Οι 8 τύποι χαράς και ο τρόπος ταυτοποίησής τους

Μεταξύ όλων των ευρέων φάσεων των συναισθημάτων που μπορούμε να βιώσουμε, ίσως εκείνη που όλοι προσβλέπουμε να βιώνουμε είναι χαρά. Πρόκειται για ένα θεμελιώδες συναίσθημα του οποίου η παρουσία δεν είναι μόνο να μας προκαλεί ευχαρίστηση, αλλά αυτό φαίνεται να διευκολύνει τη ζωή μας σε όλους τους τομείς και τους τομείς, αλλά και οδηγεί συχνά σε όλες ή τουλάχιστον κάτι που μας ενδιαφέρει και ενθουσιάζει λειτουργεί όπως θα θέλαμε.

Αλλά η αλήθεια δεν βιώνουν πάντα χαρά στα ίδια πράγματα και με τον ίδιο τρόπο, ή μερικές φορές μπορεί να είναι επιφανειακή ή πρόδηλη παρά το γεγονός ότι δεν υφίστανται, ή ακόμη και να είναι ένα σημάδι ότι κάτι λειτουργεί σωστά. Αυτός είναι ο λόγος μπορούμε να μιλήσουμε για διαφορετικούς τύπους χαράς, που θα δούμε σε αυτό το άρθρο.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι συναισθημάτων (ταξινόμηση και περιγραφή)"

Τι είναι η χαρά?

Η χαρά είναι ένα από τα βασικά και πιο σημαντικά συναισθήματα του ανθρώπου, που είναι επίσης ένα από τα πιο ανταμείβοντας και ορεκτικό. Είναι μια αίσθηση που συνδέεται με την ύπαρξη μιας σειράς ενεργοποιήσεων και φυσιολογικά αποτελέσματα (καταπονήσεις συμπεριλαμβανομένων αυξημένο καρδιακό ρυθμό και το αναπνευστικό και την έκκριση των ορμονών και ενδορφίνες) και γενικά λαμβάνει χώρα με βάση την εμπειρία (είτε αυτό ή εσωτερικά) ότι οι υποκείμενες αξίες σε γνωστικό επίπεδο είναι ευνοϊκές.

Δημιουργεί συνήθως εκδηλώσεις συμπεριφοράς χαρακτηριστικές ως το χαμόγελο (που είναι η ειλικρινής χαρά η μόνη συγκίνηση που σε αυτή την πράξη παράγει την ενεργοποίηση ορισμένων οφθαλμικών μυών), ή το γέλιο. Συνήθως φαίνεται ότι συνδέεται και είναι ένα από τα θεμελιώδη μέρη των εννοιών που ονομάζουμε ευτυχία, εκπλήρωση ή ευημερία.

Ανεξάρτητα από την ευημερία που δημιουργεί, η χαρά είναι ένα βαθιά προσαρμοστικό συναίσθημα: διευκολύνει την εξερεύνηση και την επαφή με τους άλλους και με το περιβάλλον, καθώς και την τόνωση της δημιουργικότητας και της πνευματικής ευελιξίας. Παρατηρήθηκε ότι επιταχύνει την επεξεργασία πληροφοριών και διευκολύνει την αναζήτηση νέων και πιο αποτελεσματικών μεθοδολογιών.

Κάνει ευκολότερη την κοινωνικοποίηση και την κοινωνική ζωή και επίσης ευνοεί την επανάληψη των συμπεριφορών που έχουν προκαλέσει αυτή την αίσθηση. Χαρά ευνοεί επίσης την περαιτέρω παρατηρούμε ότι όλες οι πληροφορίες ότι κάθε ένα από τα στοιχεία που αποτελούν μέρος της κατάστασης, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει την προσοχή στη λεπτομέρεια έχει χαθεί ακόμη και διαπράττουν περισσότερους κινδύνους να ενεργήσει.

Στην πραγματικότητα, έχει παρατηρηθεί ότι αισθάνονται χαρά είναι καλό για την υγεία, καθώς βελτιώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καλύτερη καρδιακή ανάκαμψη συνδέεται μετά από στεφανιαία επεισόδια και να βελτιώσει την πρόγνωση του θέματος πολλές αλλαγές, τις ασθένειες και τους τραυματισμούς. Επίσης, μειώνει ή εξουδετερώνει τις αντιδράσεις των αρνητικών συναισθημάτων, όπως το άγχος ή η θλίψη.

