Επίμονος ορισμός της κατάθλιψης, συμπτώματα και θεραπεία

Το καταθλιπτικές διαταραχές χαρακτηρίζονται επειδή το άτομο που υποφέρει από ένα από αυτά, βιώνει κυρίως μια θλίψη έντονη και αρκετά μόνιμη που τον εμποδίζει να λειτουργήσει σωστά σε μία ή περισσότερες περιοχές της ζωής του.

Μεταξύ των διαφόρων τύπων καταθλιπτικών διαταραχών που υπάρχουν, υπάρχει επίμονη καταθλιπτική διαταραχή. Σε αυτό το είδος διαταραχής είναι επίσης γνωστή ως δυσθυμία και λέγεται ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό έχουν την αίσθηση ότι ολόκληρη η ζωή τους ήταν σε μια χαμηλή κατάσταση του νου. Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου: Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή: ορισμός, συμπτώματα και θεραπεία, θα εξηγήσουμε λεπτομερώς όλα όσα σχετίζονται με αυτή την κατάσταση.

1. Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή: ορισμός
2. Συμπτώματα της δυσθυμίας
3. Θεραπεία της επίμονης καταθλιπτικής διαταραχής ή δυσθυμίας

Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή: ορισμός

Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή ή δυσθυμία, καταθλιπτική διαταραχή είναι μια διάθεση της χρόνιας τύπου στην οποία οι εμπειρίες άτομο συνεχώς χαμηλή διαθέσεις που παρεμβαίνουν στην κανονική λειτουργία όλη την ημέρα.

Δυσφυία σύμφωνα με το DSM-V

Για ένα άτομο που θα διαγνωστεί με μια επίμονη καταθλιπτική διαταραχή ή δυσθυμία, θα πρέπει να έχει υποστεί μια σειρά συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή την πάθηση (διαρκής θλίψη, έχοντας χάσει τη χαρά να εκτελέσει τις δραστηριότητες που είχαν προηγουμένως ή απλώς χάσει το ενδιαφέρον για νέες δραστηριότητες, μεταξύ άλλων) για τουλάχιστον δύο διαδοχικά έτη.

Συνήθως δυσθυμία ή επίμονη καταθλιπτική διαταραχή αρχίζει στην εφηβεία και αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να διαρκέσει για πολλά χρόνια. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη διαταραχή αυτή δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο σοβαρή όσο εκείνες για μείζονα κατάθλιψη, ωστόσο, λόγω της μακράς διάρκειας και η συνοχή της με την οποία παρουσιάζονται, είναι εξίσου σημαντικό να αρχίσει την εξάλειψη το συντομότερο δυνατό

Δυσφυμία άγχος και άλλες ασθένειες

Είναι κοινό ότι άτομα με αυτή τη διαταραχή υποφέρουν επίσης από κάποιο πρόβλημα άγχους, κατάχρησης ουσιών ή εναλλάσσονται με κάποιον τύπο διαταραχής της προσωπικότητας. Συνήθως, οι άνθρωποι με επίμονη καταθλιπτική διαταραχή, συνήθως είναι πάντα με α αρνητική στάση, απαισιόδοξη, παθητική, Έχουν χάσει την αίσθηση του χιούμορ τους, είναι εξαιρετικά εσωστρεφείς, επικρίνουν τον εαυτό τους καταστροφικά και παραπονιούνται συνεχώς για την κατάσταση και τις εξωτερικές τους καταστάσεις, δηλαδή βλέπουν τα πάντα “μαύρο” και πάντα αντιλαμβάνονται τα προβλήματα και τις δυσκολίες γύρω τους.

Συμπτώματα της δυσθυμίας

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, για ένα άτομο που πρέπει να διαγνωστεί με μια επίμονη καταθλιπτική διαταραχή ή δυσθυμία, πρέπει να έχει παρουσιάσει μια σειρά συμπτωμάτων για τουλάχιστον 2 χρόνια. Μεταξύ των κύριων συμπτωμάτων που αναφέρονται σε αυτήν την ασθένεια, είναι τα ακόλουθα:

