Η οικοδόμηση μιας βασικής διαδικασίας στην προ-συσχετιστική μάθηση

Μεταξύ όλων των τύπων μάθησης, το προ-συσχετιστική μάθηση είναι το απλούστερο από όλα και αυτό που μοιράζονται απόλυτα όλα τα ζωικά είδη του πλανήτη. Πρόκειται για ένα είδος μάθησης σιωπηρής ή υποσυνείδητης φύσης που επιτρέπει στα είδη να προσαρμόζονται στο περιβάλλον.

Αρκεί ότι ένας οργανισμός είναι προικισμένη με τα απλούστερα νευρικό σύστημα για να μάθουν από αυτό το προ-συσχετιστική μορφή, η οποία σχετίζονται με την ικανότητα ενός οργανισμού να ανταποκριθεί ή όχι στις περιβαλλοντικά ερεθίσματα τελικά,.

Ιδιοκτησία και ευαισθητοποίηση

Στο πλαίσιο της προ-συσχετιστικής μάθησης βρίσκουμε δύο φαινόμενα: το συνήθειες και ευαισθητοποίηση. Προς το παρόν θα επικεντρωθούμε στην πρώτη.

Ιδιότητα: ορισμός και παραδείγματα

Θεωρείται ως η πιο πρωτόγονη μορφή μάθησης και ορίζεται ως η μείωση της απόκρισης ενός οργανισμού σε ένα ερέθισμα, με άλλα λόγια, είναι η διαδικασία με την οποία σταματάμε να ανταποκρίνουμε σε αυτά που δεν έχουν σημασία.

Πρόκειται για ένα εξαιρετικά καθημερινή και συχνή εμφάνιση στην καθημερινή μας ζωή. Αυτοί που μένουν κοντά σε ένα αεροδρόμιο, έναν μεγάλο δρόμο ή μια ντίσκο θα το αναγνωρίσουν εύκολα, γιατί αν για εσάς είναι η πρώτη φορά που βρίσκεστε κοντά σε τέτοιες θορυβώδεις θέσεις, θα είναι αδύνατο να ζήσετε υπό αυτές τις συνθήκες, ενώ όσοι ζουν σε αυτές τις συνθήκες για μερικές εβδομάδες, δεν ακούν πλέον ηχητική ρύπανση. Εξοικείωση έχει ενεργήσει πάνω τους, και έχει κάνει τα ερεθίσματα που είναι απωθητική για εμάς στην αρχή, δεν είναι σε θέση να ακούσουν αν δεν πληρώνουν πολύ μεγάλη προσοχή.

Μια μορφή μάθησης που μας επιτρέπει να προσαρμοστούμε στο περιβάλλον

Αλλά περιβάλλοντος θορύβου είναι μόνο ένα αντιπροσωπευτικό παράδειγμα από τις πολλές περιπτώσεις που αυτή η διαδικασία είναι παρούσα. Είμαι σίγουρος ότι όταν οδηγείτε ή περπατάτε στην εργασία δεν δίνουν προσοχή σε όλες τις λεπτομέρειες του δρόμου, αφίσες, πινακίδες και διαφημιστικές είστε εντελώς αόρατο όπως έχετε μάθει να μην ανταποκριθούν σε αυτές.

Εάν ένα παιδί δεν ακούει τις συχνές επιπλήξεις και προσπαθεί να αλλάξει έναν δάσκαλο ή έναν δυσαρεστημένο γονείς με την ακαδημαϊκή τους βαθμούς, θα ήταν δίκαιο να πούμε ότι το παιδί είναι ανυπάκουο, ωστόσο σίγουρα η περίπτωση ότι οι συνεχείς κραυγές και τις κλήσεις φροντίδα και δεν είναι ο σωστός τρόπος για να επιτευχθεί η αλλαγή στο πρόσωπό του αφού έχει σταματήσει να ανταποκρίνεται σε αυτές. Είναι επίσης η περίπτωση του τυπικού ατόμου που δεν κάνει τίποτα, αλλά διαμαρτύρονται ή να υποστηρίζουν κάθε φορά που μιλάει και των οποίων οι απόπειρες καταγγελίας και αγανάκτησης μειώνονται στο μηδέν από το αντιλαμβανόμαστε, όπως λένε «από το ένα αυτί να πάρω, και από την άλλη παίρνω ".

