4 παρανοήσεις σχετικά με την αισιοδοξία (και την σκληρή πραγματικότητα)

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι η αισιοδοξία, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αποτελέσει κλειδί για την επιτυχία σε κάποια πτυχή της ζωής μας. Ωστόσο,, Ζούμε σε περιόδους κατά τις οποίες η εμμονή με την ευτυχία κάνει πολλούς να πιστεύουν ότι η αισιοδοξία είναι τα πάντα.

Το να είσαι αισιόδοξος έχει τα πλεονεκτήματά του, αλλά όσο είναι σε αρμονία με το περιβάλλον και την πραγματικότητα στην οποία κινούμαστε. Όπως όλα σε αυτήν τη ζωή, τόσο η υπερβολή όσο και η έλλειψη αισιοδοξίας είναι αρνητικά.

• Σχετικό άρθρο: "125 σύντομες θετικές φράσεις για να ζήσετε καθημερινά με αισιοδοξία"

Πόσο αισιόδοξος είναι

Κάθε άτομο έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες και, προφανώς, είναι απαισιόδοξο δεν είναι καθόλου καλό. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που είναι λογικοί και αντικειμενικοί και, επιπλέον, αισιόδοξοι, μπορούν να θεωρηθούν ευνοούμενοι.

Οι αισιόδοξοι είναι άνθρωποι που κοιτάζουν τη θετική πλευρά των πραγμάτων αντί να ξοδεύουν όλη την ημέρα λυπηρό που δεν τους νοιάζει πόσες φορές πέφτουν, γιατί από κάθε εμπειρία έχουν θετική μάθηση. Τώρα, ο αισιόδοξος δεν είναι εκείνος που πάντα έχει ένα χαμόγελο στο στόμα του παρά τις αντιξοότητες, αλλά είναι ένας με υψηλή αυτοπεποίθηση και είναι ρεαλιστικός με το περιβάλλον που τον περιβάλλει.

Αλλά, Πώς είναι αισιόδοξοι άνθρωποι? Αυτοί οι τύποι ατόμων παρουσιάζουν μια σειρά χαρακτηριστικών:

• Βλέπουν ευκαιρίες ανάπτυξης και μάθησης σε αποτυχίες. Η πτώση σημαίνει να σηκωθείς.

• Δεν εξαπατούν τους εαυτούς τους, αλλά έχουν μεγάλη ικανότητα για αυτο-προβληματισμό και είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους.

• Είναι αντικειμενικοί και ρεαλιστικοί άνθρωποι, λόγος για τον οποίο πάντα προσποιούνται ότι είναι λογικοί και συνεπείς στις πράξεις τους.

• Έχουν μια καλή αυτοεκτίμηση και αποτιμώνται θετικά.

• Δεν συγκρίνουν με άλλους, επειδή έχουν βρει εσωτερική ειρήνη.

• Έχουν μεγάλη ικανότητα για αυτοκίνηση παρά τα εμπόδια που έρχονται στο δρόμο τους.

• Αγωνίζονται για αυτό που θέλουν και για τα δικά τους όνειρα.

• Ζουν εδώ και τώρα και απολαμβάνουν το παρόν.

• Είναι συναισθηματικά ευφυείς.

• Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά τα χαρακτηριστικά, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "11 χαρακτηριστικά αισιόδοξων ανθρώπων"

Ψευδείς πεποιθήσεις για αισιοδοξία

Ενώ είναι ένας αισιόδοξος είναι ευεργετικός, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να έχουν ψευδείς πεποιθήσεις για αυτή τη θετική νοοτροπία.

1. Η ύπαρξη ενός αισιόδοξου θα σας κάνει ευτυχισμένους

Η ευτυχία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και να σκεφτόμαστε ότι απλά να υιοθετήσουμε μια θετική νοοτροπία και να είμαστε αισιόδοξοι ότι όλα θα πάνε σε τροχούς είναι λάθος. Η αισιοδοξία δεν είναι κάτι που επιβάλλει τον εαυτό της, αλλά είναι ένας τρόπος σκέψης και συμπεριφοράς που πρέπει να κάνει πολύ είναι το επίπεδο αυτοπεποίθησης που έχει ένα άτομο και πώς σχετίζεται με τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω του.

