Δυναμική για τη βελτίωση της εμπιστοσύνης των νέων

Η εφηβική περίοδος είναι μια σύνθετη και σύγχυση κατά την οποία το άτομο βιώνει κάθε είδους αλλαγές. Τόσο το σώμα όσο και το μυαλό μας μεταμορφώνονται και μας προετοιμάζουν για την άφιξη της ενηλικίωσης.

Όλες αυτές οι αλλαγές και μετασχηματισμοί έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην εμπιστοσύνη των νέων, η οποία μπορεί να ενισχυθεί ή, αντίθετα, να υποβαθμιστεί σημαντικά. Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένες οδηγίες ή δυναμική που μπορεί να πραγματοποιηθεί από το σπίτι για τη βελτίωση της εμπιστοσύνης των νέων, καθώς και την αυτοεκτίμησή σας.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 3 στάδια της εφηβείας"

Πώς είναι η εμπιστοσύνη στη νεολαία?

Η σωστή ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης είναι ζωτικής σημασίας σε εφήβους, οπότε η γνώση του τρόπου με τον οποίο μπορεί να ενισχυθεί από το σπίτι μπορεί να τους βοηθήσει πολύ. Η ενίσχυση της εμπιστοσύνης κατά τη διάρκεια της νεολαίας βοηθά στην προώθηση της ψυχολογικής ανάπτυξης και αυτοπεποίθηση. Αυτή η ασφάλεια είναι η βάση για το άτομο να αντιμετωπίσει τον έξω κόσμο με έναν υγιή και ωφέλιμο τρόπο.

Η αυτοπεποίθηση αναφέρεται στην αντίληψη που έχει κανείς όσον αφορά την ικανότητά του να εκτελεί οποιαδήποτε πράξη, έργο ή να επιλύει οποιοδήποτε είδος προβλήματος. Συνήθως, οι άνθρωποι που έχουν μεγάλη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους τείνουν να αντιλαμβάνονται καταστάσεις αλλαγής ως κάτι που μπορούν να αντιμετωπίσουν χωρίς φόβο και να δημιουργήσουν στρατηγικές για να τους λύσουν πολύ πιο εύκολα.

Η επίτευξη υψηλών και σταθερών επιπέδων εμπιστοσύνης θα θέσει τα θεμέλια για τη σωστή ανάπτυξη άλλων ψυχολογικών κατασκευών ζωτικής σημασίας για το άτομο. Μεταξύ αυτών είναι τα κατασκευάσματα την ανάπτυξη μιας σωστής αυτοεκτίμησης, καθώς και την απόκτηση αυτονομίας που του επιτρέπει να αντιμετωπίσει τον κόσμο μόνο του και με ικανοποιητικό τρόπο.

Ωστόσο, αυτή είναι μια επίπονη και δύσκολη διαδικασία σε μια εποχή που οι αλλαγές είναι η σειρά της ημέρας. Ως εκ τούτου, η διέγερση και η ενίσχυση από το σπίτι μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη μιας σταθερής και θετικής αυτοπεποίθησης.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτή η βοήθεια δεν θα είναι πάντα καλά δεκτή από τους εφήβους που αισθάνονται την ανάγκη να περάσουν από αυτό το στάδιο μόνο ή με την εταιρεία των συνομηλίκων τους, αλλά όχι με τους γονείς τους. Αυτό το γεγονός δεν πρέπει να δημιουργεί απογοήτευση στους γονείς, πρέπει να καταλάβουν ότι είναι μέρος της σκηνής που περνούν τα παιδιά και ότι μπορούν επίσης να τα βοηθήσουν.

• Σχετικό άρθρο: "Χαμηλή αυτοεκτίμηση; Όταν γίνεστε ο χειρότερος εχθρός σας"

8 κατευθυντήριες γραμμές για τη βελτίωση της εμπιστοσύνης των νέων

Παρατηρώντας τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά μεγαλώνουν δεν είναι εύκολο έργο, το στάδιο της εφηβείας είναι μια λεπτή στιγμή τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς, η σχέση μεταξύ τους μπορεί να μπερδευτεί και ενίοτε να είναι τεταμένη.

Η ανάγκη για αυτονομία του εφήβου, μαζί με τις ανησυχίες των γονέων και την επιθυμία να βοηθήσουν, μπορεί να συνεπάγεται μια σύγκρουση στη σχέση τους. Ωστόσο, οι γονείς μπορούν να διαδραματίσουν ενεργό ρόλο στην ανάπτυξη της εμπιστοσύνης των παιδιών, χωρίς να το αντιληφθούν ως πράξη υπερπροστασίας..

Παρακάτω σας προσφέρουμε 9 οδηγίες ή προτάσεις που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να ενισχύσουν την εμπιστοσύνη των παιδιών τους χωρίς να επηρεάζεται η σχέση μεταξύ τους:

1. Αναγνωρίστε και ενισχύστε την πρόοδό σας

Αν και δεν δείχνουν συνεχώς, η γνώμη που έχουν οι γονείς για τα παιδιά τους είναι σημαντική για αυτούς. Επομένως, εάν οι γονείς δαπανούν πολύ περισσότερο χρόνο μιλώντας στα παιδιά τους για τα λάθη και τις αποτυχίες τους, μπορεί να καταλήξουν να σκέπτονται ότι δεν ξέρουν πώς να κάνουν τίποτα σωστό, που έχουν μόνο ελαττώματα.

