. Το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα πρέπει να είναι έντονα γεύματα, παρέχοντας μεταξύ 50-60% της ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης μεταξύ τους. Το μεσημεριανό πρωινό σνακ και το σνακ πρέπει να παρέχουν το 10-15% το καθένα και το δείπνο 20%.

Άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο νυχτερινής τρώγων μπορεί να πάρει για να φάει τουλάχιστον το 50 τοις εκατό των θερμίδων τη νύχτα, προκαλώντας αποζημίωση σε σχέση με αυτές τις συστάσεις.

Συμπτώματα

Το σύνδρομο νυχτερινής διασκέδασης Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση των ακόλουθων συμπτωμάτων:

• Πρωινή ανορεξία: Τα άτομα με ΝΕΑ δεν τρώνε ή σχεδόν δεν τρώνε κατά τη διάρκεια του πρωινού.
• Νυκτερινή υπερφαγία: Καταναλώνετε τουλάχιστον το 25% των ημερήσιων θερμίδων μετά το δείπνο. Αυτά τα τρόφιμα είναι συνήθως πλούσια σε υδατάνθρακες (όπως γλυκά, γλυκά, ζυμαρικά ή ρύζι).
• Μεταβολές του ονείρου: Υποφέρουν από αϋπνία ή ξυπνούν συχνά στη μέση της νύχτας για να φάνε τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα.

Αιτίες του συνδρόμου νυχτερινής τροφής

Δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα για αυτή τη διαταραχή, αλλά στις διάφορες αναλύσεις που πραγματοποιήθηκαν σε μερικές μελέτες φαίνεται να υπάρχει μια τροποποίηση του νευροενδοκρινικού προτύπου (για παράδειγμα, κορτιζόλη, υποφυσιακή υπόφυση, μελατονίνη και λεπτίνη) που συμμετέχουν στη ρυθμιστική λειτουργία των δικών τους κιρκαδικών ρυθμών που ρυθμίζουν διάφορες μεταβολικές και ψυχολογικές λειτουργίες.

Επισημαίνει την υψηλή παρουσία κορτιζόλης κατά τη διάρκεια της νύχτας (αλλά όχι κατά τη διάρκεια της ημέρας), την ορμόνη που σχετίζεται με το άγχος, έτσι μία από τις κύριες αιτίες θα ήταν η αύξηση της νυκτερινής πίεσης.

Άλλες μελέτες, Συνδέουν αυτή τη διαταραχή με περιβαλλοντικούς και κοινωνικοπολιτιστικούς παράγοντες, καθώς και με κάποια γενετική προδιάθεση. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμφάνιση αυτού του συνδρόμου σχετίζεται με διαταραχές άγχους ή κατάθλιψη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της πρόσληψης τροφής για τη μείωση των άγχους και των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Θεραπεία του συνδρόμου νυχτερινής τροφής

Η θεραπεία αυτής της παθολογίας μπορεί να απαιτεί διεπιστημονική παρέμβαση με διάφορους επαγγελματίες: διαιτολόγο, ενδοκρινικό και ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

Ο διαιτολόγος θα πρέπει να σχεδιάσουν μια δίαιτα ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του υποκειμένου, ενδοκρινικό πρέπει να παρακολουθείτε σε ορμονικές χαρακτηριστικά του ασθενούς και ο ψυχολόγος θα εργαστεί για θέματα που σχετίζονται με τα συναισθήματα, τα συναισθήματα ή τις πεποιθήσεις και την ευημερία του συνδρόμου προσώπου Διανυκτέρευση.

Όσον αφορά την ψυχοθεραπεία, η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, η αποδοχή και η δέσμευση θεραπεία ή ευαισθησία μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια για τον ασθενή να ξεπεράσει τη διαταραχή. Επίσης,, Η ψυχολογία μπορεί να παράσχει στον ασθενή τα εργαλεία για να μάθει πώς να αντιμετωπίσει το πρόβλημά τους και να αλλάξει τη στάση και τις συνήθειες τους απέναντι στα τρόφιμα, και θα πρέπει να ξεπεραστεί το άγχος ή η κατάθλιψη.

Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη η φαρμακολογική θεραπεία. Ορισμένα φάρμακα, όπως SSRI (Επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης Σεροτονίνη) έχουν δείξει την αποτελεσματικότητά τους για τη θεραπεία.