Κλειδιά στην ευτυχία

Κάθε άτομο ψάχνει κάτι στη ζωή, έτσι; Σίγουρα θα συμφωνήσετε ότι αυτή η αναζήτηση είναι απόλυτα προσωπική και ατομική. Με την πρώτη ματιά, όλοι αναζητούμε διαφορετικά πράγματα. Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να βρουν μια σταθερή δουλειά, ένα ωραίο σπίτι, θέλουν να χτίσουν μια οικογένεια ή να ταξιδέψουν σε όλο τον κόσμο. Άλλοι επιδιώκουν να επιτύχουν την ευτυχία.

Ωστόσο, αν πάμε πέρα ​​από τις επιφανειακές, τις μορφές, θα εκπλαγούμε όταν το συνειδητοποιήσουμε αυτό όλοι μας, με διαφορετικά μέσα και λαμβάνοντας διαφορετικά μονοπάτια - προσδεδεμένα ή όχι - βρεθούμε να αναζητούμε το ίδιο πράγμα: την ευτυχία.

Ο Daniel Gilbert στο μπεστ σέλερ με τίτλο "Trip with happiness" μας διδάσκει ότι η ευτυχία βρίσκεται στις πιο ανυποψείς στιγμές και μέρη. Δεν εμφανίζεται συνήθως όταν φτάσουμε ό, τι θέλουμε, αλλά βρίσκεται σε αυτό που κάνουμε αν γνωρίζουμε πώς να το εξετάσουμε.

"Οι άνθρωποι που είναι ευτυχείς δεν είναι αυτοί που έχουν τα καλύτερα από όλα, αλλά αυτοί που κάνουν το καλύτερο με αυτό που έχουν"

-Ανώνυμος-

Η πρόκληση κάθε μέρα, να επιτύχει την ευτυχία

Η ευτυχία μπορεί να είναι μια συναρπαστική πρόκληση, αλλά σύμφωνα με πολλούς, κάτι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί ή τουλάχιστον να αναγνωριστεί πότε θα το απολαύσουμε. Δεν υπάρχει ούτε μία συνταγή για να είναι ευτυχισμένη. όλοι προσπαθούν να επιτύχουν την ευτυχία με τον δικό τους τρόπο και σύμφωνα με την καλή του κατανόηση. Αλλά υπάρχουν ορισμένα κλειδιά που θα μπορούσαν να βοηθήσουν εκείνους που σκοπεύουν να καλλιεργήσουν τον κήπο της προσωπικής τους ευτυχίας.

Είναι ενδιαφέρον ότι ένα από τα πρώτα κλειδιά δεν είναι επιβεβαίωση, αλλά άρνηση. Αυτό είναι σωστό, είναι να μαθαίνεις να πεις "όχι", να θέσεις όρια, αυτό φαίνεται τόσο απλό, αλλά αυτό είναι τόσο περίπλοκο κατά περιόδους. Είναι πολύ συνηθισμένο ότι η εσφαλμένη πεποίθηση ότι για να είσαι καλός άνθρωπος πρέπει να δώσεις σε όλους ό, τι ζητούν από εμάς, χωρίς όρια ή περιορισμούς..

Η παράδοση στην ανιδιοτελή υπηρεσία του άλλου είναι κάτι υπέροχο, βέβαια. Αλλά, υπάρχει κάποιο όριο; Καλά δεν μπορούμε να κάνουμε τους άλλους ευτυχισμένους με βάση τα δεινά μας. Πρέπει να έχουμε ως κύριο στόχο τη δική μας ευτυχία, την προσωπική μας. Θέλω να πω, πρώτα είμαστε οι ίδιοι και τότε οι άλλοι.

Από ηχώ, Maurice Schweitzer, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, στην έρευνά του για την ευτυχία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η πάρα πολύ χαρούμενος μεταφέρει μια εικόνα της αθωότητας, το οποίο τα καθιστά πιο ευάλωτα σε κακοποίηση. Επιπλέον, μερικές φορές οι άνθρωποι που είναι πολύ χαρούμενοι είναι ακριβώς οι τύποι ανθρώπων που καταλήγουν να εκμεταλλεύονται άλλοι.

