Είναι ο τρόπος που ο ίδιος ο ίδιος ορίσατε;

Πιστεύετε ότι οι φίλοι σας ή κάποιοι από την οικογένειά σας θα σας καθορίσουν με τα ίδια λόγια που θα κάνατε;? Πιστεύετε ότι ο τρόπος καθορισμού του εαυτού σας είναι πραγματικός και αντικειμενικός ή, αντίθετα, περιλαμβάνει κάποια προκατάληψη? Ο τρόπος για να μάθετε είναι εύκολος, απλά με ένα απλό παιχνίδι.

Το πείραμα είναι απλό, την επόμενη φορά που οι φίλοι ή η οικογένειά σας ενώνουν, γράψτε το καθένα 3 χαρακτηριστικά που πιστεύετε ότι σας ορίζουν και στη συνέχεια 3 ότι νομίζετε ότι ορίζετε άλλους. Μήπως ταιριάζουν; Πιστεύετε ότι τα χαρακτηριστικά που βλέπετε ή που βλέπουν οι άλλοι σε σας είναι πραγματικά; Γιατί συμβαίνει αυτό?

Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει λόγω των προκαταλήψεων. Οι αρνητικές τάσεις, τόσο θετικές όσο και αρνητικές, μας οδηγούν, δηλαδή, παρέχουν μια εκδοχή αυτού που ορίζουμε ως κάπως εξωπραγματικό ή εξιδανικευμένο στη θετική ή στρεβλωμένη και απαισιόδοξη περίπτωση στην αρνητική περίπτωση. Έτσι, όταν πιστεύουμε ότι οδηγούμε καλύτερα από ό, τι κάνουμε, ειδικά σε σύγκριση με άλλους, μιλάμε για μια θετική μεροληψία και ότι ο καθένας έχει καλύτερη σωματική διάπλαση από εμένα, για παράδειγμα, αρνητική.

Αυτό που είναι σημαντικό εδώ είναι ότι ο τρόπος που ορίζουμε τον εαυτό μας καθορίζει την κατάσταση του νου και μας τοποθετεί μπροστά στον κόσμο. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, έχουμε την τάση να βλέπουμε την πραγματικότητα με μια θετική μεροληψία και να φιλοξενούμε πληροφορίες σε ό, τι είναι ήδη γνωστό σε εμάς ή που είναι λιγότερο απομακρυσμένο από αυτό που είναι γνωστό σε μας.. Τείνουμε επίσης να κρίνουμε την προηγούμενη μας απόδοση πολύ καλύτερα από ότι ήταν και ότι τα επιτεύγματά μας είναι πιο σπάνια και οι αποτυχίες μας είναι πιο συχνές.

Είναι ο τρόπος να ορίσετε τον εαυτό σας πραγματικό;?

Τύποι μεροληψίας

Υπάρχουν πολλές προκαταλήψεις όσον αφορά την αντίληψη των πληροφοριών, μερικές από τις πιο κοινές που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ορίζουμε τον εαυτό μας είναι:

• Επιλεκτική μεροληψία της προσοχής: συμβαίνει όταν εστιάζουμε την προσοχή μας σε αυτές τις πληροφορίες με θετικό περιεχόμενο, τόσο στις πράξεις μας όσο και στον τρόπο που ορίζουμε τον εαυτό μας.
• Επιρροή επιβεβαίωσης: σε αυτή την περίπτωση αφιερώνουμε τις προσπάθειές μας για να επιβεβαιώσουμε την υπόθεση που είχαμε ήδη και για το λόγο αυτό να αναζητήσουμε μόνο αυτά που επιβεβαιώνουν τις ιδέες μας ή μοιάζουν με τον τρόπο που βλέπουμε ο ένας τον άλλον.
• Αυτοσυγκράτηση από την αυτοεξυπηρέτηση: τείνουμε να αντιλαμβανόμαστε τους εαυτούς μας ως ιδιοκτήτες των επιτυχιών μας και μόνο παθητικούς θεατές των αποτυχιών μας.
• Συγκριτική αισιοδοξία: Οι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι είναι πιο πιθανό να έχουμε κάτι θετικό για μας από ό, τι τα περισσότερα και το αντίθετο, πιστεύουμε ότι είναι λιγότερο πιθανό να συμβεί σε σας αρνητικά πράγματα, τα οποία σχετίζονται πολύ με:
• Διαταραχή ευπάθειας: έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι έχουμε λιγότερες πιθανότητες να συμβεί κάτι κακό σε εμάς, αισθανόμαστε άνοσοι ή ότι ελέγξουμε την κατάσταση περισσότερο από ό, τι είναι πραγματικά.

Πώς επηρεάζουν οι προκαταλήψεις πώς καθορίζετε τον εαυτό σας?

Πώς θα αλλάξουμε κάτι που δεν εκτιμούμε ούτε καν λάθος σε εμάς? Πώς θα συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε και να αναπτύσσουμε αν δεν μπορούμε να δούμε τι αποτυγχάνουμε ή βελτιώνουμε; Πιστεύουμε ότι οι άλλοι είναι ένοχοι της δυστυχίας μας ή ότι γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον απόλυτα απλώς το γεγονός ότι ξοδεύουμε ολόκληρη την ημέρα με τους εαυτούς μας, αλλά είμαστε μακριά από την πραγματικότητα.

Εάν κάθε φορά που κάτι πήγε στραβά ή κάτι απέτυχε αντί να κατηγορήσει, αναρωτηθήκαμε, ποιο μέρος του ελάττωμά μου έχω; Πώς θα μπορούσα να αποτύχω? Τι μπορώ να βελτιώσω ή να αλλάξω ώστε να μην έχουν τις ίδιες συνέπειες;? Έτσι θα είμαστε πιο κοντά στην γνώση του άλλου, πιο κοντά στην ανάπτυξη, πιο κοντά στην πραγματικότητα.

Οι παρεκκλίσεις τείνουν να μας δίνουν μια πιο θετική άποψη για τον εαυτό μας. Ένα παραμορφωμένο όραμα που μερικές φορές θα μας ευνοεί και σε άλλους θα μας βλάψει. Για παράδειγμα, εάν πιστεύουμε ότι οδηγούμε καλύτερα από ό, τι κάνουμε, θα είμαστε πιθανώς πιο ισχυροί, αλλά και πιο αδιάλλακτοι. Το σημαντικό είναι πραγματικά να γνωρίζουμε πώς λειτουργούν αυτές οι προκαταλήψεις, να προσδιορίσουν την επιρροή τους και να διαχειριστούν το προϊόν σας προς όφελός μας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε και να γνωρίζετε πώς οι προκαταλήψεις λειτουργούν για να ανακαλύψετε πώς επηρεάζουν τον τρόπο που ο ίδιος ορίζετε.

Ποιος είμαι εγώ; Μια ερώτηση για την αφύπνιση της συνείδησης Η απάντηση στο ποιος είμαι εγώ; αξίζει την προσπάθεια για την υπέρβασή της και τη δυναμική της λειτουργία ως πυλώνα για τα υπόλοιπα θεμέλια της ζωής μας Διαβάστε περισσότερα "