Τι είναι ο τόπος ελέγχου;

Το τον τόπο ελέγχου είναι ένα θέμα που χρησιμοποιείται ευρέως στην ψυχολογία και επηρεάζει την άποψη ενός ατόμου και τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να αλληλεπιδρά με το περιβάλλον. Ο Rotter, το 1966, πρότεινε τον «τόπο ελέγχου» ως προσωπικότητα Θεωρία της κοινωνικής μάθησης.

«Αν το άτομο αντιλαμβάνεται ότι η περίπτωση εξαρτάται από τη συμπεριφορά τους ή σχετικά μόνιμα χαρακτηριστικά, έχει πει ότι είναι μια πίστη στον εσωτερικό έλεγχο»? Αντ 'αυτού, «όταν μια αναμνηστική γίνεται αντιληπτή ως μετά από μια προσωπική ενέργεια, αλλά δεν είναι εντελώς εξαρτάται με αυτό, είναι συνήθως αντιληπτή στον πολιτισμό μας, ως αποτέλεσμα της τύχης, και με αυτή την έννοια έχει ειπωθεί ότι είναι μια πίστη στην εξωτερικός έλεγχος ".
-Rotter, 1966

Τι είναι ο τόπος ελέγχου;?

Σύμφωνα με τη θεωρία της κοινωνικής μάθησης του Rotter, πριν από τον Albert Bandura, η ανθρώπινη συμπεριφορά λαμβάνει χώρα με ένα συνεχή αλληλεπίδραση μεταξύ γνωστικών, συμπεριφορικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Επομένως, η αντίληψη του ελέγχου ή της μη ελέγχου που έχει ένα άτομο για τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω του είναι σημαντικά για την πορεία της ζωής τους.

Ο τόπος ελέγχου είναι μια μεταβλητή της προσωπικότητας, σχετικά σταθερή, που αντιπροσωπεύει η απόδοση που κάνει ένα άτομο για το αν η προσπάθεια που κάνει εξαρτάται από τη συμπεριφορά του. Υπάρχουν δύο άκρα του συνεχούς: τόπο εσωτερικού ελέγχου και τόπο εξωτερικού ελέγχου.

Ο τόπος του εσωτερικού ελέγχου εμφανίζεται σε περίπτωση που ένα άτομο αντιληφθεί ότι το γεγονός ενίσχυσης ειδικότερα εξαρτάται από τη δική του συμπεριφορά. Δηλαδή, το άτομο αντιλαμβάνεται ότι αυτό που συνέβη εξωτερικά είναι χάρη στη συμπεριφορά του και έχει τον έλεγχο των εξωτερικών συνεπειών. Για παράδειγμα, ένα άτομο με έναν εσωτερικό τόπο ελέγχου αποδίδει την ευτυχία του στον εαυτό του. Εάν θέλετε να είστε ευχαριστημένοι, μπορείτε να εργαστείτε σε αυτό.

Ο τόπος του εξωτερικού ελέγχου συμβαίνει όταν το άτομο αντιλαμβάνεται ότι ένα εξωτερικό συμβάν έχει συμβεί ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά του. Ως εκ τούτου, οι μεμονωμένοι συνεργάτες στην τύχη, την τύχη ή το πεπρωμένο, το γεγονός που έχει συμβεί. Για παράδειγμα, ένα άτομο με εξωτερικό τόπο ελέγχου αποδίδει την ευτυχία του σε ένα άλλο άτομο ή στην κατάσταση.

Τοπικός έλεγχος και προσωπική ανάπτυξη

Αυτή η έννοια είναι σημαντική, γιατί αν κάποιος σκέφτεται ότι αυτό που συμβαίνει γύρω του δεν εξαρτάται από αυτόν, μπορεί να μην ενεργήσετε για να το αλλάξετε. Για παράδειγμα, αν κάποιος νομίζει ότι δεν έχει κανέναν έλεγχο στην εκλογή του πολιτικού κόμματος που πρόκειται να κυβερνήσει στη χώρα του, δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να το αλλάξουν ή ακόμα και να ασκήσουν το δικαίωμα ψήφου. Από την άλλη πλευρά, αν κάποιος νομίζει ότι η ψήφος του θα είναι σημαντική για την εκλογή μιας νέας κυβέρνησης, ενδέχεται να κληθεί να αλλάξει το πολιτικό τοπίο και μπορεί ακόμη και να βγει για να αποδείξει.

Το αίσθημα ότι δεν είναι σε θέση να ελέγξει ένα γεγονός συχνά δημιουργεί α κατάσταση παράλυσης που απενεργοποιεί τους ανθρώπους για να επιτύχουν τους προτεινόμενους στόχους.

Ο τόπος του εσωτερικού ελέγχου είναι επίσης μια σημαντική πτυχή για την προσωπική ανάπτυξη, καθώς ένα άτομο με θέση εσωτερικού ελέγχου πιστεύει στις δυνατότητές του μπροστά σε αυτό που συμβαίνει εξωτερικά και ξέρει ότι με τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια θα πάει πολύ μακριά..

