Εσωτερική ομορφιά 6 πλήκτρα για την καλλιέργεια του

Ναι, είναι αλήθεια ότι οι εμφανίσεις, για το καλύτερο ή για το χειρότερο, έχουν μεγάλη σημασία σήμερα. Αλλά δεν είναι αλήθεια ότι σε πολλές πτυχές της ζωής μας, ή ακόμα και σε εκείνες που είναι πιο σημαντικές, η αισθητική παύει να είναι τόσο σημαντική στις ανθρώπινες σχέσεις. Μετά από όλα, δεν υπάρχει καμία ανάγκη για ένα όμορφο πρόσωπο ή μια καλή δεξιότητα κατά την επιλογή των ρούχων, αν δεν γνωρίζετε ακόμη και τις πιο βασικές αρχές για να διατηρήσετε μια φιλία ή μια σχέση.

Και είναι ότι δεν έχει σημασία πόσο πολύ λένε, η εσωτερική ομορφιά δεν είναι κάτι απομονωμένο μέσα σε κάθε άτομο, εκδηλώνεται μέσω των ενεργειών της και του τρόπου της εξωτερίκευσης της σκέψης της. Στο τέλος της ημέρας, ανεξάρτητα από το πόσο εσωτερική, εάν δεν κάνουμε αυτό που είναι απαραίτητο για να το εφαρμόσουμε και να το επηρεάσουμε στις σχέσεις μας, δεν υπάρχει.

Ευτυχώς, με τον ίδιο τρόπο που μπορούμε να φροντίσουμε περισσότερο ή λιγότερο από την εικόνα μας, η εσωτερική ομορφιά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί επενδύοντας ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια σε αυτήν. Ας το δούμε.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να κοινωνικοποιήσετε καλύτερα; 7 χρήσιμες συμβουλές"

Τι είναι η εσωτερική ομορφιά?

Η εσωτερική ομορφιά είναι το σύνολο των κοινωνικών δεξιοτήτων διευκολύνει τη δημιουργία περισσότερο ή λιγότερο σταθερών προσωπικών δεσμών. Αν η συμβατική ομορφιά προσελκύει την προσοχή, η εσωτερική ομορφιά δεν είναι μόνο σε θέση να προσελκύσει την προσοχή. επίσης, να κάνουμε τους ανθρώπους να παρακολουθούν το τι κάνουμε και να θέλουμε να μείνουμε σε επαφή.

Έτσι, η εσωτερική ομορφιά δεν είναι ποιότητα από μόνη της, αλλά ένα σύνολο χαρακτηριστικών που εκτιμούνται ιδιαίτερα από άλλους και αυτό επηρεάζει την ικανότητά μας να κοινωνικοποιούμε και ακόμη και να συνδέουμε συναισθηματικά με άλλους. Είναι μια ομάδα χαρακτηριστικών που μας οδηγούν να δημιουργήσουμε συναισθηματικούς δεσμούς που δεν πρέπει πάντα να αγαπούν, αλλά συνήθως συμβαδίζουν με την αγάπη, την ενσυναίσθηση και την κατανόηση..

Πώς να αναπτύξετε αυτό το είδος ομορφιάς

Παρακάτω θα βρείτε πολλές χρήσιμες συμβουλές για να μάθετε πώς να αναπτύξετε την εσωτερική ομορφιά.

1. Δημιουργήστε μια λίστα με τα ελαττώματα και τις δυνάμεις σας

Αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο πρώτο βήμα για να μάθετε ποια είναι η τρέχουσα κατάσταση, σε ποια στιγμή της προσωπικής εξέλιξης βρισκόμαστε και πόσο δρόμο έχουμε μπροστά μας. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να δείξετε σε ένα φύλλο χαρτιού, κατάλογος μορφή και την οργάνωση τα πάντα σε δύο στήλες, ποιες είναι οι αδυναμίες σας και τις δυνάμεις σας, όπως αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας.

Από την προηγούμενη δράση, δώστε προτεραιότητα σε ποιες αδυναμίες θέλετε να εργαστείτε περισσότερο για να τις βελτιώσετε και πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δυνάμεις σας για να διευκολύνετε. Μια εναλλακτική εκδοχή αυτού είναι να γράψετε το πώς σκοπεύετε να είναι ακόμα καλύτερα σε αυτό που ήδη υπερέχουν θετικά, ν και είναι σκόπιμο να αρχίσει τις πτυχές που δεν σας αρέσουν τόσο πολύ, ώστε δεν υπάρχουν σημαντικές ανισορροπίες.

