Οι τέσσερις μορφές σχέσεων, σύμφωνα με το παράθυρο Johari

Μια δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις είναι οι διαφορετικές εντυπώσεις που κάνει η κάθε μία από την άλλη. Τόσο πολύ, συχνά οδηγούν σε σύγκρουση, επειδή μπορούν να μας μεταχειριστούν με διαφορετικό τρόπο από ό, τι νιώθουμε. Ωστόσο, άλλοι μπορεί να είναι μια εγκατάσταση, δεδομένου ότι μπορούμε να ανακαλύψουμε χάρη στην άλλη, μέρη που δεν γνωρίζαμε για την προσωπικότητα και το χαρακτήρα μας.

Τύποι σχέσεων σύμφωνα με το παράθυρο Johari

Ένα απλό και απλό επεξηγηματικό μοντέλο για το πώς μετριούνται τα μέρη που είναι γνωστά και αγνοούν τον εαυτό τους είναι το Παράθυρο Johari, που προτάθηκαν από τους Joseph Luft και Harry Ingham. Σε αυτό, ο «εγώ», ο ίδιος ο άνθρωπος, διακρίνεται σε έναν οριζόντιο άξονα. ενώ στον κάθετο άξονα ο "άλλος" ή "οι άλλοι".

Έτσι σχηματίζονται 4 τεταρτημόρια που διακρίνουν τέσσερις περιοχές αυτογνωσίας στις σχέσεις τους:

• Ελεύθερη περιοχή: είναι το τεταρτημόριο του που είναι γνωστό από τον εαυτό του και από άλλους. Αυτό το τεταρτημόριο περιλαμβάνει όλα όσα ανακοινώνονται προφορικά και γίνεται αμοιβαία γνώση των ανθρώπων. Δείχνει το βαθμό στον οποίο γνωρίζουμε τον κόσμο, ανοίγουμε τον εαυτό μας και μας ενημερώνετε για τις εμπειρίες, τις σκέψεις, τις προθέσεις και τα συναισθήματά μας.

• Κρυμμένη περιοχή: το κρυφή περιοχή Προέρχεται από αυτό που είναι γνωστό από τον εαυτό του, αλλά όχι από άλλους. Αυτό περιλαμβάνει όλες τις πληροφορίες που το άτομο διατηρεί για τον εαυτό του και δεν το εκθέτει. το κρύβει από τα μάτια των υπόλοιπων. Σε αυτό το τεταρτημόριο τα χαρακτηριστικά αυτά συμπεριλαμβάνονται ότι η προσωπικότητα που κάποιος είναι πιο απρόθυμη να δείξει ή που σώζεται για τον εαυτό του.

• Τυφλή περιοχή: σε αυτό το τεταρτημόριο ξεχωρίζουν αυτά τα γνωρίσματα που δεν γνωρίζουμε για τον εαυτό μας, αλλά ξέρετε τους άλλους. Μία ή δύο φορές μας εκπλαγούμε και ανακαλύψαμε μέρη του πώς είμαστε χάρη σε αυτό που μας είπαν άλλοι. Αυτό συμβαίνει όταν εμφανιστεί η τυφλή περιοχή. ότι όταν δεν μπορούμε να ελέγξουμε ό, τι κάνουμε, υπάρχει πάντα κάτι που κρύβουμε μέσα σε αυτό και μόνο από το εξωτερικό μπορούμε να ανακαλύψουμε.

• Άγνωστη περιοχή: στην άγνωστη περιοχή τίποτα που δεν γνωρίζουμε για τον εαυτό μας και αυτό δεν γνωρίζει και τα υπόλοιπα συμπεριλαμβάνεται. Μπορεί να θεωρηθεί ως η ζώνη που οι δύο πλευρές παραβλέπουν. αλλά ταυτόχρονα μπορεί να είναι ο τομέας της ανάπτυξης και του δυναμικού. Εδώ είναι η ικανότητα να μαθαίνουν και να μεγαλώνουν, να μαθαίνουν νέα πράγματα για τον εαυτό τους και να τα ανακαλύπτουν.

