10 συμβουλές για να μελετήσετε καλύτερα και αποτελεσματικότερα

Η συνήθεια της μελέτης από εικόνες και κείμενα, πέρα ​​από έναν τρόπο να αναπτυχθεί διανοητικά, Έχει προφανείς αρνητικές πτυχές.

Η πιο προφανής από αυτές είναι ότι πολλές φορές γίνεται από υποχρέωση, πράγμα που σημαίνει ότι εκτός από την εργασία που απαιτείται μάθει περιεκτικότητα πρέπει να διαχειριστεί το χρόνο και το άγχος που προκαλείται από αυτό το ψυχολογικό βάρος. Υπάρχουν επίσης και άλλα μειονεκτήματα, όπως ο κίνδυνος να επιδεινωθεί η δική σας υγεία με το να ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο να καθίσετε ή να αναγκάσετε τα μάτια σας πάρα πολύ και ακόμη και να έχετε δυσκολία στον ύπνο.

Μην χάσετε αυτή τη θέση: "10 πολύ χρήσιμες εφαρμογές για φοιτητές"

Για να μελετήσετε καλά, ξέρετε καλύτερα κάποια ψυχολογικά κόλπα

Το συμπέρασμα είναι ότι η μελέτη είναι ωραία, ναι, αλλά είναι καλύτερα να το κάνουμε αποτελεσματικά. Εξοικονόμηση προσπαθειών που αποφεύγονται και διανομή τελωνειακών και στρατηγικών μελέτης που οδηγούν μόνο στην κόπωση και την απογοήτευση. Επιπλέον, η συνήθεια της μελέτης μπορεί να διαρκέσει πολλές ώρες την εβδομάδα, ένα μήνα ή ακόμα και σε όλη τη ζωή και γι 'αυτό αξίζει να ρωτάτε ... Μελετάω με τον καλύτερο δυνατό τρόπο?

Ακριβώς για να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τις μεθόδους μελέτης σας, Εδώ μπορείτε να διαβάσετε μια σειρά συμβουλών για να μελετήσετε αποτελεσματικά για να βελτιστοποιήσετε το χρόνο και την προσπάθεια που αφιερώνετε στη μάθηση σας.

Φυσικά: όταν πρόκειται να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές για να μελετήσετε, πρέπει να αναλάβετε την αρχή ότι η μελέτη καλύτερα δεν το κάνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα από αυτά τα κλειδιά δεν κατευθύνονται τόσο πολύ στο γεγονός ότι μελετάται πώς να διανείμει καλύτερα τον χρόνο.

Συμβουλές για να μελετήσετε καλύτερα την μέρα σας

Ας μάθουμε μερικές απλές συμβουλές και τεχνικές για να βελτιώσουμε την ικανότητά μας να μελετήσουμε. Αν τους εφαρμόζετε στη ρουτίνα σας κατά τη διάρκεια του μαθήματος, είναι πολύ πιθανό οι ακαδημαϊκοί βαθμοί σας να αυξηθούν σημαντικά.

1. Κόψτε τον χρόνο μελέτης σε κομμάτια

Έρευνες σχετικά με τις διαδικασίες προσοχής και τις επιδόσεις της μελέτης δείχνουν ότι είναι καλύτερο να ελέγξουμε τους χρόνους που αφιερώνουμε στη μελέτη θέτοντας ένα σχετικά μικρό χρονικό όριο για κάθε σύνοδο. Το ιδανικό είναι να κάνουμε τις περιόδους μελέτης να μην υπερβαίνουν τα 30 λεπτά, δεδομένου ότι δείχνουμε πολύ πιο εύκολο να αφομοιώσουμε τις πληροφορίες που έρχονται σε σύντομες και επαναλαμβανόμενες εκρήξεις από ότι σε ένα που είναι μακρύ και κουραστικό.

Αυτό που είναι να είναι να κρατήσει τον εγκέφαλο 100% σε κάθε στιγμή (παρεμπιπτόντως, κρατώντας τον ύπνο στον κόλπο είναι ιερό, και γι 'αυτό, τίποτα δεν κοιμάται καλά).

