Alextimia Τι νιώθεις;

Η Alextimia επηρεάζει έναν στους επτά ανθρώπους παγκοσμίως, επηρεάζοντας περισσότερο τον άνδρα από ό, τι η γυναίκα και έχοντας μειωθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες. Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτή τη συναισθηματική διαταραχή, είναι αδύνατο για αυτούς να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους, καθώς και να τα εκφράσουν προφορικά.

Η αδυναμία έκφρασης των συναισθημάτων, η αλεξιμία, έχει περιγραφεί επισήμως από τον κόσμο της ψυχιατρικής ως η διαταραχή που πάσχει "ένα είδος ασθενών που δίνουν την εντύπωση ότι είναι διαφορετικά, περίεργα όντα που προέρχονται από έναν κόσμο εντελώς διαφορετικό από τον υπόλοιπο κόσμο, όντα που ζουν στη μέση μιας κοινωνίας που διέπεται από συναισθήματα ".

Για την πλειονότητα θα είναι δύσκολο να κατανοηθεί αυτή η διαταραχή, αλλά όχι να εντοπιστούν αυτοί οι άνθρωποι. Είναι συνήθως ευφυείς άνθρωποι, καλά αναπτυγμένοι σε τεχνικά και υλικά θέματα, αν και έχουν μεγάλες δυσκολίες να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους και να κατανοήσουν τη σημασία των άλλων.

«Το έξυπνο άτομο συναισθηματικά έχει ικανότητες σε τέσσερις τομείς: εντοπίζει τα συναισθήματα, χρησιμοποιεί συναισθήματα, καταλαβαίνει τα συναισθήματα και ρυθμίζει τα συναισθήματα».

-John Mayer-

Τι δεν αισθάνεσαι?

Συνήθως, ένας ασθενής με αλεξμία είναι συνήθως διαγνωσμένη διαταραχή του αυτιστικού φάσματος (ΤΕΑ) υψηλής απόδοσης, σε πολλές περιπτώσεις από τις συγκυρίες στην ανάπτυξη. Ωστόσο, υπάρχουν μεγάλες διαφορές μεταξύ ενός ατόμου με σύνδρομο και ενός ατόμου με σύνδρομο Asperger. Ενώ το πρώτο είναι συνεχώς ενήμερη για την έλλειψη κατανόησης των δικών τους και άλλοι τα συναισθήματα, το δεύτερο δεν χρειάζεται να κατανοήσουν.

Στην πραγματικότητα, πολλές συμπεριφορές, συμπεριλαμβανομένων ενσυναίσθηση συμπεριφορά μπορεί να γίνει κατανοητή και να αναπαραχθεί από τη δεύτερη, αλλά ποτέ δεν κατανοούν την πραγματική χρησιμότητα τους πέρα ​​από την ορθολογική εφαρμογή (αν δώσω ενθαρρυντικά λόγια, να πάρει για να σταματήσει πενθήσουν).

Ένα άτομο με αλεξμυμία έχει διπλή τάση να υποφέρει από καταθλιπτικές διαταραχές και, σε πολλές περιπτώσεις, η κατάθλιψη μπορεί να καλυφθεί με αναγκαστική αλεξτία. Η αλήθεια είναι ότι αυτά τα άτομα υποφέρουν σιωπηλά από τη συνολική ακατανόηση του εαυτού τους, ενώ το περιβάλλον χαρακτηρίζεται ως εγωιστικό ή αδυσώπητο.

Η πραγματικότητά σας περιορίζεται από την αδυναμία ευαισθησίας και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της όρεξης σε όλα τα επίπεδα και πώς να επιλέξετε τα οποία εμπλέκονται στο μέλλον, αν δεν γνωρίζουν καν τι θέλετε; Πώς να έχουν μια σχέση, αν, όταν νομίζετε ότι ξέρετε τι ψάχνετε για σκασίλα έρχεται ξανά και ξανά, γιατί ούτε εσείς ούτε το άλλο άτομο αντιλαμβάνεται είναι κατανοητό το ζευγάρι?

6 δείκτες Alextimia

1. Αδυναμία κατανόησης του τι γίνεται αισθητό σε μια συγκεκριμένη στιγμή.

2. Αδιαφορία για τον εντοπισμό των σιωπών άλλων.

3. Αδυναμία εμπιστοσύνης σε άλλους το πιο οικείο από το να είναι.

4. Αδυναμία εύρεσης υποκείμενων εξηγήσεων σε ταινίες, μουσική κλπ.

5. Αναγκαστικός ρεαλισμός: είναι δύσκολο να μιλήσουμε για τα συναισθήματά του και αυτά των άλλων, έτσι ώστε το πρόσωπο με την αλεξτία να προτιμά να μιλάει για καθημερινά θέματα παρά για συναισθήματα.

6. Σύγχυση μεταξύ των τριών αρνητικών συναισθημάτων: φόβο, θλίψη και θυμό.

Τύποι αλεξμυμία

Υπάρχουν δύο τύποι καλά διαφοροποιημένης αλεξτίας. Από τη μια πλευρά, μπορείτε να μιλήσετε για την πρωταρχική alextimia, η οποία έχει βιολογική προέλευση. Μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα κάποιου είδους ανεπάρκειας, διότι, για παράδειγμα, υπάρχει ένας κληρονομικός παράγοντας ή επειδή ορισμένες νευρολογικές δομές που συνδέονται με τα συναισθήματα που οφείλονται σε κάποια ασθένεια έχουν υποστεί βλάβη.

Από την άλλη πλευρά, είναι η δευτερεύουσα αλλεξία, που συμβαίνει ως αποτέλεσμα συναισθηματικών τραυμάτων υποφέρει τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην εφηβεία, ακόμα και στην ενηλικίωση.

Όσοι πάσχουν από αλεξμυμία δεν είναι μόνο σε θέση να αναγνωρίσουν, να ερμηνεύσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και τα συναισθήματά τους, αλλά και να αποκτήσουν αυτές τις πολύτιμες πληροφορίες που παρέχουν. Υπάρχει ακόμα ένα άλλο αποτέλεσμα αυτής της διαταραχής: ο οποίος υποφέρει ότι βρίσκει περισσότερες δυσκολίες όταν λαμβάνει αποφάσεις και σχετίζεται.

5 πλήκτρα για να απελευθερώσετε τα συναισθήματα Η απελευθέρωση των συναισθημάτων είναι απαραίτητη, αλλά αυτό μπορεί να κάνει πολλούς ανθρώπους να τοποθετηθούν με κακά πρόσωπα, ωστόσο, θα σας εξοικονομήσει πολλά βάσανα. Διαβάστε περισσότερα "