Colecho ή οικογενειακοί γονείς κρεβάτι και μητέρες κοιμούνται με τα μωρά

Σε όλη την ιστορία της ανθρώπινης φυλής, ήταν συνηθισμένο μέλη της ίδιας οικογένειας, γονείς και παιδιά, κοιμήθηκαν στο ίδιο κρεβάτι. Είτε για λόγους διαστημικής, οικονομικής είτε απλής συνήθειας.

Αυτή η πρακτική γνωστή ως colecho έχει αναπτύξει μεγάλη φήμη τα τελευταία χρόνια και υπερασπίζεται έντονα από εκείνους τους ανθρώπους που υποστηρίζουν ένα γονέων με βάση την προσκόλληση. Ωστόσο, υπάρχει επίσης μια μεγάλη διαμάχη γύρω από αυτή την πρακτική. Εδώ περιγράφουμε τι είναι, τα υπέρ και τα κατά.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 12 πρωτόγονα αντανακλαστικά των μωρών"

Ποιο είναι το κρεβάτι που κοιμάται ή το οικογενειακό κρεβάτι?

Η πρακτική του συν-ύπνου ή του οικογενειακού κρεβατιού αναφέρεται στη συνήθεια στην οποία τα μωρά ή τα μικρά παιδιά κοιμούνται με τους γονείς τους. Αυτή η εξαιρετικά τυποποιημένη πρακτική στα περισσότερα μέρη του κόσμου έχει γίνει ένα άλλο μέσο να αναπτύξουν τη συναισθηματική συναισθηματική συμπεριφορά και τη συνημμένη δυναμική μέσα στην οικογένεια.

Παρά το γεγονός ότι συχνά ή περιβάλλοντα, cosleeping να πραγματοποιηθεί μόνο να εξασφαλίσει ότι το παιδί κοιμάται ζεστό και καλά κατά τη διάρκεια της νύχτας, ήταν πρόσφατα, όταν, αυτοί οι οπαδοί των στυλ των γονέων κατάσχεσης, έχουν προικισμένο αυτή η πρακτική των παροχών για τη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και για την ευτυχία των γονέων και των παιδιών

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ασκείτε συν-ύπνο στο σπίτι, από τη διανυκτέρευση ολόκληρης της οικογένειας στο ίδιο κρεβάτι, τη χρήση κρεβατιών ή συνεχείς κούνιες ή τη χρήση ειδικά σχεδιασμένων λίκνων για να τα συνδέσετε στο κρεβάτι των γονιών.

Όποια και αν είναι η επιλογή που επιλέχθηκε, η απόφαση για πρακτική συν-ύπνου πρέπει να γίνεται με συναινετικό τρόπο μεταξύ των γονέων και να εκτελείται με υπεύθυνο τρόπο, εξασφαλίζοντας την ασφάλεια του μωρού.

Η καλύτερη επιλογή είναι για εκείνους τους γονείς που αποφασίζουν να αρχίσουν να ασκούν συν-ύπνο πηγαίνετε σε έναν ειδικό ή μια μαία για να τους συμβουλέψετε για το πώς να το εκτελέσετε με τον καλύτερο τρόπο.

Ωστόσο, τα ακόλουθα περιγράφουν μια σειρά από σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την άσκηση συν-ύπνου.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η θεωρία της προσάρτησης και ο δεσμός μεταξύ γονέων και παιδιών"

Συμβουλές για την πρακτική

Υπάρχει μια σειρά κατευθυντήριων γραμμών, συμβουλών και προφυλάξεων που έχουν αναπτυχθεί από διάφορους οργανισμούς όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), τους οποίους οι γονείς θα πρέπει να λάβουν υπόψη πριν από την έναρξη του συν-ύπνου. Αυτές οι οδηγίες είναι οι ακόλουθες.

Το μωρό πρέπει να ξαπλώνει στην πλάτη του. Χρησιμοποιήστε ένα επίπεδο και σταθερό στρώμα. Η χρήση στρωμάτων νερού, καναπέδων ή μικρών κλινών αντενδείκνυται εντελώς. Οι γονείς πρέπει να διασφαλίζουν ότι δεν υπάρχει πιθανότητα το μωρό να πέσει από το κρεβάτι.

• Μη καλύπτετε το κεφάλι του μωρού.
• Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε μαξιλάρια, κουβέρτες ή παραγεμισμένα ζώα.
• Αποφύγετε την υπερθέρμανση ή υπερβολική θερμότητα στο κρεβάτι.
• Εάν ένας από τους γονείς είναι καπνιστής, αποθαρρύνεται να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι. Εκτός από το κάπνισμα στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό.
• Μην μοιράζεστε το κρεβάτι αν έχει καταναλωθεί οποιοσδήποτε τύπος υπνωτικού χαπιού, ναρκωτικό ή αλκοολούχο ποτό.
• Εάν ένας από τους γονείς υποφέρει από κάποιο είδος ασθένειας που μειώνει το επίπεδο ανταπόκρισης.
• Μην μοιράζεστε ένα κρεβάτι εάν ο γονέας έχει κρύο, έχει γρίπη ή πυρετό ή μολυσματική νόσο.
• Αποθαρρύνεται για τα κατοικίδια ζώα να ανεβαίνουν ή να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι στην οποία το μωρό κοιμάται.

Σε ποιες περιπτώσεις είναι χρήσιμη?