• Αίσθημα απελπισίας. Το άτομο παρουσιάζει χαμηλές διαθέσεις σχεδόν όλη την ώρα και έχει την αίσθηση ότι η κατάστασή τους δεν θα βελτιωθεί ποτέ, ότι δεν θα μπορέσουν ποτέ να αισθανθούν καλά και να προχωρήσουν, ότι είναι καταδικασμένοι να ζήσουν με αυτόν τον τρόπο κλπ..
• Αλλαγές στην όρεξη. Μπορεί να γίνει υπερβολικά πεινασμένος ή αντίθετα να αντιμετωπίσετε μια σκόπιμη έλλειψη όρεξης.
• Κόπωση. Το άτομο αισθάνεται όλη την ώρα με πολύ λίγη ενέργεια, που είναι ένας μεγάλος περιορισμός όσον αφορά την επιθυμία να εκτελέσει καν τις καθημερινές του δραστηριότητες.
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Έχετε μια κακή ιδέα για τον εαυτό σας και δεν αναγνωρίζετε τη δική σας αξία.
• Έλλειψη συγκέντρωσης. Υπάρχει μια μεγάλη εμπόδισαν τη συγκέντρωση, η οποία είναι συχνά αρκετά απογοητευτικό για το πρόσωπο και αφήνει το χρόνο να εμπιστεύονται τον εαυτό της, αυτό αυξάνει την επιδείνωση της αυτοεκτίμησης και της αυτο-αντίληψη και μπορεί να φέρει άλλα προβλήματα, όπως η δυσκολία να κάνουν τις δικές τους αποφάσεων.
• Προβλήματα ύπνου. Συχνά υπάρχουν διαταραχές στον ύπνο, έτσι ώστε το άτομο να μπορεί να κοιμηθεί πάρα πολύ ή αντίθετα, δεν μπορεί να κοιμηθεί και να κοιμηθεί πολύ λίγο.

Θεραπεία της επίμονης καταθλιπτικής διαταραχής ή δυσθυμίας

Είναι απαραίτητο, προκειμένου να αντιμετωπιστεί αυτή η κατάσταση, το άτομο λαμβάνει ψυχολογική θεραπεία που μπορεί μερικές φορές να συνδυαστεί με φαρμακολογική. Αυτό εξαρτάται από την ατομική κατάσταση κάθε ατόμου, ανεξάρτητα από το αν μελετά ή όχι άλλα είδη διαταραχών και με τα οποία.

Δυστεμία: Δοκιμή και κλίμακες

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη διαδικασία αξιολόγησης και διάγνωσης της διαταραχής, καθώς μπορεί να συγχέεται με άλλη. Μετά από μια λεπτομερή διάγνωση, αρχίζει η θεραπευτική παρέμβαση. Για να γίνει η αξιολόγηση, πολλοί ειδικοί επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν τη δοκιμασία κατάθλιψης Beck.

Θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς για δυσθυμία

Γενικά, η θεραπεία που πρέπει να ακολουθηθεί έχει ως εξής:

Η θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι έχει καλύτερα αποτελέσματα για αυτό το είδος της κατάστασης είναι η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και ό, τι συνήθως λειτουργούν πρώτη είναι με την ψυχοεκπαίδευση, το οποίο είναι το μέρος όπου θα ενημερώσει τον ασθενή σε λεπτομέρειες σχετικά με αυτό το κατάσταση, εξηγεί τι είναι δυνατόν προέλευσή τους, τη διάρκεια, αυτό σας επηρεάζει, κ.λπ..

Συνεργαζόμαστε επίσης με το νοητική αναδιάρθρωση η οποία έχει ως στόχο να εντοπίσει αυτές τις παράλογες σκέψεις και τις πεποιθήσεις που το άτομο έχει και που επηρεάζουν τα συναισθήματά τους για να τους αντικαταστήσει με πιο θετική και λογική. Εάν ο ασθενής παρουσιάζει επίσης με το άγχος (κάτι που συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις) οι ρίζες του αυτό αναγνωρίζεται και να σας δώσει κάποια εργαλεία, όπως ασκήσεις για να μειώσετε το στρες και το άγχος και το διαλογισμό. Θα παρέχει επίσης εργαλεία όπως η ενεργοποίηση συμπεριφοράς, έτσι ώστε να μπορούν να αντιμετωπίσουν με καταθλιπτικά επεισόδια, που διδάσκονται υγιείς συνήθειες και, τέλος, παρέχουν στρατηγικές για την πρόληψη των υποτροπών.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή: ορισμός, συμπτώματα και θεραπεία, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.

1. Διαρκής καταθλιπτική διαταραχή: ιατρική εγκυκλοπαίδεια MedlinePlus. (s.f.). Ανακτήθηκε στις 16 Νοεμβρίου 2018, από https://medlineplus.gov/english/ency/article/000918.htm
2. Οι καταθλιπτικές διαταραχές - ψυχιατρικών διαταραχών - Εγχειρίδιο MSD επαγγελματική έκδοση. (s.f.). Ανακτηθεί 16 Νοέμ, 2018, του https://www.msdmanuals.com/es-es/professional/trastornos-psiqui%C3%A1tricos/trastornos-del-estado-de-%C3%A1nimo/trastornos-depresivos