Προτάσεις τι είναι, τι είναι για και τύπους

Λόγω ορισμένες εκπομπές και τηλεοπτικά προγράμματα, που υποδηλώνουν τεχνικές έχουν τραυματιστεί άσχημα, έχουν χάσει την αξιοπιστία και γίνεται αντιληπτή ως ένα είδος ξόρκι με το οποίο ένας υπνωτιστής μπορεί να πάρει τίποτα από άλλο πρόσωπο. Από το να είναι ένα θαύμα της μουσικής μέχρι να κάνει το πιο απόλυτο γελοίο.

Αλλά τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την πραγματικότητα, Η πρόταση είναι μια πολύ μελετημένη ψυχολογική διαδικασία και ότι, που πραγματοποιούνται από ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας, μπορεί να βοηθήσει πολύ σε ορισμένες θεραπείες γνωστικής συμπεριφοράς.

• Σχετικό άρθρο: "Γνωστικές στρεβλώσεις: 7 τρόποι με τους οποίους το μυαλό μας σαμποτάρει"

Ποια είναι η πρόταση?

Είναι κυριολεκτικά γνωστό ως πρόταση για την ψυχολογική διαδικασία που επιτρέπει την ψυχική χειραγώγηση άλλων ανθρώπων μέσω μιας σειράς τεχνικών. άλλους ανθρώπους, μέσα ενημέρωσης ή πάσης φύσεως πράκτορες όπως η μουσική ή τα βιβλία, έχουν την ικανότητα να καθοδηγούν ή να καθοδηγούν τις ιδέες, τα συναισθήματα ή τις συμπεριφορές των ανθρώπων.

Παρόλο που παραδοσιακά συνδέονται με την ύπνωση, οι προτάσεις είναι αποτελεσματικές και χρησιμοποιούνται συνήθως σε άλλες ρυθμίσεις στις οποίες το άτομο είναι εκτός υπνωτικής κατάστασης. Για παράδειγμα, η διαφήμιση στα μέσα μαζικής ενημέρωσης κατηγορήθηκε πάντοτε ότι χειρίζεται τη συμπεριφορά μας για να επιτύχει τους δικούς της στόχους και οφέλη.

Ωστόσο, η πρόταση μπορεί να έχει τεράστια δύναμη στη συμπεριφορά μας, καθώς και στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα. Αλλά για το σκοπό αυτό, η ικανότητα ενός ατόμου ή ενός πράκτορα να ασκήσει την πρόταση είναι εξίσου σημαντική. το υποτιθέμενο ή χειραγώσιμο που προκύπτει από το άτομο του αντικειμένου.

Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο με μεγάλη ευχέρεια μπορεί να υποστεί χειρισμό από οποιονδήποτε πράκτορα χωρίς να το γνωρίζει. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι πολύ πιθανό ότι αυτό μεταφέρεται από το τι μεταδίδεται στα μέσα ενημέρωσης, τις διαφημίσεις και τη διαφήμιση ή από ό, τι λένε άλλοι άνθρωποι..

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η ύπνωση, αυτή η μεγάλη άγνωστη"

Η εφαρμογή της στην ύπνωση και την κλινική πρακτική

Όπως περιγράφεται στο προηγούμενο σημείο, η πρόταση συνηθίζεται να συνδέεται με πρακτικές ύπνωσης. Και παρόλο που συνδέονται στενά, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που τις διαφοροποιούν. Με ύπνωση μπορούμε να κατανοήσουμε την όλη διαδικασία μέσα από την οποία βυθίζει το άτομο σε μια ψυχική κατάσταση έκστασης ή αλλοιωμένη συνείδηση, ενώ η συγκεκριμένη πρόταση θα ενεργήσει για να μεταδώσει κάποιο μήνυμα ή πληροφορίες για το πρόσωπο.

