5 πράγματα που δεν πρέπει να ανησυχείτε

Πολλές φορές φαίνεται ότι η ζωή σε πλήρη ειρήνη είναι σχεδόν αδύνατη. Βρίσκουμε πάντα έναν νέο λόγο ανησυχίας και είμαι ειλικρινής, είμαι βέβαιος ότι έχετε περισσότερη επιτυχία όταν ανησυχείτε από όταν θέλετε να διατηρήσετε την ψυχική ηρεμία.

Φυσικά υπάρχουν πράγματα που αξίζουν να τους δώσετε αρκετή προσοχή για να τα λύσετε. Άλλοι είναι πιο εύκολο να λυθούν με λίγη προσπάθεια. Και τελικά υπάρχουν εκείνες που εξαντλούνται από τον έλεγχό σας. Εδώ σας φέρνουμε μια λίστα με πράγματα που δεν πρέπει να ανησυχείτε. Σημειώστε και ξεφορτωθείτε τα βάρη που δεν χρειάζεστε στη ζωή σας.

1.Τα χρέη σας

Όλοι έχουμε λογαριασμούς και φόρους για να πληρώσουμε. Κάθε μέρα πρέπει να φάτε και κάθε μήνα πρέπει να κερδίσετε αρκετά για να αντιμετωπίσετε τα προσωπικά σας έξοδα. Αλλά η ανησυχία για τα χρέη σας δεν έχει πολύ νόημα. Δεν σας λέω να γίνετε ανεύθυνος να σταματήσετε να πληρώνετε και ήδη.

Αυτό που προτείνω είναι αυτό αντί να έχετε το μυαλό σας απασχολημένο με κάθε χρέος και να σκεφτείτε ότι δεν έχετε πώς να προχωρήσετε, να επικεντρωθείτε στη δημιουργία μιας στρατηγικής. Αντί να ανησυχείτε, πρέπει να καταλάβετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ακόμα κι αν χάσετε τα πάντα, η ζωή σας θα συνεχίζεται πάντα.

Πολλοί άνθρωποι έχουν περάσει από πολύ δύσκολες οικονομικές καταστάσεις. Ίσως να νομίζετε ότι αν σήμερα αποφύγετε την κληρονομιά, δεν θα μπορούσατε να κάνετε τίποτα. Αλλά θυμηθείτε αυτό κάθε κατάσταση, όσο κακή, έχει πάντα ένα πόρτα ή παράθυρο από το οποίο μπορείτε να επωφεληθείτε.

2. Οι απόψεις άλλων

Όλοι έχουμε μια γνώμη για τα πάντα. Και φυσικά, ο καθένας έχει μια γνώμη για εσάς, για το τι είστε και τι μοιάζετε με βάση αυτό που έχουν γνωρίσει για σας. Αλλά, Πόσο σας ενδιαφέρει τι σκέφτονται οι άλλοι για σας;?, Κάνετε τα πάντα για να ευχαριστήσετε όλους ή προτιμάτε να είστε αυθεντικοί;?

Το πρόβλημα με την ανησυχία σας για την ικανοποίηση των προσδοκιών των άλλων είναι ότι στη διαδικασία μπορείτε να χάσετε. Μερικοί άνθρωποι έχουν απόψεις που πρέπει να σας ενδιαφέρουν, όπως η οικογένειά σας, ο σύντροφός σας, οι φίλοι σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ενεργείτε όπως περιμένουν ανά πάσα στιγμή. Είστε ένας ανεξάρτητος άνθρωπος που πρέπει να ακολουθήσει το δικό του μονοπάτι, αρκεί να μην βλάψετε τους άλλους ή τον εαυτό σας.

3. Το παρελθόν

Φέρνετε μαζί σας πολλές αποσκευές: το παρελθόν σας. Αλλά δεν είσαι ο μόνος, ο καθένας ασχολείται με τις προηγούμενες εμπειρίες, τα μαθήματα και τις ιστορίες τους με τον καλύτερο τρόπο. Μερικές φορές αυτές οι αποσκευές είναι ελαφριές επειδή είχατε μια ανεκτή ζωή, που περιβάλλεται από ανθρώπους που σας αγαπούσαν και που ήταν πάντα μια υποστήριξη για σας. Άλλες φορές, αυτή η ιστορία ζωής είναι πιο περίπλοκη και η ενασχόληση με αυτήν δεν είναι τόσο απλή.

Η πραγματικότητα είναι ότι όλοι αντιμετωπίσαμε εμπόδια στο παρελθόν μας. Δεν υπάρχει λόγος να φύγεις από αυτόν ή να ανησυχείς ή να ντρέπεσαι γι 'αυτόν. Στο τέλος, είναι αυτό που σας οδήγησε να είστε εσείς. Μάθετε από τις εμπειρίες σας, σας ευχαριστώ για αυτό που είχατε και συνεχίζετε. Το παρελθόν δεν υπάρχει πλέον και είναι άχρηστο να επικεντρωθεί σε αυτό, να εκμεταλλευτεί την ευκαιρία να ζήσει το παρόν.

4. Συσσωρεύστε πολλά χρήματα

Υπάρχουν άνθρωποι που περνούν από ζωή που διέπονται μόνο από την ανάγκη συσσώρευσης χρημάτων. Δεν έχει σημασία πόσο μπορεί να έχουν, αναζητούν πάντα τρόπους για να μειώσουν το κόστος και να έχουν όλο και περισσότερα χρήματα. Φυσικά είναι καλό να έχουμε ένα οικονομικό "στρώμα" αλλά Εάν ο μόνος σκοπός της ζωής σας είναι τα χρήματα, ίσως είναι καιρός να δούμε πώς πηγαίνουν οι προσωπικές σας σχέσεις.

Όταν ξεφύγετε από όλους, σταματήστε να βάζετε νέους στόχους και όλα περιστρέφονται γύρω από ένα μόνο στόχο, θα υπάρχουν χρήματα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Δεν λέω ότι βγαίνεις σήμερα και ξοδεύεις όλο το εισόδημά σου. Αυτό που πιστεύω είναι αυτό πρέπει να ανησυχείς και να επενδύσεις και στον εαυτό σου, στο δικό σου χόμπι, στα όνειρά σας και σε όλα όσα αντιπροσωπεύουν κάτι σημαντικό στη ζωή σας.

5. Οι ζωές των άλλων

Γνωρίζοντας ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα είναι καλά και παρέχοντας υποστήριξη όταν το χρειάζονται δείχνει ότι σας ενδιαφέρει. Αλλά να ανησυχείτε ανά πάσα στιγμή για τη ζωή των άλλων δεν σας φέρνει τίποτα και πιθανώς να καταλήξετε να τους ενοχλείτε κάπως.

Εάν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο για να προσέξετε τις ζωές άλλων από τη δική σας, δεν θα προχωρήσετε όσο μπορείτε. Δεν έχει νόημα να προσπαθείτε να είστε σαν ένα άλλο πρόσωπο, απλά να είστε και ζείτε τη ζωή σας.

Συμβουλές για να ξεπεραστεί η υπερβολική ανησυχία Μερικοί απομακρύνονται από υπερβολική ανησυχία, ενώ άλλοι επικεντρώνονται στην αναζήτηση λύσης. Ανησυχείτε ή είστε κατειλημμένοι; Διαβάστε περισσότερα "