Γιατί κλαίνουμε ανθρώπινα όντα; Το κλάμα είναι επίσης θετικό

Τα μωρά και τα μικρά παιδιά κλαίνε έντονα. Κλαίνε επειδή είναι πεινασμένοι, κρύοι, φοβισμένοι ή πόνο ... Φωνάζουν στο σχολείο, στο σπίτι, στο πάρκο και στο σούπερ μάρκετ. Πολλοί από αυτούς κλαίνε σε όλες τις ώρες ή πολλές φορές την ημέρα. Είναι σαφές ότι, ελλείψει προφορικής γλώσσας, ο μηχανισμός του κλάματος επιτρέπει στα παιδιά να διεκδικήσουν την απαραίτητη φροντίδα για τη φροντίδα τους ή για να εκφράσουν ταλαιπωρία τους, έχοντας μια καθιερωμένη προσαρμοστική λειτουργία όταν αποκτά ως αποτέλεσμα τη βοήθεια του ενήλικα που ικανοποιεί τις βασικές του ανάγκες.

Αυτό το προσαρμοστικό πλεονέκτημα, που εγγυάται την επιβίωση του είδους ως ζήτησης βοήθειας, ειδικά στα ανθρώπινα μωρά, τονίστηκε ήδη από τον Δαρβίνο στην έρευνά του για την προσαρμογή των ειδών ως παγκόσμιο φαινόμενο.

Γιατί οι ενήλικες κλάψουν?

Ο άνθρωπος έχει την ικανότητα να θρηνήσουν από τη γέννηση μέχρι το θάνατο, όμως, κατά μήκος της socioemotional ανάπτυξη, ο μηχανισμός των κλάμα ρυθμίζει εξελικτική λειτουργία επιβίωσή του, ανάλογα με την αύξηση της παραγωγικής ικανότητας της ανεξαρτησίας. Θέλω να πω, είναι λιγότερο συχνή για έναν ενήλικα να κλαίει επειδή είναι κρύος ή πεινασμένος, επειδή ο προσαρμοστικός μηχανισμός θα έχει περάσει σε πιο πολύπλοκες και αποφασιστικές λειτουργίες κινητοποίησης, διοχετεύοντας τους πόρους της στην ενεργό αναζήτηση για δικά της τρόφιμα ή καταφύγια.

Στη συνέχεια, όμως, ειδικά στο πρώτο κόσμο, γιατί κλαίνε ενήλικες, αν οι βασικές τους ανάγκες ικανοποιούνται;, θα κλαίνε λιγότερο από ό, τι οι ενήλικες, διότι δεν μας εξυπηρετεί;, γιατί είναι πιο επιρρεπή σε κλάμα τους ανθρώπους και άλλους που μεταφέρουν χρόνια χωρίς να κλαίει; Μήπως μας κάνει να κλάψουμε ή είναι η άχρηστη έκφραση μιας απλής κακουχίας; Είναι σαφές ότι δεν μιλάμε για απλή βιολογική επίδραση, αλλά για έναν πολύπλοκο μηχανισμό στον οποίο συγκλίνουν οι φυσιολογικές, ψυχολογικές και κοινωνικές λειτουργίες.

Η βιολογική λειτουργία των δακρύων

Βιολογικά, δάκρυα είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της καλής υγείας των ματιών (Μάτι λίπανση, καθαρισμό ή την προστασία σε εξωτερικούς παράγοντες), αλλά συνδέονται επίσης με ισχυρά ερεθίσματα της συναισθηματικής χαρακτήρα, και όχι αποκλειστικά αρνητικά ως θλίψη, το άγχος, τον πόνο ή την απογοήτευση ... αλλά και κλαίνε από χαρά ή έκπληξη.

Το κλάμα και η σχέση του με την συναισθηματική υγεία

Η κατανόηση του κλάματος στον ενήλικο άνθρωπο και η σχέση του με τη συναισθηματική υγεία έχει προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον μεταξύ εμπειρογνωμόνων και ερευνητών. Μερικές από τις υποθέσεις που εξετάζονται (ακόμη και χωρίς εμπειρική υποστήριξη) είναι αυτό Μέσα από το κλάμα, απελευθερώνεται κάποια υπερδραστηριότητα, συμβάλλοντας στην επίτευξη ισορροπίας ή στη μείωση συγκεκριμένου στρες. Είναι αλήθεια ότι πολλοί άνθρωποι εκφράζουν ότι αισθάνονται πιο χαλαροί μετά το κλάμα, αλλά αυτή η αξιολόγηση δεν είναι γενικευμένη, καθώς πολλοί άλλοι δεν παρατηρούν αλλαγές στη συναισθηματική τους κατάσταση ή μπορεί ακόμη και να αισθάνονται χειρότερα.

Μέσα από την έρευνα έχει ανακαλύψει ότι τα συστατικά των δακρύων είναι διαφορετικά από την άποψη του μέσου που παράγει, έτσι ώστε τα δάκρυα εκκρίνουν όταν ξεφλουδίζει ένα κρεμμύδι, είναι χημικά διαφορετικά από τα δάκρυα που παράγονται από συναισθηματικό στρες. Εκτός από το τυπικό δάκρυ υπάρχουν και άλλες φυσικές αλλαγές που συνδέονται με το συναισθηματικό κλάμα, όπως ερυθρότητα του προσώπου, λύπη, υπεραερισμός... Οι «συναισθηματική» δάκρυα αποτελείται κυρίως από ύδωρ, λιπίδια, και άλλες ουσίες και διαφέρουν από τις άλλες σε ότι περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες ορμονών, που συνήθως συνδέεται με το στρες (προλακτίνη, φλοιοεπινεφριδιοτρόπο και εγκεφαλίνες λευκίνη).

