7 ιδέες που θα κυκλοφορήσουν για να είναι ευτυχείς

Η επίτευξη της ευτυχίας είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό που μας καθορίζει ως ανθρώπινα όντα. Ωστόσο, είναι κοινό να βρούμε έναν εχθρό που βρίσκεται στο δρόμο μας να είμαστε ευτυχείς: οι ίδιοι. λόγω των περιορισμών που θέτουμε, με ή χωρίς πρόθεση.

Πολλοί άνθρωποι προσκολλώνται σε ορισμένες ιδέες με τη διαβεβαίωση ότι αυτό είναι αυτό που πρέπει να είναι ευτυχείς όταν, στην πραγματικότητα, περιορίζουν μόνο την ικανότητά τους να επιτύχουν πραγματική ευτυχία. Στην πραγματικότητα, είναι ο ορισμός του τι είναι "να είναι ευτυχισμένος" το πρώτο πρόβλημα, αφού, όπως έγραψε ο James E. Talmage, ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που έχει ο άνθρωπος σήμερα είναι να αναγνωρίσει τη διαφορά μεταξύ ευτυχίας και ευχαρίστηση.

"Η ευτυχία δεν απαιτεί πάντα επιτυχία, ευημερία ή ειδικά επιτεύγματα. Πολλές φορές προέρχεται από τη χαρά της ελπιδοφόρας προσπάθειας, από την αφοσίωση των ενεργειών μας σε ένα δίκαιο τέλος. Η ρίζα της αληθινής ευτυχίας φυτεύεται σε αυτο-άρνηση και το λουλούδι της είναι αγάπη "

-Γουίλιαμ Γιώργος Ιορδανία-

Αφήστε τις αλυσίδες σας να είναι ευτυχείς

Λαμβάνοντας υπόψη τον σημερινό τρόπο ζωής, να γίνεις ευτυχισμένος δεν σημαίνει να κάνεις περισσότερα ή να πάρεις περισσότερα, αλλά αυτό που χρειάζεσαι είναι να αφήσεις, σταματήστε να κάνετε και να ξεχάσετε ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς. Στην εποχή της ελευθερίας είμαστε ακόμα συνδεδεμένοι με ένα πλήθος αόρατων αλυσίδων που δεν μας επιτρέπουν να είμαστε οι ίδιοι.

Η απομάκρυνση των αλυσίδων αυτών και η αφήγηση αυτών των ιδεών μπορεί να μας φέρει πιο κοντά σε αυτό που θεωρούμε ευτυχία από οτιδήποτε άλλο. Είναι τα εξής:

Σταματήστε να ζητάτε την έγκριση άλλων

Ξεκινήστε να σκέφτεστε τι περιμένετε και δεν εξαρτάται από το τι σκέφτονται οι άλλοι. Μην αφήνετε άλλους να χειρίζονται τις αποφάσεις σας ή να οργανώνουν τη ζωή σας. Ζήστε σύμφωνα με τις αξίες σας. Εάν εξαρτάτε από τη γνώμη άλλων, θα κάνετε τα πράγματα γι 'αυτά, σύμφωνα με τα συμφέροντά τους. Αλλά τι σας ενδιαφέρει;?

Πώς να ξεπεραστεί ο εθισμός στην αναζήτηση έγκρισης Θέλοντας να ευχαριστήσω τους άλλους δεν είναι κακό. Ένα άλλο πράγμα είναι να χρειαστούμε την έγκριση άλλων για τα πάντα, ενώ δεσμευόμαστε. Διαβάστε περισσότερα "

Απελευθερώστε τον θυμό και τη δυσαρέσκεια

Ο θυμός και η δυσαρέσκεια σας καταβροχθίζουν από μέσα. Είστε αυτός που τιμωρείται και αυτός που είναι δυστυχισμένος, αυτός που φέρει τη ζημιά που προκαλείται από κάποιον άλλον. Μάθετε να είστε σε ειρήνη με όσους σας έχουν πληγώσει. Με τη συγχώρεση, είσαι εσύ που χαλαρώνεις. Αυτός που σε κάνει να θυμώνεις, σε ελέγχει. Επαναφέρετε τον έλεγχο απελευθερώνοντας τη δυσαρέσκεια, συγχωρήστε.

"Η ζωή γίνεται πιο εύκολη όταν μαθαίνεις να δεχτείς συγνώμη που δεν έχει λάβει ποτέ"

-Robert Braul-

Πετάξτε την ιδέα της τελειότητας

Για να επιδιωχθεί η τελειότητα σε ορισμένες πτυχές είναι πολύ αξιέπαινη, τουλάχιστον αν μιλάμε πνευματικά. Η αγάπη και η εκτίμηση της τελειότητας είναι επίσης κάτι αξιέπαινο. Αλλά η ζωή και η τελειότητα είναι κάτι πολύ διαφορετικό. Σταματήστε να σκέφτεστε το τέλειο σώμα, το τέλειο ζευγάρι, την τέλεια ζωή, τα τέλεια πράγματα.  Η συνεχής αναζήτηση για τελειότητα μπορεί να γίνει εμμονή και ακόμη και να σας επιβραδύνει, εμποδίζοντας σας να προχωρήσετε.

