4 σημάδια ότι σπαταλάτε τη ζωή σας

Σίγουρα έχετε χιλιάδες σχέδια για το τι θέλετε στη ζωή σας. Πράγματα που πρέπει να κάνουμε, στόχοι για συναντήσεις και άνθρωποι με τους οποίους θα ζήσουν. Αλλά Μερικές φορές συμβαίνει ότι δεν έχετε χρόνο για να πετύχετε τα πάντα ... ή ίσως φαίνεται ακριβώς έτσι. Έχετε σκεφτεί ότι ίσως σπαταλάτε τη ζωή σας?

Ίσως κάποια πράγματα που βλέπετε στον εαυτό σας βυθισμένα δεν είναι απαραίτητα ή ότι βρίσκεστε να σπαταλάτε πολύ χρόνο χωρίς να το γνωρίζετε, μήπως έχετε πραγματικά χρόνο ή απλώς επενδύσετε σε πράγματα που δεν σας φτάνουν πουθενά; Συνεχίστε να διαβάζετε και να μάθετε.

"Το παρελθόν έχει φύγει, αυτό που ελπίζουμε ότι απουσιάζει, αλλά το παρόν είναι δικό σου".

-Αραβική Παροιμία-

1. Επενδύετε χρόνο σε αυτό που πραγματικά δεν σας φέρνει

Χρειάζονται στιγμές για να αποσυνδεθείτε από τις υποχρεώσεις εργασίας και να αποσπάσετε τον εαυτό σας. Αλλά αν ο περισσότερος χρόνος σας δαπανηθεί για τους αγωνιστές, καταλήγετε να αισθάνεστε ότι δεν έχετε κάνει τίποτα. Δεν σας λέω να εξαλείψετε όλες τις ψυχαγωγικές δραστηριότητες της ζωής σας, αλλά να αφήσετε όσους σας δίνουν κάτι και να μειώσετε τα υπόλοιπα.

Μεταξύ των δραστηριοτήτων που θα σας κάνουν να νιώθετε ότι σπαταλάτε τη ζωή σας καταναλώνετε υπερβολικά, περνώντας ώρες παρακολουθώντας τηλεόραση ή χάνοντας τον εαυτό σας στα κοινωνικά δίκτυα. Αν θέλετε να είστε με τους φίλους σας, αναζητήστε εναλλακτικές λύσεις όπως κάμπινγκ ή δείπνο στο σπίτι και κουβεντιάστε άνετα. Επιλέξτε εναλλακτικές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τις σχέσεις σας και να έχετε τη ζωή που θέλετε.

2. Μην βελτιώσετε τις δεξιότητές σας

Τα ανθρώπινα όντα προγραμματίζονται για να μάθουν νέα πράγματα. Ένας τρόπος για να χάσετε τη ζωή σας είναι να μη δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να μάθετε και να μεγαλώνετε όποτε μπορείτε. Θυμάστε ότι αναφέρθηκα νωρίτερα ότι πρέπει να αποφύγετε δραστηριότητες που δεν συνεισφέρουν τίποτα; Λοιπόν, μια εξαιρετική εναλλακτική λύση είναι να χρησιμοποιήσετε το χρόνο διακοπής για να ασκείτε διανοητικά παιχνίδια.

Κάντε το μυαλό σας να λειτουργήσει και πρόκληση τον εαυτό σας όποτε μπορείτε. Επιλογές όπως τα σταυρόλεξα και το sudokus θα σας βοηθήσουν και σε σύντομο χρονικό διάστημα θα γίνετε εθισμένοι στις προκλήσεις σας. Μια άλλη εξαιρετική εναλλακτική λύση για να αναπτύξετε το μυαλό σας είναι να μάθετε νέες δεξιότητες. Από το να παίζετε ένα μουσικό όργανο στην εκμάθηση μιας νέας γλώσσας. Εάν θέλετε κάτι που αντιπροσωπεύει λιγότερη προσπάθεια, διαβάστε.