Η σημασία του αυτόνομου νευρικού συστήματος

Ο έλεγχος της κλάμα εξαρτάται από το παρασυμπαθητικό κλάδο του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το σώμα που είναι επιφορτισμένες με την αποκατάσταση μια κατάσταση ανάπαυσης ή χαλάρωσης μετά από μια προσπάθεια, μια στρεσογόνο παράγοντα, κινδύνου ή μείζονα σωματική λειτουργία του (π.χ., πέψη). Έχει συμπληρωματική και ανταγωνιστική λειτουργία στον συμπαθητικό κλάδο.

Αντιμέτωποι με προειδοποίηση ή υψηλά επίπεδα έντασης, θα ενεργοποιηθεί ο συμπαθητικός κλάδος προετοιμάζοντας τον οργανισμό για πιθανή μάχη ή πτήση, κατανοώντας ότι αυτή τη στιγμή δεν είναι έξυπνο να σταματάει να κλαίει, αλλά να αντιδράσει για να σώσει τη ζωή ή να λύσει ένα πρόβλημα.

Από την άλλη πλευρά, οι παρασυμπαθητικές πράξεις που αναστέλλουν τη στιγμή εκείνη, αναστέλλουν αργότερα την κανονική κατάσταση μετά τον συναγερμό. Μόλις περάσει ο κίνδυνος, μπορούμε να αφήσουμε τον εαυτό μας να χαλαρώσει και να καταρρεύσει. Αυτό εξηγεί γιατί πολλοί άνθρωποι προέβαλε ισχυρή συναισθηματική στρεσογόνους παράγοντες και ισχυρά χτυπήματα να αντιδράσει φαινομενικά καλά, και μετά από ένα χρόνο όταν έρχεται η συναισθηματική απογοήτευση και κλάμα διαλείμματα.

Το κλάμα μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε

Τότε μπορούμε να πούμε ότι το κλάμα βοηθά να χαλαρώσετε; Για πολλούς ανθρώπους, μπορούμε να πούμε ναι. Είναι πραγματικά μια μορφή συναισθηματικής απόρριψης που είναι απαραίτητη σε μερικές στιγμές, πολύ υγιής και όχι επιβλαβής, που πολλοί προτιμούν να επιφυλάσσουν να κάνουν σε μοναξιά. Άλλοι άνθρωποι προτιμούν να κλαίει συνοδεύεται. Αν και το αίτημά του δεν αναφέρεται σε υλικούς πόρους του άλλου, Το θρήνο σας επιτρέπει να εκφράσετε και να ζητήσετε βοήθεια ο οποίος παίρνει συνήθως μια απάντηση της συναισθηματικής υποστήριξης από το περιβάλλον.

Το Crying ενεργοποιεί σε άλλους την ικανότητά τους για ενσυναίσθηση και συναισθηματική προστασία, ενισχύοντας ορισμένες προσωπικές σχέσεις και προσκολλήσεις (οποιοσδήποτε ώμος δεν μας βοηθά να κλαίνε).

Παρά τον σημαντικό ρόλο του κλάματος, εξακολουθεί να παραμένει στην κοινωνία, ένα φράγμα που μας προστατεύει από αυτή τη συναισθηματικότητα, σαν να ήταν κάτι αρνητικό ή που πρέπει να εξαλειφθεί. Πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται τους εαυτούς τους ως ευάλωτους, αδύναμους, ανήμπορους όταν φωνάζουν, επηρεάζοντας αρνητικά τη δική τους εικόνα, η οποία μπορεί να επιδεινωθεί εάν δεν έχουν την άνεση που περιμένουν ή χρειάζονται..

Κοινωνικά δεν είμαστε ανεκτικοί σε δάκρυα

Κοινωνικά, μπορούμε να πούμε ότι δεν είμαστε ανεκτικοί στα δάκρυα του άλλου. Γνωρίζουμε ότι υποφέρουν και ότι η θλίψη τους μας πονάει. Η φυσική αντίδραση της άνεσης διαμαρτυρήθηκε για την πρόληψη άλλη πλευρά, αυτή η έκφραση των φύλων «οι άνδρες δεν κλαίνε», «δεν είναι μια κλαψιάρης», «θα θρηνήσουν είναι Nenas», είτε από το νόμο «δεν είναι σαν», «μην κλαις "," Πες μου τι χρειάζεται, αλλά σταματάς να κλαίει "," δεν αξίζει να κλάψεις γι 'αυτό ". Αυτές οι εκφράσεις, ως συνήθως, απλώς αντικατοπτρίζει τη δυσφορία που εμπλέκονται ένας για τον άλλον είναι συναισθηματική έκφραση και την ανικανότητα να διατηρήσει αντιμετωπίσουν τέτοια ένταση, όπως το αίτημα για βοήθεια και συναισθηματική στήριξη που χρειάζονται έναν ενήλικα.

Αφήστε ένα χώρο και χρόνο για να θρηνήσει, ας υποθέσουμε ότι η παρουσία σας είναι απαραίτητη, δεν αισθάνονται δεσμευμένοι να χρειάζεται να απαλλαγούμε από την πηγή των δακρύων, δεν προσπαθήσει να υποστηρίξει τους λόγους για τους οποίους δεν πενθήσουν, μόνο Ας συνοδεύσουμε αυτήν τη φυσική αντίδραση και εξομαλύνουμε τη λειτουργία και την επίδρασή της.