Οι πιο αγχωτικές καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε

Σίγουρα σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας έχετε βιώσει πολλές στιγμές που θα μπορούσατε να περιγράψετε ως το πιο αγχωτικό της ζωής σας, εκείνες στις οποίες νομίζατε ότι το άγχος θα τελείωσε μαζί σας.

Οι πιο συχνές καταστάσεις άγχους

Υπάρχει, ωστόσο, μια σειρά καταστάσεων που χαρακτηρίζονται ως οι πιο αγχωτικές που μπορεί να περάσει ένας άνθρωπος:

• Χάνοντας ένα αγαπημένο: Αυτή είναι η κατάσταση που μας προκαλεί το πιο άγχος, γιατί πρέπει να αντιμετωπίσουμε το γεγονός ότι δεν θα βλέπουμε πλέον εκείνο το άτομο, που έχει εξαφανιστεί για πάντα από τη ζωή μας. Εάν ο χαμένος άνθρωπος ήταν αυτός που υποστηρίξαμε, το άγχος είναι πολύ μεγαλύτερο.
• Χάνοντας τη δουλειά: Δυστυχώς, είναι μια κατάσταση που συμβαίνει πολύ στις μέρες μας. Η απώλεια της απασχόλησης συνεπάγεται την απώλεια εισοδήματος και συνεπώς το άγχος που δημιουργείται από την ιδέα να μην έχουν αρκετά χρήματα για να καλύψουν τις καθημερινές ανάγκες.
• Διαζύγιο ή χωριστά: Το διαζύγιο ή ο χωρισμός είναι μια συναισθηματική και συναισθηματική διάλειμμα και να χρειάζεται να κάνετε επανεκκίνηση του μια ζωή που προϋποτίθεται μέχρι σήμερα κατασκευαστεί και συνέχειας στο μέλλον.
• Μετακομίζοντας από το σπίτι: Είναι η τρίτη πιο αγχωτική κατάσταση, και όχι μόνο από την ποσότητα των πραγμάτων που πρέπει να κυκλοφορούν και ελέγχου, αλλά και από το γεγονός ότι έχουμε εγκαταλείψει ζωτικό χώρο μας για να οικοδομήσουμε μια άλλη. Η αποσυναρμολόγηση του σπιτιού μας εδώ και πολύ καιρό, ακόμα και αν εθελοντικά και εκ νέου δημιουργώντας ένα άλλο, είναι μια πολύ περίπλοκη κατάσταση.

Συνέπειες του στρες

Όλες αυτές οι καταστάσεις μπορεί να είναι η προέλευση ενός καταθλιπτική παθολογία, οπότε πρέπει να είμαστε σε επαγρύπνηση και να δούμε εάν η κατάσταση μας ξεπερνάει ή μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε από εμάς. Αν διαπιστώσουμε ότι όχι, είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια για να αποφύγετε την άγχη που προκαλεί κατάθλιψη.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Οι πιο αγχωτικές καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Κοινωνικής Ψυχολογίας.