Πώς να εκπαιδεύσει τα συναισθήματα των παιδιών, σε 3 κλειδιά (και οφέλη)

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μία από αυτές τις ξεχασμένες έννοιες που λείπουν όταν εξετάζουμε πώς εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας. Η έννοια αυτή, που αναπτύχθηκε από ψυχολόγους, όπως ο Daniel Goleman, συναισθηματική και εσωστρεφείς συλλογιστεί ρόλο ως περιοχή ιδιαίτερου ενδιαφέροντος, όταν τα παιδιά μεγαλώνουν με μια καλή ψυχολογική και σχεσιακή υγείας.

Ωστόσο,, σε μερικές οικογένειες και εκπαιδευτικά ιδρύματα, υπάρχει αρκετή προσπάθεια για την εκπαίδευση των συναισθημάτων των παιδιών. Είτε λόγω έλλειψης χρόνου, κακή ή αποστεωμένη εκπαιδευτικό σύστημα στο παρελθόν, τα συναισθήματα έχουν παραμεληθεί και τα παιδιά μας μεγαλώνουν χωρίς ένα συγκεκριμένο εκπαιδευτικό κατευθυντήριες γραμμές για να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν τον αυτοέλεγχο, την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και τον τρόπο των σχετικών και να επικοινωνούν με άλλους ανθρώπους.

Πώς να εκπαιδεύσει τα συναισθήματα; Αρκετά ψυχολογικά κλειδιά

Τις τελευταίες δεκαετίες, όλο και περισσότεροι γονείς και σχολεία έχουν συνειδητοποιήσει τη ζωτική σημασία της συναισθηματικής κατάστασης των παιδιών στην ακαδημαϊκή τους απόδοση και ευτυχία.

Επομένως, Τι ψυχολογικά και εκπαιδευτικά κλειδιά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να βελτιώσουμε τη συναισθηματική κατάσταση των παιδιών? Εξετάζουμε τα παρακάτω.

1. Αξιοποιήστε τη διαδικασία και όχι τόσο το αποτέλεσμα

Μερικές φορές, οι ενήλικες είναι πολύ επικεντρώθηκε στην απόδοση των παιδιών μας: Ποια προσόντα που αποκτήθηκαν στις εξετάσεις τους, το επίπεδο του IQ, πώς συγκρίνεται με άλλους συμμαθητές ... Αυτή η στάση τους κάνει να εξαρτώνται από resultadistas έπαινο και μεταδίδει ένα εντελώς λανθασμένο μήνυμα: η αξία της δραστηριότητας που εκτελεί εξαρτάται από το εάν είναι σε θέση να το λύσει σωστά.

Για τα προικισμένα παιδιά και εκείνους που είναι καλοί στην επίλυση των προβλημάτων (που δεν είναι απαραίτητα το πιο έξυπνο, ούτε εκείνους που έχουν μια πιο ελπιδοφόρο μέλλον), τα θετικά ενισχύεται από την επίτευξή τους, αλλά σπάνια εκτιμά τη διαδικασία που έχουν πραγματοποιηθεί για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα. Με αυτόν τον τρόπο διδάσκονται επίσης ότι η απόλαυση της δραστηριότητας είναι εντελώς δευτερεύουσα, αφού το σημαντικό είναι ότι έχουν κατορθώσει να λύσουν το πρόβλημα. Όπως βλέπουμε, δεν είναι καλή στρατηγική.

Επιπλέον, στα παιδιά με μια σκέψη αποκλίνουσες τύπου ή / και σε εκείνους που θεωρούν ότι είναι πιο δύσκολο να πάρει για να λύσει τα προβλήματα, αλλά είναι και ενσταλάζει την ιδέα ότι δεν είναι σε θέση να αποδώσει καρπούς, η οποία μπορεί να οδηγήσει στο φαινόμενο Πυγμαλίων. Ούτε μεταδίδονται, ως εκ τούτου, τη σημασία της απολαμβάνοντας τη διαδικασία της σκέψης και εργασίας, διότι το μόνο σημαντικό πράγμα είναι να συνειδητοποιήσουμε την επιτυχή έκβαση αντικειμενικά.

