Διαταραχή προσωπικότητας αποφεύγοντας την ακραία συστολή;

Η γνωστή ως διαταραχή της προσωπικότητας με την αποφυγή είναι ένα είδος διαταραχής της προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από την αποφυγή των κοινωνικών σχέσεων που λαμβάνονται στο άκρο. Για να συνοψίσω ένα πολύ επιφανειακό τρόπο, είναι μια διαταραχή κατά την οποία η ατολμία που παράγεται από το φόβο της δίνει μια κακή εικόνα για τους άλλους οδηγεί τους ανθρώπους να απομονώσει τον εαυτό τους και να αποφεύγουν την αλληλεπίδραση με τους άλλους.

Επόμενο θα δούμε τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις θεραπείες χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ευημερίας των ανθρώπων που διαγνώστηκαν με αυτή τη διαταραχή.

Τι είναι η Διαταραχή της Προσωπικότητας με Αποφυγή?

Επίσης γνωστή ως Διαταραχή της Ανήσυχης Προσωπικότητας ή απλώς ως διαταραχή αποφυγής, αυτή η διαταραχή έχει το θεμελιώδες χαρακτηριστικό της ισχυρής κοινωνικής αναστολής. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι με αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς προσπαθούν πάντα να διατηρούν ένα πολύ διακριτικό προφίλ, να μην προσελκύουν την προσοχή και όσο μπορούν να παραμείνουν εκτός των άλλων.

Στο εγχειρίδιο διαγνωστικής DSM IV, ανήκει στην ομάδα Γ των διαταραχών προσωπικότητας, η μία από τις ανήσυχες διαταραχές, μαζί με την Διαταραχή της Προσωπικότητας από την Εξάρτηση και την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή της Προσωπικότητας.

Συμπτώματα

Τα κύρια συμπτώματα της Διαταραχής της Προσωπικότητας με Αποφυγή Είναι τα ακόλουθα. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να είμαστε σαφείς ότι η διάγνωση αυτής της διαταραχής (και των υπόλοιπων ψυχολογικών διαταραχών) μπορεί να γίνει μόνο από επαγγελματία ψυχικής υγείας, εξετάζοντας κατά περίπτωση.

1. Σκόπιμη απομόνωση

Οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη διαταραχή είναι περιορισμένοι στα σπίτια τους ή στα δωμάτιά τους για πολύ μεγαλύτερες χρονικές περιόδους από το κανονικό και, στο μέτρο του δυνατού, να αποφύγετε τη σχέση με άλλους ανθρώπους.

2. Άγχος σε κοινωνικά πλαίσια

Όταν υπάρχουν άνθρωποι κοντά, ειδικά αν είναι άγνωστοι, είναι συχνές ότι εμφανίζονται σημάδια άγχους, όπως αυξημένος καρδιακός ρυθμός, δονήσεις και δυσκολίες ομιλίας (που βοηθούν στην αποφυγή της ομιλίας). Κατά συνέπεια, οι κοινωνικές δεξιότητές τους είναι κακές.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 7 τύποι άγχους (αιτίες και συμπτώματα)"

3. Εξαιρετική ευαισθησία στην κριτική

Αρνητικές αξιολογήσεις άλλων που κατευθύνεται προς τον εαυτό του έχει καταστροφικές επιπτώσεις σε άτομα με Διαταραχή Προσωπικότητας από Αποφυγή, γεγονός που τους κάνει να αισθάνονται ταπεινωμένοι και να απορρίπτονται με μεγάλη ευκολία.

4. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Ένα άλλο χαρακτηριστικό αυτών των ανθρώπων είναι ότι έχουν ελάχιστη εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους, και στις πεποιθήσεις τους υπάρχει ένα σαφές αίσθημα κατωτερότητας.

• Σχετικό άρθρο: "10 πλήκτρα για την αύξηση της αυτοεκτίμησης σας σε 30 ημέρες"

5. Φαντασιώσεις αποδράσεων

Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να φαντάζονται συχνά για πώς θα ήθελαν οι ζωές τους να είναι.

6. Δυστυχώς

Ο φόβος να δοθεί μια κακή δημόσια εικόνα κάνει κάποιον να τείνει να δυσπιστεί σε άλλους, αναμένοντας να αποκαλύψει τη δική του κατωτερότητα και τους άλλους προσπαθήστε να επωφεληθείτε από την κατάσταση.

