Το συναισθηματικό γραμματισμό προσδιορίζει, κατανοεί και εκφράζει τα συναισθήματά μας

Γνωρίζοντας τι αισθανόμαστε και πώς αισθανόμαστε ότι δεν είναι εύκολο έργο. Το συναισθηματικό σύμπαν είναι ακόμα εντελώς άγνωστο σε καθέναν από εμάς, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Σε αυτό το πλαίσιο, το συναισθηματικό γραμματισμό εμφανίζεται ως μια εναλλακτική λύση για να γεμίσει όλα αυτά τα συναισθηματικά κενά που μας στοιχειώνουν.

Κανείς δεν μας δίδαξε τι συναισθήματα είναι, ποιες λειτουργίες έχουν ή πώς μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε. Κανένα θέμα δεν το φροντίζει στο σχολείο και δεν θεωρήθηκε καν ως κάτι σημαντικό για την εκπαίδευσή μας: μια συναρπαστική μάχη στην οποία κατανοήθηκε ότι άλλοι θα μπορούσαν να πουν λίγα για σένα. Με αυτή την έννοια, τα συναισθήματα έχουν περάσει απαρατήρητα για χρόνια, μέχρι που σιγά-σιγά έχουν κερδίσει την προεξοχή που τους αξίζει. 

Σήμερα, εκτός από τα κοινωνικά όντα, γνωρίζουμε ότι είμαστε συναισθηματικά όντα και ότι, ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε αυτόν τον αφρώδη εσωτερικό διάλογο, θα βρεθούμε. Χωρίς αμφιβολία, τα συναισθήματα έχουν κερδίσει έδαφος, απαιτώντας από την εκπαίδευση να κάνει ένα βήμα προς τα εμπρός στο θέμα αυτό. Ας δούμε σε βάθος τι πρόκειται για το συναισθηματικό γραμματισμό.

"Η κοινωνική συναισθηματική μάθηση βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες επικοινωνίας και κοινωνική ένταξη".

-Νέβα Μίλιτς Μίλερ-

Τι είναι η συναισθηματική παιδεία;?

Η λέξη αλφαβητισμός σχετίζεται συνήθως με τη διαδικασία διδασκαλίας για ανάγνωση ή γραφή. Βασικές δεξιότητες στον εκπαιδευτικό τομέα. Ωστόσο, φαίνεται ότι αυτή η έννοια έχει αναπτύξει σταδιακά διαφορετικά επώνυμα ανάλογα με το περιεχόμενο της διδασκαλίας. Ένα παράδειγμα αυτού είναι οι όροι του υπολογιστή, του επιστημονικού ή τεχνολογικού γραμματισμού.

Με αυτές τις εξελίξεις, δεν μπορούμε να σταματήσουμε να το σκεφτόμαστε η εκπαίδευση φαίνεται να αντιμετωπίζει νέες προκλήσεις. Μεταξύ αυτών, ένα από τα πιο σημαντικά και ενδιαφέροντα για την ευημερία μας είναι το συναισθηματικό γραμματισμό: η διαδικασία της εκπαίδευσης των συναισθημάτων, ξεκινώντας από το σχολικό περιβάλλον.

Το συναισθηματικό γραμματισμό αφορά στη διδασκαλία των συναισθημάτων, του τι είναι και του τρόπου με τον οποίο εκφράζονται. Είναι διδασκαλία για την κατανόηση και την κατανόηση των άλλων συναισθηματικά. Μια εκπαιδευτική πρόκληση που αντιμετωπίζουν όλο και περισσότερα σχολεία και νηπιαγωγεία μέσω προγραμμάτων στα οποία έχει ήδη ενσωματωθεί η συναισθηματική εκπαίδευση.

Στην πραγματικότητα και ως σημείο, οι έννοιες του συναισθηματικού γραμματισμού και της συναισθηματικής εκπαίδευσης χρησιμοποιούνται εναλλακτικά για να αναφέρονται στο ίδιο. Ένα τρένο με διαφορετικό όνομα και την ίδια διαδρομή.

«Η συναισθηματική εκπαίδευση είναι η συνεχής και μόνιμη εκπαιδευτική διαδικασία που στοχεύει στην ενίσχυση της συναισθηματικής ανάπτυξης ως ουσιαστικό συμπλήρωμα της γνωσιακής ανάπτυξης, συνιστώντας τα δύο βασικά στοιχεία της ανάπτυξης της ολοκληρωμένης προσωπικότητας».

