Τι να κάνετε όταν ένα άτομο σας χάνει

Όλοι συγγενεύουμε στην κοινωνία και είναι αδύνατο να έχουμε τον ίδιο βαθμό σύνδεσης με συναδέλφους, φίλους, γείτονες και μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, πρέπει να επισημανθεί ότι σε περίπτωση που υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν σας αρέσουν, Στην πραγματικότητα, πρέπει να σκεφτείτε ότι η σύγκρουση είναι μέσα σας. Από την άλλη πλευρά, εάν αυτή η κατάσταση συμβαίνει έγκαιρα, μπορείτε να δείτε αυτό το γεγονός με απόλυτη φυσικότητα.

1. Αναθεωρήστε την κατάσταση
2. Εστίαση της κατάστασης σε θετικό
3. Μειώστε την επαφή

Αναθεωρήστε την κατάσταση

Αναπροσαρμόζει την κατάσταση επειδή δεν είναι πρόβλημα. Αυτό που κάνει αυτό το πρόβλημα είναι το πώς το παίρνετε. Για αυτό, είναι βολικό αποφύγετε παράλογες πεποιθήσεις του τύπου: “Πρέπει να έχω την έγκριση όλων για να είμαι ευτυχισμένος”. Στην πραγματικότητα, η μόνη έγκριση που χρειάζεστε πραγματικά είναι η δική σας. Κατά τον ίδιο τρόπο, σκεφτείτε ότι οι συνάδελφοί σας δεν πρέπει να είναι φίλοι σας και κανείς δεν επιλέγει τους συναδέλφους με τους οποίους θα εργαστείτε.

Εστίαση της κατάστασης σε θετικό

Η ενέργεια που χάνετε να σκεφτόμαστε για κάποιον που δεν συναντάμε, μην την αφιερώνετε σε πιο ανταμείβοντας και εμπλουτισμένες σχέσεις. Η συνειδητοποίηση αυτού μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε το μυαλό έτσι ώστε να μην είστε συναισθηματικά μεθυσμένοι.

Από την άλλη πλευρά, Εφαρμόστε την αίσθηση του χιούμορ καθώς εάν καταφέρετε να γελάσετε με τον εαυτό σας, μπορείτε να είστε πιο άνετοι με τη σύγκρουση.

Μειώστε την επαφή

Όταν ένα άτομο δεν σας αρέσει, το πιο έξυπνο είναι να μειώσετε την επαφή μαζί του στο ελάχιστο. Έτσι αποφεύγετε να γίνετε κορεσμένοι και θα έχετε ότι οι στιγμές που μοιράζεστε με αυτό το άτομο είναι καλύτερες όταν έχετε μια άλλη προδιάθεση.

Πριν βεβαιωθείτε κατηγορηματικά ότι ένα άτομο δεν σας αρέσει, δώστε χρόνο να μάθετε τον πραγματικό τρόπο ύπαρξής τους όπως είναι.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι να κάνετε όταν ένα άτομο σας χάνει, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Κοινωνικής Ψυχολογίας.