Είναι η Ψυχολογία πραγματικά αποτελεσματική;

Η ψυχολογία ήταν πάντα στο επίκεντρο ενός τυφώνα συζήτησης και συζήτησης. Οι διαφορετικές θεωρίες και υποθέσεις που προέκυψαν από αυτό μας προκαλούν άμεσα ως ανθρώπινα όντα και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, σε πολλά από τα θέματα που ασχολείται με αυτό, είναι δύσκολο να μην μετατραπούν σε μια πνευματική θέση ορισμένες πεποιθήσεις και προσωπικά συναισθήματα.

Για παράδειγμα, όταν ο Σίγκμουντ Φρόιντ πρότεινε για πρώτη φορά τις θεωρίες του της ψυχανάλυσης, ήταν τόσο αμφιλεγόμενη ότι σχηματίζεται λόγω της απαισιόδοξη άποψή του και να κακοποιούνται τον άνθρωπο ο οποίος είπε κάποτε: «Η πρόοδος υπάρχει, διότι κατά τον Μεσαίωνα είχα καεί και τώρα είναι αρκετό για να κάψουν τα βιβλία μου ".

Αυτή η συνεχής τριβή και σύγκρουση απόψεων σχετικά με το πώς συμπεριφέρουμε, ενεργούμε και αισθανόμαστε, προσθέσαμε στο γεγονός ότι μια ενοποιημένη θεωρία της ψυχολογίας δεν υπάρχει ή δεν υπήρξε ποτέ, κάνει κάποιες απορίες ... Είναι η ψυχολογία πραγματικά χρήσιμη;? Οι ψυχολόγοι προσφέρουν προστιθέμενη αξία ή συζητάμε μόνο μεταξύ μας για θεωρίες που δεν έχουν τα πόδια μας στο έδαφος;?

Γιατί η ψυχολογία είναι χρήσιμη

η ίδια η ψυχολογία δεν είναι μόνο χρήσιμη, αλλά στην πραγματικότητα είναι τόσο περιοχών τους να επεκτείνουν όλο και περισσότερο. Εάν κατά την πρώτη ξεκίνησε ως βασικά μια πειθαρχία της ψυχικής υγείας και τη μελέτη της αντίληψης, σήμερα οι επιπτώσεις της έρευνας στον επιστημονικό αυτό οικόπεδο που αφορούν κλάδους τόσο διαφορετικά όπως η οικονομία, το μάρκετινγκ, την εκπαίδευση, το σχεδιασμό, την κοινωνιολογία τις νευροεπιστήμες.

Οι ψυχολόγοι έχουν την αρετή να βρίσκονται σε ένα σταυροδρόμι μεταξύ της βιολογίας και των κοινωνικών επιστημών που εφαρμόζονται σε όλες τις πτυχές της ζωής μας και γι 'αυτό ασχολούνται με κάθε είδους πτυχές της συμπεριφοράς και των διανοητικών διαδικασιών (συναισθηματικών και γνωστικών) του ανθρώπου. Και το κάνουν αυτό θέτοντας αυτές τις επιστήμες και τις πειθαρχίες σε επαφή μεταξύ τους, καθώς και παρέχοντας τις δικές τους ψυχολογικές θεωρίες.

Αλλαγή της αντίληψης του ανθρώπου

Ένα παράδειγμα για το πόσο αποτελεσματική ψυχολογία είναι η έρευνα στη γνωστική επιστήμη, χάρη στην οποία γνωρίζουμε περισσότερα για το πώς παίρνουμε αποφάσεις και σχεδιάζουμε σχέδια. Αυτό το πεδίο έρευνας, που σχετίζεται στενά με τη συμπεριφορική οικονομία, μας λέει πόσο μακριά φεύγουμε από τις διανοητικές συντομεύσεις όταν επιλέγουμε επιλογές και πώς διαμορφώνουμε την αντίληψή μας για αυτό το γεγονός, δικαιώνοντας τις ενέργειές μας με ψευδή λογικά επιχειρήματα σχετικά με το γιατί ενεργήσαμε έτσι.

Ομοίως, ψυχολογικά φαινόμενα όπως περίεργος ως αποτέλεσμα Dunning-Kruger αποκαλύπτουν ότι επέζησε παρά το γεγονός ότι μια πολύ ρεαλιστική άποψη για το τι ξέρουμε: οι πιο αδαείς ανθρώπους σε ένα θέμα υπερεκτιμούν τις ικανότητές τους, ενώ οι πιο σοφή ανθρώπους σε μια τομέα της γνώσης υποτιμά τις δυνατότητές του.

