Θεραπεία θλίψης ψυχολογική βοήθεια για να αντιμετωπίσει το αντίο

Η θεραπεία θρήνου αναφέρεται στη μορφή της ψυχοθεραπείας που έχει ως στόχο να βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει και να ξεπεράσει μια απώλεια, κυρίως ενός αγαπημένου, με έναν υγιή τρόπο.

Δεδομένου ότι το θάνατο κάποιον που αγαπάμε είναι μια από τις πιο καταστροφικές εμπειρίες που μπορούμε να υποφέρουμε και είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένας άνθρωπος καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, υπάρχουν πολλοί άνδρες και γυναίκες που χρειάζονται τη βοήθεια επαγγελματιών ψυχολογίας ειδικευμένων στον τομέα αυτό.

Η υπέρβαση του θανάτου ενός αγαπημένου είναι αργή διαδικασία

Οι στατιστικές δείχνουν ότι κάθε χρόνο, στην Ισπανία, περίπου ένα και μισό εκατομμύριο άτομα βιώνουν την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Αυτή η επώδυνη διαδικασία, η οποία μπορεί να οδηγήσει κάποιον σε μια υπαρξιακή κρίση, απαιτεί περισσότερο ή λιγότερο μεγάλο χρονικό διάστημα για να ανακτήσει και πάλι τη συναισθηματική ισορροπία.

Αν και πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ταλαιπωρία και ολοκληρώνουν τη διαδικασία, περίπου το 10% έως 20% μπορεί να βιώσει αυτό που είναι γνωστό ως περίπλοκη ή παθολογική θλίψη: μετά από έξι μήνες από το θάνατο, το άτομο δεν μπορεί να ξεπεράσει τη διαδικασία θλίψης. Αυτό διαταράσσει την κανονική λειτουργία της ζωής του και εμφανίζονται συμπεριφορικές, γνωστικές και συναισθηματικές διαταραχές.

Τα τυπικά συναισθήματα που βιώνουν τα αποπλανημένα άτομα, και αντιμετωπίζονται από ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές εξειδικευμένους σε αυτόν τον τύπο θεραπείας, περιλαμβάνουν θλίψη, άγχος, θυμό, μοναξιά, ενοχή, απομόνωση ή σύγχυση. Επιπλέον, οι αλλαγές στη γνωστική, συναισθηματική και συμπεριφορική επίπεδο περιλαμβάνουν επίσης τα συναισθήματα της αποδιοργάνωσης και την κούραση, προβλήματα συγκέντρωσης, προβλήματα ύπνου, αλλαγές στην όρεξη, εφιάλτες ή σταθερές σκέψεις για τον αποθανόντα.

Ο στόχος της θεραπείας θλίψης

Ο σκοπός της θεραπείας θλίψης είναι να βοηθήσει στην αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίας των ασθενών μέσω της διαδικασίας ψυχολογικής συμβουλευτικής στην οποία τα συναισθήματα, οι σκέψεις και οι μνήμες που σχετίζονται με την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου δουλεύονται. Αν και η θλίψη μπορεί να συμβεί και για άλλους τύπους απώλειας (όπως είναι οι απώλειες της ζωής, τα ιδανικά και οι σχέσεις), αυτή η θεραπεία συνήθως κατευθύνεται προς μια θετική προσαρμογή μετά το θάνατο ενός αγαπημένου..

Η θεραπεία θρήνου επιτρέπει στον ασθενή να κατανοήσει και να αναγνωρίσει τις φυσιολογικές πτυχές της διαδικασίας θλίψης, να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει τον πόνο που σχετίζεται με την απώλεια, αισθάνονται υποστηριγμένοι σε μια τόσο λεπτή στιγμή και σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας και να αναπτύξετε στρατηγικές για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση με έναν υγιή τρόπο.

Με άλλα λόγια, η θεραπεία του θανάτου παρέχει στο άτομο συναισθηματική έκφραση για την απώλεια, την αποδοχή αυτού του τραυματικού γεγονότος, Προσαρμογή στη ζωή μετά από μια τέτοια οδυνηρή κατάσταση και σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές μέσα στον εαυτό σας και το περιβάλλον γύρω από αυτό που συνέβη.

Γιατί η ψυχολογική βοήθεια είναι τόσο σημαντική

Σε κάποιο βαθμό είναι φυσιολογικό το γεγονός ότι, μετά το θάνατο ενός αγαπημένου, οι άνθρωποι υποφέρουν από μια τεράστια αίσθηση κενού, πόνο και σύγχυση. Τώρα καλά, όταν αυτές οι αρνητικές αντιδράσεις διαρκούν πολύ καιρό, μπορεί να γίνουν παθολογικές.