"Η μάθηση για μάθηση είναι η πιο σημαντική δεξιότητα της εκπαίδευσης και πρέπει να εξηγηθεί από τα πρώτα μαθήματα".

-John Seymour-

3. Μιλάτε αρνητικά

Η αρνητική συζήτηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε τη ζωή σας. Αν αυτή η συζήτηση συμβαίνει μέσα σε σας και προς τον εαυτό σας, είναι ακόμα χειρότερη. Λάβετε υπόψη ότι αυτό που νομίζετε ότι γίνεται πραγματικότητα. Γνωρίζετε τι λέτε κάθε φορά που έχετε ένα χρονικό όριο; Πόσο ευγενικό είστε με τον εαυτό σας; Όταν έρθει η ώρα να αντιμετωπίσετε μια πρόκληση και να εγκαταλείψετε το μυαλό σας, η αποτυχία είναι σχεδόν εξασφαλισμένη.

Φυσικά δεν είναι εύκολο να αλλάξουμε αυτό το είδος συζήτησης γιατί δεν το κάνουμε συνειδητά. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να δώσετε προσοχή σε αυτό που λέτε και να τροποποιήσετε σταδιακά αυτό το μήνυμα. Επίσης μπορείτε να καταλάβετε το μυαλό σας για να μειώσετε αυτά τα μηνύματα.

4. Δεν σχεδιάζετε το μέλλον ή τη ζωή σας

Πώς φαντάζεστε τον εαυτό σας σε δέκα χρόνια; Τι θα θέλατε να κάνετε αυτή τη στιγμή; Με ποιους πόρους θα το κάνετε; Αν και είναι αλήθεια ότι πρέπει να ζείτε στο παρόν, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε το μέλλον.  Οι στόχοι σας δίνουν έναν λόγο να συνεχίσετε και να αποτρέψετε τη σπατάλη της ζωής σας χωρίς νόημα. Σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε ένα μονοπάτι και να νιώσετε ότι έχετε πραγματικά κάτι να βελτιώσετε και να συνεχίσετε.

"Το μέλλον έχει πολλά ονόματα. Για τους αδύναμους είναι το ανέφικτο. Για τον φοβισμένο, το άγνωστο. Για τους γενναίους είναι η ευκαιρία ".

-Victor Hugo-

Πολλοί άνθρωποι ζουν σχεδόν σαν ζόμπι. Το πρωί σηκώνουν το πρωινό, πηγαίνουν στη δουλειά και επιστρέφουν στο σπίτι τους. Κάθε μέρα είναι το ίδιο και όταν έχουν χρόνο να αναλύσουν τη ζωή τους αισθάνονται άδειο. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχουν στόχο να εκπληρώσουν.

Διορθώστε έναν ή δύο μεγάλους στόχους και άλλους μικρότερους στόχους. Τι λέτε για να κάνετε ένα Ironman το 2030; Αυτό είναι ένα πολύ διάσημο τρίαθλο που δοκιμάζει τους καλύτερους αθλητές και αποτελεί εξαιρετικό στόχο για κανέναν. Στη συνέχεια, μπορείτε να σκεφτείτε μικρότερους στόχους, όπως να κάνετε έναν μαραθώνιο το 2016, δύο μαραθώνιους το 2017 και ούτω καθεξής.

Μην δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να χάσετε τη ζωή σας. Επωφεληθείτε από αυτό για να αναπτυχθεί και να βελτιωθεί. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ζήσετε πλήρως επειδή δεν θα έχετε τη δυνατότητα να ακυρώσετε τις αποφάσεις σας ούτως ή άλλως..

Στα χέρια σας αυξάνεται καθημερινά Η αύξηση κάθε μέρα είναι κάτι που όλοι πρέπει να κάνουμε, αλλά μερικές φορές στέκουμε να βλέπουμε τη ζωή να περνάει και να μην έχει νόημα. Σήμερα αυτό θα τελειώσει, αυξάνεται καθημερινά! Διαβάστε περισσότερα "