Πώς να αντιδράσετε σε μια συμβουλή 5 συμβουλές

Είναι σαφές ότι η εξέλιξη των νέων τεχνολογιών προκαλεί τον τρόπο που μας συνδέει με την αλλαγή ... για το καλό ή για το χειρότερο.

Ναι, είναι αλήθεια τώρα Είναι δυνατόν να μιλήσετε με πολλούς ανθρώπους κάθε μέρα ανεξάρτητα από το πού βρίσκονται, και είναι επίσης αλήθεια ότι η ύπαρξη του Διαδικτύου μας επέτρεψε να κάνουμε φίλους με τους ανθρώπους των οποίων η χώρα διαμονής δεν πρέπει καν να πάμε ποτέ. Οι δυνατότητες δημιουργίας γέφυρων είναι πολύ μεγαλύτερες χάρη στις συνομιλίες και τις υπηρεσίες βιντεοκλήσεων, αλλά αυτό έχει μειονέκτημα. Είναι επίσης πολύ πιο εύκολο να αποκόψετε την επαφή με κάποιον αμέσως και οριστικά, μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα ή λίγα λεπτά.

Η ghosting είναι ακριβώς τι συμβαίνει όταν κάποιος αποφασίζει να σταματήσουμε να μιλάμε και να αφορούν σε γενικές γραμμές σε κάποιον χωρίς να δώσει καμία εξήγηση, απλά δεν απαντά το χρυσό ή ακόμα και την πρόληψη αυτής της επικοινωνίας που την αγνοεί, το κλείδωμα της κοινωνικής δικτύωσης, κ.λπ. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε Πολλές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντίδρασης σε ένα φάντασμα και να μην μας κάνει να μας βλάψει περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 10 οφέλη της κατοχής φίλων, σύμφωνα με την επιστήμη"

Τι να κάνω εάν με κάνουν να φάντασμα?

Για να μάθετε πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματα που προκύπτουν όταν υποφέρετε τα φάντασμα, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές. Λάβετε υπόψη ότι αν και κάθε περίπτωση ghosting είναι διαφορετική και πολλές φορές περισσότερο το είδος της σχέσης με το άτομο που μας έχει σταματήσει να μιλάμε ότι το ίδιο το γεγονός μας αγνοεί.

1. Προσδιορίστε εάν υπήρχε ένας σημαντικός συναισθηματικός δεσμός

Είναι καλό να έχουμε κατά νου ότι, όπως και στην εποχή των κοινωνικών δικτύων, είναι εύκολο να κάνουμε φάντασμα, είναι επίσης εύκολο να συγχέουμε για τη φιλία ό, τι ποτέ δεν ήταν. Γνωρίζοντας πώς να διακρίνουμε μεταξύ φίλων και γνωστών που περιστρέφονται γύρω από τους κοινωνικούς κύκλους μέσω των οποίων κινούμαστε δεν είναι πάντα ένα απλό καθήκον.

Επομένως, θεωρήστε τον εαυτό σας στην πρώτη θέση αν υπάρχει κάποιος λόγος για τον οποίο έχει νόημα ότι αισθάνεστε άσχημα γιατί ένα συγκεκριμένο άτομο σας έκανε να φαντάζεστε. Ίσως, απλά, δεν είδε κανέναν λόγο να έχει τακτικές συνομιλίες μαζί σας όχι τόσο για το ποιος είσαι, αλλά επειδή σε γνωρίζει λίγα ή οι συνθήκες που γνωρίζεις ο ένας τον άλλον δεν έδωσαν να αναπτύξεις μια φιλία.

Παρόλο που είναι σαφές ότι η διόρθωση φαινομένων είναι μια ασυνείδητη πράξη που δύσκολα μπορεί να δικαιολογηθεί, είναι επίσης αλήθεια ότι δεν πρέπει απαραίτητα να δίνουμε μεγάλη σημασία σε κάθε μια από τις περιπτώσεις στις οποίες εμφανίζεται. Μερικές φορές, απλά σημειώστε μόνο και σταματήστε να ανησυχείτε για το τι λέει ή κάνει αυτό το άτομο.

2. Μπορείτε να έχετε προσωπικά προβλήματα?

