5 τύποι προγύμνασης που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν

Όταν σκεφτόμαστε τη λέξη «προπόνηση» θα έρθει σίγουρα στο νου το περίφημο προπονητές, πιέζοντας, να παρακινηθούν και να προσπαθούν να κάνουν το καλύτερο από κάθε ένα από τα μέλη που απαρτίζουν μια ομάδα. Αλλά αυτή η πειθαρχία εκτείνεται πολύ πέρα ​​από τον αθλητικό κόσμο.

Τόσο στον τομέα της εκπαίδευσης όσο και στο χώρο εργασίας, μεταξύ άλλων, η προπόνηση έχει ακόμα πολλά να μας προσφέρει. Είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να επιτύχουμε τους στόχους μας και να αναπτύξουν συγκεκριμένες δεξιότητες σε ένα πεδίο εφαρμογής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τόσο κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών έχουν ανακαλύψει ορισμένα είδη προπόνηση και ίσως ακόμα παραμένουμε πολλά περισσότερα να ξέρετε.

Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες για το τι είναι η προπόνηση, σας ενθαρρύνουμε να παρακολουθήσετε αυτό το επεξηγηματικό βίντεο που ελπίζουμε να λύσουμε όλες τις αμφιβολίες σας:

1. Προσωπική καθοδήγηση

Αυτός ο πρώτος τύπος επικεντρώνεται στην ανάπτυξη όλων των δυνατοτήτων που έχετε, αλλά που δεν βλέπετε. Σε πολλές περιπτώσεις δεν μπορούμε να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε και αυτό μας περιορίζει. Η προσωπική προπόνηση σας κάνει να ανοίξετε τα μάτια σας στις μεγάλες δυνατότητες που βρίσκονται μπροστά σας.

Αυτός είναι ο λόγος θα επικεντρωθεί στη διδασκαλία σας για την επίτευξη συνεκτικών στόχων, στόχους που μπορούν να υλοποιηθούν και που δεν παραμένουν σε απλές αυταπάτες. Επίσης, η προσωπική καθοδήγηση θα σας επιτρέψει επίσης να κάνετε σημαντικές αλλαγές που θα σας οδηγήσουν εκεί που θέλετε να πάτε.

2. Προπόνηση ζωής

Το Life Coaching είναι απαραίτητη για όλους εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όλες οι δυσκολίες, σε κάποιο σημείο, πρέπει να ζήσουμε. Πώς να δει τα προβλήματα ως μια ευκαιρία και πώς να αντιμετωπίσετε τα πράγματα με τον καλύτερο τρόπο είναι αυτό που θα σας διδάξει αυτό το είδος πειθαρχίας.

Έχετε έναν σκληρό χρόνο λήψης αποφάσεων; Δεν επιτυγχάνετε τους στόχους που ορίσατε; Αν ναι, η προγύμναση ζωής θα σας βοηθήσει να ορίσετε στόχους που μπορείτε να ικανοποιήσετε και πώς να τα εκτελέσετε χωρίς να παραδοθείτε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

3. Εκπαιδευτική καθοδήγηση

Η εκπαιδευτική καθοδήγηση βοηθά τα μικρά παιδιά στην ανάπτυξή τους, επιτρέποντάς τους να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν με έναν αποτελεσματικό τρόπο και γεμάτο ευεξία. Πώς γίνεται αυτό; Μέσω συνομιλίας και δίνοντάς τους τη δύναμη να πιστεύουν στον εαυτό τους.

Στο "Το μυαλό είναι θαυμάσιο" θεωρούμε αυτό το είδος ουσιαστικής προπόνησης, γι 'αυτό μπορείτε να εισαγάγετε τον εαυτό σας σε αυτόν τον υπέροχο κόσμο με το μάθημα "Εισαγωγή στην Εκπαιδευτική Προπαίδευση" του Beatriz Ariza Rossy διαθέσιμη στην πλατφόρμα μας. Χάρη σε αυτόν μπορείτε να μάθετε πολύ χρήσιμες δεξιότητες για να εκπαιδεύσετε αν είστε πατέρας ή αν είστε δάσκαλος.

