Τύποι ανθρώπινης μνήμης

Υπάρχουν διάφοροι τύποι μνήμης που έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στη λειτουργία μας. Η γνώση των διαφορετικών τύπων μνήμης είναι πολύ σημαντικό, διότι είναι παρούσα σε όλους τους τομείς της ζωής μας, ακόμη και στις απλούστερες και να θυμηθούμε τι αγοράζουμε τις μετοχές σούπερ μάρκετ. Επιπλέον, κάθε τύπος μνήμης μπορεί να ενθαρρυνθεί και να βελτιωθεί με ασκήσεις διαφορετικό χαρακτήρα και αν έχουμε επίγνωση του τι είναι η πλέον χρησιμοποιούμενη μνήμη ή μνήμη ό, τι έχουμε εργαστεί λιγότερο, θα το ενθαρρύνει να κάνουν πιο παραγωγική χρήση αυτής της.

Μεταξύ των διαφόρων τύπων μνήμης μπορούμε να βρούμε βραχυπρόθεσμη ή μακροχρόνια μνήμη, αισθητική μνήμη και λειτουργική μνήμη, μεταξύ άλλων. Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε τα βασικά στοιχεία κάθε τύπου μνήμης, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο σχετικά με την Ψυχολογία-Online: τύπους ανθρώπινης μνήμης.

1. Φάσεις μνήμης
2. Τύποι μνήμης
3. Αισθητική μνήμη
4. Μνήμη εργασίας
5. Βραχυπρόθεσμη μνήμη
6. Μακροπρόθεσμη μνήμη

Φάσεις μνήμης

Η μνήμη νοείται ως η διατήρηση μιας συγκεκριμένης μάθησης, που διατηρείται με την πάροδο του χρόνου από την αποθήκευση και ανάκτηση της, όταν είναι απαραίτητο. Προκειμένου η μνήμη να εκτελέσει αυτή τη διαδικασία, πρέπει να καθοριστούν διαφορετικά βήματα. Οι τρεις βασικές φάσεις της μνήμης είναι οι εξής:

1. Κωδικοποίηση: στη φάση κωδικοποίησης, το άτομο λαμβάνει ένα σύνολο από εισροές εξωτερικές, οι οποίες επεξεργάζονται και μετατρέπονται σε λεκτικούς, οπτικούς ή / και αισθητήριους κώδικες στους οποίους αποδίδουμε νόημα.
2. Αποθήκευση: αφού η πληροφορία που έχει ληφθεί έχει αποκτήσει νόημα, σε αυτή τη φάση αποθηκεύεται, διατηρείται στον εγκέφαλο. Η διατήρησή του μπορεί να είναι διαφορετική ανάλογα με τον τύπο μνήμης που χρησιμοποιείται, για παράδειγμα αν είναι βραχυπρόθεσμα, θα προκληθεί πριν είναι μακροπρόθεσμα, του οποίου το μήνυμα θα αποθηκευτεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
3. Ανάκτηση: αυτή η φάση συνίσταται στην εξαγωγή των πληροφοριών που έχουν προηγουμένως δοθεί σημασία και αποθηκεύονται, δηλαδή, ανακτάμε τις πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στις μνήμες μας.

Τύποι μνήμης

Οι τύποι μνήμης ομαδοποιούνται με διχοτόμο τρόπο ανάλογα με τα χαρακτηριστικά τους. Οι τύποι μνήμης εξαρτώνται από τη μεταβλητή που χρησιμοποιείται για την ταξινόμηση. Οι πιο συχνές ταξινομήσεις είναι η ομαδοποίηση της μνήμης ανάλογα με την χρονικότητα, τη μορφή κωδικοποίησης και τη μνήμη ανάλογα με τον τύπο της αποθηκευμένης πληροφορίας.

Το τύπους μνήμης βάσει της χρονικότητάς τους, αναφέρεται στο βραχυπρόθεσμη μνήμη (CCM) και το μακροπρόθεσμη μνήμη (MLP). Αυτές διαφέρουν στις φάσεις αποθήκευσης και ανάκτησης, όπου η βραχυπρόθεσμη μνήμη αποθηκεύεται και ανακτάται για μικρό χρονικό διάστημα, ενώ η μακροχρόνια μνήμη διατηρείται με την πάροδο του χρόνου.