-Ραφαέλ Μπισκέρρα-

Συγγραφείς όπως ο Daniel Goleman και ο Rafael Bisquerra έδειξαν μεγάλο ενδιαφέρον για αυτή την έννοια και ακόμα περισσότερο στην ανάπτυξή της. Συγκεκριμένα Golemanεπισημαίνει ότι η εκπαίδευση του χαρακτήρα, η ηθική ανάπτυξη και η ιθαγένεια ενός ατόμου τρέχουν ταυτόχρονα με την συναισθηματική παιδεία και την συναισθηματική νοημοσύνη.

Έτσι, Το συναισθηματικό γραμματισμό είναι μια ευκαιρία να αντιμετωπίσετε την αναστατωτική συμπεριφορά, την επίθεση ή τις συγκρούσεις σε διαπροσωπικές σχέσεις. Δεδομένου ότι η έλλειψη συναισθηματικών δεξιοτήτων συνδέεται συνήθως με αυτά τα προβλήματα. Έτσι, εάν εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας στα συναισθήματα, αυτή η κατάσταση της κατάστασης πιθανόν να μειωθεί.

Στόχοι του συναισθηματικού γραμματισμού

Πέρα από την αύξηση της ευαισθητοποίησης του συναισθηματικού κόσμου στην οποία είμαστε βυθισμένοι, συναισθηματική παιδεία στοχεύει μια σειρά από στόχους (Carpena, 2001? Vallés, 2000? Bisquerra, 2000? Μεταξύ άλλων):

• Προσδιορίστε περιπτώσεις κακής συναισθηματικής απόδοσης.
• Γνωρίστε τι συναισθήματα είναι και πώς να τα αναγνωρίσετε σε άλλους.
• Μάθηση για να ταξινομήσετε τα συναισθήματα.
• Τροποποιήστε και διαχειριστείτε το επίπεδο συναισθηματικότητας.
• Αναπτύξτε ανοχή για τις απογοητεύσεις της καθημερινής ζωής.
• Αποτρέψτε την κατανάλωση εθιστικών ουσιών και άλλων συμπεριφορών κινδύνου.
• Ανάπτυξη ανθεκτικότητας.
• Υιοθετήστε μια θετική στάση απέναντι στη ζωή.
• Αποτροπή διαπροσωπικών συγκρούσεων.

Επίσης,, άλλοι συγγραφείς επισημαίνουν άλλους στόχους, όπως η μαθησιακή συμπάθεια, ο συναισθηματικός αυτοέλεγχος και η καθυστέρηση της ικανοποίησης. Θετικές συμπεριφορές που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο επηρεάζουν όχι μόνο την ευημερία του ατόμου αλλά και εκείνη των άλλων.

Οι καρποί του συναισθηματικού γραμματισμού

Η προώθηση της γνώσης των συναισθημάτων από τις τάξεις προσποιείται ότι μαθαίνουμε να είμαστε ευφυείς για να είμαστε ευτυχείς. Μια νοημοσύνη επικεντρωμένη σε μια ολοκληρωμένη προοπτική στην οποία όχι μόνο η γνωστική διάσταση είναι σημαντική, αλλά πρέπει επίσης να τρέφεται από τις συναισθηματικές και συμπεριφορικές διαστάσεις.

Με αυτό εννοούμε ότι δεν είναι μόνο σημαντικό να παρακολουθούμε τι και πώς πρέπει να βιώσουμε όλα όσα νιώθουμε. αλλά η έκφρασή τους, μαζί με τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να επεξεργαστούμε τις πληροφορίες που μας μεταδίδουν τα συναισθήματα και τέλος, πώς τους διαχειριζόμαστε, επηρεάζει την ψυχολογική ευημερία μας.

Επιπλέον, όχι μόνο τα παιδιά επωφελούνται από αυτή τη διαδικασία διδασκαλίας και εκμάθησης, οι δάσκαλοι και ολόκληρη η εκπαιδευτική κοινότητα λαμβάνει επίσης μέρος του ενδιαφέροντος ακριβώς με την εμφάνισή της. Και κάπως, επίσης, οι γονείς αν θέλουν και προσπαθούν να ενισχύσουν με τα παιδιά τους αυτό που έμαθαν στην τάξη.

Το συναισθηματικό γραμματισμό είναι πρωτίστως μια πρόκληση και ως τέτοια, μια ευκαιρία. Μια γέφυρα που διευκολύνει τη γνώση του εαυτού του και τελικά των σχέσεων με άλλους. Μιλάμε, χωρίς αμφιβολία, για μια αφύπνιση που αξίζει τον κόπο.