Γιατί μπορείτε να αισθανθείτε τη μοναξιά ακόμη και όταν οι άλλοι είναι μαζί σας

Ο άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό ζώο, να ζουν στην εταιρεία των υποτρόφων του. Ωστόσο, ένα πράγμα είναι η δυναμική της ζωής για την οποία είμαστε προετοιμασμένοι, και ένας άλλος είναι ο τρόπος μας υποκειμενικά να ζήσουμε την κοινωνική μας ζωή.

Γιατί ναι, ο καθένας έχει μια κοινωνική ζωή σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό? μόνο οι ερημίτες που είναι απόλυτα απομονωμένοι από τους άλλους είναι έξω από αυτό. Αλλά αυτό δεν εμποδίζει εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αισθάνονται μόνοι τους ... παρά το γεγονός ότι δεν είναι, αντικειμενικά.

Σε ποια είναι αυτή η εμφανής ασυμφωνία; Γιατί η μοναξιά μπορεί να φαίνεται ότι περιβάλλεται από ανθρώπους που αισθάνονται συμπάθεια και αγάπη για μας?

• Σχετικό άρθρο: "Τα 31 καλύτερα βιβλία της Ψυχολογίας που δεν μπορείτε να χάσετε"

Γιατί η μοναξιά φαίνεται να συνοδεύεται

Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα που ανταποκρίνεται ανάγκες κοινωνικής επαφής και στοργής. Και οι δύο παράγοντες έχουν να κάνουν με τη δυνατότητα να αποκτήσουν συνεργασία από άλλους όταν πρόκειται για την επίτευξη προσωπικών στόχων, αλλά υπάρχει και κάτι άλλο. Η στοργή είναι μια πηγή σωματικής επαφής και οικειότητας, στοιχεία που έχουν αποδειχθεί απαραίτητα από τη γέννηση.

Τα μωρά που μεγαλώνουν με πρόσβαση σε τροφή, το νερό και το περιβάλλον με την κατάλληλη υγρασία και τη θερμοκρασία, αλλά παραμένουν απομονωμένες, να αναπτυχθεί σε ένα μη φυσιολογικό τρόπο και συχνά αναπτύσσουν σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Ομοίως, οι άνθρωποι που αναφέρουν μια μεγαλύτερη αίσθηση της μοναξιάς είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη και σε σχετικά πρόωρο θάνατο.

Κατά κάποιο τρόπο, η επαφή με άλλους όχι μόνο έχει σημαντικές συνέπειες, αλλά και οι ψυχολογικές επιπτώσεις της μοναξιάς έχουν επίσης σημασία. Ωστόσο, αυτή η υποκειμενική πτυχή προσθέτει επίσης ένα ορισμένο βαθμό αβεβαιότητας όταν πρόκειται να μάθουμε ποιες κοινωνικές καταστάσεις παράγουν μοναξιά και ποιες όχι. Γι 'αυτό υπάρχουν άνθρωποι που, παρά την αλληλεπίδραση με πολλούς ανθρώπους, αισθάνονται μοναξιά. Για να το εξηγήσουμε αυτό, εξετάζονται διάφορες υποθέσεις.

Κοινωνικές δεξιότητες

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που, λόγω των καθημερινών τους απαιτήσεων, αλληλεπιδρούν με πολλούς ανθρώπους καθημερινά, συμπεριλαμβανομένων φιλικών ανθρώπων, μπορεί να αισθάνονται μόνοι εξαιτίας ενός προβλήματος κοινωνικών δεξιοτήτων. Όσο ένας διάλογος είναι προφανώς δύο άνθρωποι μιλούν, για εκείνους που αισθάνονται ότι η δημόσια εικόνα τους είναι να διακυβεύονται από αυτό που κάνουν ή λένε είναι κάτι πολύ διαφορετικό? συγκεκριμένα, μια δοκιμασία, κάτι σαν δοκιμή ευφυΐας. Κάτι που προκαλεί άγχος, εν συντομία.

