5 συμπεριφορές που αποκαλύπτουν έλλειψη συναισθηματικής νοημοσύνης

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένας ολοένα και περισσότερο εκτιμημένος ανταγωνισμός. Λίγο-λίγο, έχει αποδειχθεί ότι είναι αποφασιστικής σημασίας για την καλή διαβίωση. Εκείνοι που την αναπτύσσουν είναι πιο επιτυχημένοι σε όλους τους τομείς της ζωής τους, αλλά πάνω απ 'όλα, πιο ευτυχισμένοι.

Αντιθέτως, η έλλειψη συναισθηματικής νοημοσύνης φέρνει μαζί της πολλαπλές επιπλοκές. Δεν έχει σημασία ότι είστε σε θέση να αποκρυπτογραφήσετε ένα μεγάλο αίνιγμα της Φυσικής, αν τελικά αισθάνεστε απογοητευμένοι. Τι περισσότερο εάν καταφέρετε να κερδίσετε πολλά χρήματα, αλλά στο τέλος της ημέρας είστε αλυσοδεμένοι με αγωνία ή θλίψη.

"Η συναισθηματική νοημοσύνη αντιπροσωπεύει το 80% της επιτυχίας στη ζωή".

-Ντάνιελ Γκόλεμαν-

Το να είσαι συναισθηματικά έξυπνος δεν είναι καθόλου. Ούτε σημαίνει ότι θα γίνει το πιο φιλικό ή το πιο δημοφιλές. Αυτός ο διαγωνισμός έχει να κάνει περισσότερο με τον αυτοέλεγχο και αυτοπεποίθηση. Αυτές είναι συμπεριφορές που καλλιεργούνται εσωτερικά, αλλά αντικατοπτρίζονται στην εξωτερική συμπεριφορά και φέρνουν πιο δυναμικές συμπεριφορές.

Στο μεταξύ, ορισμένες λειτουργίες της έλλειψης συναισθηματικής νοημοσύνης είναι αρκετά συχνές. Τους συναντάτε καθημερινά και ανήκουν και στους δύο προφανώς επιτυχημένους ανθρώπους και σε εκείνους που δεν είναι. Στη συνέχεια θα μιλήσουμε για πέντε από αυτά τα κοινά χαρακτηριστικά που υποδηλώνουν έλλειψη συναισθηματικής νοημοσύνης.

1. Τόνισε τον εαυτό σου όταν κάποιος δεν καταλαβαίνει τι εξηγεί ότι αποκαλύπτει μια έλλειψη συναισθηματικής νοημοσύνης

Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ τεταμένοι αν κάποιος δεν καταλαβαίνει αμέσως τι θέλουν να σας πουν. Το χειρότερο είναι ότι καταλήγουν να τον κατηγορούν γι 'αυτό. Υπάρχουν φράσεις όπως "Είναι τόσο δύσκολο να καταλάβετε;" ή "Ο καθένας το καταλαβαίνει αυτό". Με αυτόν τον τρόπο, το ένα πηγαίνει από μια τεταμένη κατάσταση σε μια επιθετικότητα.

Αυτό το χαρακτηριστικό αποκαλύπτει ότι το άτομο είναι πολύ άκαμπτο και πιθανώς εγωκεντρικό. Είναι αυτοί που δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι επεξεργασίας και αφομοίωσης πληροφοριών. Ούτε σκέφτονται την πιθανότητα ότι ο τρόπος εξήγησής τους είναι αυτό που αποτυγχάνει. Καταλήγουν να πληγώνουν σε μια κατάσταση που θα μπορούσε να λυθεί τέλεια με δύο λεπτά υπομονής.

2. Κάνετε τη διασκέδαση των άλλων πιστεύοντας ότι πρέπει να αντέξουν

Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ του γέλιου με τους ανθρώπους και του γέλιου στους ανθρώπους. Εκείνοι που έχουν αναπτύξει τη συναισθηματική νοημοσύνη τους γνωρίζουν αυτή τη διαφορά. Αλλά όχι μόνο αυτό, αλλά και μπορούν να κάνουν εντυπώσεις όταν ένα αστείο προκαλεί ενόχληση.

Εάν η συναισθηματική νοημοσύνη δεν εφαρμοστεί, εδώ πάρα πολλοί καταλήγουν να κατηγορούν τους άλλους. Εάν δεν μπορούν να αντέξουν το αστείο είναι επειδή είναι «πικρά» ή υπερευαίσθητα. Δεν διαπερνά το μυαλό τους ότι ίσως τα αστεία τους δεν είναι πραγματικά αστεία. Ή αυτή η προσβολή. Ή ότι απλά οι άλλοι είναι διαφορετικοί και δεν χρειάζεται να γιορτάζουν όλα τα αστεία τους.

