Workaholic αιτίες και τα συμπτώματα της workaholism

Ξοδεύετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου που εργάζεστε; Έχετε συνήθως την εργασία στο σπίτι;?, Σας καλούν συχνά μέσω τηλεφώνου για δουλειές εκτός των ωρών λειτουργίας του γραφείου; Διαμαρτύρονται συνεχώς ότι σας λείπει ο χρόνος;?

Εάν έχετε απαντήσει καταφατικά σε αυτά τα ερωτήματα, είναι πολύ πιθανό ότι έχετε γίνει "εργάτης" ή εργοδοτούμενος.

Τι είναι ένας εργάτης;?

Ο Wayne Oates πρότεινε τη θητεία του workaholiγ για να ονομάσετε το άτομο με εξάρτηση από την εργασία. Για την Oates, η δική της σχέση με την εργασία ήταν όπως οι αλκοολικοί με το ποτό: μια συνεχή και ανεξέλεγκτη ανάγκη εργασίας που καταλήγει να επηρεάζει την υγεία, την ευημερία και τις σχέσεις με το περιβάλλον.

Ο εθισμός στην εργασία ορίζεται ως η υπερβολική συμμετοχή του ατόμου στο έργο του, μια ακαταμάχητη ώθηση για συνεχή εργασία και η σχεδόν πλήρη εγκατάλειψη δραστηριοτήτων αναψυχής.

Συχνά συμπτώματα εργασιομανισμού

Οι εργαζόμενοι έχουν επείγουσα ανάγκη να εργαστούν και όταν δεν το κάνουν, εμφανίζουν άγχος, κατάθλιψη ή ευερεθιστότητα. Για έναν εργάτη, το έργο είναι το κέντρο της ζωής της, αφήνοντας στο παρασκήνιο τα πάντα, συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας ή των φίλων.

Συνήθως παίρνουν εργασία στο σπίτι εκκρεμείς, μην αποσυνδέετε το Σαββατοκύριακο και σε διακοπές παίρνουν το φορητό υπολογιστή για να συνεχίσουν να εργάζονται.

Workaholic προφίλ

Το πιο χαρακτηριστικό προφίλ του εργάτη είναι:

• Μια ιδιαίτερη στάση εργασίας. Καταβάλλετε μεγάλες προσπάθειες για να εκτελέσετε το μέγιστο και πάντα προσπαθήστε να αυξήσετε τα επιτεύγματά τους. Δεν απορρίπτει συνήθως νέα έργα, πελάτες ή εργασιακές ευθύνες.
• Η υπερβολική αφοσίωση του χρόνου και της προσπάθειάς σας. Συνήθως εργάζεται περισσότερες από 45 ώρες την εβδομάδα, τις περισσότερες μέρες, συνήθως παίρνοντας εργασία στο σπίτι.
• Μια ψυχαναγκαστική και ακούσια διαταραχή να συνεχίσει να εργάζεται. Δουλεύει τα Σαββατοκύριακα, όταν είναι σε διακοπές ή ακόμα και όταν είναι άρρωστος, και αν δεν μπορεί να εργαστεί γίνεται νευρικός ή ευερέθιστος..
• Γενική έλλειψη ενδιαφέροντος σε οποιαδήποτε δραστηριότητα εκτός από την αυστηρή εργασία. Το κύριο θέμα της συνομιλίας είναι η δουλειά, ο ελεύθερος χρόνος που αφιερώνει στην εργασία, και αν κάνει άλλη δραστηριότητα σκέφτεται για το έργο που πρέπει να κάνει.

Επιδράσεις και συνέπειες για τη σωματική και ψυχική υγεία

Σύμφωνα με μελέτες της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ), Η χειροσκοπία μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική και σωματική διαταραχή. Αν δει και στα δύο φύλα, επηρεάζει κυρίως άνδρες επαγγελματιών μεταξύ 35 και 50 ετών στα επαγγέλματα των στελεχών μεσαία στελέχη, γιατροί, δημοσιογράφοι, δικηγόροι, πολιτικοί, κλπ Αυτοί οι άνθρωποι εστιάζουν τη ζωή τους στην εργασία και συχνά δεν έχουν επίγνωση του προβλήματος, με την οικογένειά τους ή κοινωνικό περιβάλλον που υποφέρει.

Τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο άνθρωπος εργασιομανής είναι παρόμοιες με εκείνες των άλλων εθισμών, μπορείτε να επηρεάζεται συνήθως τις σχέσεις τους εντός και εκτός του χώρου εργασίας, με αποτέλεσμα την οικογένεια και τις κοινωνικές συγκρούσεις, ακόμα και σε χαμηλή αποδοτικότητα εργασίας. Τείνουν επίσης να δημιουργήσει συγκρούσεις στο ίδιο εργασιακό χώρο, καθώς είναι συχνά τελειομανείς που απαιτούν οι ίδιοι πολύ, και άλλοι.

Οι πιο συχνές συνέπειες είναι το άγχος, το στρες, την αϋπνία ή διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, προβλήματα στις σχέσεις ή την οικογένεια τάση για κοινωνική απομόνωση, αδυναμία να χαλαρώσετε, κόπωση, ευερεθιστότητα, και τα προβλήματα υγείας, όπως η μυϊκή ένταση, καρδιαγγειακές διαταραχές , υπέρταση, γαστρικά προβλήματα, έλκη κ.λπ. Επιπλέον, συχνά παρατηρείται υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, διεγερτικά και ταμπάκο.

Η αιτία είναι στον πολιτισμό

Η υψηλή απονέμεται από την κοινωνία μας με την επαγγελματική επιτυχία και την υψηλή απόδοση, αξία κάνουν τα περιβάλλοντα κοινωνικο-εργασία είναι ευνοϊκό για την ανάπτυξη της εργασιομανείς. Workaholism, όπως και κάθε άλλη εθιστική συμπεριφορά, είναι αρνητικό για το θέμα, επειδή κάνει εξαρτάται από την κατάσταση που βλάπτει ψυχοσωματική υγεία τους, και αλλάζει sociofamiliar και το εργασιακό περιβάλλον του.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Alonso-Fernández F. (2003) Ο εθισμός στην εργασία. Στους νέους εθισμούς. Μαδρίτη: Εκδόσεις ΤΕΑ, 225-261.
• Moreno, Β., Gálvez, Μ., Garrosa, Η. & Rodríguez, R. (2005). Ο εθισμός στην εργασία. Behavioral psychology, 13 (3), 417-428.
• Salanova, Μ., Del Líbano, Μ., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, Μ. (2008). Ο εθισμός στην εργασία. Εθνικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγιεινή στην Εργασία.