Εξηγήστε την εικόνα

Αυτά τα τέσσερα τεταρτημόρια είναι δυναμικά, έτσι αυξάνουν και μειώνονται ανάλογα με τη ζωτική στιγμή μας, τον τύπο της σχέσης στην οποία είμαστε ή το περιβάλλον όπου βρισκόμαστε. Αλλά ταυτόχρονα εξαρτώνται, δηλαδή, μια αλλαγή σε έναν από τους τομείς έχει ως συνέπεια ότι κινητοποιούνται οι άλλοι. Έτσι, κάνοντας γνωστό το πώς βρισκόμαστε, μειώνουμε την κρυμμένη περιοχή και αυξάνουμε την ελεύθερη περιοχή. Το γεγονός αυτό συνεπάγεται επίσης ότι υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να φτάσουμε στο ίδιο άκρο, για παράδειγμα, η ελεύθερη περιοχή επεκτείνεται επίσης καθώς η άλλη μας αφήνει να μάθουμε πώς βλέπει μας, μειώνοντας την τυφλή περιοχή.

Οι 16 διαφορετικοί τύποι διαπροσωπικών σχέσεων

Επίσης, αυτό το μοντέλο επικεντρώνεται στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, στις οποίες η γνώση του εαυτού δεν επιτυγχάνεται μόνο μέσω ενδοσκόπησης, αλλά και μέσω πληροφοριών από το εξωτερικό. Κατά τον ίδιο τρόπο, και όταν σχετίζονται μεταξύ τους, ο άλλος έχει το δικό του μοντέλο του παραθύρου του Johari. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να δώσετε συνολικά 16 διαφορετικούς τύπους σχέσεων. Για να μην παραταθεί, μόνο μερικοί από αυτούς θα επηρεαστούν.

Ελεύθερες σχέσεις περιοχής

Και στους δύο ανθρώπους κυριαρχεί η ελεύθερη περιοχή. Με αυτόν τον τρόπο, η σχέση χαρακτηρίζεται από σαφή και ακριβή επικοινωνία, καθώς δεν υπάρχουν κρυφές πλευρές και έχετε τις απαραίτητες γνώσεις για να κατανοήσετε και να κατανοήσετε. Αυτές είναι οι σχέσεις στις οποίες ευνοείται η ενσυναίσθηση και η αποδοχή, επιτρέψτε μας να κατανοήσουμε τη συσχέτιση που ρυθμίζει τον τρόπο με τον οποίο το άλλο πρόσωπο κάνει, σκέφτεται και αισθάνεται. Είναι άνθρωποι μεταξύ των οποίων οι επικοινωνίες ρέουν και είναι ειλικρινείς αμοιβαία. Η λέξη-κλειδί των σχέσεων ελεύθερης περιοχής είναι η κατανόηση.

Το άλλο άτομο γίνεται σύντροφος, κάποιος που καταλαβαίνει τις ανάγκες σας και καταλαβαίνετε τις δικές τους. ένα πρόσωπο που ξέρει τι φαίνεται και χειρονομίες σημαίνει και ότι, παρά τις διαφορές, η γνώση αυτών σας κάνει να συντονιστείτε. Ωστόσο, ως αρνητικό μέρος, δεν υπάρχουν επιφυλάξεις και κάποιος μπορεί να αισθάνεται ευάλωτος. Με μια μεγάλη ελεύθερη περιοχή, προσέξτε για θυμό και θυμό, που μερικές φορές δουλεύουν με παρορμητικότητα και αν η ελεύθερη ζώνη είναι μεγάλη, γνωρίζετε καλά πού να τραυματιστείτε. Με τον ίδιο τρόπο, το μυστήριο χάνεται από τη σαφήνεια. Καθιστώντας τα πάντα τόσο ξεκάθαρα, δεν υπάρχουν πολλές ερωτήσεις που να ζητούν ο ένας από τον άλλο και η αλληλεπίδραση μπορεί να είναι ενοχλητική. Λοιπόν, με μια τέτοια κατανόηση είναι γνωστό πώς να ζητήσετε συγχώρεση. ή πώς να παρέχει αυθορμητισμό, αλλά το ερώτημα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι υπάρχει πραγματικά πρόθεση?