2. Δημιουργήστε μια ρουτίνα μελέτης

Προτείνετε ένα πρόγραμμα σπουδών και η παρακολούθησή του όχι μόνο χρησιμεύει για να προσφέρει μια εικόνα ωριμότητας και καθαριότητας, καθώς έχει αξιοσημείωτες επιπτώσεις στην απόδοση της μελέτης. Η αντιμετώπιση της εκμάθησης με αποδιοργανωμένο τρόπο είναι ένας τρόπος να τελειώσετε τη μελέτη αργά τη νύχτα, όταν ο ύπνος και η κόπωση κάνουν μια βαθιά στην ικανότητά μας να συγκεντρωθούμε. Επιπλέον, η συνήθεια σε ένα πρόγραμμα θα μας διευκολύνει να μην παραλείψουμε τις περιόδους μελέτης και να μας επιτρέψει να αφιερώσουμε το χρόνο που αξίζουν.

Με αυτή την έννοια, το ίδιο που εργάζεται για ασκήσεις γυμναστικής λειτουργεί επίσης για να απομνημονεύσει και να αφομοιώσει τις πληροφορίες. Μην αφήνετε τα πάντα για αύριο!

3. Δημιουργήστε συνοπτικές σημειώσεις σε μεμονωμένα φύλλα

Μην βασίζεστε υπερβολικά στην τεχνική υπογράμμισης κειμένων. Το άγχος πραγματικότητα δεν βοηθά να απομνημονεύσουν το κείμενο, αν δεν αναθεωρηθεί αρκετές φορές, και εξακολουθεί να επιμείνουμε σε απομνημόνευση φράσεις που έχουν μια γραμμή από κάτω μας κρατάει συνδεδεμένη με τον τρόπο με τον οποίο οι πληροφορίες που διανέμεται στο αρχικό κείμενο.

Από την άλλη πλευρά, οι περιγραφές και οι μικρές περιλήψεις σε κομμάτια χαρτιού μας υποχρεώνουν να αναδιατυπώσουμε τις πληροφορίες που έχουμε διαβάσει και επίσης είναι πιο εύκολο να δημιουργήσετε συνδυασμούς των σημειώσεων που είναι διαφορετικά από το κείμενο, αλλά θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα τι διαβάζουμε, και μπορούμε να βάλουμε μαζί ή ξεχωριστά κομμάτια χαρτιού, όπως θέλουμε να αφομοιώσουν τις πληροφορίες που με τη σειρά επιθυμείτε.

4. Κρατήστε περισπασμούς μακριά

Μπορεί να φανεί προφανές, αλλά Ποτέ δεν πονάει να το θυμάται γιατί αυτές οι περισπασμούς μπορούν να πάρουν τις πιο απρόσμενες μορφές και είναι καλό να τις αναγνωρίσουμε. Σε μαύρη λίστα σας πρέπει να είναι το Facebook, το κινητό τηλέφωνο και την τηλεόραση, αλλά μπορεί να περιλαμβάνει και άλλα στοιχεία της ημέρας σας και να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να απομονώσει τον εαυτό σας από όλα αυτά κατά τη διάρκεια των στιγμών της μελέτης (θυμηθείτε ότι είναι μικρή, οπότε ... Δεν είναι πολύ να ρωτήσετε!).

Κάνοντας αυτό πριν πάτε για σπουδές θα σας βοηθήσει να μην πέσετε στον πειρασμό μόλις ξεκινήσετε.

5. Προετοιμάστε πρώτα το υλικό μελέτης

Αφού ετοιμάσατε ό, τι χρειάζεστε, δεν θα σηκωθείτε για να αναζητήσετε πράγματα και, ως εκ τούτου, να σας αποσπάσει την προσοχή. Επίσης,, η συσχέτιση αυτού του συνόλου αντικειμένων με τη μελέτη θα σας κάνει, κάθε φορά που το βλέπετε, να εισάγετε τη δυναμική της μελέτης με ευκολία... αν και δεν θα ξέρετε ακριβώς γιατί συμβαίνει σε σας!

