5 λόγοι για να σε αγαπώ όπως είσαι

Πότε ήταν η τελευταία φορά που συγκρίνατε τον εαυτό σας με κάποιον? Σίγουρα όχι πολύ καιρό πριν. Ζούμε σε μια κοινωνία που μας καλεί να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με άλλους, αλλά όχι μόνο αυτό, αλλά μας προσκαλεί να εξαρτάται από εξωτερική έγκριση για να νιώσουμε καλά σε αυτό που κάνουμε ή αποφασίζουμε. Ωστόσο, όλα αυτά υπονομεύουν αργά την αυτοεκτίμησή μας.

Για να θέλουμε τους εαυτούς μας όπως είμαστε δεν σημαίνει ότι θα εγκαταλείψουμε τη βελτίωση, μάλλον υπονοεί ότι καταλαβαίνουμε και αισθανόμαστε ότι έχουμε σήμερα αξία, επί του παρόντος, πάνω από τις δυνατότητές μας. Η σύγκριση με αυτή την έννοια μπορεί να μας δώσει πληροφορίες, ακόμα και κίνητρα, αλλά γίνεται αρνητική όταν την κάνουμε πολύ συχνά, γίνεται πηγή μόνιμης δυσαρέσκειας ή τροφοδοτεί φθόνο.

"Πρέπει να ξέρετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας, να αγαπάτε τον εαυτό σας και πολλά άλλα, κάθε μέρα λίγο περισσότερο"

-Νύχτα των γραμμάτων-

1. Χρησιμοποιήστε τους δικούς μας πόρους για να επιτύχετε αυτό που θέλουμε

Είναι ειρωνικό ότι κρατάμε πάντα τα στόματά μας ανοικτά σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν μια ισχυρή προσωπικότητα, οι οποίοι είναι πολύ πρωτότυποι, που ξεχωρίζουν επειδή δεν κρύβουν ή προσποιούνται ότι γίνονται οι οποίοι δεν είναι. Είναι ενδιαφέρον ότι θαυμάζουμε αυτή την ποιότητα σε αυτά, ωστόσο δεν παρατηρούμε ότι οι ιδιότητές μας είναι ίσως διαφορετικές και ότι μόνο με την εφαρμογή τους με διαφορετικό τρόπο μπορούμε να επιτύχουμε το αποτέλεσμα που επιθυμούμε. Δεν μπορείς να είσαι φυσικός σαν άλλος.

Παρατηρήστε τους άλλους ως πηγή έμπνευσης. Μπορούν να μας δώσουν ιδέες, μπορούμε να μιμηθούμε μέρος του τρόπου, αλλά με τον τρόπο μας να περπατάμε και να σταματάμε ανάλογα με τις ανάγκες μας. Δεν είστε σαν τους άλλους και αυτό είναι θετικό! Σταματήστε να κρύβετε ό, τι σας κάνει διαφορετικούς, για φόβο, ντροπή και διάφορες ανασφάλειες και προσπαθήστε να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είστε. Γίνετε εαυτός σας.

2. Όσο συγκρίνουμε τον εαυτό μας, δεν θα μπορέσουμε ποτέ να είμαστε άλλο πρόσωπο

Με πολλές συγκρίσεις που κάνουμε και που μας προσκαλούν να υποφέρουμε συνεχώς, αν το σκεφτούμε δεν μπορούμε ποτέ να γίνουμε άλλο πρόσωπο. Έχετε μια άλλη ζωή, απολαύστε άλλες εμπειρίες και είστε πολύ διαφορετικοί από πολλές απόψεις. Ακόμα κι αν προσποιείτε, η προσωπικότητά σας δεν μπορεί να είναι η ίδια με αυτή των άλλων.

Ας σταματήσουμε να βλέπουμε τις απογοητευμένες επιθυμίες μας, να μας χτυπήσουν ξανά και ξανά σε αυτό το τείχος που δεν πρόκειται να κινηθεί ποτέ. Είναι δύσκολο γιατί πολλοί άνθρωποι γύρω μας θα μας συγκρίνουν με άλλους, αλλά δεν είμαστε αυτοί!

Όταν είμαστε σαφείς ότι ανεξάρτητα από το πόσο συγκρίνουμε, δεν θα επιτύχουμε ό, τι θέλουμε, θα επιστρέψουμε στο προηγούμενο σημείο και θα αρχίσουμε να κάνουμε τα πρώτα μας βήματα για να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είμαστε. Είμαστε ειδικοί, μοναδικοί. Γιατί θα θέλαμε να χάσουμε όλα αυτά; Δεν έχει νόημα ...

3. Ας δεχτούμε τα φώτα και τις σκιές

Κανείς δεν είναι τέλειος και ούτε είμαστε. Ωστόσο, μερικές φορές πιστεύουμε ότι λάθος αντιλαμβανόμαστε ότι οι άλλοι είναι, όταν δεν είναι. Σκεφτείτε τις στιγμές που έχουμε υπομείνει τα δάκρυα μέχρι να είμαστε μόνοι, γιατί δεν μας δείχνουν ευάλωτους. Με αυτόν τον τρόπο, άλλοι μπορούν να έχουν την αίσθηση ότι είμαστε καλά, όταν στην πραγματικότητα συνεχώς υποχωρούμε και θα είναι πολύ πιο περίπλοκο γι 'αυτούς να μας δώσουν τη βοήθειά τους.