Σχέσεις κρυφών περιοχών

Σε αυτή την περίπτωση το μεγαλύτερο τεταρτημόριο είναι η κρυμμένη περιοχή, επομένως, η άλλη είναι σχεδόν άγνωστη. Είναι σχέσεις που δίνουν προτεραιότητα στην ασφάλεια, διατηρούν την ασφάλεια και προχωρούν προς τα εμπρός σιγά-σιγά, ώστε να μην υποστούν ζημιές. Θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως σχέσεις πολύ σεβασμό της ιδιωτικής ζωής, διατηρώντας παράλληλα την ίδια κρυφή περιοχή περιλαμβάνει σχολαστική προσοχή στα όρια και τα όρια ξεκινήσουν τη δική τους και των άλλων. Ως εκ τούτου, το επίκεντρο της σχέσης είναι πώς να λάβετε, και η λέξη-κλειδί για αυτό το είδος της σχέσης θα πρέπει να προσέξουμε.

Ωστόσο, είναι σχέσεις με το φόβο ως το κύριο συναίσθημα, στο οποίο μπορεί να κυριαρχήσει ο φόβος να υποστούν βλάβη ή κρίσεις. Αυτό μπορεί να δυσκολευτεί να κάνει τα βήματα και να μετακινηθεί σιγά-σιγά για όλη τη διαδρομή. Υπάρχει επίσης ο φόβος της σύγκρουσης, οπότε είναι πιθανό ότι έχετε την τάση να κλείνετε τα πράγματα, μέχρι να ξεσπάσει μια μέρα φυσικά. Με τον ίδιο τρόπο, αν η τάση να κρύβεται είναι μεγαλύτερη από την ανακάλυψη του άλλου, η επικοινωνία μπορεί να είναι εφαπτόμενη, όχι σαφής, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μην συναντούν ο ένας τον άλλον..

Σχέσεις τυφλών περιοχών

Αυτές είναι οι σχέσεις στις οποίες οι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη συχνότητα στην περιοχή των τυφλών τους. Σε αντίθεση με την κρυμμένη περιοχή, κάθε μέρα είναι μια ανακάλυψη, αλλά πώς είναι ένα ως άτομο. Είναι σχέσεις βασισμένες στην παροχή, χαρακτηριζόμενες από το ότι είναι πολύ κοινωνικοί. Θα μπορούσαμε να πούμε εξωστρεφείς και οδυνηρές. Ο κύριος άξονας είναι η επικοινωνία, συγκεκριμένα στην έκφραση του πώς αντιλαμβάνεται το άλλο άτομο. διαπροσωπικούς εξερευνητές.

Ως εκ τούτου, αποτελούν πηγή προσωπικής μάθησης που προωθεί μεγαλύτερη αυτογνωσία, στην οποία βλέπετε τον εαυτό σας στα μάτια του άλλου. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο θα αναπτυχθεί η λέξη-κλειδί σας. Αλλά προσοχή, ότι μερικές φορές δεν μεγαλώνουν για το καλό. Από την άλλη πλευρά, η εμφάνιση προκαταλήψεων είναι πιθανή και σε συζητήσεις το άλλο πρόσωπο μπορεί να διαγραφεί από το τι δεν είναι και, το χειρότερο, αυτό δημιουργείται. Ομοίως, η ορμητικότητα προέρχεται πιο εύκολα από συγκρούσεις, αφού δεν είμαστε πάντα ικανοποιημένοι με το πώς μας λένε ότι είμαστε. και η εστίαση στην παροχή μπορεί επίσης να είναι για τα κακά εκείνες τις στιγμές.