3. Αρνηθείτε να εξετάσετε διαφορετικές απόψεις

Καθ 'όλη την ανάπτυξή μας, όλοι οι άνθρωποι συνθέτουν αυτό που ονομάζεται "σύστημα πεποιθήσεων". Είναι ιδέες που προέρχονται τόσο από την εκπαίδευση, όσο και από την εμπειρία και από την προσωπικότητα του ατόμου. Δημιουργούμε μια αντίληψη της πραγματικότητας, η οποία χρησιμεύει ως πλαίσιο αναφοράς.

Ωστόσο,, σε μερικές περιπτώσεις, αυτό το σύστημα πεποιθήσεων μπορεί επίσης να γίνει ένα μπιτόνι. Υπό αυτές τις συνθήκες, το όραμα του κόσμου δεν είναι αποτέλεσμα προσωπικής επεξεργασίας, αλλά ανεπίλυτων νευρώσεων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οποιαδήποτε αντίθετη γνώμη θεωρείται απειλή, προτού προβληθεί εάν είναι έγκυρη ή όχι.

4. Να κατηγορήσετε άλλους για τις δυσκολίες

Αυτό το χαρακτηριστικό συνοψίζεται για να παραφράσει τη βιβλική δήλωση ότι κάποιοι βλέπουν το άχυρο στο μάτι των άλλων και όχι τη δέσμη στη δική τους. Υπάρχουν δυσκολίες που είναι αυστηρά ατομικές, αλλά άλλες μοιράζονται ως ζευγάρι, ως ομάδα ή ως οικογένεια. Μερικές φορές σε αυτές τις ομάδες υπάρχουν άνθρωποι που όταν κάτι δεν πάει καλά, αναθέτουν την ευθύνη σε άλλους.

Είναι μια υστέρηση της ανασφάλειας των παιδιών. Ο εμπλεκόμενος πιστεύει, πρώτον, ότι ένα λάθος είναι κάτι καταστροφικό. Και δεύτερον, ότι ο στόχος είναι να καθοριστεί ποιος είναι ο ένοχος και όχι τι είναι λάθος. Εάν υπάρχει μεγαλύτερη συναισθηματική ανάπτυξη, το λάθος θεωρείται ως κάτι φυσιολογικό που καλά κατανοητό μπορεί να είναι το καλύτερο ερέθισμα για την ανάπτυξη. Και αντί να ψάχνουν για ένοχο, αναζητούνται αιτίες και λύσεις.

5. Άρνηση της δουλειάς σας

Οι περισσότεροι από εμάς περνούν ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας στη δουλειά. Είναι μια πραγματικότητα που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Αν και δεν είναι η μόνη πτυχή της ύπαρξής μας, είναι ένα από εκείνα που χρειάζονται περισσότερο χρόνο και προσπάθεια και θα κάναμε λάθος αν το είδαμε μόνο ως βάρος.

Οποιαδήποτε εργασία, όσο ταπεινή ή δύσκολη, συμβάλλει σε όποιον το κάνει. Όταν το συμπέρασμα είναι ότι πρόκειται για ένα απεχθές καθήκον, που δεν υποστηρίζουμε πλέον, δεν υπάρχει λόγος να μείνουμε εκεί. Κάθε ένας πρέπει να δεσμευτεί για το στόχο της εύρεσης και εύρεσης εργασίας που του επιτρέπει να εξελιχθεί από κάποια άποψη.

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι κάτι που μπορεί να αναπτυχθεί. Για κάποιους είναι ευκολότερο, για άλλους δεν είναι. Αλλά η αλήθεια είναι ότι όλα τα ανθρώπινα όντα έχουν το δικαίωμα και το καθήκον να επιδιώκουν να ζουν καλύτερα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να καταβληθεί προσπάθεια για την αύξηση της ποσόστωσης πληροφοριών που αποτυπώνουμε σε όλες τις ενέργειές μας.

Τι είναι πραγματικά η συναισθηματική νοημοσύνη; Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ότι η ικανότητα να σκέφτεσαι συναισθήματα που μιλάμε ξανά και ξανά, αλλά τι είναι πραγματικά και πώς μπορούμε να την κάνουμε δική μας; Σε αυτό το άρθρο σας λέμε προσεκτικά ... Διαβάστε περισσότερα "