Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο που δεν θέλει βοήθεια

Δείτε τον πόνο κάποιον που αγαπάς Είναι πραγματικά πολύ δύσκολο. Βλέποντας πως έχει κολλήσει σε μια θυελλώδη κατάσταση από την οποία δεν ξέρει να βγεί και ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα συνήθως δημιουργεί ένα έντονο αίσθημα αβοήθειας και άγχους. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε κάτι για να βοηθήσετε αυτό το άτομο: να ξέρετε ότι είστε δίπλα τους. Πρέπει να αποφύγουμε να επιβάλλουμε τον εαυτό μας και να είμαστε πολύ "βαρείς", όλοι έχουν κακές στιγμές στη ζωή και, αν δεν μας ζητήσουν βοήθεια, πρέπει να τους αφήσουμε να λύσουν οι ίδιοι τις συγκρούσεις τους. Αλλά μπορούμε να κάνουμε κάτι για να προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε και, ως εκ τούτου, σε αυτό το άρθρο της Psychology-Online θα σας ανακαλύψουμε πώς να βοηθήσετε ένα άτομο που δεν θέλει βοήθεια.

Συμβουλές για να βοηθήσετε ένα άτομο που δεν θέλει βοήθεια

Προκειμένου να βοηθήσουμε ένα άτομο που δεν θέλει βοήθεια, είναι σημαντικό, πρώτα απ 'όλα, να ασκείστε την ενσυναίσθηση. Είναι σημαντικό να μάθετε να τοποθετείτε τον εαυτό σας στη θέση τους, ώστε να μπορείτε πραγματικά να τους βοηθήσετε. Δεν πρέπει να το επιβάλουμε ή να το αναγκάζουμε να είναι καλύτερο γιατί, αν δεν είναι, δεν είναι. Εδώ σας δίνουμε μερικές συμβουλές ώστε να μπορείτε να φτάσετε και αυτό αισθανθείτε ότι είστε στο πλευρό σας αλλά με σεβασμό:

Μη τον αναγκάζετε

Πρέπει να βοηθήσετε όσο μπορείτε και επίσης, όσον αφορά το όριο σας. Δηλαδή, δεν πρέπει να αφήνετε την αδιαφορία ενός άλλου ατόμου με τη δύναμή σας επειδή κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει κάποιον που δεν αφήνει βοήθεια. Αυτό είναι το κλειδί όταν πρόκειται για την κατανόηση και υποθέτοντας ότι δεν έχει σημασία πόσο θέλετε να κάνετε, τίποτα δεν εξαρτάται από τη θέλησή σας.

Κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε τεράστια απογοήτευση, πόνο και απάθεια. Όταν βλέπετε τον εαυτό σας βυθισμένο στη εμμονή για να βοηθήσετε κάποιον που δεν επιτρέπει τον εαυτό του να βοηθηθεί, σκεφτείτε τον εαυτό σας στην πρώτη θέση. Και καταλαβαίνετε ότι η υπομονή και η αντοχή σας έχουν επίσης ένα όριο.

Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του

Αλλά επιπλέον, πρέπει επίσης να φροντίσετε τον εαυτό σας από τότε που μπορείτε να βοηθήσετε σε κάποιο άλλο άτομο, προηγουμένως πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας και να είναι ισχυρή σε όλα τα επίπεδα. Βοηθώντας έναν φίλο με κατάθλιψη δεν είναι εύκολο, για παράδειγμα. Και σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο ασθενής χρειάζεται τη βοήθεια ενός επαγγελματία εμπειρογνώμονα για να ξεπεράσει σταδιακά τη θλίψη.

Πολλοί άνθρωποι, όταν περνούν μια περίοδο βαθύ πόνο, αποπροσανατολισμό ή άλλες περιστάσεις, δεν είναι σε θέση να καταβάλουν προσπάθεια να βρεθούν στη θέση του άλλου..

Προτείνετε να πάτε σε θεραπευτή

Εάν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε ένα άτομο που δεν θέλει βοήθεια, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να την πείσετε να πάτε σε θεραπευτή ή ψυχολόγο. Υπάρχουν περιστάσεις στη ζωή μας που δεν μπορούμε να λύσουμε μόνοι μας και, αν δείτε ότι το πρόσωπο αυτό είναι λίγο μπλοκαρισμένο, είναι σημαντικό να τους ενθαρρύνετε να επισκεφθούν έναν επαγγελματία για να βγούμε από αυτό το αδιέξοδο. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ενεργεί εγκαίρως για να αποφύγετε την κατάθλιψη που είναι πιο δύσκολο να φύγει.

Συμβουλές για να βοηθήσετε ένα άτομο με κατάθλιψη

Είναι αρκετά κοινό για ένα άτομο με κατάθλιψη να μην θέλει βοήθεια από κανέναν. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, επειδή είναι πολύ πιθανό ότι απομονώνεται και πηγαίνει μακριά περικλείει όλο και περισσότερο. Γι 'αυτό, θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές ώστε να μπορέσετε να βοηθήσετε ένα άτομο που δεν θέλει βοήθεια σε περίπτωση που πάσχει από κατάθλιψη.

Δείξτε του ότι είναι ένα σημαντικό πρόσωπο για σας

Πολλές φορές, οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη αισθάνονται επίσης "εγκαταλείφθηκαν" και λίγο υποβιβασμένοι στο παρασκήνιο. Είναι σαφές ότι δεν πρέπει ποτέ να αναγκάσετε το άτομο αυτό να σας μιλήσει ή να φύγει εάν δεν το θέλετε, αλλά είναι εντάξει να ξέρετε ότι είστε εκεί και ότι την αγαπάτε. Πολλές φορές, η κατάθλιψη μπορεί να κάνει κάποιον να αρχίσει να δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα απέναντι στο άτομό του και να πιστεύει ότι δεν έχει κανέναν γύρω από αυτόν που τον αγαπάει. Προσπαθήστε να μην το σκεφτείτε και να ξέρετε ότι είστε δίπλα του, για καλό και για κακό.

Κρατήστε το χέρι σας έτσι ώστε να μπορώ να υπολογίζω σε σας

Πρέπει να σέβεσαι το χώρο σου, αυτό είναι ξεκάθαρο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αγοράζετε το χέρι σας από καιρό σε καιρό. Πηγαίνετε στο σπίτι του και να του δώσετε μια δέσμη λουλουδιών, για παράδειγμα, ή μια ταινία κωμωδίας για να συναντήσετε μαζί. Μην είστε βαριάς ή υπερβολικά επίμονης, αφήστε το χώρο σας, αλλά ποτέ δεν πάτε πολύ μακριά. Ότι ξέρει ότι είστε εκεί και ότι, για αυτό που χρειάζεστε, εκεί θα είστε.

Σεβαστείτε τη μοναξιά σας

Είναι σημαντικό να σεβαστείτε τις στιγμές της μοναξιάς και της οικειότητας. Πολλές φορές, αν περάσουμε από έναν κακό χρόνο, δεν θέλουμε να είμαστε με τους ανθρώπους. Και αυτό είναι κάτι που πρέπει να γίνει σεβαστό. Ωστόσο, αν αυτό είναι πολύ συχνό, είναι σημαντικό να συστήσετε να δείτε έναν ψυχολόγο για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης. Ο ρόλος σας, ως φίλος, πρέπει να είναι δίπλα σας, να γνωρίζετε αυτό το άτομο αλλά χωρίς πίεση. Έτσι θα την βοηθήσετε πραγματικά.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο που δεν θέλει βοήθεια, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Κοινωνικής Ψυχολογίας.