10 περιγραφές για τα όνειρα που αποκάλυψε η επιστήμη

Όταν κοιμόμαστε, επίσης ονειρευόμαστε. Τουλάχιστον σε ορισμένες συγκεκριμένες φάσεις του ονείρου, στις οποίες φανταζόμαστε εξωπραγματικές καταστάσεις, προϊόν του ασυνείδητου μας. Αυτά τα όνειρα μπορεί να είναι συναισθηματικά, μαγικά ή παράξενα και μπορεί να είναι και ψύχρανση, σαν εφιάλτες.

Παρόλο που η Ψυχανάλυση έδωσε τη βάση για την ερμηνεία των ονείρων, η επιστημονική έρευνα γύρω από τον κόσμο των ονείρων δεν ήταν ακόμη σε θέση να προσδιορίσει ακριβώς γιατί ονειρευόμαστε ή γνωρίζουμε τι μας προκαλεί να ονειρευόμαστε κάποια πράγματα ιδιαίτερα.

Σχετικά με το (λίγο) που ήδη γνωρίζουμε γι 'αυτά, εδώ σας αφήνουμε αυτά 10 περιγραφές για τα όνειρα που ανακαλύφθηκαν από την επιστήμη.

10 περιγραφές για τα όνειρα που αποκάλυψε η επιστήμη

Αρκετές επιστημονικές έρευνες μας φέρνουν διαφορετικά συμπεράσματα για τον κόσμο των ονείρων. Ας τις συναντήσουμε. Ας ξεκινήσουμε!

1. Ονειρευόμαστε, κατά μέσο όρο, περισσότερα από 6 χρόνια καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας

Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, ονειρευόμαστε. Όλοι οι άνθρωποι ονειρεύονται: είναι κάτι κοινό στο είδος μας, και σε περίπτωση που αναρωτιέστε, επίσης εκείνοι που λένε ότι δεν ονειρεύονται (Απλά δεν θυμούνται τα όνειρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ονειρεύονται). Η έρευνα δείχνει ότι ονειρευόμαστε κατά τη διάρκεια νυκτερινών περιόδων μεταξύ 5 και 20 λεπτών. Προσθέτοντας όλες αυτές τις μικρές περιόδους σε μια μέση ζωή, μπορούμε να πούμε ότι περάσαμε περίπου έξι χρόνια όνειρα.

2. Τα περισσότερα όνειρα έχουν ξεχαστεί γρήγορα

Ο ύπνος επιστήμονας Allan Hobson αποκάλυψε, με βάση τις πολλαπλές μελέτες του σχετικά με αυτό το θέμα Το 95% των ονείρων γρήγορα ξεχαστεί, λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα.

Τότε αξίζει να ρωτήσετε: Γιατί είναι τόσο περίπλοκο να θυμάστε το περιεχόμενο των ονείρων?

Η εξήγηση έχει επαληθευτεί σε διαφορετικά πειράματα. Φαίνεται ότι οι αλλαγές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο κατά τις ώρες που ονειρευόμαστε δεν ταιριάζουν με τον τρόπο που επεξεργαζόμαστε τακτικά πληροφορίες για να παρέχουμε πληροφορίες στη μνήμη. Οι εξετάσεις εγκεφάλου ατόμων που κοιμούνται πολλές ώρες τη νύχτα έχουν δείξει ότι οι μετωπικοί λοβοί, οι περιοχές του εγκεφάλου που παίζουν βασικό ρόλο στη διαμόρφωση της μνήμης και των αναμνήσεων, παραμένουν ανενεργές κατά τη διάρκεια MOR φάση ύπνου, ακριβώς τη στιγμή που ονειρευόμαστε.

3. Άνδρες και γυναίκες: διαφορετικοί τρόποι ονείωσης

Αρκετές μελέτες έχουν βρει ορισμένες διαφορές στον τρόπο με τον οποίο ονειρεύονται οι γυναίκες και οι άνδρες. Πάνω απ 'όλα, οι διαφορές έγκεινται στην περιεχόμενο των ονείρων.