Μια μάθηση απαραίτητη για επιβίωση

Όπως θα έχετε δει, αυτός ο μηχανισμός είναι τόσο απλός όσο και λειτουργικός. Χωρίς αυτό το είδος μάθησης, η διαιώνιση της ζωής δεν θα ήταν δυνατή. Οποιοδήποτε ερέθισμα που εισήλθε μέσω του μαθητή των ματιών μας ή μέσω της ακοής μας θα εξετάζεται, θα αναλύεται και θα δίνεται απάντηση.

Αυτή η κατάσταση θα μας έκανε να αδυνατούμε να κάνουμε ένα βήμα χωρίς να αναλύσουμε πρώτα την άπειρη περιβαλλοντική διέγερση που είναι άσχετη. Επομένως, Μας επιτρέπει να ξεδιπλώνουμε με ευκολία μέσα από το στενό περιβάλλον μας χωρίς να χρειάζεται να ασχοληθούμε με την ανάλυση των πιθανών επιπτώσεων οποιασδήποτε αίσθησης ότι συναντάμε την πορεία και ότι βρισκόμαστε στο ρυθμό μας.

Μια διαδικασία που συνεπάγεται αρνητικές κοινωνικές πραγματικότητες

Αν και είναι απολύτως απαραίτητο για τη ζωή, Η κατοίκηση μπορεί να οδηγήσει σε φαινόμενα που δεν είναι ευχάριστα και παίρνουν το συναίσθημα μακριά από τη ζωή. Η πλήξη, η ρουτίνα και η πλήξη προηγούνται πάντοτε από αυτή τη μάθηση, το σώμα μας δεν διεγείρεται από οτιδήποτε το περιβάλλει και απαιτεί επιπλέον διέγερση στο οποίο το σώμα μας είναι σε θέση να αντιδράσει και να αισθανθεί ζωντανός.

Επίσης, είναι υπεύθυνη για την ώρα περνούν τόσο γρήγορα ώστε να μην γίνει αντιληπτή στοιχεία του περιβάλλοντός μας, δεν θυμόμαστε και τι γνωρίζουμε για τη μνήμη, την αντίληψη του χρόνου σχέσης, δεν κατάστημα νέες μνήμες, την αντίληψή μας για του χρόνου είναι ταχύτερη και στεναγμός δικαίως πόσο γρήγορα περνάει η ζωή.

Θεραπείες για τον τερματισμό των αρνητικών επιπτώσεων της κατάθλιψης

Από αυτά που έχουμε δει, είναι αδύνατο να σκεφτούμε μια ζωή χωρίς αυτό το φαινόμενο, ακόμη και αν συνεπάγεται μείωση της προσοχής του περιβάλλοντος μας, η οποία οδηγεί σε καταστάσεις πλήξης και συναισθήματα παροξυσμού. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για την καταπολέμηση των αρνητικών συνεπειών της.

Οι δραστηριότητες όπως ο διαλογισμός, γιόγκα, mindfulness και γενικά κάθε δραστηριότητα που προκύπτει από βουδιστές ρίζες βασίζεται στην ανάπτυξη της συναίσθησης της εξωτερικής πολιτικής και μας περιβάλλον μέσα, να πάρει τόσο μικρό και συνήθεις δραστηριότητες της ζωής μας γίνονται μεγάλη και αντιπροσωπευτική. Όπως λένε, τα μικρά πράγματα στη ζωή είναι τα πιο σημαντικά οπότε ας μην αφήσουμε αυτή τη διαδικασία εγγενή στην ανθρώπινη φύση να μας εμποδίσει να τις δούμε.