5 πλήκτρα για να σταματήσετε να είστε τόσο τελειομανής Όντας τελειομανής είναι πολύ αγχωτικό. Η τελειομανία σας εμποδίζει να προχωρήσετε, διότι ποτέ δεν είστε ικανοποιημένοι με αυτό που κάνετε. Ανακαλύψτε πώς να το ξεπεράσετε. Διαβάστε περισσότερα "

Καταρρέει την ιδέα του πλούτου και της τύχης ως συνώνυμα της ευτυχίας

Το έχετε ακούσει: τα χρήματα δεν δίνουν ευτυχία. Υπάρχουν πολλοί που, για να δικαιολογήσουν τη δυστυχία τους, εξακολουθούν να αποδίδουν λέγοντας "ίσως όχι, αλλά βοήθεια". Αλλά στην πραγματικότητα αυτό που τους κάνει δυσαρεστημένους δεν έχει βρει νόημα στην ύπαρξή τους. Τα χρήματα και η ευτυχία δεν έχουν τίποτα να κάνουν. Είναι ο τρόπος για να εκτιμήσετε τι έχετε και τι ζείτε ό, τι φέρνει την ευτυχία ή όχι, έχει αυτό που έχετε.

"Ο πλούτος ενός ανθρώπου δεν είναι σε αυτό που κατέχει, αλλά σε αυτό που αφήνει πίσω του"

-Yasmina Khadra-

Σταματήστε να κάνετε δικαιολογίες

Μην κάνετε δικαιολογίες. Εάν κάτι δεν είναι σωστό, κάντε κάτι. Εάν χρειάζεστε κάτι που δεν έχετε, κάντε αυτό που πρέπει να κάνετε για να το πάρετε. Εάν αυτό που χρειάζεστε δεν είναι στη διάθεσή σας, αναζητήστε μια άλλη εναλλακτική λύση.

Σκεφτείτε, αν μείνατε με κάτι να κάνετε κάτι ή να μάθετε κάτι, τι να περιμένετε να κάνετε σε αυτό. Αν δεν σας αρέσει το υψηλό, αλλάξτε το. Και αν δεν μπορείτε να το αλλάξετε, αλλάξτε. Ψάχνετε για αποτελέσματα; Λοιπόν, τι περιμένεις;?

"Όταν λέτε ότι είναι πολύ αργά, προσέξτε. Αυτό θα είναι ακριβώς η δικαιολογία για να εγκαταλείψουμε. Κανείς δεν μπορεί να εμποδίσει την επιτυχία σας εκτός από τον εαυτό σας

-Wang Deshun-

Αφήστε την πεισματάρα

Μην είστε πεισματάρης και παραδέχεστε ταυτόχρονα τα λάθη σας, τις εσφαλμένες σκέψεις σας και τις στείρες στάσεις σας. Η επιμονή δεν θα σας δώσει τον λόγο. Διορθώστε και παραδεχτείτε τις αποτυχίες σας δεν θα σας δείξει πιο αδύναμη. Όταν λιγότερο πεισματάρης και πεισματάρης είστε πιο ανοιχτοί θα είστε σε θετικές αλλαγές και πιο ευέλικτο θα είναι να ταιριάζει στα προβλήματα.

"Η διαφορά ανάμεσα στην επιμονή και την πεισματάρχη είναι ότι ένα προέρχεται από μια ισχυρή θέληση και το άλλο από ένα ισχυρό δεν"

-Ο Henry Ward Beecher-

Πετάξτε το συναισθηματικό σακίδιο σας

Η άσκηση αρνητικών συναισθημάτων από εμπειρίες του παρελθόντος θα κάνει μόνο πιο δύσκολο για σας να προχωρήσετε. Σταματήστε να ζείτε στο παρελθόν. Μάθετε, συγχωρείτε και προχωρήστε για να είστε ευχαριστημένοι. Η άσκηση του πόνου θα σας εμποδίσει να δείτε όλες τις ευκαιρίες που εμφανίζονται και θα σας κάνει εσφαλμένους τους ανθρώπους που εμφανίζονται στο δρόμο σας.

Πώς θεραπεύομαι τις πληγές μου και ήμουν ελεύθερος συναισθηματικά Δεν πρόκειται να αλλάξω τη νοοτροπία αυτών που σας έβλαψαν, αλλά για να τα θεραπεύσουν μέσα σας έτσι ώστε να μπορείτε να αναγεννηθείτε και να είστε συναισθηματικά ελεύθεροι ... Διαβάστε περισσότερα "