Παρ 'όλα αυτά, Υπάρχει μια εκτεταμένη συζήτηση για το αν η ύπνωση ή η υπνωτική κατάσταση είναι μια πραγματική κατάσταση έκστασης ή αν, από την άλλη πλευρά, η αλλοίωση της συμπεριφοράς εξηγείται από παρακινητικούς παράγοντες ή παράγοντες όπως η στάση ή οι προσδοκίες του ατόμου. Παρόλο που αυτές οι τεχνικές έχουν τεθεί υπό αμφισβήτηση εδώ και πολλά χρόνια, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται προοδευτική αύξηση της χρήσης τους σε κλινικά και υγειονομικά πλαίσια, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά..

Ο κύριος λόγος που παραδοσιακά έχει αμφισβητηθεί πολύ από αυτές τις διαδικασίες είναι ότι έχουν απεικονίζεται ως μια σχεδόν μαγική πράξη με την οποία ένα πρόσωπο, κοιτάζοντας περισσότερο σαν μάγος ή μάγος επαγγελματίας στην ψυχολογία, ασκείται μια σειρά από hauntings για τον άλλο που τον οδήγησε να συμπεριφέρεται εκκεντρικά ή παράξενα. Ωστόσο, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι, με σοβαρό τρόπο και πάντα στα χέρια ενός επαγγελματία ψυχολογίας και ύπνωσης, υποδηλώνουν τεχνικές μπορεί να είναι σημαντικά αποτελεσματική ως συνυπευθυντικό της θεραπείας νοητικής συμπεριφοράς.

Αυτό σημαίνει ότι, σύμφωνα με αυτές τις έρευνες, οι θεραπείες για μια σειρά από ειδικές καταστάσεις ή ασθένειες που συνοδεύονται από λίγες συνεδρίες που περιλαμβάνουν υπνωτικές τεχνικές είναι πιο αποτελεσματικές από ό, τι εάν εκτελούνται χωρίς αυτές..

Αυτές οι παρεμβάσεις περιλαμβάνουν θεραπείες διακοπής και ορισμένους συμπεριφοριστικούς εθισμούς, τη διαχείριση του φυσικού πόνου, τις διαταραχές του ύπνου, τις διαδικασίες απώλειας βάρους ή νυκτερινή ενούρηση στα παιδιά. για την οποία έχει αποδειχθεί ότι οι υπνωτικές διαδικασίες είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές.

Κατά τον ίδιο τρόπο, πολλοί άλλοι ειδικοί επισημαίνουν την πιθανή αποτελεσματικότητα των υπνωτικών τεχνικών όπως μέρος της θεραπείας νοητικής συμπεριφοράς για τη θεραπεία συναισθηματικών διαταραχών όπως άγχος ή κατάθλιψη.

Τύποι προτάσεων

Υπάρχει μια εκτεταμένη ταξινόμηση των τύπων προτάσεων, οι οποίες διακρίνονται ανάλογα με το αν γίνονται άμεσα ή έμμεσα, ανάλογα με τη στιγμή που πραγματοποιείται η επίδραση της πρότασης. σύμφωνα με την αντίδραση που αναμένεται να προκαλέσει.

Άμεση ή έμμεση πρόταση

Η πρώτη ταξινόμηση είναι αυτή που κάνει διάκριση μεταξύ άμεσων και έμμεσων προτάσεων.

1. Άμεση πρόταση

Επίσης γνωστό ως αυταρχικό, σε αυτό το είδος της πρότασης το άτομο δηλώνει άμεσα τι πρόκειται να βιώσει. Για παράδειγμα: "παρατηρήστε πως τα βλέφαρά σας γίνονται όλο και πιο βαριά".

2. Έμμεση πρόταση

Εσφαλμένα ονομάζονται ανεκτικές προτάσεις, σε αυτή την περίπτωση προσπαθείτε να πάρετε μια απάντηση χωρίς τη συνειδητή συναίνεση του ατόμου. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στους σκεπτικιστές ή ύποπτη για τη θεραπεία.