Καθώς οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις αντιμετωπίζονται ως προκλήσεις, το άτομο με χαμηλές κοινωνικές δεξιότητες αγνοεί τη δυνατότητα σύνδεσης με κάποιον και επικεντρώνεται στο να μην είναι γελοίο ή απλά να περάσει απαρατήρητο. Αυτό σημαίνει ότι αυτό που είναι αντικειμενικά ένα κοινωνικό πλαίσιο παύει να είναι έτσι και γίνεται μια ενοχλητική και αγχωτική κατάσταση για την οποία πρέπει να ξοδεύετε ταλαιπωρία όσο το δυνατόν λιγότερο.

Φυσικά, η κατανόηση της εταιρείας άλλων με αυτό τον τρόπο κάνει το αίσθημα της μοναξιάς το μόνο πράγμα που μένει. Μερικές φορές θέλουμε να έχουμε μια ειλικρινή σχέση με κάποιον, αλλά όταν εμφανιστεί η ευκαιρία, προσπαθούμε να αποφύγουμε αυτή την κατάσταση, να την κρατήσουμε λίγο και να συμβιβαστούμε όσο το δυνατόν λιγότερο.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 14 κύριες κοινωνικές δεξιότητες"

Έλλειψη χρόνου για ενεργό κοινωνική ζωή

Στο άλλο άκρο, είναι επίσης δυνατό να βρούμε ανθρώπους που αισθάνονται μοναξιά αλλά, σε αυτή την περίπτωση,, δεν οφείλουν την κατάστασή τους στην έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων.

Υπάρχουν άνθρωποι τόσο εξωστρεφείς που ζουν προσανατολισμένοι σε άλλους, κάνοντας το δίκτυο των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων που τους περιβάλλουν καθημερινά, για να μένουν ζωντανοί. Τα μέρη είναι οργανωμένα, οι φίλοι που δεν γνωρίζουν ο ένας τον άλλο, έρχονται σε επαφή, προτείνονται τα ταξίδια στα βουνά ... τίποτα πηγαίνει για να εμπλέξει πολλούς ανθρώπους σε καταστάσεις τόνωσης.

Επιπλέον, συνήθως οι εξωστρεφείς άνθρωποι που συμμορφώνονται με αυτό το πρότυπο κοινωνικής συμπεριφοράς όχι μόνο δεν ζουν μεμονωμένα, αλλά άλλοι προσφύγουν σε αυτούς με τη λιγότερη δικαιολογία. Αυτό είναι φυσιολογικό, δεδομένου ότι ενεργούν ως δυναμικοί πυρήνες ομάδων φίλων και συναδέλφων. Είναι δημοφιλή άτομα και εκτιμούνται πολύ από τους ανθρώπους που τους γνωρίζουν.

Από πού προέρχεται η μοναξιά; Η απάντηση είναι απλούστερη από ό, τι φαίνεται: έλλειψη χρόνου. Ο ελεύθερος χρόνος αυτών των ανθρώπων είναι απασχολημένος με τη σχέση τους με άλλους, αλλά όχι με κανέναν τρόπο: ενεργώντας ως πυρήνας ενός κοινωνικού δικτύου (πέρα από τη μοναξιά των υπολογιστών, ναι).

Δεν υπάρχει πολύς χώρος για βαθιές σχέσεις με την οικειότητα, δεδομένου ότι το καθήκον της δυναμικοποίησης των ομάδων απαιτεί κατ 'ανάγκην τη διατήρηση ενός προφίλ συμπεριφοράς προσανατολισμένης προς το κοινό, ο οποίος είναι ορατός σε όλο τον κόσμο. Ακόμη και αν προσπαθήσετε να σπάσετε αυτή τη δυναμική, άλλοι θα συνεχίσουν να ενεργούν όπως πριν και έτσι είναι δύσκολο να ξεκινήσετε "αν δεν αλλάξετε ριζικά τις συνήθειες με πολλούς τρόπους".