Κατ 'αυτόν τον τρόπο, η συζήτηση για τις επιτυχίες, το να επικροτήσουν τα επιτεύγματά τους και να τα ενισχύσουν θετικά θα ευνοήσει την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και θα τους παρακινήσει να βελτιώσουν.

2. Είναι στενοί γονείς

Το κλείσιμο δεν είναι ίσο με υπερπροστασία. Οι νέοι αισθάνονται την ανάγκη να γνωρίζουν ότι οι γονείς τους θα είναι πάντα δίπλα τους, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει. Αντιλαμβάνεται το σπίτι και την οικογένεια ως καταφύγιο για να πάει Όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρηθεί η εμπιστοσύνη των εφήβων, αν και συχνά η συμπεριφορά και τα λόγια του λένε διαφορετικά.

3. Ζητήστε τη γνώμη σας

Ζητήστε τη γνώμη των παιδιών, καθώς και να τα λάβετε υπόψη, κάθε φορά που θα πρέπει να κάνετε μια απόφαση στο σπίτι τους κάνει να αισθάνονται σημαντικά. Η γνώση ότι οι ιδέες σας λαμβάνονται υπόψη μπορεί να ενισχύσει την εμπιστοσύνη σας, και θα τους βοηθήσει να δημιουργήσουν στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων που θα είναι εξαιρετικά χρήσιμο στον έξω κόσμο.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Αβεβαιότητα: 5 βασικές συνήθειες για τη βελτίωση της επικοινωνίας"

4. Υποστηρίξτε τα ενδιαφέροντα σας

Παρόλο που τα συμφέροντα των νέων δεν είναι πάντα σύμφωνες με τα συμφέροντα των γονιών τους, οι τελευταίοι πρέπει να τους υποστηρίζουν στην ανακάλυψη των χόμπι και των περιγραφών τους.

Η εφηβεία χαρακτηρίζεται ως ένα στάδιο σύγχυσης, στο οποίο οι νέοι δεν είναι πάντα σαφείς για το τι θέλουν να κάνουν με τη ζωή τους ή ο ελεύθερος χρόνος τους, οπότε είναι πολύ πιθανό ότι θα μεταβούν από τη μια δραστηριότητα στην άλλη μέχρι να βρουν εκείνο που πραγματικά τους παρακινεί.

Και στις δύο περιπτώσεις, οι γονείς θα πρέπει πάντα να κατανοούν και να ενισχύουν τα ενδιαφέροντά τους, καθώς αυτά θα θυμούνται τα παιδιά τους..

5. Περάστε χρόνο μαζί τους

Το σημείο αυτό συνδέεται στενά με το προηγούμενο. Το να ξοδεύεις χρόνο με τα παιδιά, κάνοντας τις δραστηριότητες που τους αρέσουν, θα τους βοηθήσει να ενισχύσουν την εμπιστοσύνη τους και τα κίνητρά τους να συνεχίσουν..

6. Αφήστε τους να επιλέξουν μόνοι τους

Η ικανότητα να κάνει τις δικές του αποφάσεις είναι ένα από τα πράγματα που ευνοούν περισσότερο την ανάπτυξη της εμπιστοσύνης, αν και μετά αυτά δεν πάνε καλά.

Παρόλο που οι γονείς αισθάνονται την ανάγκη να καθοδηγήσουν τα παιδιά τους, πρέπει να αντιληφθούν ότι έχουν υψηλό βαθμό αυτονομίας και, όπως είπαμε προηγουμένως, ακόμη και αν δεν κάνουν λάθος, οι γονείς τους θα είναι μαζί τους..

7. Ας μάθουν από τα λάθη τους

Αυτό το σημείο είναι στενά συνδεδεμένο με το προηγούμενο, η δυνατότητα λήψης αποφάσεων έχει πάντοτε τη δυνατότητα να είναι λάθος, οπότε, αν και οι γονείς υποψιάζονται ότι κάτι δεν πρόκειται να είναι σωστό, πρέπει να το επιτρέψουν να είναι λάθος.

Με τον ίδιο τρόπο, έχουν επίσης την υποχρέωση να αφήσουν τον γιο να λύσει τα δικά του προβλήματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι γονείς μπορούν να εκφράσουν την υποστήριξή τους και μπορεί ακόμη και να προτείνει πιθανές λύσεις, αλλά ποτέ να τις επιβάλλει.

8. Να είστε προσεκτικοί με την κριτική

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να πούμε ότι τα πράγματα και οι επικρίσεις συνήθως καταλήγουν να δημιουργούν ένα εμπόδιο μεταξύ γονέων και παιδιών. Η παροχή συμβουλών, η οποία υπογραμμίζει πάντα τις θετικές πτυχές των νέων, είναι πολύ πιο εποικοδομητική από την αφοσίωση για να εξετάσει και να κρίνει τη συμπεριφορά ή τα γούστα τους με αρνητικό τρόπο.