Τα 5 σημάδια του φθόνος πώς να το αναγνωρίσουμε στους ανθρώπους

Υπάρχει κάτι που ξεχνάμε συχνά: ο τρόπος γνώσης μας διέρχεται συγκρίνετε τις εμπειρίες που συμβαίνουν σε εμάς με αυτές που συμβαίνουν γύρω μας. Η διαβίωση στην κοινωνία είναι κάτι απαραίτητο για να σχηματίσουμε αυτό που ονομάζουμε αυτο-ιδέα, το οποίο είναι το σύνολο των ιδεών που συνδέουμε με το "εγώ". Για να κρίνουμε και να αξιολογήσουμε εκείνα τα χαρακτηριστικά στα οποία ξεχωρίζουμε για καλό ή για κακό, πρέπει να δούμε πώς κάνουν οι άλλοι άνθρωποι.

Αυτό, για μερικά πράγματα, είναι θετικό, διότι μας επιτρέπει να ζητήσουμε τη διόρθωση των αδικιών. Αλλά έχει επίσης την κακή πλευρά της, από τότε ευνοεί την εμφάνιση του φθόνου.

• Σχετικό άρθρο: "Ψυχολογία του φθόνου: 5 κλειδιά για να το καταλάβεις"

Τα 5 σημάδια του φθόνου

Το φθόνο είναι αυτό που συμβαίνει όταν υπάρχει μια κατάσταση ενόχλησης που προκαλείται από τη σύγκριση μεταξύ εαυτού και άλλων και το αποτέλεσμα αυτής της ψυχικής λειτουργίας δεν μας αρέσει. Είναι ένα φαινόμενο στενά συνδεδεμένο με την αυτοεκτίμηση, επειδή εμφανίζεται όταν απειλείται από νέες πληροφορίες για τρίτους με τους οποίους θεωρούμε ότι μπορούμε να συγκρίνουμε.

Ωστόσο, ο φθόνος δεν είναι αρνητικό, μόνο και μόνο επειδή μας κάνει να νιώθουμε άσχημα. Επιπλέον, είναι για πώς παρεμβαίνει με τον τρόπο που συνδέουμε. Από τη μία πλευρά, όπως θα δούμε, υπάρχει ένας λόγος να δείξουμε μια συγκεκριμένη εχθρότητα στο πρόσωπο που ζηλεύουμε. Από την άλλη πλευρά, ο φθόνος είναι κοινωνικά παρακινδυνευμένο, έτσι που βιώνει προσπαθεί να κρύψει ότι αισθάνεται αυτόν τον τρόπο, ακόμη και να κάνει το παθητικό-επιθετικό ή άμεσα επιθετικό προς την άλλη στάση παραμένει φαινομενικά δικαιολογημένη ορθολογικά.

Ωστόσο,, υπάρχουν τρόποι να γνωρίζουμε περίπου πότε ένα άτομο ενεργεί από το φθόνο. Ποιος αισθάνεται αυτός ο τρόπος δεν είναι σε θέση να καλύψει εντελώς τις αιτίες που την κινητοποιούν να συμπεριφέρονται με κάποιο τρόπο, για διάφορους λόγους. Στις επόμενες γραμμές θα εξετάσουμε διάφορα σημάδια που υποδηλώνουν φθόνο. Το γεγονός ότι ένα ή δύο από αυτά είναι παρόντα δεν σημαίνει ότι αυτό που συμβαίνει είναι απλώς ένα πρόβλημα τραυματισμένων egos, αλλά γενικά, βοηθούν να καταλάβουμε τι συμβαίνει τυχαία..

1. Κακά δικαιολογημένη εχθρότητα

Ένα από τα χαρακτηριστικά του φθόνου, όπως έχουμε δει, είναι ότι απορρέει από μια αυτοεκτίμηση σε μια συμβιβασμένη ή κατεστραμμένη κατάσταση. Αυτό δημιουργεί το συναισθηματικό αντίκτυπο αυτών των συγκρίσεων κάτι που στην ψυχολογία είναι γνωστό ως γνωστική ασυμφωνία.

Αυτό το φαινόμενο έχει να κάνει με την δυσφορία που συμβαίνει όταν ένα κομμάτι των πληροφοριών που έρχεται σε αντίθεση με μια βαθιά ριζωμένη πεποίθηση και των οποίων η άμυνα μας καθορίζει ως ανθρώπους. Παραδόξως, αυτό που συμβαίνει συνήθως σε αυτές τις περιπτώσεις δεν είναι να προσπαθήσουμε να αναπροσαρμόσουμε τις ιδέες μας να έχουν μια πιο ρεαλιστική κατανόηση του τι θα συμβεί, αλλά κάνουμε τις ελάχιστες αλλαγές που είναι αναγκαίες για να αφομοιώσει αυτά τα δεδομένα.