7. Σταθερή κατάσταση επιτήρησης

Η διαταραχή αποφυγής σχετίζεται με μια συνεχή κατάσταση συναγερμού, μέσω του οποίου εξετάζεται το περιβάλλον για να ανακαλυφθούν πιθανές απειλές.

8. Αποφυγή φυσικής επαφής

Αυτό το είδος εμπειριών έχουν συσχετιστεί με δυσάρεστες εμπειρίες, δυσάρεστη ή οδυνηρή, οπότε προσπαθήστε να μην τις επαναλάβετε.

Διαφορική διάγνωση και παρόμοιες διαταραχές

Πολύ συχνά, η Διαταραχή της Προσωπικότητας με Αποφυγή εμφανίζεται σε άτομα με αγοραφοβία. περίπου το 15% των ασθενών που διαγνώστηκαν με το δεύτερο παρουσιάζουν επίσης το πρώτο. Όσον αφορά τα άτομα με κοινωνική φοβία, περίπου το 30% αυτών έχουν επίσης διαταραχή αποφυγής.

Αυτές οι διαγνωστικές κατηγορίες ανήκουν σε διαταραχές άγχους, του οποίου η βασική διαφορά με την αποφευκτική διαταραχή της προσωπικότητας είναι ότι αυτό το δεύτερο άτομο επικεντρώνεται μεγάλο μέρος του φόβου και της ανησυχίας του στις αντιδράσεις των άλλων αντί να τους κατευθύνει ουσιαστικά για τον εαυτό του.

Ωστόσο, η σχέση μεταξύ διαταραχής της φοροαποφυγής και της κοινωνικής φοβίας είναι ακόμα πολυσυζητημένο, και σε πολλές περιπτώσεις είναι δύσκολο να διακρίνει, αν και ορισμένες μελέτες αποδίδουν στην κοινωνική φοβία κάπως χαμηλότερο επίπεδο του άγχους.

• Σχετικό άρθρο: "Κοινωνική φοβία: τι είναι και πώς να το ξεπεράσουμε;"

Αιτίες

Όπως κάθε ψυχική διαταραχή των πολύπλοκων χαρακτηριστικών, εκτιμάται ότι η ρίζα του αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας έχει πολλαπλές αιτίες, και ως εκ τούτου δεν είναι ρεαλιστικό να αποδώσει ένα ενιαίο μηχανισμό της εμφάνισης. Ωστόσο, ελλείψει περαιτέρω έρευνας ως προς αυτό, θεωρείται ότι πρώιμες εμπειρίες απομόνωσης και έλλειψη συναισθηματικών δεσμών κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας έχει πολύ σημαντικό ρόλο.

Είναι έχοντας μάθει το άτομο ότι η απόρριψη είναι φυσιολογικό εμπειρία που είναι «default» αφομοιώνει την ιδέα ότι η απόρριψη των άλλων, είναι αναπόφευκτη και θα εμφανίζεται σε κάθε κοινωνική αλληλεπίδραση.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Το πείραμα και η μητρική στέρηση του Harlow: αντικατάσταση της μητέρας"

Θεραπείες

Οι ψυχολογικές θεραπείες για τη Διαταραχή της Προσωπικότητας με Αποφυγή βασίζονται στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Αυτή η μορφή παρέμβασης επιτρέπει να τροποποιήσετε τις πεποιθήσεις στην οποία βασίζεται η χαμηλή αυτοεκτίμηση και ταυτόχρονα προσφέρει ένα πλαίσιο στο οποίο θα μαθαίνουμε νέες συνήθειες κοινωνικοποίησης, προκαλώντας άγχος και φόβο να υποχωρήσουμε.

Με τον ίδιο τρόπο, μια κατάρτιση στις κοινωνικές δεξιότητες Έχει επίσης ευεργετικά αποτελέσματα και βελτιώνει τις πιθανότητες ότι το άτομο θα μάθει τις δεξιότητες που απαιτούνται για να βρει εργασία και να αποκτήσει αυτονομία..

Όσον αφορά τη χρήση ψυχοτρόπων φαρμάκων, Αυτά χρησιμοποιούνται μόνο όταν είναι απαραίτητα και για τη θεραπεία συμπτωμάτων που συνδέονται με το άγχος και τα συναφή συμπτώματα.