Από την άλλη πλευρά, μπορούμε να βρούμε διαφορετικά τύπους μνήμης ανάλογα με τη μορφή κωδικοποίησης των πληροφοριών, μεταξύ μνήμη αισθητήρια και το λεκτική μνήμη. Στην αισθητήρια μνήμη, οι πληροφορίες που λαμβάνονται κωδικοποιούνται και γίνονται κατανοητές από τις αισθήσεις, με αναφορά στην οπτική, οσφρητική, ακουστική και οπτικοακουστική μνήμη. Στον άλλο πόλο, βρίσκουμε τη λεκτική μνήμη, η οποία κωδικοποιεί πληροφορίες με τη μορφή λέξεων, προφορικών ή γραπτών.

Τέλος, μια άλλη ομάδα οι τύποι μνήμης διατηρούνται ανάλογα με τον τύπο της πληροφορίας της μάθησης, δημιουργώντας επεισοδιακή, σημασιολογική και διαδικαστική μνήμη.

• Επεισοδιακή μνήμη: αναφέρεται στη μνήμη συγκεκριμένων γεγονότων, όπως για παράδειγμα να θυμόμαστε τι κάναμε χθες ή τι φάγαμε το βράδυ. Το περιεχόμενο των αποθηκευμένων πληροφοριών είναι προσωπικό ή / και βιογραφικό, γι 'αυτό είναι γνωστό και ως βιογραφική μνήμη.
• Σημασιολογική μνήμη: το περιεχόμενό του είναι αποθηκευμένη γνώση για γεγονότα και έννοιες, πολιτισμικής φύσης ή γνώσης του κόσμου, καθώς και κατανόηση της σημασίας των λέξεων και του λεξιλογίου. Για παράδειγμα, μια σημασιολογική μνήμη θα ήταν να θυμόμαστε σε ποιο έτος τελείωσε ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος.
• Διαδικαστική μνήμη: αντιστοιχεί στην αποθήκευση των δεξιοτήτων και ικανοτήτων μας, για παράδειγμα, δεν ξεχνάμε να οδηγούμε ένα ποδήλατο μόλις μάθαμε ή συνδέουμε τα παπούτσια μας.

Αισθητική μνήμη

Στην αισθητηριακή μνήμη λαμβάνουμε εξωτερικά ερεθίσματα που γίνονται αντιληπτά από τις αισθήσεις μας. Ωστόσο, οι κωδικοποιημένες πληροφορίες αυτών εισροές Το εξωτερικό διατηρεί μικρή διάρκεια αποθήκευσης. Στη συνέχεια, διαγράφεται, ξεχνιέται ή μεταδίδεται σε άλλους τύπους μνήμης που επιτρέπουν την αποθήκευση του να διαρκεί περισσότερο με την πάροδο του χρόνου. Έτσι, η λειτουργία του είναι παροδική, για να αποθηκευτεί αργότερα στο σύστημα μνήμης βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα.

Η αισθητηριακή μνήμη είναι αυτή μας επιτρέπει να παρακολουθούμε το νήμα μιας ταινίας, να διαβάσουμε ένα βιβλίο ή να έχουμε μια συνομιλία, ένα σύνολο αυτόματων ενεργειών που σχετίζονται με αυτόν τον τύπο μνήμης.

Η αισθητηριακή μνήμη έχει λάβει τη διαίρεσή της σε εικονική, απτική και ηχητική μνήμη.