Επομένως, δώστε προσοχή στην οργάνωση των βιβλίων και εργαλείων που χρειάζεστε πριν καθίσετε και λυγίστε τους αγκώνες σας. Αν έχετε τα πάντα τέλεια οργανωμένα, θα είναι πιο εύκολο για σας να έχετε όλους τους πόρους και να είστε πιο αποτελεσματικοί κατά τις ώρες σπουδών σας.

6. Προτείνετε (τουλάχιστον) μία μονάδα μελέτης για κάθε συνεδρία

Ορίστε ένα θέμα για να το μελετήσετε και να το μελετήσετε. Η οργάνωση πληροφοριών που σχετίζονται μεταξύ τους με το να μένεις σε ένα θέμα ή μια κατηγορία οποιουδήποτε είδους είναι πολύ πιο εύκολη από τη μελέτη διάσπαρτων και διαταραγμένων πληροφοριών. Γι 'αυτό Είναι καλό που διαβάζετε το μάθημα μία φορά για να δημιουργήσετε ένα διανοητικό χάρτη της θέσης των θεμάτων στο κείμενο και στη συνέχεια εστιάστε σε κάθε ένα από αυτά.

7. Φεύγετε από την κυριολεκτική απομνημόνευση

Δημιουργήστε τις πληροφορίες που περιέχονται στα κείμενα. Συνδέστε το με τα επεισόδια της ζωής σας, αναμορφώστε τα με τα δικά σας λόγια και χρησιμοποιήστε παραδείγματα που γνωρίζετε. Με αυτόν τον τρόπο θα επιτύχετε τη σημαντική μάθηση που χρειάζεστε, πολύ πιο ανθεκτική στο πέρασμα του χρόνου από αυτή που βασίζεται στην απομνημόνευση δεδομένων που δεν έχει νόημα.

8. Φεύγετε από τη γραμμική απομνημόνευση

Σκεφτείτε, ειδικά, σε ομοιότητες και διαφορές μεταξύ εννοιών, κομμάτια των πληροφοριών που στα κείμενα που έχετε μελετήσει δεν φαίνονται πολύ συνδεδεμένα, αλλά θα μπορούσαν να είναι σε ορισμένες ερωτήσεις για τις εξετάσεις, για παράδειγμα.

9. Προσπαθήστε συνεχώς

Εάν έχετε τη δυνατότητα, αξιολογήστε τον εαυτό σας με εξετάσεις ή ερωτηματολόγια σχετικά με το θέμα που μελετάτε. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα χάσιμο χρόνου, αν νομίζετε ότι ο χρόνος που πιάνουν μόνο είναι αφιερωμένο στην «απορροφούν» πληροφορίες για τη μελέτη, αλλά δεν είναι καθόλου, γιατί θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις αποτυχίες, αλλά και θα τη μέτρηση της προόδου σας και, ως εκ τούτου, να διατηρήσετε υψηλά τα κίνητρα, κάτι που θα έχει επίσης θετικό αντίκτυπο στην απόδοσή σας.

10. Εξηγήστε το μάθημα σε άλλο άτομο

Αυτό είναι κυριολεκτικό. Το γεγονός ότι εξηγείτε με δικά σας λόγια αυτά που έχετε μάθει είναι πιθανώς η πιο πολύτιμη συμβουλή για μελέτη, αφού θα σας φέρει δύο μεγάλα οφέλη. Από τη μια πλευρά, η αναδιατύπωση του μαθήματος είναι ένας τρόπος για να διαβάσετε διανοητικά αυτό που έχετε μελετήσει, οπότε ο χρόνος που αφιερώνετε σε αυτό θα χρησιμεύσει για την καλύτερη αφομοίωση όσων έχετε μελετήσει πριν.

Από την άλλη πλευρά, θα σας βοηθήσει να αξιολογείτε αυτόματα, να ανιχνεύετε σημεία που πιστεύετε ότι έχετε μάθει, αλλά σε βασικές στιγμές να σας παρουσιάσουν προβλήματα και να σας προσφέρουν μια αρκετά πιστή εικόνα της προόδου σας.