Αντιμετωπίζοντας μια άβολη κατάσταση

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, εκατοντάδες σκέψεις περνούν από το μυαλό μας. Κατά τον ίδιο τρόπο, ζούμε επίσης πολλές καταστάσεις στις οποίες κάθε δευτερόλεπτο αντιπροσωπεύει μια στιγμή της ζωής στην οποία μπορείτε να αισθάνεστε καλά ή κακά με τον εαυτό σας. Ζήστε την ηρεμία της ψυχής ή φτάστε στη μέγιστη κατάσταση ανησυχίας που μπορείτε να φανταστείτε. Σήμερα θα ήθελα να επικεντρωθώ σε μια συγκεκριμένη πτυχή της πραγματικότητας: εκείνες τις καταστάσεις που είναι δυσάρεστες για εσάς. Όταν αντιμετωπίζετε μια δυσάρεστη κατάσταση, μπορεί να είναι, κατά κάποιο τρόπο, επειδή αισθάνεστε ότι δεν έχετε συμπεριφερθεί με άλλους με τον ίδιο τρόπο που έχουν κάνει μαζί σας.

Πώς να ενεργείτε σε μια άβολη κατάσταση

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι μάθετε να σχετικοποιήσετε τις καταστάσεις και μην βάζετε την αξία σας σε αυτό που άλλοι άνθρωποι σκέφτονται ή λένε για σας. Το καλύτερο είναι ότι κοιτάζεις μέσα σου και ψάχνεις για εκείνο το φως που έχεις χωρίς αμφιβολία. Και αυτό μερικές φορές σβήνει ως αποτέλεσμα της στιγμιαίας αμηχανίας που μπορείτε να αισθανθείτε πριν από μια κατάσταση που σας ενοχλεί ή το γεγονός ότι περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που δεν σας εξουσιοδοτούν ή φροντίζουν όπως θα έπρεπε.

Όλοι οι άνθρωποι δεν έχουν την ίδια αίσθηση σύνεσης, επομένως, μερικές φορές μπορείτε να βρείτε ερωτήματα που δεν σας αρέσουν, με αβάσιμες φήμες ή με χειρονομίες που ορίζουν το άλλο, όχι τον εαυτό σας. Αφήστε τον καθένα να απεικονίσει τους εαυτούς του στις πράξεις και τα λόγια τους και εσείς, συνεχίστε με τη ζωή σας.

Υπάρχουν καταστάσεις που βλάπτουν, ξέρω. Αλλά ευτυχώς, υπάρχουν περισσότερες φορές που μπορούμε να περάσουμε με ανθρώπους που πραγματικά αγαπάμε. Εκείνοι που έχουν τη δυνατότητα να θεραπεύσουν όλους τους πόνο και να μετριάσουν τη θλίψη με μια αγκαλιά, μια ωραία λέξη ή μια απλή, συγγνώμη.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Αντιμετωπίζοντας μια άβολη κατάσταση, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Κοινωνικής Ψυχολογίας.