Προφανώς, οι άνδρες αναφέρουν περισσότερες περιπτώσεις ονείρων στις οποίες εμφανίζονται σκηνές επιθετικότητας. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, τείνουν να έχουν ελαφρώς μακρύτερα όνειρα και μια κάπως μεγαλύτερη πολυπλοκότητα (περισσότερες λεπτομέρειες, χαρακτήρες, καταστάσεις ...). Όσον αφορά το ποιος μας φαίνεται σε όνειρα, οι άνδρες ονειρεύονται άλλους άνδρες δύο φορές τόσο συχνά όσο οι γυναίκες. Ονειρεύονται τους χαρακτήρες και των δύο φύλων.

4. Μερικά όνειρα είναι μαύρα και άσπρα

Περίπου οκτώ στα δέκα όνειρα είναι "έγχρωμα", αλλά υπάρχει ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού που ισχυρίζεται ότι ονειρεύεται χωρίς χρώματα, δηλαδή σε μαύρο και άσπρο.

Στις έρευνες που έψαχνε για το θέμα των χρωμάτων στα όνειρα, τα πειραματικά αντικείμενα έπρεπε να επιλέξουν τα χρώματα που συμπίπτουν με το όνειρο που είχαν μόλις σε ένα γραφικό και τα μαλακά παστέλ χρώματα ήταν τα πιο συχνά αναφερόμενα. Φαίνεται λοιπόν ότι είναι τείνουμε να ονειρευόμαστε σε παστέλ χρώματα.

5. Τα ζώα ονειρεύονται; Όλα δείχνουν ναι

Πολλοί άνθρωποι έχουν παρατηρήσει πώς το κατοικίδιο ζώο σας κινεί την ουρά του, τα πόδια ή το στόμα, ενώ κοιμάται. Η εξήγηση για αυτές τις κινήσεις μπορεί να είναι ότι τα ζώα ονειρεύονται, αν και το γεγονός ότι τα ζώα όνειρο είναι μια δύσκολη υπόθεση που πρέπει να αποδειχθεί. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ονειρεύονται και μάλιστα τολμούν να πουν ότι περνούν, όπως οι άνθρωποι, στα στάδια του ύπνου του MOR και όχι του MOR.

Μια από τις μεγαλύτερες επιστημονικές αποδείξεις ότι τα όνειρα οφείλονται στη μελέτη ενός γορίλλα που κυριαρχούσε στη χειρονομία και τη νοηματική γλώσσα. Σε μια συγκεκριμένη στιγμή που κοιμόταν, έδειξε μερικές εικόνες για το τι ονειρευόταν.

6. Μπορεί ο ύπνος να ελεγχθεί; Τα διαυγή όνειρα

Έχετε ακούσει για το διαυγή όνειρα? Είναι το φαινόμενο που συμβαίνει όταν, παρά το να κοιμάται, γνωρίζουμε ότι ονειρευόμαστε. Όσοι έχουν βιώσει αυτά τα όνειρα είναι σε θέση να ελέγχουν και να καθοδηγούν το περιεχόμενο του ονείρου.

Περίπου το 50% του πληθυσμού θυμάται ότι έχει βιώσει ένα διαυγές όνειρο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Υπάρχουν ακόμη και άνθρωποι που έχουν την ικανότητα να ελέγχουν τα όνειρά τους τακτικά.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα διαυγή όνειρα, διαβάζοντας αυτό το άρθρο: "Τα οφέλη των διαυγών ονείρων"

7. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι πιο κοινά από τα θετικά συναισθήματα στα όνειρα

Ένας από τους μεγαλύτερους εκθέτες της έρευνας ύπνου, Calvin Hall, κατέγραψε περισσότερα από 50.000 όνειρα φοιτητών πάνω από μισό αιώνα.

