Η πτώση θα με βοηθήσει να σηκωθώ

Η πτώση έχει πολλούς αρνητικούς συσχετισμούς. Γι 'αυτό κανένας από μας δεν αρέσει να βρεθούμε στη θέση αυτή. Πιστεύουμε ότι εάν τυχαίνει να σκοντάψουμε, θα χτυπήσουμε κάτω. Θα έχουμε αποτύχει. Ωστόσο ... Έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν η πτώση μπορεί να είναι απαραίτητη?

Αρνητικά συναισθήματα δεν είναι εκεί για να μας συντρίψουν ή να περιπλέξουν την ύπαρξή μας. Όπως και οι θετικές, έχουν μια προσαρμοστική λειτουργία. Αλλά, φυσικά. Ποιος θέλει να ανακαλύψει θλιβερό; Ποιος μπορεί να αντέξει αυτό το συναίσθημα του να σπάσει μέσα; Μας έχουν διδάξει να ξεφύγουμε από όλα αυτά, μάθαμε ακόμη και να το αποφύγουμε.

"Η μεγαλύτερη δόξα δεν είναι ποτέ να πέσει, αλλά πάντα να σηκωθεί"

-Νέλσον Μαντέλα-

"Το κλάμα δεν είναι σωστό", "Το πεπρωμένο σας είναι να βρείτε ευτυχία, μην είστε θλιβερό άτομο" ... Τα συναισθήματα ανταποκρίνονται στις διαφορετικές εμπειρίες που βιώνουμε είτε στο παρόν είτε ως μνήμη. Κανείς δεν θα ζήσει ποτέ στην αιώνια και απόλυτη ευτυχία. Αυτό που αισθανόμαστε συμπληρώνει και μας βοηθά, αν και μερικές φορές πιστεύουμε ότι δεν συμβαίνει αυτό.

Η πτώση θα σας βοηθήσει να ζητήσετε βοήθεια

Όλοι χρειαζόμαστε βοήθεια σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά η περηφάνια μας προκαλεί να προσπαθήσουμε να λύσουμε αυτό που συμβαίνει μόνοι μας. Δεν αντιλαμβανόμαστε ότι αυτό, σε περισσότερες από μία περιπτώσεις, δεν λειτουργεί. Δεν είναι ότι δεν είμαστε τόσο ισχυροί όσο νομίζουμε, είναι ότι δεν γνωρίζουμε τα πάντα και ότι ένα χέρι βοηθείας μπορεί να μας επιτρέψει να καθοδηγήσουμε τις αποφάσεις μας με τον καλύτερο τρόπο. Ακόμη και να αλλάξει το σχήμα, όταν είναι εσφαλμένο, στο οποίο έχουμε να κάνουμε με τις περιστάσεις.

Η πτώση δεν σημαίνει ότι τελειώσατε. Είναι αλήθεια ότι έχετε βυθιστεί τόσο πολύ που δεν μπορείτε να πάτε πια πια. Ωστόσο, αν κοιτάξετε την καλή πλευρά, τώρα δεν έχετε άλλη επιλογή από το upload. Ακόμα κι αν σας κοστίζει να το πιστέψετε, ξέρετε ότι αργά ή γρήγορα θα είναι αυτό που θα κάνετε. Διότι όταν μένετε βαθιά στο πηγάδι, το επόμενο βήμα είναι να αρχίσετε πάλι.

Θα αφήσετε πίσω σας όλα όσα σας έκαναν να βρεθείτε στην παρούσα κατάσταση. Ο χρόνος που έχετε επενδύσει σε αίσθημα θλίψης, σε θρήνο, στη διατήρηση του πόνου, σας βοήθησε να επαναφορτίσετε με νέες δυνάμεις. Αυτά που τώρα σας επιτρέπουν να επανεξετάσετε το γεγονός ότι σηκώνεστε αμέσως, επειδή δεν υπάρχει τρόπος να πέσετε βαθύτερα.

"Αν έπεσα είναι επειδή περπατούσα. Και το περπάτημα αξίζει τον κόπο ακόμη και αν πέσετε "

-Eduardo Galeano-

Ξέρεις τι συμβαίνει όταν ανεβαίνεις; Αφήνετε το παρελθόν σας πίσω. Θα ξεκινήσετε ένα νέο ταξίδι, σίγουρος για τον εαυτό σας για όλα όσα έχετε μάθει και, ενδεχομένως, με έναν ή περισσότερους σπουδαίους φίλους δίπλα σας. Γιατί όταν έχετε αφήσει κατά μέρος την αυτάρκεια και χρειάζεστε προστασία. Ποιος έχει έρθει στο πλευρό σας; Για αυτούς τους ανθρώπους, φροντίστε τους.

Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι συνώνυμο της αδυναμίας. Η ζητούμενη βοήθεια δεν είναι συνώνυμη με την αδυναμία ή την ευπάθεια. Στην πραγματικότητα, ζητώντας βοήθεια είναι μια πράξη θάρρους που, επιπλέον, μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση των δεσμών. Διαβάστε περισσότερα "

Σε δύσκολες καταστάσεις πρέπει να τις κοιτάξετε στο πρόσωπο

Μη μπερδέψετε την πραγματικότητα του να πέσετε σε ένα λάκκο θλίψης, πόνο, αγωνία και απόγνωση με το φόβο να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που σας βασανίζει. Μερικές φορές καταφεύγουμε στη θλίψη, λυπάμε, νιώθουμε θύματα. Όλα αυτά έτσι ώστε να μην αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα.

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι ήταν πιο εύκολο για εσάς να βρεθείτε εσφαλμένα από το να αμφισβητήσετε τις αντιξοότητες; Αυτό συμβαίνει επειδή καταπολεμά το κόστος και, πολλές φορές, δεν ξέρουμε αν θα κερδίσουμε ή θα χάσουμε. Υπάρχει κίνδυνος να τρέξουμε. Αλλά Ο φόβος σας προτρέπει να μην αφήσετε αυτή τη ζώνη άνεσης, γεμάτη από συνθήκες που επιτρέπετε στον εαυτό σας να επηρεαστεί από τη διαμονή ακίνητη.

Σκεφτείτε, για παράδειγμα, τις σκληρές διαδικασίες διαζυγίου. Μετά από χρόνια σχέσης με τον σύντροφό σας, όλα έχουν καταστραφεί. Έχετε πέσει σε μια μεγάλη τρύπα της απογοήτευσης, του φόβου της μοναξιάς, των πεποιθήσεων ότι δεν θα βρείτε κανέναν άλλο, την έλλειψη αγάπης ... Η ζωή σας τελείωσε με το διαζύγιο. Αυτό που νομίζετε σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι πραγματικό. Είναι μια συνέπεια όσων αισθάνεστε.

Είναι φυσιολογικό να έχετε έναν κακό χρόνο και να έχετε έναν θλιβερό χρόνο. Είμαστε συναισθηματικά όντα, όχι πέτρες. Αλλά ακριβώς αυτό μας τραβά πίσω, μπορεί επίσης να μας ωθήσει προς τα εμπρός. Βρίσκεστε στα βάθη αυτού του φρέατος. Έχετε ήδη μια σημαντική περίοδο κατά την οποία τίποτα δεν πηγαίνει προς τα εμπρός ή προς τα πίσω. Ήρθε η ώρα να αλλάξετε.

"Μακάριοι είναι εκείνοι που βρίσκονται στο κατώτατο σημείο του φρέατος επειδή από τότε μπορεί να βελτιωθεί μόνο"

-Joan Manuel Serrat-

Επωφεληθείτε από τη στιγμή που βυθίζεστε για να βάλετε τις ιδέες σας σε τάξη. Προβλέψτε πώς θέλετε να συμβαίνουν τα πράγματα από τώρα και προπάντων να αποδεχθείτε τον πόνο σας. Όταν τα συναισθήματα σταματούν να είναι τόσο "στην επιφάνεια", θα αρχίσετε να συνειδητοποιείτε ότι όλα δεν χάνονται. Η ζωή σου δεν έχει τελειώσει, αρχίζει τώρα.

Μερικές φορές, πρέπει να σταματήσουμε να ανακάμψουμε από περιστάσεις που μας έβλαψαν και μας έπληξαν άσχημα. Τίποτα δεν συμβαίνει να πάρει το χρόνο μας. Θα ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας, θα δώσουμε εντολή ώστε να μπορέσουμε να ελέγξουμε το χάος και θα είμαστε έτοιμοι να προχωρήσουμε. Χωρίς να παρατηρείτε εσείς, θα έχετε γίνει ένα πολύ ισχυρότερο πρόσωπο.

Πότε είσαι ελεύθερη πτώση; Τι περνάει από το μυαλό σου όταν είσαι ελεύθερη πτώση; Μήπως αυτό το αίσθημα της πλήξης, της κούρασης και της απελπισίας ακούγεται σαν; Όλα όσα μπορεί να πάει στραβά, θα ... Διαβάστε περισσότερα "