6 παρανοήσεις και ψευδείς μύθοι για τους ηλικιωμένους

Υπάρχουν πολλοί μύθοι που συνοδεύουν τους ηλικιωμένους και τη διαδικασία γήρανσης: απώλεια σεξουαλικότητας, κακό χαρακτήρα, κατάθλιψη και πολλά άλλα..

Δεν είναι λογικό, βρισκόμαστε στο σφάλμα της γενίκευσης των χαρακτηριστικών σε ορισμένες ηλικιακές ομάδες, και οι ηλικιωμένοι είναι συνήθως οι χειρότερες στάσεις. Στην ξεπερασμένη εικόνα στον τρόπο σκέψης, ενσωματώνουμε ένα οπισθοδρομικό όραμα στον τρόπο ζωής και της σχέσης, κάτι που κάθε φορά χτυπάει την πραγματικότητα, καθώς δείχνει και τα μέσα και τον εαυτό τους.

Μύθοι και γενικευμένα λάθη για την τρίτη ηλικία

Ωστόσο, αυτοί οι μύθοι επιβιώνουν παρά τον αριθμό εξαιρέσεων που αντιπροσωπεύουν τους ηλικιωμένους.

Αυτά είναι sοι ιδέες που έχουμε διαμορφώσει εσφαλμένα για τους πρεσβυτέρους μας.

1. Η γήρανση συνεπάγεται σωματική και πνευματική επιδείνωση

Καθώς μεγαλώνουμε, οι ικανότητές μας μπορεί να μειωθούν, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υποφέρουμε μια αναπηρική φυσική και πνευματική υποβάθμιση. Το κλειδί είναι να παραμείνετε δραστήριοι για να αντιμετωπίζετε τη γήρανση με ένα βέλτιστο επίπεδο και έτσι αποτρέπουν την απώλεια λειτουργικότητας. Να είστε πρωταρχικός παράγοντας της υγείας και να την προωθήσετε αντί να παρασυρθείτε από αυτό που πιστεύουμε ότι πρέπει να έρθει.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ήπια γνωστική δυσλειτουργία (MCI): έννοια, αιτίες και συμπτώματα"

2. Οι ηλικιωμένοι αναπτύσσουν κακό χαρακτήρα

Συχνά μιλάμε για ηλικιωμένους ανθρώπους που είναι κακοποιημένοι, δύσμοιροι και κακοποίητοι. Εντούτοις, πέφτουμε στο σφάλμα της γενικευμένης διότι αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι αποκλειστικές για τους ηλικιωμένους. Δεν γνωρίζετε έναν όμορφο, μορφωμένο και αγαπητό ανώτερο; Εάν ναι, μην πέσετε σε αυτό το σφάλμα.

3. Όλοι έχουμε το ίδιο πεπρωμένο στη γήρανση

"Οι πράξεις που εκτελώ στο παρόν θα καθορίσουν το μέλλον μου". Αυτό είναι πραγματικότητα, έτσι ανάλογα με το είδος της ζωής που θα οδηγήσετε, έτσι θα γεράσετε. Ξεκινήστε να φροντίζετε τώρα και ακολουθείτε τις αρχές της ενεργού γήρανσης.

4. Η γήρανση είναι συνώνυμη με την απώλεια της σεξουαλικότητας

Η σεξουαλικότητα παραμένει σε όλη τη ζωή. Με την ηλικία μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητά του, αλλά η επιθυμία παραμένει, καθώς και την άσκηση της γενετικής λειτουργίας του.

5. Καθώς μεγαλώνουμε, γίνουμε πιο άχρηστοι

Αυτή η ιδέα επηρεάζει αρνητικά τις ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη και αυτονομία.

Επιπλέον, συμβάλλει στην κοινωνική απομόνωση και επιτίθεται στην κατάσταση του νου. Τόσο σοβαρό είναι ότι οι άλλοι το σκέφτονται για τους πρεσβύτερους, όπως και αυτοί αισθάνονται αυτόν τον τρόπο. Εάν δεν πιστεύω σε κάτι, οι ενέργειές μου δεν θα κατευθύνονται προς την αναζήτησή σας.

6. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο θλιβερτικοί από τους νέους

Η θλίψη δεν συνδέεται με τα χρόνια, αλλά με τις συνθήκες της ζωής και τον τρόπο με τον οποίο τα αντιμετωπίζουμε και τα ξεπεράσουμε. Οι ηλικιωμένοι θα ζήσουν πιο πιθανές κρίσιμες στιγμές, είναι φυσικό, αλλά η εμπειρία ζωής τους δίνει εργαλεία για να προχωρήσουν. Η πλειοψηφία των ηλικιωμένων αντικατοπτρίζει υψηλό βαθμό ευημερίας και ευεξίας.

Εν κατακλείδι

Από το blog Γήρανση στο Δίκτυο του CSIC συμπεραίνουμε ότι ...:

"Η γήρανση όχι μόνο φέρνει μαζί της ασθένειες: επίσης ευτυχία. Δεν γερνάει αυτό που παραμένει η ευτυχία, αλλά οι περιστάσεις που συνδέονται με τη γήρανση ».

Και είναι ότι δεν μας έχουν διδάξει να γερνούν, αλλά ούτε και η εικόνα μιας ηλικιωμένης αναπηρίας και γενικευμένης εξαρτάται. Σήμερα, η ωριμότητα είναι ένα άλλο στάδιο της ζωής που χαρακτηρίζεται από υγιείς και δραστήριους ανθρώπους που αναζητούν σε μια στιγμή πληρότητας όλα όσα ήθελαν να κάνουν στη ζωή και δεν μπορούσαν για πολλούς λόγους.

Σίγουρα αν σταματήσετε να πιστεύετε ότι γνωρίζετε άτομα ηλικίας 60 έως 90 ετών, χαρούμενα, ενεργά, ανεξάρτητα, γεμάτα ενέργεια και υγιή. Εάν ναι, μην πέσετε σε υπερβολική γενίκευση και να αντιπαρατεθείτε σε όλους αυτούς τους μύθους που σας παρουσιάζουν ως παράδειγμα στο μέλλον.