Αυτό το τεράστιο αρχείο των ονείρων αποκάλυψε πολλά από τα συναισθήματα και τις αισθήσεις που βιώνουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως η χαρά, ο φόβος, ο θυμός ... Αλλά το συναίσθημα που βρέθηκε πιο συχνά ήταν το άγχος και, γενικά,, τα αρνητικά συναισθήματα (φόβος, απελπισία, θλίψη) υπερισχύουν πριν από τα θετικά συναισθήματα.

8. Οι τυφλοί επίσης ονειρεύονται

Οι τυφλοί, παρόλο που δεν μπορούν να δουν, ονειρεύονται επίσης. Αυτοί οι τυφλοί που ήταν τυφλοί κάποια στιγμή στη ζωή τους έχουν τη δυνατότητα να αναπαραγωγή εικόνων και οπτικού περιεχομένου στα όνειρά σας.

Στην περίπτωση των τυφλών από τη γέννηση, τα όνειρά τους είναι κάπως διαφορετικά: αντιπροσωπεύουν όνειρα μέσω άλλων αισθήσεων, όπως η οσμή, η ακοή ή η αίσθηση της αφής.

9. Οι γυναίκες επίσης ονειρεύονται σεξ

Μια έρευνα αποκάλυψε ότι, σε αντίθεση με αυτό που συνήθως πιστεύουμε, οι γυναίκες ονειρεύονται το σεξ όσο και οι άνδρες.

Ωστόσο, φαίνεται ότι οι καταστάσεις που περιγράφονται στα θηλυκά και αρσενικά όνειρα διαφέρουν λίγο: οι γυναίκες ονειρεύονται διάσημους άνδρες, ενώ οι άνδρες αναφέρουν περισσότερα όνειρα στα οποία κάνουν σεξ σε συναρπαστικές καταστάσεις.

10. Υπάρχουν τα όνειρα που ονειρευόμαστε όλοι (γενικά όνειρα)

Μερικά όνειρα είναι κοινά σε όλους τους ανθρώπους. Πολλά όνειρα επηρεάζονται από τις προσωπικές εμπειρίες κάθε ατόμου, αλλά αν και είναι παράξενο, οι ερευνητές έχουν αποκαλύψει ότι υπάρχουν ορισμένα επαναλαμβανόμενα θέματα στα όνειρά μας, ανεξάρτητα από τις πολιτισμικές διαφορές.

Για παράδειγμα, φαίνεται ότι όλοι οι άνθρωποι ονειρεύονται να διώκονται, να επιτίθενται ή να πέφτουν σε κενό. Άλλοι γενικά όνειρα είναι οι εμπειρίες στο σχολικό περιβάλλον, το αίσθημα ακίνητης ή η αμηχανία του να είσαι γυμνός στο κοινό.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Βίκτωρ Ι. Spoormaker, Φλόριελ Χόλσμπερ, Άλκελ Στίιγκερ, Φίλιπ Γ. Σάμαν, Χέλμουθ Ομπριγκ, Μιχάλης Τζισχ. "Η ονειρεμένη κίνηση ενεργοποιεί την ενεργοποίηση στον αισθητήρα του πνευμονικού αισθητήρα", Τρέχουσα Βιολογία, 21, (1-5) 8 Νοεμβρίου 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• Empson, J. (2002). Ύπνος και όνειρα (3η έκδοση). Νέα Υόρκη: Palgrave / St. Ο Τύπος του Μάρτιν. Hall, C. & Van de Castle, R. (1966). Η Ανάλυση περιεχομένου των ονείρων. Νέα Υόρκη: Appleton-Century-Crofts.
• Schredl, Μ., Ciric, Ρ., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Τυπικά όνειρα: Διαφορές σταθερότητας και φύλου. Το περιοδικό της ψυχολογίας 138 (6): 485.