Wu Wei η φιλοσοφία της μη ανάληψης δράσης

Ο ξέφρενος ρυθμός της ζωής σήμερα, μαζί με τις καταστάσεις κρίσης που μας περιβάλλουν και την ανάγκη για ταχύτητα και αμεσότητα που μεταδίδει τη δική μας συνείδηση ​​του δυτικού πολιτισμού, μας κάνει να περιπλανηθούμε στη ζωή μας. Αυτό προϋποθέτει μια τεράστια ψυχολογική φθορά και μπορεί να επιφέρει πολλές αλλαγές στην κατάσταση του νου.

Ωστόσο, θα μπορούσαμε να υιοθετήσουμε μια διαφορετική στάση ή ψυχική κατάσταση? Αυτό είναι που προτείνει ο Wu Wei, μια ανατολίτικη φιλοσοφία η οποία, μέσα από "καμία ενέργεια" ή φυσική ροή, μας ενθαρρύνει να κατανοήσουμε τα προβλήματα με άλλο τρόπο. Από μια πολύ ήρεμη και χαλαρή προοπτική.

• Σχετικό άρθρο: "Η θεωρία του Γιν και του Γιανγκ"

Τι είναι ο Wu Wei;?

Από την ταοϊστική προέλευση, ο Wu Wei είναι μια ισχυρή φιλοσοφική ιδέα που μπορεί να μεταφραστεί κυριολεκτικά ως "μη-κάνει" ή "χωρίς προσπάθεια". Μετά από αυτή τη μετάφραση θα είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε καλύτερα τι αποτελείται αυτό το ρεύμα σκέψης.

Σύμφωνα με τη φιλοσοφία του Wu Wei, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης μιας συγκεκριμένης κατάστασης ή περιστατικού της ζωής δεν είναι να δράσουμε. Ωστόσο, αυτή η έννοια έχει παρερμηνευθεί ευρέως στον δυτικό πολιτισμό, δεδομένου ότι Ο Wu Wei δεν υπερασπίζεται την παθητικότητα, αλλά με την ιδέα να μην αναγκάζει την κατάσταση.

Για τη φιλοσοφία του Wu Wei, η δράση δεν σημαίνει ότι δεν κάνουμε τίποτα, αλλά κάνουμε πράγματα χωρίς υπερφόρτωση και προσωπική ανάπτυξη. Με άλλα λόγια, αυτή η δυναμική της ανατολικής σκέψης υπερασπίζεται τα πράγματα με έναν απλό και φυσικό τρόπο, χωρίς να αναζητά τους περιορισμούς ή τις καταστάσεις δυνάμεων.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς να μαθαίνετε να διαλογίζεστε, σε 7 απλά βήματα"

Προς υπεράσπιση της μη παρέμβασης

Όπως είπαμε, αυτή η φιλοσοφία απέχει πολύ από την αδιαφορία ή την αδιαφορία. Σύμφωνα με τον Γου Βέι, η αδράνεια είναι κάτι που συμβαίνει φυσικά. Ένα πολύ επαναλαμβανόμενο παράδειγμα είναι αυτό που απεικονίζεται από την ανάπτυξη ενός φυτού. Αυξάνεται με την αδράνεια, δεν αναγκάζει την ανάπτυξή της. Ωστόσο, αυτό το φυτό συνεχίζει να αναπτύσσεται τέλεια μέχρι να γίνει ακόμη και ένα ισχυρό δέντρο. Αντίθετα, εάν κοιτάξουμε εκείνες τις περιπτώσεις στις οποίες προσπαθούμε να μην σκεφτόμαστε ή να μην κάνουμε, θα παρατηρήσουμε ότι αυτό απαιτεί μεγάλη προσπάθεια εκ μέρους μας. Είναι πολύ δύσκολο να μη θέλεις να κάνεις τίποτα, επομένως, καταναλώνεται περισσότερη ενέργεια από ό, τι αφήνουμε να φύγουμε ή να τρέξουμε.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων που αρχίζουν στο διαλογισμό καταλήγουν να εγκαταλείπουν. Η παραδοσιακή δυτική έννοια του διαλογισμού είναι να μην επιβάλλει να σκέφτεται και να προσπαθεί να αφήσει το μυαλό κενό, αλλά αυτό είναι αδύνατο. Ωστόσο, εάν απλώς αφήσουν τον εαυτό τους να παρασυρθούν από την αδράνεια ή «χωρίς δράση», θα συγκεντρωθούν και θα χαλαρώσουν πιο γρήγορα.

Αυτή η ιδέα να απομακρυνθεί από "καμία ενέργεια" είναι αυτό που προτείνει η φιλοσοφία του Wu Wei. Δεν συνίσταται στην παραμονή αδρανούς ή αδιάφορου, αλλά στις στιγμές που πρέπει να κάνουμε κάτι για να αντιμετωπίσουμε μια σύγκρουση, ένα πρόβλημα ή μια απόφαση, το κάνουμε ενώ ρέουμε. Ο Wu Wei αποτελείται από μια ψυχική κατάσταση στην οποία μπορούμε να διακρίνουμε μεταξύ εκείνων που πραγματικά απαιτούν μια προσπάθεια και εκείνης για την οποία η εν λόγω προσπάθεια θα είναι μόνο χάσιμο χρόνου και ενέργειας.