2. Κάντε μια λίστα με αυτά που νομίζετε ότι πιστεύουν για σας

Αυτό είναι ένα δεύτερο βήμα για να σταματήσετε να αναλύετε τι πρέπει να βελτιώσετε και τι όχι από την άποψη των άλλων.

Για να το κάνετε αυτό, γράψτε δύο άλλες στήλες των ισχυρών και αδύνατων σημείων σας, αλλά από την άποψη των άλλων γενικότερα. Είναι καλύτερα να μην τηρήσετε τα κριτήρια μιας μικρής ομάδας ανθρώπων, διότι αυτό θα δώσει μεγαλύτερη δύναμη στις προκαταλήψεις και τις ενδεχόμενες προκαταλήψεις εκ μέρους αυτής της ομάδας. Η ιδέα είναι να γράψουμε κάτι που αντιπροσωπεύει "άλλους" γενικά.

Μόλις γίνει το παραπάνω, αναλύει σε ποιο βαθμό αυτά τα πιθανά ελαττώματα βασίζονται σε κάτι πραγματικό, και σε ποιο βαθμό είναι λανθασμένες αξιολογήσεις. Σκεφτείτε ότι σχεδόν κανένας έξω από εσάς δεν σας γνωρίζει εντελώς, διότι όλοι σας γνωρίζουν καθώς συνδέεστε σε ένα πολύ συγκεκριμένο πλαίσιο.

Μόλις γίνει αυτό, δώστε προτεραιότητα σε αυτό που πιστεύετε ότι χρειάζεται επειγόντως να αλλάξετε για εσάς, με βάση αυτό που πιστεύετε ότι είναι το κριτήριο των άλλων. Είναι παρόμοιο με αυτό που κάνατε στο προηγούμενο βήμα, στο οποίο εστιάσατε στην άποψή σας; Από το συνδυασμό αυτών των δύο λιστών εμφανίζονται οι πτυχές για να δουλέψετε περισσότερο για να αναπτύξετε την εσωτερική ομορφιά, αν και θα πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη σημασία στα κριτήρια σας από ό, τι σε άλλους.

3. Εργαστείτε στις αξίες σας

Στην εσωτερική ομορφιά πρέπει πάντα να υπάρχει μια σειρά αξιών που μας καθοδηγούν και καθορίζουν τι θέλουμε για εμάς και για τους άλλους. Η συνεπής σε αυτή την πτυχή μας βοηθά να συνδεθούμε όλο και καλύτερα με τα υπόλοιπα, καθώς εκφράζει την αφοσίωση στις ιδέες του κοινού καλού.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 10 τύποι αξιών: αρχές που διέπουν τη ζωή μας"

4. Μάθετε βασικές δεξιότητες επικοινωνίας

Πολλές φορές, η εικόνα που έχουν οι άλλοι από εμάς είναι κατεστραμμένη, επειδή δεν γνωρίζουν πώς να επικοινωνούν καλά. Η εκμάθηση αυτών των θεμελιωδών δεξιοτήτων είναι το πιο χρήσιμο πράγμα που μπορείτε να κάνετε, έστω και αν χρειάζονται μήνες ή χρόνια. Μάθετε πώς να ασκείτε ενεργό ακρόαση, συνηθίστε να είστε διεκδικητικοί, Βεβαιωθείτε ότι οι συνομιλίες είναι χρήσιμες και για τις δύο... Όλα αυτά θα κάνουν τις κοινωνικές σας αλληλεπιδράσεις πιο πλούσιες.

5. Συνηθίστε να σκέφτεστε τις ανάγκες των υπόλοιπων

Πολλές φορές, μπορούμε να παραβλέψουμε τι είναι αυτό που θέλουν οι άλλοι ή τι είναι σημαντικό για τα υπόλοιπα. Η επίλυση αυτού μέσω της πρακτικής και της συνεχούς αυτοδιόρθωσης μας επιτρέπει να εδραιώσουμε έναν άλλο από τους μεγάλους πυλώνες της εσωτερικής ομορφιάς: η ικανότητα να μην σκέφτεται μόνο για τον εαυτό του.

6. Κάντε την μέρα σας μετράνε

Η προσωπική ανάπτυξη μπορεί να γίνει μια πολύ ισχυρή πηγή κινήτρων. Ως εκ τούτου, πέραν του χρόνου που δαπανάται για τις ευθύνες σας, προσπαθήστε να μην πέσει σε μια ζωή παραδόθηκε στην παθητικότητα και του χρόνου να μην κάνουμε τίποτα (αν και το τελευταίο είναι σημαντικό για να ξεκουραστούν). Διαβάστε, μάθετε, γνωρίζετε νέα μέρη... οτιδήποτε νομίζετε ότι σας βοηθά να μεγαλώσετε ως άτομο.