Ανεξάρτητα από τα οφέλη της συν-ύπνου, το οποίο θα περιγραφεί αργότερα, υπάρχουν μερικές περιπτώσεις όπου η πρακτική της συν-ύπνου είναι ιδιαίτερα χρήσιμο και οι γονείς μπορούν να εξετάσουν εάν θέλουν την πρακτική αυτή περιστασιακά.

Μία από τις καταστάσεις κατά τις οποίες "συλλέγει", ή ότι το μωρό ή το παιδί κοιμάται με τους γονείς του, είναι όταν είναι ιδιαίτερα νευρικός ή ανήσυχος για οποιονδήποτε λόγο και είναι πρακτικά αδύνατο να κοιμηθεί μόνος του.

Επίσης, αν οι γονείς έτσι ώστε να αισθάνεστε κουρασμένοι ή εξαντλημένοι και έχουν την ανάγκη να πραγματοποιήσει τη νύχτα φροντίδα του μωρού, με ελάχιστη προσπάθεια, όπως μπορεί να είναι η περίπτωση του θηλασμού, συν-ύπνου είναι μια ενδιαφέρουσα πρακτική να δοκιμάσετε.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "10 βασικές αρχές για την καλή υγιεινή ύπνου"

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του συν-ύπνου?

Υπάρχουν αρκετές μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί γύρω από την πρακτική της συν-ύπνου, οι οποίες έχουν φθάσει σε μεγάλο αριθμό συμπερασμάτων και έχουν δημιουργήσει μια σειρά πλεονεκτημάτων που η πρακτική αυτή έχει σε σχέση με την υγεία και την ευημερία του μωρού..

Ένα από τα σημαντικότερα ψυχολογικά πλεονεκτήματα που διαθέτει αυτή η πρακτική ή έθιμο είναι αυτό αυξάνει το αίσθημα προστασίας που έχει το μωρό, καθώς και δύναμη και ενισχύει τον δεσμό που δημιουργείται μεταξύ των γονέων και του παιδιού.

Ο κατάλογος των πλεονεκτημάτων που προσφέρει ο συν-ύπνος μπορεί να περιλαμβάνει:

• Ο συν-ύπνος βοηθά στη δημιουργία και τη συντήρηση του θηλασμού και επίσης διευκολύνει τις νυχτερινές λήψεις.
• Αυξάνει τα επεισόδια του ύπνου REM, γεγονός που μειώνει την εμφάνιση των άπνοιας του ύπνου, εξαιρετικά επικίνδυνο για το παιδί.
• Μειώνει τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.
• Κατεβάστε τη συχνότητα και τη διάρκεια του κλάματος του μωρού.
• Κάνει ευκολότερο για το μωρό να κοιμηθεί νωρίτερα και νύχτα αφυπνίσεις μειώνονται.
• Ο συν-ύπνος μπορεί συγχρονίστε τους κύκλους ύπνου μεταξύ μητέρας και μωρού.
• Το Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου Βρεφών (SIDS) μειώνεται σημαντικά. Παρόλο που το θέμα αυτό εξακολουθεί να διερευνάται, έχουν βρεθεί ενδείξεις όταν μειώνεται η άπνοια ύπνου, ο κίνδυνος SIDS επίσης μειώνεται.
• Τέλος, οι θεωρίες που υποστηρίζουν την πρακτική της συν-ύπνου διασφαλίσει ότι αυτό προωθεί τη βέλτιστη ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του μωρού, καθώς και την ανάπτυξη της ανταπόκρισης, της αυτοεκτίμησης και της προσωπικής αυτονομίας.

Διαμάχες γύρω από αυτόν τον τρόπο ύπνου

Όπως συμβαίνει με σχεδόν όλες τις τάσεις ή τις θεωρίες γύρω από την ανατροφή ή τη φροντίδα των παιδιών, υπάρχει μια σειρά αντιπαραθέσεων και των κριτικών για το κολοκ.

Οι επικριτές της πρακτικής αυτής βασίζονται σε μια σειρά από μειονεκτήματα ή κινδύνους που σχετίζονται με το γεγονός ότι οι πατέρες ή οι μητέρες και τα παιδιά μοιράζονται ένα κρεβάτι. Αυτά τα μειονεκτήματα είναι:

• Κίνδυνος πνιγμού για το μωρό.
• Μην το εκτελείτε σε πρόωρα βρέφη ή με βάρος μικρότερο από 2,5 kg.
• Η εγρήγορση των γονέων που μπορεί να εμφανιστεί όταν κοιμάται με το μωρό μπορεί να οδηγήσει στον ύπνο τους χειρότερα ή να μην ξεκουραστεί.
• Η έλλειψη ιδιωτικότητας μπορεί να βλάψει τη σχέση.
• Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η συν-ύπνο μετά το μωρό είναι ηλικίας ενός έτους μπορεί να δημιουργήσει εξάρτηση από αυτό και να αναπτύξουν μια λιγότερο ώριμη προσωπικότητα.
• Σε αντίθεση με τις μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι ο Colecho μειώνει τον κίνδυνο ξαφνικού θανάτου, υπάρχει μια σειρά ιατρικών αρχών που επιμένουν ότι ο συν-ύπνος θα μπορούσε να το αυξήσει. Ωστόσο, αν λάβουμε ως παράδειγμα χώρες όπως η Ιαπωνία, η οποία έχει το χαμηλότερο ποσοστό SMSL, σε αυτές ναι συνιστάται η πρακτική συν-ύπνου.