7 χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ισχυρών ανθρώπων

Τα χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ισχυρών ανθρώπων δεν έχουν καμία σχέση με τη σκληρότητα του χαρακτήρα, την ακαμψία ή την τάση να επιβάλλουν στους άλλους. Το αντίθετο. Η συναισθηματική δύναμη δεν εκφράζεται με χειρονομίες δύναμης, αλλά κυρίως με αντίσταση και αυτοέλεγχο.

Γι 'αυτό, όλα τα γνωρίσματα των συναισθηματικά ισχυρών ανθρώπων σχετίζονται με την έννοια της μετριοπάθειας και της ισορροπίας. Ερχόμαστε στον κόσμο χωρίς το ένα και το άλλο, αν και με την ικανότητα να αναπτύξουμε και τα δύο. Ο καθένας εξαρτάται από την επίτευξη αυτού.

"Η αντοχή αυξάνεται ανάλογα με το φορτίο".

-Thomas Wentworth Higginson-

Τώρα καλά, αυτοέλεγχος Είναι η λέξη-κλειδί. Αυτό δεν έχει καμία σχέση με την καταστολή, αλλά με την ικανότητα να επεξεργάζεται αυτό που νιώθουμε, έτσι ώστε να μην ξεπεράσει και να μας οδηγήσει να δράσουμε με τέτοιο τρόπο ώστε να βλάψαμε τον εαυτό μας ή τους άλλους. Τα χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ισχυρών ανθρώπων μας μιλάνε για αυτοέλεγχο. Αυτά είναι επτά από αυτά.

1. Μην προσπαθείτε να προσελκύσετε την προσοχή

Ένα από τα χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ισχυρών ανθρώπων είναι ότι επικυρώνουν τον εαυτό τους. Αυτό σημαίνει ότι δεν εξαρτώνται από τη γνώμη των άλλων να σκέφτονται ή να θεωρούν ότι η δική τους είναι έγκυρη ή επαρκής. Αυτά καθοδηγούνται από τα δικά τους κριτήρια.

Αντίθετα, ένα από τα χαρακτηριστικά της ευθραυστότητας συναισθηματική είναι ότι η υπερβολική εξάρτηση από το τι σκέφτονται οι άλλοι. Αυτό σημαίνει ότι δεν δίνεται αξία στο δικό μας, και ότι είναι άλλοι που έχουν τον έλεγχο της ζωής κάποιου..

2. Επανέκδοση, ένα από τα χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ισχυρών ανθρώπων

Αυτή η λειτουργία σχετίζεται στενά με την προηγούμενη. Ένα από τα χαρακτηριστικά της συναισθηματικής δύναμης είναι την ικανότητα αντιμετώπισης της απόρριψης και να το επεξεργάζεται χωρίς να προκαλεί ζημιά, να αφήνει ίχνη ή να εξαρτά τη διαδικασία.

Φυσικά, όλοι βλάπτουν την απόρριψη άλλων. Ωστόσο, όταν αυτό προκαλεί υπερβολικό φόβο, καταλήγουμε να λέμε "ναι" όταν θέλουμε να πούμε "όχι", για φόβο μήπως αποκλείονται ή αμφισβητούνται. Υπάρχει συναισθηματική δύναμη όταν αντιμετωπίζουμε αυτόν τον φόβο και το διαχειριζόμαστε σωστά.

3. Κάνουν ό, τι θέλουν

Κάνοντας αυτό που θέλετε δεν σημαίνει ότι ενεργεί αυθαίρετα και ευλαβικά, όπως ένα παιδί. Η παιδική αγάπη είναι διαφορετική από την επιθυμία των ενηλίκων. Στην πρώτη περίπτωση είναι το αποτέλεσμα μιας ώθησης, στη δεύτερη, ενός καρπού της αυτογνωσίας και του αυτοέλεγχου.

Ένα συναισθηματικά ισχυρό πρόσωπο είναι σε θέση να αποφασίσει τι θέλει, μετά από μια διαδικασία προβληματισμού. Έχει επίσης τη θέληση να προχωρήσει και να μην εγκαταλείψει την προσπάθειά του να το επιτύχει.