Ένα άλλο πολύτιμο κομμάτι της γνώσης στη διάθεσή μας χάρη στην ψυχολογία, για παράδειγμα, ο τρόπος με τον οποίο μπορούμε να τροποποιήσει τις αντιλήψεις μας για να ταιριάξουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στις πεποιθήσεις μας. Αυτή η διαδικασία, που περιγράφεται από τη θεωρία της γνωστικής ασυμφωνίας, αποκαλύπτει ότι δεν είναι αυτοί οι παρατηρητές και πειραματιστές αντικειμενική πραγματικότητα που θεωρούμε ότι είμαστε ... και ότι αυτό μας βοηθά να μην αφήσει τη φρουρά μας κάτω μερικές φορές, όταν κάποιος μπορεί να μας προσφέρει ένα παρήγορο ψέμα που επισκιάσει μια δυσάρεστη αλήθεια, αλλά ενδυνάμωση.

Μικρά κομμάτια γνώσης αυτού του τύπου, τα οποία πρέπει να κάνουν ειδικά με την ψυχολογία και όχι τόσο με τις νευροεπιστήμες, όχι μόνο να σπάσουμε την κοινή λογική του τι υποτίθεται ότι είμαστε, αλλά και να μας βοηθήσουμε να καταλάβουμε πώς μπορούμε να παίξουμε τα χαρτιά μας για να ζήσουμε τη ζωή όπως θα θέλαμε να κάνουμε.

Και κλινική ψυχολογία?

Ένα άλλο "μέτωπο" από το οποίο η ψυχολογία δέχεται κάποια κριτική είναι ο τομέας της ψυχικής υγείας.

Από τη μία πλευρά, μερικές φορές κατηγορείται για αναποτελεσματικότητα ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις που προκύπτουν από αυτόν τον κλάδο της ψυχολογίας, και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, πολλές φορές, άγνοια και αν υποτεθεί ότι οι προτάσεις αντιεπιστημονική η οικογένεια αστερισμούς ή φροϋδική ψυχανάλυση έχουν εγγύηση αποτελεσματικότητας "αγόρασε και δημοσιοποίησε" οι ψυχολόγοι.

Αυτό δεν είναι αλήθεια: οι μορφές ψυχοθεραπείας και θεραπείας εργαλεία που έχουν εμπειρική υποστήριξη δεν είναι όλα αυτά που προσφέρονται κάτω από την ομπρέλα του όρου «ψυχολογία» και, στην πραγματικότητα, απορρίπτονται από κολέγια των ψυχολόγων.

Η αλήθεια είναι ότι Η ψυχολογία έχει εργαλεία που έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους, όπως η Συμπεριφορική Γνωστική Θεραπεία, η Βιοανάδραση ή η Ευαισθησία, καθένα από αυτά για ορισμένα είδη προβλημάτων και ψυχικές διαταραχές.

Ούτε οι κατηγορίες ότι η ψυχολογία μειώνει τις στιγματιστικές ετικέτες στους ανθρώπους έχουν οποιαδήποτε βάση: η καταγγελία αυτού του είδους χρήσης διαγνωστικών κατηγοριών είναι απόλυτα συμβατή με την ψυχολογία. Η διάγνωση δεν είναι μια λέξη που επιδιώκει να απορροφήσει όλη την ταυτότητα ενός ανθρώπινου όντος, είναι απλά ένα εργαλείο με το οποίο εργάζεται κανείς. Οι ψυχικές διαταραχές δεν είναι επίθετα ούτε κλινική ψυχολογία που προορίζονται να είναι.

Η ψυχολογία δεν είναι θρησκεία

Έτσι λοιπόν, τις πολύτιμες επικρίσεις προς την ψυχολογία εν γένει, που είναι απόλυτα νόμιμες, θα είναι χρήσιμες, εφόσον δεν προέρχονται από μια πλάνη του ανθρώπου του άχυρου και της γνώσης.

Όπως συμβαίνει σε κάθε επιστήμη, όλες οι πεποιθήσεις και θεωρίες από το οποίο θα ξεκινήσει σε αυτό το πειθαρχία είναι αμφισβητήσιμη ... αλλά αυτό δεν συνεπάγεται ευθύνη για αναποτελεσματική ψυχολογίας στο σύνολό της, επειδή αυτό ούτε είναι μονολιθική ούτε περιέχει θεμελιώδη δόγματα. Δεν είναι μια θρησκεία που εξαρτάται από μια ενιαία προϋπόθεση που πρέπει να πιστεύεται στην ονομαστική της αξία. Είναι απλώς μια κολοσσιαία προσπάθεια και συντονίζεται για την οικοδόμηση εργαλείων και θεωριών που είναι χρήσιμες.