Διαφορετικοί τύποι χαράς

Οι περισσότεροι άνθρωποι και γενικά σκεφτόμαστε τη χαρά ως μια μοναδική και ενιαία έννοια, που δεν είναι συνηθισμένο να σταματάμε να μιλάμε για την πιθανή ύπαρξη τύπων χαράς. Ωστόσο, είναι δυνατό να γίνει μια σύντομη ταξινόμηση με βάση την καταλληλότητά της σε σχέση με την κατάσταση που βιώνεται ή ακόμη και με το επίπεδο ρεαλισμού με το οποίο βιώνεται..

1. Αυθεντική χαρά

Κατανοούμε γνήσια ή την ειλικρινή χαρά αυτό το είδος της χαράς που είναι πραγματικά βιώνεται από εκείνους που λένε ότι κάνουν, και υπάρχει ένα θετικό κλίμα στο οποίο εμφανίζεται η ενεργοποίηση και η φυσιολογική διέγερση και την αίσθηση της ευτυχίας, πρόθυμοι να πειραματιστούν και ευεξίας. Αυτή η αίσθηση εμφανίζεται φυσικά και εκφράζεται ρευστά προς τα έξω, είναι το προϊόν μιας κατάστασης ή ενός επιτεύγματος που θεωρείται θετικό από το θέμα.

2. Απολαυτική χαρά

Η χαλαρή χαρά είναι αυτή που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας αίσθησης χιούμορ ή φυσιολογικών αντιδράσεων που δεν εμφανίζονται απαραιτήτως σε μια κατάσταση ευτυχίας και ευημερίας, αλλά μετά τη σύλληψη και την επεξεργασία ερεθίσματα ή γενικά απροσδόκητες καταστάσεις που βρίσκουμε κωμικές. Είναι ένας από τους συχνότερους τύπους χαράς.

3. Παράγωγο του ηδονισμού

Η χαρά μπορεί να έχει διαφορετική προέλευση και συμμετέχει σε φαινόμενα τόσο σημαντικά όσο η αντίληψη της ευτυχίας. Όσον αφορά αυτό, μπορεί να γίνει ευτυχισμένη και να απολαύσει τη χαρά που βασίζεται σε διαφορετικές πτυχές. Ένας από αυτούς προέρχεται από τον πειραματισμό της απόλαυσης, που επιτυγχάνεται με την ικανοποίηση των πιο βασικών αναγκών και επιθυμιών του ατόμου, καθώς και με την αποφυγή του τι δημιουργεί δυσφορία.

4. Προέρχεται από την ευδαϊμία

Μαζί με ευδαιμονισμό, μια άλλη αιτία της ευτυχίας και της χαράς που είναι συχνά μέρος είναι αυτό που είναι γνωστό ως ευδαιμονία: σε αυτή την περίπτωση είναι και η χαρά που προέρχεται από την εργασία για την ίδια την ανάπτυξη και την αναζήτηση βιώνεται στόχων και σκοπών. Πρόκειται για τη χαρά που παράγει η αυτοπραγμάτωση.

5. Feigned

Καταλαβαίνουμε από την πρόθεση χαρά σε αυτό το σύνολο των δειγμάτων μιας θετικής, επεκτατικής και ακόμη και χαρούμενης διάθεσης εκτελείται εκ προθέσεως και χωρίς πραγματικά να υπάρχει μια συναισθηματικότητα που τους δικαιολογεί, μια τέτοια ευτυχία να είναι μια παραποίηση που παράγεται με κάποιο σκοπό. Έτσι, είμαστε πραγματικά μπροστά σε κάποιον που δεν αισθάνεται πραγματικά χαρά. Για να το αναγνωρίσουμε, το πιο αποτελεσματικό είναι να δούμε αν υπάρχουν αποκλίσεις μεταξύ των χειρονομάτων του στόματος και εκείνων των ματιών όταν χαμογελά.