Κατά κανόνα, στην καθημερινότητά μας επηρεάζεται η κατάσταση του νου και η διάθεσή μας ή η ψυχική κατάσταση, λαμβάνοντας κάθε είδους αποφάσεις που βασίζονται σε αυτούς τους όρους και όχι λογικά, λαμβάνοντας υπόψη μόνο τα γεγονότα.

Όλες αυτές οι ανησυχίες, τα δεινά, οι προκαταλήψεις και οι ανησυχίες είναι το άμεσο αντωνυμικό της αντίληψης του Wu Wei για τον όρο ροή. Για παράδειγμα, όταν σκεφτόμαστε μια κατάσταση που θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε μεσοπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα, αφήνουμε τους εαυτούς μας να επηρεάζονται από ενοχλητικές ιδέες για το τι θα μπορούσε να συμβεί ή όχι, να φανταστεί όλα τα πιθανά σενάρια και να χάσει μια τεράστια ποσότητα ενέργειας. Όλα αυτά είναι το αντίθετο του Wu Wei.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς είναι η Ψυχολογία και η Φιλοσοφία;"

Αδράνεια εναντίον παθητικότητα

Όπως έχουμε διευκρινίσει στο προηγούμενο σημείο, ο Wu Wei δεν υπερασπίζεται την παθητικότητα, αν όχι το αντίθετο, τη γνώση κάνουν τα πράγματα αυθόρμητα και φυσικά. Χωρίς να αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από ανησυχία ή ανησυχία.

Για να είμαστε ακριβέστεροι, μία από τις πιο σημαντικές αρχές του Wu Wei είναι αυτή που λέει κυριολεκτικά "δεν πρέπει να αφήσουμε τίποτα να γίνει", μόνο ότι η ιδέα είναι να επιτύχουμε όλους τους στόχους μας με όσο το δυνατόν λιγότερη φθορά.

Για το σκοπό αυτό, πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο αντιμετώπισης των καταστάσεων λαμβάνοντας υπόψη δύο βασικές πτυχές:

• Πρέπει να μάθουμε να εμπιστοσύνη στα γεγονότα.
• Πρέπει να επωφεληθούν από τις περιστάσεις που μας παρουσιάζονται.

Σύμφωνα με τις αρχές του Wu Wei δεν σημαίνει να εγκαταλείψουμε τα όνειρά μας, εφόσον δεν αντιμετωπίζουμε μια σειρά προκλήσεων. αλλά να παραμείνουμε σε εγρήγορση σε εκείνες τις ευκαιρίες που μας παρουσιάζονται και να τους εκμεταλλευτούμε για να επιτύχουμε τους στόχους μας με τη λιγότερη προσπάθεια ή πιθανή φθορά.

Ομοίως, ο Wu Wei το υπερασπίζεται όταν η κατάσταση έχει περάσει ή έχουμε λύσει το πρόβλημα δεν πρέπει να το σκεφτούμε, διαφορετικά, υπάρχει η πιθανότητα να παραμείνουμε κολλημένοι σε αυτήν, να υποβαθμίσουμε την ψυχική μας υγεία και να παρέμβουμε στην ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε νέες ευκαιρίες.

Η ιδέα του Wu Wei είναι να διατηρήσει την ηρεμία μας παρά τις συγκρούσεις ή τα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν στην πορεία, τα οποία αργότερα ή αργότερα θα επιλυθούν.

Πώς μπορούμε να ασκήσουμε αυτή τη φιλοσοφία?

Είναι συνηθισμένο ότι, λόγω του πολιτισμού μας και του ρυθμού της Δυτικής ζωής, είμαστε προγραμματισμένοι να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις όπως εμείς, με ανησυχίες, βιασύνη και αγωνία. Ωστόσο, αν και στην αρχή είναι περίπλοκο, αν αποφασίσουμε να αλλάξουμε αυτή τη δυναμική, μπορούμε να υιοθετήσουμε τη φιλοσοφία του Wu Wei και τα οφέλη του.

Γι 'αυτό πρέπει να αναπτύξουμε δύο βασικές δεξιότητες στο Wu Wei:

1. Μάθετε να σταματάτε να ανησυχείτε

Η πρώτη από αυτές τις δεξιότητες είναι να μάθουν ή να συνηθίσουν να μην ανησυχούν. Αυτό το βήμα Δεν συνίσταται στην παραβίαση των συγκρούσεων, αλλά στην τοποθέτηση των πραγμάτων σε προοπτική και να τους δώσουμε την αντικειμενική σημασία που πραγματικά τους αξίζουν και στη συνέχεια να επεξεργαστούν τις σχετικές στρατηγικές αντιμετώπισης.

Αυτή η φιλοσοφία μπορεί να γίνει καλύτερα κατανοητή κάτω από το περίφημο πρότυπο: "Αν έχουν μια λύση, γιατί ανησυχείτε; και αν δεν έχει λύση, γιατί ανησυχείς επίσης; ".

2. Μάθετε να εμπιστεύεστε

Τέλος, Wu Wei μας μεταδίδει την ανάγκη διατήρησης της εμπιστοσύνης στην πορεία της ζωής και γεγονότα, καθώς και με τη δική μας ικανότητα να τα αντιμετωπίσουμε. Αυτό, και μόνο αυτό, είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρήσετε το μυαλό σαφές και να προσέξετε τις ευκαιρίες που μας φαίνονται.