4. Δεν επιδιώκουν να βλάψουν άλλους

Η επιθυμία να βλάψουν τους άλλους γεννιέται μόνο όταν μέσα μας υπάρχει κάτι που δεν είναι δομημένο ή ανεπαρκώς επιλυμένο. Οι άνθρωποι, σε κάθε περίπτωση, χρειάζονται άλλους. Είμαστε αλληλεξαρτώμενα όντα.

Ένας υγιής άνθρωπος γνωρίζει συναισθηματικά αυτό και γι 'αυτό βλέπει τους άλλους ως ίσους. Σέβεται και τις εκτιμά, όσο θέλουν να εκτιμηθούν και να γίνουν σεβαστά. Γνωρίζετε ότι η συνεργασία και η κατανόηση είναι τρόποι για να επιτευχθεί μια πληρέστερη ζωή.

5. Επιλέγουν τους φίλους τους

Ένα από τα χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ισχυρών ανθρώπων είναι ότι είναι επιλεκτικοί με τους ανθρώπους που αφήνουν στη ζωή τους. Ξέρουν ότι δεν μπορείτε να ανοίξετε τις πόρτες της καρδιάς, ευρύτατα, σε ολόκληρο τον κόσμο.

Κατανοούν επίσης ότι ένα μέρος της ευημερίας εξαρτάται από την ποιότητα των σχέσεων που δημιουργούν με άλλους. Γι 'αυτό απορρίπτουν συνδέσμους καταχρηστικούς, αντικρουόμενους ή εξαντλητικούς. Αναζητούν, βασικά, υγιείς ανθρώπινες σχέσεις.

6. Δεν φοβούνται αλλαγή

Η μη φοβισμένη αλλαγή είναι ένα αδιαμφισβήτητο σημάδι της συναισθηματικής δύναμης. Εάν είμαστε ή αισθανόμαστε εύθραυστες, είναι φυσιολογικό να ψάχνουμε για άκαμπτες ρουτίνες ως έναν τρόπο να προστατευθούμε. Πιστεύουμε ότι αυτό μας δίνει ασφάλεια, ακόμα κι αν μας στερεί από μια πληρέστερη ζωή.

Όταν αντιλαμβανόμαστε τους εαυτούς μας ως συναισθηματικά ισχυρούς ανθρώπους, την επιθυμία να εξερευνήσουμε, να αλλάξουμε. Γι 'αυτό αναζητούμε νέες εμπειρίες. Το νέο δημιουργεί πάντα κάποιο φόβο, αλλά είναι και ο μόνος τρόπος να προχωρήσουμε σε πολλές στιγμές της ζωής.

7. Δεν επηρεάζονται

Κάποιος που είναι συναισθηματικά ισχυρός αμφισβητεί τις πληροφορίες που λαμβάνει. Πριν από την αποδοχή, το αφομοιώνει και αξιολογεί. Δεν ενδιαφέρεται να ακολουθήσει τις τάσεις ή να προσκολληθεί στη μόδα, φυσική ή πνευματική, της στιγμής.

Αυτό, βέβαια, απαιτεί επαρκή αυτοπεποίθηση. Αλλά πάνω απ 'όλα, απαιτεί την κατανόηση ότι ο καθένας μας, και μόνο ο καθένας μας, ξέρει τι είναι καλό για τον εαυτό του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μάζα ή η πλειοψηφία είναι το αντικείμενο της εξέτασης.

Αυτά είναι μόνο μερικά χαρακτηριστικά συναισθηματικά ισχυρά άτομα. Ένας διδακτικός τρόπος απεικόνισης μιας πραγματικότητας που είναι πολύ πιο περίπλοκη. Το σημαντικό δεν είναι αν ικανοποιείτε αυτά τα χαρακτηριστικά ή όχι, αλλά ότι παίρνετε αυτές τις πληροφορίες ως σημείο αναφοράς για να αναρωτηθείτε θετικά.

Εικόνες ευγένεια Hulay Ozdemir

Επιτρέποντας μου να νιώσω τη δύναμή μου να συναντήσω Η φύση μας μας επιτρέπει να αισθανόμαστε, και όμως, προσπαθούμε να χτίσουμε τοίχους για να κρύψουμε τον εσώτερο εαυτό μας. Διαβάστε περισσότερα "