• Εικονική μνήμη: αυτός ο τύπος αισθητικής μνήμης καταγράφει τις πληροφορίες που προέρχονται από το την αίσθηση της όρασης, διατηρώντας τις εικόνες που σχετίζονται με ένα συγκεκριμένο αντικείμενο για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.
• Απτική μνήμη: όπως αναφέρεται και η εικονική μνήμη εισροές οπτική, απτική μνήμη επεξεργάζεται τα ερεθίσματα που προέρχονται από το την αίσθηση της αφής, εγγραφή εισροές που αναφέρονται σε πόνο, κνησμό ή θερμότητα, μεταξύ άλλων. Είναι γνωστό ότι η διατήρησή του είναι πιο ανθεκτική από αυτή της εικονικής μνήμης.
• Ηχητική μνήμη: αυτός ο τύπος μνήμης είναι πολύ ισχυρός και αναφέρεται στις πληροφορίες που ελήφθησαν από το αυτί. Η αποθήκευση είναι σύντομης διάρκειας, όπως στη εικονική μνήμη και είναι πολύ σημαντική επειδή μας επιτρέπει να κατανοήσουμε τη γλώσσα και να μπορούμε να έχουμε μια συνομιλία.

Μνήμη εργασίας

Η μνήμη εργασίας είναι επίσης γνωστή ως λειτουργική μνήμη. Αυτός ο τύπος μνήμης αναφέρεται στον μηχανισμό μας επιτρέπει να αποθηκεύουμε και να χειριζόμαστε αποθηκευμένες πληροφορίες, καθώς και τη συσχέτιση των αποθηκευμένων πληροφοριών με άλλες ιδέες που εισάγονται με νέες εισροές. Λειτουργεί έτσι σε πιο περίπλοκες γνωστικές ενέργειες, όπως η κατανόηση της γλώσσας και της ανάγνωσης, η μάθηση ή η συλλογιστική, ο προγραμματισμός ή οι λογικές-μαθηματικές δεξιότητες. Οι πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στη μνήμη εργασίας βρίσκονται κάτω από τη βραχυπρόθεσμη μνήμη. Ωστόσο, αν και η αποθήκευση είναι σύντομης διάρκειας, είναι σε συνεχή ενημέρωση.

Εάν θέλετε να τονώσετε αυτή τη γνωστική ικανότητα, μπορείτε να εκτελέσετε παιχνίδια για τη βελτίωση της μνήμης.

Βραχυπρόθεσμη μνήμη

Η βραχυπρόθεσμη μνήμη θεωρείται ως ένας τύπος μνήμης με περιορισμένη χωρητικότητα στη διατήρηση αποθηκευμένων πληροφοριών, δηλαδή, εισροές που έχουμε λάβει διατηρούνται για σύντομο χρονικό διάστημα, το οποίο δεν είναι μεγαλύτερο από 30-40 δευτερόλεπτα. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη έχει το δυνατότητα να θυμάστε 6-7 στοιχεία και όπως έχουμε ήδη αναφέρει, αυτές θα διατηρηθούν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, εάν οι πληροφορίες επαναλαμβάνονται ή χειρίζονται, μπορούν να αποθηκευτούν σε άλλον τύπο μνήμης, όπως στη μακροχρόνια μνήμη. Αυτή είναι η μνήμη που είναι περισσότερο επιρρεπή σε φθορά, αλλά υπάρχουν και στρατηγικές για τη βελτίωση της βραχυπρόθεσμης μνήμης.

Μακροπρόθεσμη μνήμη

Όπως έχουμε σχολιάσει προηγουμένως, η διχοτόμηση της βραχυπρόθεσμης και της μακροπρόθεσμης μνήμης διαφέρει ως προς τη χρονικότητά τους, με μακροπρόθεσμη μνήμη που νοείται ως ο τύπος μνήμης που έχει την ικανότητα να κωδικοποιούν και διατηρούν πληροφορίες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, να είναι σε θέση να παραμείνει σε χρονικό διάστημα από δευτερόλεπτα μέχρι χρόνια. Το επεισοδιακές, σημασιολογικές και / ή διαδικαστικές μνήμες, που έχουν προηγουμένως εκτεθεί, παραμένουν στη μακροπρόθεσμη μνήμη, επιτρέποντάς μας να θυμόμαστε με την πάροδο του χρόνου τις δικές μας, πολιτιστικές ή δεξιότητες, οι οποίες θα ήταν μερικά παραδείγματα μακροχρόνιας μνήμης.

Αν θέλετε να μάθετε πώς θα μιμηθεί η μνήμη σας, μπορείτε να εκτελέσετε αυτή τη δοκιμή μνήμης.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τύποι ανθρώπινης μνήμης, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Γνωσιακής Ψυχολογίας.