Η αισιοδοξία δεν κοιτάζει τον άλλο τρόπο όταν συμβαίνουν αρνητικά πράγματα, αλλά αντιμετωπίζει την πραγματικότητα όπως είναι και την αποδεχτεί. Μόλις γίνει δεκτή, είναι να κινηθείτε και να εργαστείτε βήμα προς βήμα για να επιτύχετε αυτό που θέλετε.

2. Η αισιοδοξία είναι μια στάση

Η αισιοδοξία δεν είναι κάτι που ένα άτομο μπορεί να επιβάλει στον εαυτό του και, όπως είπα, έχει να κάνει με την οικοδόμηση μιας ισχυρής προσωπικότητας και ένα ρεαλιστικό πρόσωπο που εμπιστεύεται τον εαυτό του. Δεν πρόκειται να δούμε τη ζωή του τριαντάφυλλου και να ζήσουμε χωρίς να αντιλαμβανόμαστε τα προβλήματα. Πρόκειται για την ανάλυση και την αποδοχή τους. Να παρατηρούν και να αποσυνδέονται συναισθηματικά από κάποιες δυσάρεστες καταστάσεις.

Πρόκειται για την αναζήτηση προς το μέλλον, αλλά πάντα με τα πόδια σας στο έδαφος. Η αισιοδοξία δεν ζει σε παράλογες προσδοκίες. Βλέπει τα πράγματα όπως είναι και μαθαίνοντας από αυτά. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι αποτυγχάνουν επίσης, αλλά καταλαβαίνουν ότι οι αποτυχίες είναι μέρος της ζωής.

3. Τα προβλήματα επιλύονται με αισιοδοξία

Η αισιοδοξία από μόνη της δεν επιλύει προβλήματα. Μπορεί να μας παρακινήσει να προχωρήσουμε, αλλά πρέπει επίσης να κάνουμε το ρόλο μας ώστε τα πάντα να πάνε όπως θέλουμε. Ως εκ τούτου, η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί με αυτή την έννοια, επειδή είναι μια ψυχολογική μεταβλητή που αναφέρεται στην αντίληψη των δεξιοτήτων και των πόρων που έχουμε κατά την εκτέλεση μιας εργασίας. Η πίστη στον εαυτό του δεν επιλύει προβλήματα, ούτε αισιοδοξία από μόνη της.

• Σχετικό άρθρο: "Η αυτο-αποτελεσματικότητα του Albert Bandura: Πιστεύεις στον εαυτό σου;"

4. Μπορείτε να είστε αισιόδοξοι όλη την ώρα

Το να πιστεύεις ότι μπορείς να είσαι αισιόδοξος όλη την ώρα και να ζήσεις με το χαμόγελο στο στόμα σου όλη την ώρα είναι μη ρεαλιστικό και σε αυτή την περίπτωση θα μιλάμε για ψευδή αισιοδοξία. Όπως είπε ο ανθρωπιστικός ψυχολόγος Αβραάμ Μάσλο, "Η ψεύτικη αισιοδοξία, αργά ή γρήγορα, απογοητεύει, αγωνία και απελπισία".

Η ψεύτικη αισιοδοξία έχει να κάνει με μια χαμηλή αυτοεκτίμηση και μια προσπάθεια να κρύψει την ανασφάλεια που αισθάνεται κάποιος. Στην πραγματικότητα, οι ψεύτικοι αισιόδοξοι δεν επιτυγχάνουν τους στόχους που προτείνονται, επειδή δεν είναι ρεαλιστικοί. Μακροπρόθεσμα, και όπως εξηγεί ο Maslow, η ψεύτικη αισιοδοξία καταλήγει να απογοητεύει το άτομο.

Εν ολίγοις, οι άνθρωποι με ψευδείς αισιοδοξίες:

• Δεν εκτιμούν τον εαυτό τους

• Μην παρακινήσετε τον εαυτό σας

• Δεν ζουν εδώ και τώρα ούτε συνδέονται με τον εαυτό τους

• Δεν είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους

• Δεν είναι ρεαλιστικές

• Η ψεύτικη αισιοδοξία είναι εξίσου κακή με την απαισιοδοξία. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Ψευδής αισιοδοξία: τι είναι αυτό και ποια είναι τα αρνητικά αποτελέσματά της;"