Στην περίπτωση της ζήλιας, ένας από τους τρόπους με τους οποίους έχει επιλυθεί γνωστική ασυμφωνία είναι υποθέτοντας ότι το άτομο με το οποίο το ένα είναι κάποιος αμελητέα σε σχέση έτσι ώστε να αυτό που αρχικά μπορεί να φαίνεται απειλή για την αυτοεκτίμησή μας καταλήγει να είναι σημάδι ματαιοδοξίας, μια εξαπάτηση να έχει μια καλή εικόνα ενώπιον των άλλων, ένα τέχνασμα, μια παράνομη χρήση των προσπαθειών των άλλων να πάρουν πίστωση κ.λπ..

• Σχετικό άρθρο: "Γνωστική ασυμφωνία: η θεωρία που εξηγεί την αυτο-εξαπάτηση"

2. Χρήση των αστεμάτων και του σαρκασμού για επίθεση

Κάτω από τις επιπτώσεις του φθόνου, ο άνθρωπος αισθάνεται το δίλημμα της έκφρασης της εχθρότητάς του ενώ προσπαθεί να είναι ανώτερος από τον άνθρωπο με τον οποίο έχει προκύψει η σύγκριση.

Αυτό σημαίνει ότι η διφορούμενη τρόπους για να επιτεθούν, όπως χρησιμοποιούνται από δήθεν αστεία και σαρκασμό, καθώς επιτρέπουν να έχουν κυρίαρχο ρόλο (έστω και για λίγα δευτερόλεπτα) χωρίς να φανεί ότι υπάρχει κάποια ανάγκη για να ικανοποιήσει το εγώ για μειώνουν τη γνωστική διαφωνία.

Έτσι, αυτό που πραγματικά είναι ένας τρόπος για να ανακουφίσει την ενόχληση που αισθάνεται, είναι συγκαλυμμένο ως σημάδια του πνεύματος ή ακόμη και ευπρέπειας. Αυτό το Είναι ένα από τα πιο συχνά σημάδια του φθόνου.

3. Αδικαιολόγητες εκρήξεις θυμού

Αυτό δεν είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους που αισθάνονται φθόνο, αλλά μόνο σε κάποιο άλλο πιο παρορμητικό χαρακτήρα. Καθώς η ζημιά στην αυτοεκτίμηση δίνει λόγους να αισθάνονται εχθρότητα για κάποιον, μπορεί να συμβεί ότι αναζητούν δικαιολογίες για να επιτεθούν στον άνθρωπο που θεωρεί τον εαυτό του καλύτερο από τον εαυτό του. Με αυτή την έννοια, κάτι που μπορεί να ερμηνευτεί ως ένας τρόπος να καυχηθούν τα πλεονεκτήματά του μπορεί να είναι σχεδόν ανυπόφορη για κάποιον που περνάει από ένα από αυτά τα "ζηλιάρα στάδια".

4. Replicas με την παρουσία περισσότερων ανθρώπων

Σε φθόνο, το γεγονός ότι υπάρχουν περισσότεροι άνθρωποι που ακούν προκαλεί δυσφορία να αυξηθεί πριν από αυτό που ερμηνεύεται ως δείγματα υπεροχής του άλλου.

Αυτό συμβαίνει ιδίως αν η προσωπική περιουσία στην οποία ένας αισθάνεται επίθεση είναι σχετικά μοναδικό ή ασυνήθιστο. Για παράδειγμα, εάν υπάρχουν δύο ποιητές που αναγνωρίζονται για το ταλέντο τους, οι δύο καλλιτέχνες οι οποίοι αισθάνονται ότι απειλούνται περισσότερο από τις ικανότητες του άλλου θα έχουν περισσότερο λόγο να επιτεθεί σε μια συνάντηση, επειδή μένουν σιωπηλοί θα ήταν σαν να δίνουμε προσοχή στο άλλο πρόσωπο και να μπορεί να «πούλησε» στους άλλους όπως θέλετε.

5. Μισότητα

Είναι αρκετά χαρακτηριστικό, επειδή μιλάμε άσχημα για κάποιον πίσω από την πλάτη σας έναν εύκολο τρόπο υπονόμευσης της δημόσιας εικόνας σας από σχετική ασφάλεια, χωρίς να του παράσχει την ευκαιρία να αποδείξει ότι στην πραγματικότητα το μόνο πράγμα που επιδιώκει είναι να προκαλέσει βλάβη για να καταστεί ευκολότερο να σκεφτεί κανείς ότι αυτός ο άνθρωπος δεν είναι «ανταγωνιστής», διότι κανείς δεν το παίρνει σοβαρά.

Συμπέρασμα: η ζήλεια θεραπεύεται στο σπίτι

Πρέπει να είστε σαφές ότι η βάση του προβλήματος της ζήλια έχει βασικά να κάνει με τραυματισμένη αυτοεκτίμηση. Δηλαδή, αυτό το πρόβλημα είναι το δικό του, και όχι το άλλο.

Είναι πιθανό ότι μια νοοτροπία που επικεντρώνεται στην ανταγωνιστικότητα και στις συνεχείς συγκρίσεις μας κάνει πιο ευάλωτους σε αυτό το ψυχολογικό φαινόμενο. Ως εκ τούτου, είναι καλό να αλλάξουμε τόσο την έννοια που έχουμε για τον εαυτό μας όσο και για τη φιλοσοφία μας για τη ζωή.