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες περιστάσεις στις οποίες μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές που καθιστούν τη διαδικασία θλίψης μη φυσιολογική. Αυτές οι περιστάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν την απώλεια ενός παιδιού ή την απώλεια ενός αγαπημένου λόγω ατυχήματος ή ανθρωποκτονίας, για παράδειγμα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, παρατηρούνται πιο ακραίες αντιδράσεις στην απώλεια, ανάλογα με την ικανότητα του ατόμου να αντιμετωπίσει την κατάσταση, την προσωπική αντίσταση και το σύστημα υποστήριξης που διαθέτει..

Κάθε άτομο βιώνει θλίψη διαφορετικά. Ενώ μερικοί ταιριάζουν σε αυτή την κατάσταση και καταφέρνουν να το ξεπεράσουν μετά από λίγους μήνες, άλλοι μπορεί να νιώθουν ότι δεν μπορούν να προχωρήσουν ώστε να απαιτήσουν τη βοήθεια ενός ειδικού για να επιστρέψουν στο φυσιολογικό και να αποκαταστήσουν την ισορροπία στην καθημερινή τους ρουτίνα.

Πώς ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να ειδικεύεται στη θεραπεία θλίψης

Δεν υπάρχει αμφιβολία, την παροχή συμβουλών θλίψης είναι επίσης μια μεγάλη πρόκληση για τους ψυχολόγους, οι οποίοι πρέπει να ανταποκριθεί σε αυτή την ανάγκη με μια ενημερωμένη κατάρτιση και παρέχοντάς τους τη δυνατότητα να αποκτήσουν τα εργαλεία για τον εντοπισμό, την πρόληψη και τη θεραπεία των καταστάσεων της θλίψης και της απώλειας. Ψυχολόγοι και θεραπευτές που επιθυμούν να συμμετάσχουν σε αυτό το είδος θεραπείας, πρέπει να συμπληρώσουν τις πανεπιστημιακές σπουδές τους με κάποια εξειδικευμένη δράση κατάρτισης σε αυτόν τον τομέα.

Η Βαρκελώνη Ινστιτούτο Mensalus προσφέρει μια σειρά μαθημάτων για τους σπουδαστές και τους επαγγελματίες της ψυχολογίας, ψυχιατρικής και στον τομέα κοινωνικο-υγείας, ανακουφιστική φροντίδα και την κοινωνική εργασία που θέλουν να προετοιμαστούν για να εξυπηρετήσει τους ασθενείς μονομαχία με μέγιστη εγγυήσεις. Το μάθημα ξεκινάει στις 22 Φεβρουαρίου του 2017 και είναι μια μεγάλη ευκαιρία να μπορέσετε να εκπαιδεύσετε σε αυτό το πολύ επίπονο θέμα.

Ποιο είναι το μάθημα "Η διαδικασία του πένθους"

Το μάθημα "Η διαδικασία του πένθους: Μια εκπαίδευση για συνοδεία στη διαδικασία πένθους από μια ενοποιητική προοπτική" στοχεύει να προσφέρει στους συμμετέχοντες τις γνώσεις και τα θεραπευτικά εργαλεία που είναι απαραίτητα για τη θεραπεία θλίψης? και τους βοηθά να υιοθετήσουν μια σωστή στάση απέναντι στον ασθενή, η οποία είναι τόσο σημαντική για την αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος.

Κατά τη διάρκεια των επτά εβδομάδων διάρκειας, οι μαθητές μπορούν να αποκτήσουν δεξιότητες για τη διάγνωση και τη διαφοροποίηση της φυσιολογικής θλίψης της περίπλοκης θλίψης και να γνωρίσουν τις τεχνικές παρέμβασης στην ψυχολογική θεραπεία για τη θεραπεία τους. Όχι μόνο αυτό, αλλά θα είναι σε θέση να εφαρμόσουν αυτές τις τεχνικές παρέμβασης, χάρη στη μεθοδολογία του μαθήματος, που συνδυάζει τη θεωρία και την πρακτική, και περιλαμβάνει, πέραν του ρόλου και της προβολής των συνόδων, την εποπτεία των περιπτώσεων.

Αυτή η θεωρητική-πρακτική εκπαίδευση έχει σχεδιαστεί για την αφομοίωση των πτυχών που μελετήθηκαν και επιτρέπει στους μαθητές να εμβαθύνουν την εμπειρία και την ανάλυση της κλινικής πρακτικής. Τελικά, οι μαθητές θα είναι μετά την πορεία σε θέση να διεξάγουν τη δική τους την κατάλληλη διαγνωστική αξιολόγηση και να είναι σε θέση να σχεδιάσει και να εφαρμόσει μια θεραπευτική παρέμβαση που θα λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες του ασθενούς σε πένθος, τα προσωπικά χαρακτηριστικά τους και το πλαίσιο αυτό που συμβαίνει.

Εάν ενδιαφέρεστε για αυτή την εκπαιδευτική δραστηριότητα, μπορείτε να βρείτε τα στοιχεία επικοινωνίας για περισσότερες πληροφορίες πατώντας εδώ.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι πένθους και τα χαρακτηριστικά τους"