Θεραπεία που βασίζεται στον πελάτη από τον Carl Rogers

Κάρλ Ρότζερς Είναι ένας από τους πιο σημαντικούς θεωρητικούς, θεραπευτές και ερευνητές στην ψυχολογία. Η προσέγγισή του στη θεραπεία είναι να επιτρέψει στον ασθενή, τον οποίο προτιμά να καλέσει έναν πελάτη, να έχει τον έλεγχο της θεραπείας του. Αρχικά, το αποκαλούσε μη κατευθυνόμενη θεραπεία, επειδή πίστευε ότι το θεραπευτής Πρέπει να μείνετε μακριά από την προσπάθεια να βοηθήσετε ενεργά τον πελάτη. Αντ 'αυτού, ο θεραπευτής θα πρέπει να είναι βοηθός φροντίδας που ακούει.

Η θεραπεία επικεντρώνεται στον Πελάτη

Η ακοή είναι μια από τις δεξιότητες που όλοι νομίζουν ότι έχουν, αλλά λίγοι κάνουν πραγματικά. Ο Ρότζερς εισήγαγε μια «τεχνική» γνωστή ως αντανάκλαση: Ο θεραπευτής ακούει τον πελάτη και "αντανακλά" τις σημαντικές σκέψεις και τα συναισθήματα λέγοντας στον πελάτη τι τους άκουσε να λένε.

Κάποιοι θεραπευτές το κάνουν με μηχανικό τρόπο, πράγμα που τους κάνει να ακούγονται σαν παπαγάλοι με βαθμό στην ψυχολογία, αλλά αυτό δεν ήθελε ο Rogers. Πρέπει να είναι μια αυθεντική επικοινωνία κατανόησης και ανησυχίας. Σήμερα, ο προβληματισμός είναι μόνο ένα μέρος αυτού που ονομάζεται ενεργή ακρόαση. Ο Rogers πιστεύει ότι η δουλειά του θεραπευτή δεν είναι τόσο πολύ να κάνει αυτό ή αυτό, αλλά να "είναι" με κάποιο τρόπο για τον πελάτη. Μιλάει για τρεις ιδιότητες που ο θεράπων θα πρέπει να παρουσιάσει κατά τη διάρκεια των συνεδριών θεραπείας:

1. Αυτός ή αυτή πρέπει να είναι συνεπής. Βασικά, αυτό έρχεται να είναι ειλικρινής, δεν είναι ψεύτικο. Ο Rogers ανησυχούσε ιδιαίτερα ότι ο θεραπευτής πρέπει να είναι ειλικρινής για τα συναισθήματά του. Ένιωθε ότι οι πελάτες μπορούν πάντα να πούν πότε φλερτάρουν, έτσι ώστε να οικοδομηθεί εμπιστοσύνη στη θεραπευτική σχέση, η συσχέτιση είναι απαραίτητη.
2. Αυτός ή αυτή πρέπει να είναι Εμπάθεια. Ο θεραπευτής πρέπει να είναι σε θέση να ταυτιστεί με τον πελάτη, κατανοώντας τον όχι τόσο ως ψυχολόγο αλλά ως άτομο που έχει δει μέρος των προβλημάτων του. Ο θεραπευτής πρέπει να είναι σε θέση να κοιτάξει στα μάτια του πελάτη και να δει τον εαυτό του. Η ενεργητική ακρόαση είναι ο τρόπος του θεραπευτή για να δείξει ότι αυτός ή αυτή προσπαθεί πραγματικά να καταλάβει τον πελάτη.
3. Αυτός ή αυτή πρέπει να δείξει στον πελάτη α χωρίς όρους. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο θεραπευτής πρέπει να αγαπά τον πελάτη ή ακόμα και να τον αρέσει. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τις σέβεται ως άνθρωπο και να μην τις κρίνει. Αυτό μπορεί να είναι το πιο δύσκολο πράγμα για έναν θεραπευτή να κάνει, αλλά Rogers πιστεύει ότι μόνο από την αίσθηση του σεβασμού μπορεί να βελτιώσει έναν πελάτη.

Ίσες σχέσεις συμβουλών

Σε προηγούμενες θεωρίες, ο θεραπευτής ήταν αυτόματα σε μια "μοναδική" θέση στη θεραπευτική σχέση. Σκεφτείτε ένα τραπέζι όπου ο θεραπευτής είναι υψηλότερος από τον πελάτη. Υπάρχει ένας εγγενής "εμπειρογνώμονας" στο συμβουλευτική σχέση. Ο Rogers προώθησε μια πιο ισότιμη σχέση μεταξύ του ψυχολόγου και του πελάτη. Τώρα ο ψυχολόγος και ο ασθενής στην τραμπάλα θα μπορούσαν να κοιτάξουν άμεσα ο ένας στον άλλο. Ο Rogers ήταν επίσης ένας από τους πρώτους θεραπευτές που χρησιμοποίησαν τον όρο "πελάτης" αντί για "ασθενή".

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Θεραπεία που βασίζεται στον πελάτη από τον Carl Rogers, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Γνωσιακής Ψυχολογίας.