3. Αθλητική προπόνηση

Ενδεχομένως αυτός είναι ο πιο γνωστός τύπος. Στην αθλητική προπόνηση, στοχεύει στη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, όχι μόνο του ατόμου, αλλά και ως ομάδας. Ας σκεφτούμε ότι εκτός από το να δίνουμε τον καλύτερο εαυτό μας, πρέπει να γνωρίζουμε ότι είμαστε μια ομάδα με κοινό στόχο.

Αυτό το είδος της πειθαρχίας επιτρέπει ολοκληρωμένη ανάπτυξη του κάθε ατόμου, έτσι ώστε αυτή ελέγχει ότι κάθε «δεν μπορεί» είναι στην πραγματικότητα μια «Δεν θέλω να πιέσει τον εαυτό μου.» Χάρη σε αυτόν, θα γνωρίζετε ότι υπάρχουν όρια μόνο στο μυαλό σας.

4. Οικογενειακή προγύμναση

Ίσως στο στήθος των οικογενειών, που μοιάζουν όλο και λιγότερο αδόκιμες, είναι πιο δύσκολο να επιτύχουμε την ευημερία και την ευτυχία. Εάν ναι, η οικογένεια προγύμναση είναι ο μεγάλος σύμμαχός σας, δεδομένου ότι αυτό θα σας βοηθήσει να αναζητήσετε την ευημερία και να οικοδομήσετε ισχυρούς και αρμονικούς οικογενειακούς δεσμούς.

Αλλά πώς να επιτύχεις την ευτυχία; Είναι πολύ απλό, χάρη στοθα εκπαιδεύσει την οικογένεια σύμφωνα με την ιδέα του τι θεωρούν "ευτυχία". Με αυτή τη βάση μπορείτε να προχωρήσετε στην ανάπτυξη μιας υγιούς οικογενειακής ζωής.

5. Προπόνηση εργασίας

Δεν θα μπορούσα να χάσω την προπόνηση εργασίας, η οποία επιτρέπει την πλήρη αξιοποίηση των εργαζομένων. Με συγκεκριμένες τεχνικές και εργαλεία, οι εργαζόμενοι θα επιτύχουν μεγαλύτερη αποδοτικότητα και κερδοφορία για κάθε εταιρεία.

Ποιο είναι το πιο σημαντικό στο χώρο εργασίας; Αναμφισβήτητα, η ικανότητα να εργάζεται αποτελεσματικά ως ομάδα. Για αυτό, η ευθύνη, η οργάνωση και τα δυνατά σημεία του κάθε ατόμου θα είναι απαραίτητες συνθήκες που θα οδηγήσουν στην επιτυχία οποιασδήποτε επιχείρησης.

"Ένας προπονητής δεν σας βλέπει για αυτό που ήσασταν, ούτε για αυτό που είστε, αλλά για αυτό που μπορείτε να είστε"

-Ανώνυμος-

Είναι σημαντικό να το ξέρετε αυτό κανένας προπονητής δεν θα αλλάξει ποιος είσαι, γιατί θα το διαμορφώσει μόνο σε εσένα, θα προσπαθήσει να βγάλει το καλύτερο που έχεις και θα σας επιτρέψει να επιτύχετε ό, τι θέλετε, διευκρινίζοντας τους στόχους που έχετε. Χάρη σε αυτόν θα ανακαλύψετε πράγματα που δεν γνωρίζατε ότι θα μπορούσατε να πάρετε.

5 συνήθειες που θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία Θέλετε να επιτύχετε, αλλά δεν ξέρετε πώς να το επιτύχετε; Στη ζωή σας πρέπει να έχετε κατά νου αυτές τις συνήθειες και τα βήματα που πρέπει να εσωτερικεύσετε μόνιμα. Διαβάστε περισσότερα "