Μετατραυματική διαταραχή λόγω πικρίας

Η πικρία αναδύεται όταν ο ζωτικός μας τόνος είναι γεμάτος απαισιοδοξία, μια σταθερή κακή διάθεση και η έλλειψη χαράς. Έτσι, υποθέτοντας ότι η αδικία όπως είναι συνυφασμένες με την ανθρώπινη ύπαρξη πικραμένος καταφεύγει σε μια άκαμπτη ηθική και insuflándose ενός αγέρωχα επιθυμία για εκδίκηση γίνεται τοξικό για τον εαυτό του και σε εκείνους που ζουν μαζί του. Σε αυτό το άρθρο σχετικά με την Online Ψυχολογία θα σας ανακαλύψουμε Τι είναι η μετατραυματική διαταραχή λόγω πικρίας ώστε να γνωρίζετε καλύτερα τη φύση αυτού του συναίσθηματος.

1. Τι είναι η διαταραχή πικρίας
2. Η σημασία των εμπειριών που έχουν ζήσει
3. Ευπάθεια και ανθεκτικότητα
4. Διαγνωστικά κριτήρια για μετατραυματική διαταραχή λόγω πικρίας

Τι είναι η διαταραχή πικρίας

Η πικρία είναι α Μικτή αίσθηση μεταξύ θυμού και απογοήτευσης που προκύπτει όταν κάποιος αντιμετωπίζει μια άδικη κατάσταση ή ενέργεια. Εκείνοι που πλήττονται από την πικρία διαταραχή αντιδρούν στην αρχή με μια στάση διαμαρτυρίας ή επιθετικότητα, όμως, ότι παραιτούνται από την πάροδο του χρόνου και στο τέλος να υποχωρούν.

Αισθάνεσαι να αντιμετωπίζονται αδίκως, είναι σκαρφαλωμένοι και ντυμένοι με μια επαναλαμβανόμενη θλίψη. Κατά κάποιο τρόπο, το πιο διαφωτιστικό μάθημα που μπορούν να μας προσφέρουν οι πικροί άνθρωποι είναι ότι το αντίθετο της τρέλας είναι χαρά, όχι λογική..

Η σημασία των εμπειριών που έχουν ζήσει

Κάθε ένας από εμάς πρέπει να αντιμετωπίσει, με τους γνωστικούς και συναισθηματικούς του πόρους, τη δική σας εμπειρία. Είναι προφανές ότι υπάρχουν κάποιες εμπειρίες που μας διαταράσσουν, που μπορούν να μας βυθίσουν σε απελπισία ή αδυναμία.

Επιπλέον, η εμπειρία μας δείχνει επίμονα ότι στην ίδια εκδήλωση μερικοί άνθρωποι υποφέρουν μια παρατεταμένη πικρία, ενώ άλλοι, αργά ή γρήγορα, πέρα ​​από την εμπειρία ή ακόμα και θεωρείται πηγή ανάπτυξης. Αυτό που φαίνεται προφανές είναι αυτό πικρία ή χαρά εξαρτάται από την εμπειρία και προσωπικές αξίες περισσότερο από το ίδιο το γεγονός.

Η πρωταρχική μας ελευθερία βασίζεται τον τρόπο μας “ρολόι” τον κόσμοΑν δεχτούμε με γαλήνη το αναπόφευκτο και δεν εργάζεται συνεχώς σκληρά για να συνεχώς να προσπαθούν να κάνουν έναν καλύτερο κόσμο θα είμαστε σε θέση να κατανοήσουν και να αισθάνονται ότι ο κόσμος δεν έχει συνωμοτήσει για να πικράνει τη ζωή. Όπως είμαστε σε θέση να ρίξει το ρόλο του θύματος και να υποθέσουμε ότι οι πράξεις μας μπορούν να μετριάσουν την αδικία του κόσμου -για ελάχιστο η χαρά θα έδινε θάλασσα-.

Ευπάθεια και ανθεκτικότητα

Η ευπάθεια (ευαισθησία στο βάρος) και η ανθεκτικότητα (ψυχική ικανότητα να ξεπεραστούν οι δυσμενείς καταστάσεις) είναι δύο χαρακτηριστικά που επηρεάζουν στην αξιολόγηση και την αντιμετώπιση ενός άγχους (εμπειρίες που αναστατώνουν, ένα διαζύγιο, ένα οικογενειακό θάνατο, απόλυση θέσεων εργασίας ...).

Όλοι έχουμε ένα επίπεδο ευπάθειας που καθορίζει την ικανότητά μας να διατηρήσει μια ορισμένη ψυχολογική ισορροπία: συσσωρεύονται τα φορτία (μια απαιτητική δουλειά, ένα σπασμένο αγάπη, ο θάνατος, ατύχημα ...) απαιτούνται περισσότεροι πόροι.

Υπάρχει κάτι που μπορούμε να ονομάσουμε a “επίπεδο βρασμού” -μια πολύ τραυματική εμπειρία, μια συσσώρευση μικρών τραυμάτων ή μια κατάσταση προσωρινής ανυπαρξίας που μας εξισορροπεί. Η ικανότητα επιστροφής στην ισορροπία μας (βασικό επίπεδο) είναι ανθεκτικότητα. Είναι η δυνατότητα να ζει και πάλι με χαρά - έχοντας μάθει και μεταβολίσει τις τραυματικές εμπειρίες που ζήσατε - χωρίς δυσαρέσκεια ή πικρία.

Διαγνωστικά κριτήρια για μετατραυματική διαταραχή λόγω πικρίας

Η έννοια της μετατραυματικής διαταραχής λόγω πικρίας εξαρτάται από την μετατραυματική διαταραχή στρες (PTSD). Η βασική ανομοιογένεια είναι ότι το PTSD, σύμφωνα με την ΠΟΥ, είναι συνέπεια της “ένα εξαιρετικά απειλητικό γεγονός ή καταστροφικές διαστάσεις που θα οδηγούσαν σε βαθιά απελπισία σχεδόν για όλους”(πόλεμος, βασανιστήρια, βία ή φυσική καταστροφή), ενώ η πικρία, από την άλλη πλευρά, μπορεί να συμβεί λόγω σχετικά ασήμαντων γεγονότων.

Έτσι, πρέπει να αναζητηθεί η αιτιολογία της μετατραυματικής διαταραχής που οφείλεται στην πικρία περιβάλλον εργασίας ή στην οικογένεια. Μια άλλη ανισότητα των διαταραχών είναι η συμπτωματολογία. Διαταραχή μετατραυματικού πίκρα έχει τη δική του οντότητα και έχει μια συγκεκριμένη συμπτωματολογία: μετοχές συμπτώματα PTSD και την κατάθλιψη (επαχθείς αναμνήσεις, ανηδονία, απώλεια ενέργειας, σωματικά συμπτώματα ...), αλλά το παράπονο, την οργή και την απογοήτευση τους κυριαρχούν.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Μετατραυματική διαταραχή λόγω πικρίας, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.