Μάθηση αδυναμία: τόπος εξωτερικού ελέγχου

Στο άρθρο μας "Μάθηση ανικανότητα: ψάχνοντας στην ψυχολογία του θύματος" εξηγούμε το φαινόμενο Μάθηση αδυναμία. Σύμφωνα με τον Cesar Ojeda, μαθημένη ανικανότητα «αναφέρεται στην κατάσταση στην οποία ένα άτομο ή ζώο αναστέλλεται από την αποτρεπτική ή επώδυνες καταστάσεις, όταν δράσεις για την πρόληψη δεν ήταν επιτυχείς, τελικά αναπτύσσουν παθητικότητα πριν από την ίδια».

Ως εκ τούτου, έμαθε αδυναμία θα μπορούσε να είναι συνέπεια του ατόμου που έχει μάθει να συμπεριφέρεται παθητικά, να αντιληφθεί ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να αλλάξει μια αρνητική κατάσταση, παρότι υπάρχουν πραγματικές δυνατότητες αλλαγής. Η άμεση συνέπεια αυτής της απόδοσης είναι η απώλεια ανταπόκρισης αντιμετώπισης.

Η μάθηση αδυναμία είναι μια έννοια που χρησιμοποιείται ευρέως στην κλινική ψυχολογία, καθώς σχετίζεται στενά με καταθλιπτικές καταστάσεις. Αρκετές μελέτες που αποδέχονται αυτή την υπόθεση, για παράδειγμα, η μελέτη του Καθολικού Πανεπιστημίου της Χιλής που αποδεικνύουν ότι οι ασθενείς με κατάθλιψη και το άγχος σκόραρε χαμηλότερα στην κλίμακα της Rotter Locus Ελέγχου. Δηλαδή, εκείνοι που είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη και το άγχος τείνουν προς τον τόπο του εξωτερικού ελέγχου.

Ανθεκτική προσωπικότητα: τόπος εσωτερικού ελέγχου

Σύμφωνα με την ψυχολόγο Bertrand Ελατήριο, «ένα ισχυρό πρόσωπο είναι αυτός που παρά υποφέρουν προβλήματα και ακόμα και διαταραχές που θα μπορούσαν να αποσταθεροποιηθεί, είναι σε θέση να διατηρήσει τη δύναμη, να αντισταθεί και να παραμείνουν στη ζωή. Αυτό το είδος των θεμάτων που δεν έχουν ανοσία στα γεγονότα στη ζωή που όλοι ζούμε, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, έναν χωρισμό, μία κακή κατάσταση δουλειά ... αλλά διαφέρουν από τους άλλους ότι είναι σε θέση να δεχθεί στωικά αυτά αποτυχίες στη ζωή και αντλώντας δύναμη από την αδυναμία για να προχωρήσουμε ".

Μια ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου, Suzanne C. Kobasa, πραγματοποίησε αρκετές μελέτες για το σκληρή προσωπικότητα. Σύμφωνα με τα συμπεράσματά τους, τα άτομα με αυτό το είδος προσωπικότητας έχουν αρκετά χαρακτηριστικά. Τείνουν να είναι άνθρωποι μεγάλης δέσμευσης, τόπου εσωτερικού ελέγχου και προσανατολισμένοι στην πρόκληση και με μεγαλύτερη ανοχή στις αλλαγές.

Θέση εσωτερικού ελέγχου και εξωτερικός χώρος ελέγχου κατά την εργασία

Ο τόπος ελέγχου μπορεί επίσης να επηρεάσει το απόδοσης εργασίας. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο τόπος ελέγχου είναι μια συνέχεια, κανείς δεν είναι 100% τόπος εξωτερικού ή εσωτερικού ελέγχου. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένα χαρακτηριστικά του τόπου εσωτερικού και εξωτερικού ελέγχου.

Άτομα με τόπο εσωτερικού ελέγχου:

• Είναι επιρρεπείς να αναλάβουν την ευθύνη για τις πράξεις τους
• Είναι λιγότερο επηρεασμένες από τις απόψεις των άλλων
• Έχουν την τάση να εκτελούν περισσότερο όταν μπορούν να εργαστούν με το δικό τους ρυθμό
• Έχουν υψηλό αίσθημα αυτοπεποίθησης ή αυτοπεποίθησης
• Αισθάνονται ασφαλείς ενόψει των προκλήσεων
• Τείνουν να είναι πιο υγιείς
• Τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι και ανεξάρτητοι
• Τείνουν να είναι πιο επιτυχημένοι στο χώρο εργασίας

Άτομα με τόπο εξωτερικού ελέγχου:

• Αποδίδουν στην τύχη, στο πεπρωμένο, στις συνθήκες ή σε άλλους για τις επιτυχίες τους
• Δεν πιστεύουν ότι οι δυσμενείς καταστάσεις μπορούν να αλλάξουν
• Είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από μάθηση αδυναμία
• Είναι πιο δυσαρεστημένοι
• Τείνουν να είναι λιγότερο επιτυχημένοι στο χώρο εργασίας

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Rotter, J. Β. (1966). Γενικευμένες προσδοκίες για τον εσωτερικό έναντι του εξωτερικού ελέγχου της ενίσχυσης.
• Maddi, S. R., & Kobasa, S.C. (1984). Ο σκληρός στέλεχος: Υγεία υπό stress.Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
• http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm