Camellia Sinensis

Σήμερα θα μιλήσω για ένα ποτό που σίγουρα όλοι θα έχουν ακούσει για μία φορά. Γνωρίστε την επιστημονική ονομασία αυτού του φυτού, Camellia Sinensis, θα το αφήσουμε για επαγγελματίες, θα μιλήσουμε για το τσάι.

Το ποτό τσαγιού γίνεται με τα φύλλα αυτού του πανέμορφου φυτού, ότι εκτός από την παροχή εξαιρετικής ιατρικής υπηρεσίας από την αρχαιότητα (το τσάι χρησιμοποιήθηκε στην αρχαία Κίνα ως θεραπευτήριο) έχει μερικά όμορφα λουλούδια.

Στη Δύση εισήχθη από τους Ολλανδούς που επέστρεψαν στην Ευρώπη από τα ταξίδια του στην Ασία, αλλά δεν ήταν αυτοί που πιο δημοφιλές, αλλά η αγγλική (στην Αγγλία ένα από τα πιο επαναλαμβανόμενες φράσεις είναι: θα θέλατε ένα φλιτζάνι τσάι, το οποίο στα ισπανικά έρχεται να είναι: θα θέλατε ένα φλιτζάνι καφέ;).

Εάν δεν γνωρίζετε το όνομα Camellia Sinensis, ίσως θα το ονομάσετε πράσινο τσάι

Λέγεται ότι δεν υπάρχει καμία ασθένεια ότι δεν υπάρχει φυτό που να μπορεί να το θεραπεύσει. Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει τα φυτά ως φάρμακα θεραπεία για αιώνες (στα Μεσοποταμίας πολιτισμών, αιγυπτιακή, ελληνική ... κλπ) τόσο στην Ευρώπη όσο και στην Ασία, αν και η χρήση του τσαγιού έχει ασιατικής καταγωγής.

Οφέλη της Camellia Sinensis

Το τσάι έχει πολλά οφέλη, αν το πάρουμε με επιμονή. Για ορεκτικά, το τσάι περιέχει καφεΐνη, και ενώ μπορεί να είναι ένα μειονέκτημα για ορισμένους ανθρώπους (δεν συνιστάται για μικρά παιδιά ή άτομα με υπέρταση).

Μπορεί να μας βοηθήσει να μείνουμε ξύπνιοι και σε αφυπνισμένη κατάσταση, αλλά και να βελτιώσουμε την πνευματική μας ευελιξία και να επικεντρωθούμε, ιδανικά για περιόδους εξετάσεων ή απαιτητικές εργάσιμες ημέρες.

Το τσάι περιέχει πολύ λιγότερη ποσότητα καφεΐνης από τον καφέ, το οποίο το καθιστά ιδανικό υποκατάστατο. Το τσάι βοηθά όχι μόνο το μυαλό μας, αλλά και ολόκληρο τον οργανισμό μας. Τα αντιοξειδωτικά της θα μας βοηθήσουν να τονώσουμε την κυκλοφορία και να μας δώσετε μια ζουμερή ποσότητα βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C.

Μπορούμε να διευκολύνει την καταπολέμηση της τερηδόνα των δοντιών μας, γιατί το τσάι περιέχει επίσης φθοριούχες που ενισχύουν το σμάλτο μας. Δεν είναι όλα τα οφέλη, όμως, φθοριούχα είναι τοξικά σε μεγαλύτερο βαθμό (όχι ο καθένας ανησυχεί, η ποσότητα του τσαγιού θα πρέπει να ληφθούν για να συμβεί αυτό είναι τεράστιο και θα δώσει σίγουρα κάτι στο παρελθόν, αλλά δεν το φθόριο, αλλά κατά το ποσό του ληφθέντος υγρού).

Συστήνεται συνήθως να το αφαιρείτε από τα γεύματα επειδή βλάπτει την απορρόφηση του σιδήρου

Πώς πρέπει να το πάρω?

Σας ενθαρρύνουμε να καταναλώνετε καθημερινά την Camellia Sinensis γιατί αξίζει πραγματικά. Υπάρχουν πολλές συνταγές σε βιβλία ή διαδίκτυο για να την προετοιμάσετε και γενικά είναι πολύ απλή, παίρνοντας ένα πολύ πλούσιο και πολύ υγιεινό ποτό με ελάχιστη προσπάθεια.

Μην ανησυχείτε για το κρύο, οι ιδιότητές του δεν εξαντλούνται, και επίσης είναι ένα ποτό που καταστέλλει τη δίψα και το νερό και αισθάνεται πολύ καλύτερα από έναν οπτάνθρακα, για παράδειγμα.

Η Coca-Cola περιέχει πολλή ζάχαρη, περίπου 10 κουταλιές της σούπας. Το σώμα πρέπει να κάνει κάτι με μια τόσο αιφνίδια ποσότητα ζάχαρης, έτσι σίγουρα το ήπαρ ανταποκρίνεται στην αύξηση της ινσουλίνης δημιουργώντας λίπος. Έχει χειρότερα πράγματα, όπως το E388, που δεν είναι ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο από το ορθοφωσφορικό οξύ. Για το λόγο αυτό και για όλα όσα σας προτείνουμε να δοκιμάσετε τουλάχιστον, σίγουρα θα σας αρέσει.

Τώρα που ξέρετε ό, τι μπορεί να φέρει το Camellia Sinensis, είναι η ώρα να εκμεταλλευτείτε όλες τις ιδιότητές του για να βελτιώσετε την υγεία σας, ενυδατώνουν και να επωφεληθούν από αυτό που μπορεί να σας προσφέρει, εάν έχετε προβλήματα κυκλοφορίας, για παράδειγμα,.

Το Camellia Sinensis μπορεί να βρεθεί σε πράσινο τσάι, κόκκινο τσάι, μαύρο τσάι και λευκό τσάι

Οι ευεργετικές ιδιότητες όλων των τσαγιού είναι πολλές και ποικίλες, γι 'αυτό πάρτε τους καθημερινά, αλλά με μετριοπάθεια είναι κάτι περισσότερο από συνιστάται. Το Camellia Sinensis βρίσκεται σε πολλές από τις πιο γνωστές εγχύσεις όπως πράσινο τσάι, κόκκινο, μαύρο ή λευκό τσάι. Επιλέξτε αυτό που σας αρέσει ή που σας ταιριάζει! Απολαύστε ένα καλό φλιτζάνι τσάι.

Τα οφέλη του τσαγιού για τον εγκέφαλό μας Το πράσινο τσάι είναι ένας ισχυρός σύμμαχος της ψυχικής μας απόδοσης. Διαθέτει ουσίες που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά και βοηθούν στη διατήρηση και ανάπτυξη γνωστικών λειτουργιών. Διαβάστε περισσότερα "