Για να αποφευχθεί αυτό το σύστημα resultadista θα πρέπει να δοθεί έμφαση στην διαδικασία της σκέψης σε κίνητρα των μαθητών για να χωρέσει τα κομμάτια του παζλ, και να δώσει την προσοχή και την απαραίτητη ανατροφοδότηση (όχι υπερβολικά) έτσι ώστε να ανακαλύψουν το μονοπάτι που οδηγεί στην σωστό αποτέλεσμα.

2. Εκτελέστε συναισθηματικά παιχνίδια ενδοσκόπησης

Κάτι τόσο απλό όσο να παίζει εικασία και να καθορίσει τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αναγνωρίζουν, να εντοπίζουν και να προβληματιστούν σχετικά με οργή, θυμό, ενοχή, ντροπή, χαρά ...

Υπάρχουν διαφορετικές δραστηριότητες και παιχνίδια που επιδιώκουν το σκοπό αυτό με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Ως γονείς (ή δάσκαλοι), μπορούμε να βασιστούμε σε αυτά τα παιχνίδια για να ζητήσουμε από τα παιδιά πώς αισθάνονταν τέτοια συναισθήματα, πώς αισθάνθηκαν ακριβώς, τι τους προκάλεσε, πώς επέστρεψαν στο φυσιολογικό κ.λπ..

3. Χαλάρωση

Η χαλάρωση επιτρέπει στα παιδιά να αποσυνδέονται στιγμιαία από την υποδοχή των ερεθισμάτων που λαμβάνουν και να επανασυνδεθούν με την αναπνοή τους, το σώμα τους, τους μύες τους, τους καρδιακούς παλμούς ... Είναι μια τεχνική που, όταν χρησιμοποιείται καλά, φέρνει μεγάλα γνωστικά, συναισθηματικά και συμπεριφορικά οφέλη.

Στην πραγματικότητα, σε πολλά σχολεία εφαρμόζουν ήδη κάποιες συνεδρίες χαλάρωσης. Αυτές οι συνεδρίες έχουν μεγάλα οφέλη, όπως αναφέρει αυτή η μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Βαγιαδολίδ με επικεφαλής τον Beatriz Peón.

Ποια είναι τα οφέλη της συναισθηματικής εκπαίδευσης;?

Η συναισθηματική μάθηση περιλαμβάνει μια σειρά παροχών για τα παιδιά και τους μαθητές μας. Παρέχει ορισμένα ψυχολογικά εργαλεία για να οικοδομήσουν ένα όραμα για τη ζωή τους, τον εαυτό τους και το περιβάλλον τους πολύ πιο θετικά. Επίσης, τους βοηθά να διαχειριστούν τους φόβους και τις συγκρούσεις τους.

Τα παιδιά που αναπτύσσουν καλή συναισθηματική νοημοσύνη μπορούν:

• Αυξήστε την αντοχή σας, δηλαδή αποκαταστήστε τα εμπόδια και τα κακά συναισθήματα που αισθάνεστε σε μια συγκεκριμένη στιγμή.

• Έχετε μια αισιόδοξη αλλά μέτρια άποψη των δυνατοτήτων τους.

• Να είστε πιο ενεργητικοί, να συμμετέχετε περισσότερο στα καθήκοντά τους και να αναπτύσσετε νέα ενδιαφέροντα.

• Εκφράστε τα συναισθήματά τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι καλύτερα σε θέση να αντιμετωπίσουν τις σχετικές και προσωπικές προκλήσεις.

• Ενθαρρύνετε την καλή αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση.

• Να είστε πιο συνεργατικοί και να διαχειριστείτε καλύτερα τις συγκρούσεις και τις απαιτήσεις των ομάδων.