6. Cynic

Πρόκειται για ένα είδος χαράς πολύ παρόμοιο με το υποτιμημένο και αυτό στην πραγματικότητα μπορεί να θεωρηθεί ως υποτύπος αυτού, η κυνική χαρά είναι αυτή η χαρά που εκδηλώνεται ως μάσκα ή αμυντικός μηχανισμός, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ενός άλλου συναισθήματος, γενικά αρνητικές.

7. Παθολογικές: μανιακές και υπομανικές καταστάσεις

Είναι πιθανό ότι μια γενική κάθε φορά που μπορούμε να φανταστούμε την παρουσία της χαράς κάνουμε σε ένα πλαίσιο στο οποίο αυτό είναι θετικό, βελτιώνει τη διάθεση μας και να διευκολύνει την ευημερία μας, που συνήθως προκαλείται από ένα ευεργετικό γεγονός που μας κάνει να βγει αυτό το συναίσθημα.

Ωστόσο, είναι επίσης δυνατό να βρεθούν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ένα είδος χαράς που δεν είναι κανονιστικό, αλλά παθολογικό, το οποίο είναι πέρα ​​από τον έλεγχο της κατάστασης και ότι μπορεί να γίνει υπερχείλιση και να είναι ακατάλληλη και ακόμη και επικίνδυνη.

Είναι ό, τι συμβαίνει σε ορισμένες ασθένειες όπως η ορθή μανιακά επεισόδια διπολικής διαταραχής, ορισμένες περιπτώσεις σχιζοφρένειας και άλλων ψυχωτικών δηλητηρίαση ή μετά από διαταραχές χρήσης ουσιών. Περισσότερο από αυθεντική χαρά θα μιλούσαμε για καταστάσεις ευφορίας, στις οποίες η επέκταση, η λογόρροια και η αύξηση της ταχύτητας σκέψης. Υπό αυτές τις συνθήκες είναι δυνατό να χάσετε τον έλεγχο της κατάστασης και που πάσχουν από μια μείωση της κρίσης και της ανάλυσης κινδύνου, μέχρι το σημείο που μπορεί να εμφανιστούν παραληρητικές ιδέες για μεγαλοσύνη, ευερεθιστότητα και εχθρότητα ...

8. Paratímica

Είναι κατανοητό ως ένα είδος χαράς που θεωρείται παθολογική γιατί εμφανίζεται αυτό το συναίσθημα είναι μια κατάσταση που δεν αντιστοιχεί σε κάτι που το θέμα θα δημιουργήσει τη χαρά ή έρχεται σε μια στιγμή ή σε μια κατάσταση που δεν θα πρέπει να δημιουργεί (δεν απαραίτητα πρόκειται να είναι σε μια κατάσταση στην οποία κοινωνικά θεωρείται ακατάλληλη, ότι πάρα πολύ, αλλά ακόμα και το συναίσθημα της χαράς φαίνεται, ακόμη και αν αυτό που συνέβη μπορεί να είναι θλιβερή πραγματικότητα για το ίδιο θέμα) ή στα οποία η φυσιολογική έκφραση δεν συνοδεύει το αισθητό συναίσθημα.

9. Μόρια: άδειο χαρά

Ένας άλλος τύπος ευτυχίας, που παρουσιάζεται μεταξύ άλλων σε άτομα με εγκεφαλικό τραύμα, όγκους του εγκεφάλου, γνωστική φθορά ή άνοια, είναι η μόλυνση. Εννοείται ως τέτοια μια θετική και επεκτατική διάθεση, αλλά κενή στο περιεχόμενο, που εμφανίζεται χωρίς να υπάρχει λόγος για τέτοια χαρά. Είναι σύνηθες για τους ανθρώπους με αυτό το σύμπτωμα να παρουσιάζουν αστεία, εκκεντρική συμπεριφορά και ακραία joviality ανεξάρτητα από το πλαίσιο.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Segarra Echebarría, R. και Eguiluz Uruchurtu, Ι. (2013). Εισαγωγή στην ψυχοπαθολογία. Συντάκτης Panamericana Medical. Κεφάλαιο 8.
• Ekman, Ρ. And Friesen, W. (1969). Το ρεπερτόριο της μη λεκτικής συμπεριφοράς: Κατηγορίες, προέλευση, χρήση και κωδικοποίηση. Ημιμητική, 1, σελ. 49-98.