Τυφλές σχέσεις με κρυφές περιοχές

Είναι διεγερτικές σχέσεις, δεδομένου ότι για τον τυφλό εξερευνητή περιοχής, βρίσκετε μια ολόκληρη τεράστια κρυφή περιοχή που φέρετε στο φως στο άλλο άτομο. Είναι μια πρόκληση να την ανακαλύψουμε και ένα μυστήριο για να μάθουμε πώς το άλλο πρόσωπο καταλαβαίνει τον κόσμο. Ομοίως, για την προσεκτική κρυφή μία άλλη πρόκληση προστίθεται, διατηρώντας την παραμονή ασφαλής, δεν ανακαλύπτεται. Είναι σχέσεις που παρακινούνται ως παιχνίδι: ανακαλύψτε και κρύψτε. Θεωρούνται ως παιχνίδι, χαρακτηρίζονται από πολλά σκαμπανεβάσματα και έκπληξη επειδή δεν έχουν σταθερό ρυθμό. σήμερα στο πεθαίνουν, παίζει ένα 1, αύριο ένα 6, το επόμενο επιστρέφω στην πρώτη πλατεία! Εξαιτίας αυτού, η λέξη-κλειδί σας είναι η ένταση.

Αντιθέτως, να είστε προσεκτικοί ώστε να μην ικανοποιούνται οι προσδοκίες που δημιουργούνται και, αν σκάψετε πολύ στο άλλο, μπορεί να υπάρξει απόρριψη. Είναι σχέσεις που μπορεί να έχουν τάση τοξικότητας εξαιτίας εξάρτησης και εξάρτησης. ένα για την εμμονή για την εξάλειψη των μυστικών και το άλλο για την άνεση του να έχει ένα άτομο συνεχώς γι 'αυτόν. Τότε μπορεί να υπάρχουν ανισορροπίες στο ρυθμό κάθε μιας από τις σχέσεις. ενώ ο τυφλός παίρνει βήματα χωρίς να κοιτάζει, ο τυφλός παρακολουθεί το καθένα. Επίσης, η αστάθεια τους θα μπορούσε να τις μετατρέψει σε εύθραυστες σχέσεις, οι οποίες εύκολα θα βλάψουν και θα βλάψουν και οι δύο άνθρωποι.

Μερικές αποχρώσεις και ερωτήσεις στον αέρα

Οι ελλείπουσες σχέσεις μπορεί να λείπουν, αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις, πώς μπορείτε να μιλήσετε για μια σχέση; Στο τέλος της ημέρας είναι η αρχή όλων, να συναντήσετε ένα άτομο και να μην ξέρετε πώς είναι, και να ξέρετε πώς θα είστε όταν το συνδέετε. Επειδή εάν το παράθυρο του Johari είναι δυναμικό, έτσι και όλες οι τυπολογίες που απορρέουν από αυτό. Αφού είναι άγνωστο, ποιος ξέρει αν θα μας παρακινήσει να γνωρίσουμε τον άλλο και θα είμαστε τυφλοί. ή αλλιώς θα έχουμε ρωγμές προηγούμενων εμπειριών και θα προτιμούμε να παραμείνουμε κρυμμένοι.

Ποιος ξέρει αν μετά τη λήψη του καταφυγίου κερδίζουμε αρκετή εμπιστοσύνη και θα ανακαλύψουμε το άλλο, αφήστε το φως μέσα και μας τυφλώνει. Ποιος ξέρει αν στην εξερεύνηση των μυστηρίων μας τραυματίσουμε και κρύβουμε τον εαυτό μας, παίρνουμε καταφύγιο. Αλλά αν δεν γνωρίζετε καλά τον τρόπο, αν γνωρίζετε το τέλος, μια ελεύθερη περιοχή στην οποία είστε απλά, στην οποία είναι απλά, όπως λέει και το όνομά του, δωρεάν.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Fritzen, J. (1987). Το παράθυρο Johari: δυναμική των ομάδων, ανθρώπινες σχέσεις και ασκήσεις ευαισθητοποίησης. Συντάκτης SAL TERRAE.