"Το να τολμήσουμε να θέσουμε όρια είναι να έχουμε το θάρρος να αγαπάμε τον εαυτό μας, ακόμα και όταν διατρέχουμε τον κίνδυνο να απογοητεύσουμε τους άλλους"

-Μπρέν Μπράουν-

Ακούγεται άσχημα; Νιώθετε ότι δεν είναι σωστό; Πιστεύετε ότι αυτό συμβαίνει ενάντια στις διδασκαλίες των γονέων μας και της κοινότητάς μας; Αξίζει να διευκρινιστεί ότι αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εγωιστικό, αλλά αναγνωρίζουμε αυτό είναι αδύνατο να φτιάξουμε ένα άλλο ευτυχισμένο αν κάποιος αρχικά δεν είναι ευτυχισμένος.

Η ευτυχία γεννιέται από μέσα

Ένα άλλο θέμα μεγάλης σημασίας που μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε την ευτυχία είναι δεχτείτε ότι δεν είμαστε τέλεια όντα.  Στην πραγματικότητα, έχουμε μια ασυνήθιστη ατέλεια της φύσης που είναι υπέροχο επειδή αντιπροσωπεύει έναν κινητήρα που μας οδηγεί να ξεπεράσουμε τα προσωπικά μας ορίζοντες και να κοινωνικοποιηθούν, ακόμη και να γνωρίζουν άλλες χώρες και πολιτισμούς. Έτσι, θα συνειδητοποιήσουμε την ποικιλομορφία των τελωνειακών και των αξιών και αυτό θα μας δώσει μια άλλη προοπτική για τη ζωή. και θα καταστήσει το παράπονό μας πτώση, κακή διάθεση μας, σε σπασμένα τσάντα.

Ζουν στο παρόν και αφήνουν πίσω τους το βάρος του παρελθόντος Είναι επίσης βασικό για την επίτευξη μιας ευτυχισμένης ζωής. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσουμε να θέσουμε κατά μέρος τις κακές προθέσεις των ανθρώπων. Θυμηθείτε ότι τα λόγια των άλλων έχουν μόνο την αξία που τους δίνουμε.

Δυστυχώς, πολλές φορές εκτιμούμε αυτές τις επιβεβαιώσεις, επικρίσεις ή απόψεις σχετικά με τις μικρές λεπτομέρειες που μπορούν να μας χαρίσουν, όπως στιγμές, άνθρωποι, μέρη και βέβαια οι ίδιοι.

Η ευτυχία είναι μέσα μας και σε ό, τι αγγίζουμε, σε αυτό που ζούμε, μυρίζει, κοιτάξτε. Ακόμα και με τις αδυναμίες μας, ο καθένας μας είναι μια έκφραση της ομορφιάς που μπορούμε να βρούμε έξω και πολλές φορές είναι δύσκολο για εμάς να το αναγνωρίσουμε. Ως εκ τούτου, δεν απαιτούμε τόσο πολύ από τους άλλους, διότι - για να είμαστε ειλικρινείς - δεν μπορούμε να βάλουμε μια τέτοια απαίτηση και στους εαυτούς μας. Θα τρελαθούμε.

"Η ευτυχία είναι εσωτερική, όχι εξωτερική, επομένως δεν εξαρτάται από αυτό που έχουμε, αλλά από το τι είμαστε"

-Ανώνυμος-

Μην προσπαθήσετε να βρείτε κάποιον άλλο για να μας κάνει ευτυχισμένους. Αν δεν βρούμε μέσα μας αυτό που ψάχνουμε, θα είναι πολύ δύσκολο για εμάς να το βρούμε έξω. Η ευτυχία εξέρχεται από την ύπαρξή μας, από την πολύτιμη ατομικότητα μας. και ότι η ευτυχία είναι αυτό που πρέπει να αναγνωρίσουμε και να προστατεύσουμε, συχνά από τους εαυτούς μας. Δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι. Ναι, αν και φαίνεται απίστευτο, φοβούνται να είναι ευτυχισμένοι.

Είστε έτοιμοι να επιτύχετε την ευτυχία?

Χαμόγελα ανθίζουν στο σκοτάδι Μάθετε γιατί τα χαμόγελα είναι τόσο σημαντικό το γεγονός ότι ανθίζει στο σκοτάδι και μπορεί να διαρκέσει μια ζωή, γιατί πάντα δίνουν φως μονοπάτι της ζωής σας Διαβάστε περισσότερα »

Οι εικόνες προσφέρθηκαν από τον Ines Rehberger, τον Austin Tott