Baby blues, όταν η μητρότητα γυρίζει στη θλίψη

Η γέννηση ενός μωρού είναι συνήθως μια περίοδο έντονης χαράς και ευτυχίας για τη μελλοντική οικογένεια. Ωστόσο, τόσο συνηθισμένες όσο είναι, η αλήθεια είναι ότι αυτά τα συναισθήματα δεν είναι πάντοτε παρόντα. Μερικές φορές η μητρότητα συνοδεύεται από παροδικά συναισθήματα θλίψης.

Δεν είναι όλοι οι ίδιοι, ούτε όλοι μένουν με τον ίδιο τρόπο την άφιξη του παιδιού τους. Πριν υποθέσουμε και υποθέσουμε ότι μια γυναίκα ή ένας άντρας ζει με χαρά την άφιξη του μωρού, θα πρέπει να ζητήσουμε από το άτομο με το πραγματικό ενδιαφέρον να ακούσει.

Λόγω της κοινωνικής πίεσης που υπάρχει στη μητρότητα και της ευτυχίας που συνοδεύει, Είναι πολύ δύσκολο να εκφράσεις ανοιχτά τα αληθινά συναισθήματα γύρω από το γεγονός. Μερικές φορές η χαρά συναντά τη θλίψη, το θυμό ή την απογοήτευση και τα αληθινά συναισθήματα δεν ταιριάζουν με ό, τι θεωρητικά θα πρέπει να βιώσει η μητέρα ή ο πατέρας.

Μωρό μπλε

Το γνωστό baby blues είναι μια παροδική θλίψη που εμφανίζεται μετά τον τοκετό. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών μετά τον τοκετό, ειδικά κατά την 3η-9η ημέρα, επομένως ονομάζεται επίσης σύνδρομο της τρίτης ημέρας.

Το μωρό μπλε αναφέρεται στο άγχος και την κατάθλιψη μεταβλητής έντασης, αν και συνήθως ήπιας και παροδικής, που συνήθως επηρεάζει τις μητέρες για πρώτη φορά.

Το φαινόμενο αυτό είναι αρκετά συνηθισμένο, συμβαίνει σε ένα υψηλό ποσοστό γυναικών. Η μητέρα συχνά αισθάνεται θλιβερή, ευερέθιστη, ανήσυχη ή και κενή. Μπορεί να θέλετε να απομονώσετε τον εαυτό σας και να μην δείτε τους συγγενείς σας, αισθάνεστε κακομεταχειρισμένοι και απαθείς.

Η σημασία της βιολογίας και του νου

Μεταξύ των παραγόντων που επηρεάζουν τις μεταβολές της διάθεσης της μητρότητας είναι τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές. Από τη μια πλευρά, το σώμα της γυναίκας έχει μια σειρά ορμονικών αλλαγών που μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας.

Οι ορμονικές αλλαγές, η κόπωση των πρώτων ημερών, οι προσδοκίες ή το άγχος της άφιξης ενός μωρού μπορεί να επηρεάσουν την κατάσταση του νου της μητέρας μετά τον τοκετό.

Από την άλλη πλευρά, το ψυχολογικό στρες που έρχεται με την άφιξη ενός μωρού, ειδικά το πρώτο, μπορεί επίσης να έχει μεγάλη επιρροή. Τις πρώτες μέρες η μητέρα θα πρέπει να παρακολουθήσει τις νέες ανάγκες του νεογέννητου και η αντιμετώπισή τους μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα ανασφάλειας, λύπης και άγχους.

Από το "φανταστικό" γιο στο πραγματικό

Σε μια κοινωνία όπου η μητρότητα είναι λατρευμένη και πρακτικά εξιδανικευμένη και μυθική, γίνεται δύσκολο να εκφράσουμε ιδέες αντίθετες προς αυτό που θεωρείται δεδομένο. Υπάρχουν πολλές προσδοκίες ότι οι άνθρωποι γίνονται για τη λειτουργία της μητέρας ή του πατέρα και του μελλοντικού μωρού που θα έρθει.

Πριν γεννηθεί το μωρό, οι μητέρες δημιουργούν ένα "φανταστικό μωρό" στο μυαλό τους σε σχέση με τις προσδοκίες που έχουν γι 'αυτόν. Τη στιγμή της παράδοσης αυτή η ιδέα για το πώς το μελλοντικό παιδί θα πεθάνει για να δώσει θέση στο πραγματικό νεογέννητο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα θλίψης.

Όταν γεννιέται το μωρό, οι προσδοκίες παύουν να είναι τέτοιες ώστε να δώσουν τη θέση τους στην πραγματικότητα. Κάποιες από τις προηγούμενες ιδέες που είχαν οι γονείς για το μωρό θα εκπληρωθούν, ενώ άλλες θα το κάνουν μόνο εν μέρει ή δεν θα το κάνουν.

Το να είσαι λυπηρό δεν είναι το ίδιο με την κατάθλιψη

Πολλές φορές συγχέουμε την κανονική ή παροδική θλίψη με την κατάθλιψη. Αν και η θλίψη είναι μέρος της κατάθλιψης, δεν αρκεί να διαγνώσουμε μια καταθλιπτική διαταραχή. Η κατάθλιψη είναι ένα πιο σύνθετο, έντονο και διαρκές σύνδρομο.

Η θλίψη του μωρού μπλε είναι παροδική, συνήθως ήπια και μπορεί να αποδοθεί στις επιπτώσεις του τοκετού, ενώ η κατάθλιψη είναι μια πιο παρατεταμένη και σοβαρή διαταραχή όπου η θλίψη συνυπάρχει με άλλα συμπτώματα.

Αυτή η θλίψη Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρής κατάθλιψης στη μητέρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η θλίψη μετά τον τοκετό είναι ένα σύμπτωμα της κατάθλιψης. Εάν η θλίψη διαρκεί αρκετές εβδομάδες ή / και τα συμπτώματα είναι πιο έντονα, συνιστάται να απευθυνθείτε σε ειδικό για βοήθεια.

Μία μητέρα δεν είναι καλύτερος φίλος: Είναι μητέρα Μια μητέρα πρέπει να καθιερώσει μια αρχή εξουσίας έτσι ώστε η ανατροφή να είναι συναισθηματική και η κόρη της να μεγαλώνει υγιής, διαφορετικά μπορεί να δημιουργήσει εξάρτηση. Διαβάστε περισσότερα "