Αν το άτομο έχει σταματήσει να επικοινωνήσει μαζί σας είναι σημαντική για εσάς, το επόμενο πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να μάθετε αν είστε αγνοώντας σκόπιμα ή εάν υπάρχουν ορισμένα προσωπικά ή οικογενειακά προβλήματα που προκαλούν τόσο δυσφορία ή της ζήτησης τόσο πολύ από αυτό σε γενικές γραμμές έχει αναστείλει την κοινωνική του ζωή.

Σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις αυτό είναι δυνατό, αν και δεν είναι πολύ συνηθισμένο. Κάποιος που λόγω προσωπικών συνθηκών δεν μπορεί να αφιερώσει χρόνο για να καλλιεργήσει σχέσεις Αυτό που έχει σημασία για εσάς τείνει να προειδοποιήσει ότι θα υπάρξει χρόνος χωρίς να δώσετε πάρα πολλά σημάδια της ζωής, για εξέταση και σεβασμό. Αλλά εάν υπάρχουν ορισμένες περιστάσεις, όπως η κατάθλιψη, ακόμη και η γραφή ενός μηνύματος μπορεί να είναι πολύ κουραστική..

Σε κάθε περίπτωση, όπως έχει επιβληθεί η ghosting, η ικανότητά μας να γνωρίζουμε τι συμβαίνει είναι πολύ περιορισμένη, έτσι τελικά, αν δεν έχουμε σημαντικές ενδείξεις για το αντίθετο, θα πρέπει να τερματίσει την αναζήτηση και να αποδεχθεί τη σύναψη πιο απλή και πιθανή: ότι το άλλο πρόσωπο δεν θέλει να επικοινωνήσει μαζί μας για οποιονδήποτε λόγο.

3. Μην αφήνετε να εμφανιστεί η ενοχή

Εξ ορισμού, το φάντασμα περιβάλλεται από ασάφεια, έτσι δεν είναι σαφές γιατί η επαφή με κάποιον έχει αποκοπεί, που με τη σειρά του υποδεικνύει ότι δεν υπάρχουν σαφείς λόγοι και ως εκ τούτου δεν είστε υπεύθυνοι γι 'αυτό.

Δεν βλάπτει να ρωτήσω πρώτα αν υπάρχει κάτι που έχουμε κάνει που μπορεί να βλάψει το άλλο, αλλά αν είδαμε μια σαφή λόγο για τον οποίο το πρόσωπο αυτό ήταν σε θέση να υιοθετήσει μια antagosnista στάση, είναι καλύτερο να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν λόγοι για όσοι αισθάνονται ένοχοι.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ποιο είναι το λάθος και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτό το συναίσθημα;"

4. Είναι σαφές ότι το σημαντικό είναι εσύ

Είναι αλήθεια ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να κόψει με προσωπική σχέση ανά πάσα στιγμή, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι ο άνθρωπος με τον οποίο έχει αποκοπεί η επαφή έχει το δικαίωμα να μην αισθάνεται άσχημα γι 'αυτό ή να υποθέσει ότι είναι λάθος αυτού εκτός εάν υπάρχουν σαφείς λόγοι για να υποθέσουμε διαφορετικά. Πρέπει όμως να είναι πολύ σαφείς, επειδή, ενόψει της αβεβαιότητας, είμαστε επιρρεπείς στην απαισιοδοξία.

Αυτή τη στιγμή, όταν ξέρεις ότι κάποιος σας έχει κάνει ghosting σκόπιμα, ακόμα και αν έχει κάνει, γιατί έχει σταματήσει να ανησυχούμε για το τι μπορείτε να νιώσετε (δηλαδή, έκοψε επαφή που σκόπιμα, αλλά όχι ενεργά, αλλά παθητικά), πρέπει να είστε σαφής σε σχέση με αυτό το θέμα τι είναι σημαντικό εσείς, πώς αισθάνεστε.

Πριν από το ghosting, μπορείτε να υποθέσετε ότι πρόσωπο που έχει φύγει για σας, και αν το άλλο πρόσωπο θέλει να επαναλάβει επαφή είναι θεμιτό να αρνηθεί, οπότε δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για το τι άλλο μπορεί να σκεφτεί αν σταματήσουμε να προσπαθούμε να του μιλήσω.

5. Μην τροφοδοτείτε το θυμό

Να θυμάστε με αυτή την κατάσταση θα κάνει μόνο ότι οι ιδεολογικές σκέψεις εμφανίζονται γύρω από αυτό το θέμα. Μην το αφήνετε. Απλά δεν χρειάζεται να χάσετε περισσότερο χρόνο ανησυχώντας για αυτό.