Προτάσεις ανάλογα με τη στιγμή

Επιπλέον, ανάλογα με το αν τα αποτελέσματα των τελικών πρόταση ή να μην τελειώσει το υπνωτικό παρέμβαση, μπορούμε να διαφοροποιηθούν μεταξύ υπνωτικό προτάσεις ή μετα-υπνωτικό προτάσεις

1. Υπνωτικές υποδείξεις

Όταν αναφερόμαστε σε υπνωτικές προτάσεις, μιλάμε για εκείνες που αρχίζουν όταν ο επαγγελματίας ξεκινά την υποβλητική τεχνική και τελειώνει με το τέλος της υπνωτικής κατάστασης. Θέλω να πω, το άτομο θα δοκιμάσει μόνο τα αποτελέσματα της ύπνωσης για τη διάρκεια της συνεδρίας.

2. Μετα-υπνωτικές προτάσεις

Σε αυτό το δεύτερο είδος προτάσεων, που χρησιμοποιούνται περισσότερο στην κλινική πρακτική, οι προτάσεις δίνονται ή παραγγέλνονται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αλλά βιώνουν το άτομο μόλις τελειώσει. Η πρόθεση είναι ότι το άτομο να τροποποιήσει τη συμπεριφορά ή τη σκέψη του στην καθημερινή ζωή, όχι μόνο καθ 'όλη τη διάρκεια της διαβούλευσης.

Προτάθηκαν προτάσεις σύμφωνα με την αντίδραση

Η τελευταία και πιο εκτεταμένη ταξινόμηση είναι αυτή που διαιρεί τους τύπους προτάσεων ανάλογα με την αντίδραση που πρέπει να ληφθεί. Σε αυτή την περίπτωση μπορούμε να διακρίνουμε μεταξύ των παρακάτω.

1. Προτάσεις κινητήρων

Οι προτάσεις κινητήρα στοχεύουν σε φυσική ή κινητική απόκριση. Αυτό περιλαμβάνει τόσο την πρόκληση ορισμένων κινήσεων όσο και την παρεμπόδιση αυτών. Μέσα από αυτά μπορείτε να πάρετε ένα άτομο να κινήσει οποιαδήποτε από τις αρθρώσεις τους, ή, αντίθετα, βυθίστε το σε κατάσταση παράλυσης ή καταληψίας.

2. Συναισθηματικές-φυσιολογικές προτάσεις

Με αισθητήριες-φυσιολογικές προτάσεις είναι κατανοητό η επαγωγή όλων αυτών των απαντήσεων που σχετίζονται με την ψυχοφυσιολογία του ατόμου, καθώς και ιδιόκτητη ικανότητα.

Παραδείγματα από αυτές τις προτάσεις είναι εκείνοι που προσπαθούν να προκαλέσουν ή να αναστείλουν τις αισθήσεις πρόσωπο του πόνου, αλλαγές θερμοκρασίας, βαριά ή οποιοδήποτε συναίσθημα στις αισθήσεις, εκτός από τη ζωή και την ακουστική αίσθηση, που περιλαμβάνονται στις γνωστικές προτάσεις -αποδεκτικός.

3. Γνωσιακές-αντιληπτικές προτάσεις

Τέλος, οι γνωσιακές-αντιληπτικές προτάσεις αναφέρονται σε αντιδράσεις που προκαλούνται σε ανώτερες διανοητικές διαδικασίες, όπως η μνήμη, καθώς και ακουστικές και οπτικές αισθητικές διαδικασίες.

Ως εκ τούτου, χρησιμοποιώντας ενδεικτικά οι τεχνικές μπορεί να αλλάξει την ικανότητα ενός ατόμου να αισθανθεί, όταν ένα συγκεκριμένο ερέθισμα και να προκαλέσει ένα είδος ψευδαισθήσεις ή οπτική ή ακουστική εικόνες.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι αυτές οι ψευδαισθήσεις δεν έχουν τίποτα να κάνουν με αυτό που υποκρίνονται ότι προκαλούν ή προσποιούνται ότι παίρνουν τις παραδοσιακές παραστάσεις ύπνωσης, καθώς και τις ψευδαισθήσεις που εμφανίζονται σε ορισμένες ψυχιατρικές διαταραχές.