4 πράγματα της σύγχρονης ζωής που κάνουν την ψυχολογία ένα επάγγελμα του μέλλοντος

Τις τελευταίες δεκαετίες, τα ανθρώπινα όντα και η κοινωνία που χτίσαμε εξελίχθηκαν με αξιοσημείωτο τρόπο, και με την πρόοδο των νέων τεχνολογιών, ο τρόπος μας σχετικά με το περιβάλλον είναι πολύ διαφορετικός από αυτόν των προηγούμενων γενεών.

Ακριβώς πριν από 40 χρόνια κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί τον αντίκτυπο που σήμερα κοινωνικά δίκτυα έχουν στη ζωή μας, ή πώς να εξελίσσεται μια συσκευή που ονομάζεται «τηλέφωνο», διότι κινητές συσκευές έχουν γίνει αχώριστοι σύντροφοι γίνονται μας.

Οι αξίες της κοινωνίας μας άλλαξαν και με αυτό τον τρόπο σκέψης μας. Ωστόσο, οι αλλαγές δεν ήταν πάντα προς το καλύτερο, και η σύγχρονη κοινωνία μπορεί να φέρει διαφορετικές διαταραχές που δεν έχουν λόγο για διαβούλευση πριν στην κλινική ψυχοπαθολογία ... εκτός αν πολιτιστικές αλλαγές και νέους τρόπους για να διαχειριστούν αυτές τις καταστάσεις εισήγαγε νέα.

Διαταραχές που συνδέονται με τη σύγχρονη κοινωνία

Αλλά, Ποια στοιχεία της σύγχρονης ζωής κάνουν την ψυχολογία ένα επάγγελμα του μέλλοντος?

Αυτά τα τέσσερα γεγονότα καθιστούν την φιγούρα του ψυχολόγου στον τομέα της υγείας απαραίτητη στο παρόν και τις επόμενες μέρες:

1. Η εμμονή με ψηφιακή εικόνα

Οι νέες τεχνολογίες έχουν ξεσπάσει στη ζωή μας με τέτοια δύναμη ώστε είναι σχεδόν αδύνατο να ζήσουμε έξω από αυτή τη νέα πραγματικότητα. Οι διαταραχές της εικόνας του σώματος δεν είναι καινούργιες και στην πραγματικότητα αποτελούν ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στην κοινωνία μας. Η κουλτούρα μας επιβραβεύει εκείνα τα άτομα με μια εικόνα σώματος που συνορεύει με την τελειότητα, κάτι που οδηγεί πολλούς ανθρώπους να γίνουν εμμονή με το σώμα τους.

Η υπερβολική ανησυχία για την εμφάνιση και για την εικόνα που δίνουμε, κάνει ορισμένα άτομα εξαιρετικά δυσαρεστημένους ανθρώπους. Η πρόσβαση στις νέες τεχνολογίες και η δυνατότητα σύνδεσης όλη την ημέρα στα κοινωνικά δίκτυα προκαλεί πολλά προβλήματα στους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αυτό το είδος συμπεριφοράς.

Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που ξοδεύει ώρες και ώρες φωτογραφίζοντας και στη συνέχεια μοιράζεται το στο προφίλ σας στο Facebook ή το Instagram,.

Στην πραγματικότητα, το selfie φαινόμενο έχει γίνει ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της σύγχρονης κοινωνίας. Με αυτή την έννοια, ο ψυχίατρος Δρ David Veale, Maudsley Hospital στο Λονδίνο, είπε σε μια συνέντευξη με βρετανική εφημερίδα Sunday Mirror: «Για κάθε τρεις ασθενείς που έρχονται στο γραφείο μου για τη διαταραχή δυσμορφίας σώματος είναι εμμονή με selfie των». Θα μπορούσε να ειπωθεί ότι η πρόσβαση σε νέες τεχνολογίες πληροφοριών αυξάνει αυτό το φαινόμενο. Τώρα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το κύριο πρόβλημα δεν είναι οι νέες τεχνολογίες, αλλά η παθολογική χρήση τους.

Συνιστώμενο άρθρο: "Ειδοποίηση με εαυτούς: μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας ψυχικής διαταραχής"

2. Άγχος και Τεχνικός

Το άγχος δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά σήμερα έχει γίνει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Είναι συχνό ότι οι άνθρωποι πηγαίνουν στη διαβούλευση των ψυχολόγων που πάσχουν από το άγχος που υποφέρουν στη ζωή τους.

Στην πραγματικότητα, στο χώρο εργασίας, το χρόνιο στρες ή η καύση προκαλεί σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα. Το άγχος είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο στο οποίο οι μεταβλητές του χώρου εργασίας, οι προσδοκίες ενός ατόμου και η ικανότητά του να αντιμετωπίσει πολύπλοκες καταστάσεις έρχονται στο προσκήνιο.

Σχετικό άρθρο: "10 βασικές συμβουλές για τη μείωση του στρες"

Αλλά, πρόσφατα, ορισμένοι ειδικοί ισχυρίζονται ότι μια νέα μορφή άγχους επηρεάζει πολλά άτομα. Η αιτία; Η αναστάτωση στη ζωή μας της τεχνολογίας με τη μορφή ηλεκτρονικών υπολογιστών, διαδικτύου, tablet smartphone ... αυτό που είναι γνωστό ως τεχνο-στρες.

Για τον ψυχολόγο Marisa Salanova, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Jaume I του Καστεγιόν, Technostress είναι «μια αρνητική ψυχολογική κατάσταση που σχετίζεται με τη χρήση της τεχνολογίας πληροφοριών και επικοινωνιών (ΤΠΕ) ή την απειλή της χρήσης της στο μέλλον. Η αντίληψη της αναντιστοιχίας μεταξύ των αιτημάτων και των πόρων που σχετίζονται με τη χρήση των ΤΠΕ προκαλεί αυτό το φαινόμενο που χαρακτηρίζεται υψηλό επίπεδο ψυχοφυσιολογική ενεργοποίηση, αίσθημα κακουχίας, άγχος, την κούραση και την ανάπτυξη της αρνητικής στάσης απέναντι στις ΤΠΕ». Και το γεγονός ότι η χρήση των smartphones και των φορητών υπολογιστών καθιστά τα όρια μεταξύ ιδιωτικής ζωής και θόλωσης της εργασιακής ζωής μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τεχνολογικό στρες, μπορείτε να επισκεφτείτε το άρθρο μας: "Tecnostros: η νέα ψυχοπαθολογία της ψηφιακής εποχής"

3. Η χρήση των smartphones

Και φυσικά, όταν μιλάμε για τις διαταραχές και τα σύνδρομα που συνδέονται με τη χρήση των νέων τεχνολογιών, είναι αναπόφευκτο να μιλήσουμε για νομιμοφοβία. Δεδομένου ότι λίγο περισσότερο από μια δεκαετία πριν, τα κινητά τηλέφωνα μας συνοδεύουν οπουδήποτε, είναι μαζί μας όπου κι αν πάμε. Από την εμφάνιση των smartphones έχουμε πρόσβαση στο διαδίκτυο 24 ώρες την ημέρα, και Αντιμέτωποι με αυτή την πραγματικότητα, γίνεται σχεδόν αδύνατο να αποσυνδεθεί μια στιγμή από τον ψηφιακό κόσμο.

Να είστε συνεχώς συνδεδεμένοι δεν μπορεί να είναι εντελώς καλά, και, τελικά, για μερικούς ανθρώπους, η αποσύνδεση μπορεί να έχει σοβαρές ψυχολογικές συνέπειες, καθιστώντας τα ανήσυχοι, με μεγάλη ταλαιπωρία, ακόμα και αισθάνονται χαθεί σε αυτόν τον κόσμο εξαρτάται από τις νέες τεχνολογίες. Οι ψυχολόγοι μπορούν να αναδημιουργήσουν αυτούς τους ανθρώπους στη χρήση νέων τεχνολογιών για να ξεπεράσουν τον εθισμό τους στο κινητό τηλέφωνο.

Συνιστώμενο άρθρο: "Νομοφοβία: ο αυξανόμενος εθισμός στο κινητό τηλέφωνο"

4. Νέοι τρόποι συσχέτισης

Στον σύγχρονο κόσμο, ο τρόπος συσχετισμού μας έχει αλλάξει πολύ σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές. Είμαστε συνεχώς συνδεδεμένοι με τα κοινωνικά δίκτυα συνεχώς και αλληλεπιδρούμε με τους γνωστούς μας καθημερινά. Η συνεχής σύνδεση με το δίκτυο έχει προκαλέσει ένα νέο φαινόμενο που ονομάζεται Σύνδρομο FOMO (φόβος να χαθεί) ή αίσθημα απώλειας κάτι. Αυτό το σύνδρομο έχει αναγνωριστεί από τους ψυχολόγους ως μια διαταραχή που προκαλείται από την πρόοδο της τεχνολογίας και τον αριθμό των επιλογών που μας παρουσιάζονται σήμερα.

Οι άνθρωποι με τη FOMO θεωρούν ότι η ζωή τους είναι πολύ λιγότερο ενδιαφέρουσα από αυτή των γνωστών τους, γεγονός που επηρεάζει την αυτοεκτίμησή τους και τη συναισθηματική τους υγεία. Το FOMO, επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη ή άγχος. Όπως και στις προηγούμενες περιπτώσεις, η εκπαίδευση είναι απαραίτητη για την αποφυγή αυτού του είδους των παθήσεων που συνδέονται με τη χρήση των νέων τεχνολογιών, και οι ψυχολόγοι μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διορθώσει τις αρνητικές σκέψεις χαρακτηριστικό αυτού του φαινομένου.

Σχετικό άρθρο: "Σύνδρομο FOMO: αίσθημα ότι η ζωή των άλλων είναι πιο ενδιαφέρουσα"