"Το μάτι πάντα προσελκύεται από το φως, αλλά οι σκιές έχουν πολλά να πουν"

-Γκρέγκορι Μάγκουιρ-

Αυτό είναι το ίδιο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε όλους εκείνους που βλέπουμε. Επειδή κάθε άτομο έχει τα φώτα του, αλλά και τις σκιές τους. Για να σε αγαπώ όπως είσαι, θα σε διδάξει να δεχτείς τον εαυτό σου, όχι να σε καταδικάσεις για να μην είσαι τέλειος άνθρωπος, για να μπορέσετε να κάνετε λάθη. Σας αγαπάει καθώς σας ελευθερώνετε.

4. Ενσωματώστε τις δικές σας αξίες

Όταν είσαι μικρός υιοθετείς τις αξίες των ανθρώπων που είναι πιο κοντά σου, για παράδειγμα οι γονείς σας. Ωστόσο, αυτά δεν είναι δικά σας, αν τα έχετε υιοθετήσει ως τέτοια. Πώς μπορείτε να το πείτε; Όταν αντιβαίνουν αυτό που κάνεις στη ζωή σου.

Για παράδειγμα, μπορείτε να είστε πολύ ανήμπορος, ωστόσο έχετε την αξία της ακρίβειας. Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να ζείτε στο σπίτι των γονέων σας σε ηλικία 30 ετών, αλλά έχετε μεγάλες επιθυμίες να γίνετε ανεξάρτητοι. Όταν αισθάνεστε ότι δύο αντίπαλες δυνάμεις σας τραβάνουν, υπάρχουν αξίες σε σας που δεν είναι δικές σας.

Η επίγνωση αυτού θα σας επιτρέψει ενσωματώστε τις δικές σας αξίες και αποσυνδέστε τον εαυτό σας από εκείνες που δεν σας ανήκουν χωρίς να αισθανθείτε άσχημα. Επειδή όλοι δεν έχουμε το ίδιο. Με αυτό τον τρόπο θα αρχίσετε να κάνετε αυτό που θέλετε και όχι αυτό που θέλουν οι άλλοι να κάνετε. Δεν είναι απαραίτητο να είστε ίσοι με κανέναν, ούτε με τα μέλη της οικογένειάς σας. Είστε διαφορετικοί, μην ξεχνάτε.

5. Θέλουμε να μας δώσετε την ευκαιρία να αγαπάμε άλλους

Εάν δεν θέλεις τον εαυτό σου όπως είσαι, μπορείς εσύ κάνετε το ίδιο με άλλους? Πρόκειται για μια μεγάλη απάτη, όπως όταν νομίζουμε ότι μπορούμε να αγαπάμε, να εκτιμούμε ή να είμαστε ειλικρινείς με κάποιον αν δεν είμαστε με εμάς.

Προκειμένου να προσφέρουμε κάτι σε άλλους, πρώτα πρέπει να ξεκινήσουμε μαζί μας. Έτσι, για παράδειγμα, αν θέλουμε να είμαστε αυτό που είμαστε, θα είμαστε πολύ πιο ανεκτικοί στον τρόπο ύπαρξης και σκέψης ότι οι άλλοι πρόκειται να έχουν, κάτι πολύ θετικό και η χάρη μας θα επιστραφεί..

"Όσο λιγότερο αποδεχόμαστε ο ένας τον άλλο, τόσο περισσότερο χρειαζόμαστε την αποδοχή των άλλων"

-Alfredo Hoffman-

Θέλετε να δώσετε κάποιο άλλο λόγο για να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είστε; Όπως μπορείτε να δείτε, αυτό θα μας ελευθερώσει από πολλά βάσανα, μια ταλαιπωρία την οποία δεν έχουμε επιλέξει και που έχουμε κάπως τροφοδοτηθεί. Θεραπεία μας σκληρά, τιμωρώντας μας σοβαρά για τις αποτυχίες μας και παραλείποντας την καλή συνήθεια να μας αποζημιώσει για τις επιτυχίες μας.

Μερικές φορές είναι δύσκολο να πάρουμε μια νέα προοπτική για τα πράγματα, ειδικά όταν ολόκληρο το περιβάλλον μας είναι αγκυροβολημένο σε αυτό το όραμα τόσο πολύ μας βλάπτει, υπονομεύοντας την αυτοεκτίμησή μας. Ωστόσο, όταν αποδεχόμαστε, θα συνειδητοποιήσουμε πόσο ισχυρή είμαστε και ότι θα υπάρξουν πολύ λίγες περιστάσεις που μπορούν να σπάσουν τη βούλησή μας. Για να σε αγαπώ όπως είσαι είναι ένα μεγάλο βήμα για να νιώθεις ελεύθερος και γεμάτος μεγάλη ευημερία. Τι περιμένεις?

Πώς να είσαι ο εαυτός σου; Πώς να είσαι ο εαυτός σου; Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μας βοηθούν να δείξουμε τον εαυτό μας όπως είμαστε και πώς να εμβαθύνουμε στην αυτογνωσία. Διαβάστε περισσότερα "