Πώς να θεραπεύσετε από σπασίματα

Η ψυχή πονάει, πονάει βαθιά. Αισθάνεται ότι παρόλο που έχει συναντήσει πολλούς ανθρώπους στον τομέα της αγάπης που έχει αισθανθεί γι 'αυτό το πρόσωπο, δεν είχε αισθανθεί ποτέ πριν και ίσως δεν θα το αισθανόταν ξανά..

Τώρα έχει αφήσει, λέει ότι έχει γνωρίσει μια νέα αγάπη που τον έχει γυρίσει προς τα έξω, ότι αισθάνεται ότι γι 'αυτόν είναι τώρα μόνο φίλος, αδελφή, αλλά ότι δεν αισθάνεται τίποτε άλλο ... Ενώ τον εξηγεί σε αυτόν, πιστεύει ότι πεθαίνει μέσα ... την έλλειψη αγάπης.

Ρωτάει τον εαυτό του ξανά και ξανά όταν αυτός ο πόνος θα περάσει ... ενώ κάθε βράδυ φωνάζει στη σιωπή, όταν κανείς δεν τη βλέπει. Κατά τη διάρκεια της ημέρας κάνει χιλιάδες πράγματα και προσπαθεί να εξαπατήσει τον εαυτό της, πιστεύοντας ότι έχει ήδη ξεχάσει, αλλά όταν έρθει η νύχτα ... αισθάνεται μόνος και άδειος ξανά, και επαναφέρει το λυπηρό τραγούδι που φαίνεται να έχει γραφτεί γι 'αυτήν.

"Το πιο δύσκολο δεν είναι το πρώτο φιλί αλλά το τελευταίο"

-Paul Géraldy-

Έχετε υπομονή, γιατί η έλλειψη αγάπης θεραπεύει

Όπως λέει αυτό το υπέροχο τραγούδι προσπαθούμε να ξεχάσουμε, αλλά δεν μπορούμε. Δεν είναι τόσο εύκολο να εξαφανιστούν όλες οι μνήμες, πολύ λιγότερο τα συναισθήματα.

Όσο προσπαθήσαμε, τόσο πολύ προσπαθήσαμε να εμπλακούμε σε άλλες αγάπες, να κάνουμε χιλιάδες διαφορετικά πράγματα την ημέρα, μακριά από τα μέρη όπου ήμασταν μαζί και που θυμόμαστε με νοσταλγία και δάκρυα στα μάτια μας ... Η παραχάραξη είναι περίπλοκη, όταν η αγάπη σας εισβάλει μέσα.

Όταν έρθει η νύχτα και είμαστε μόνοι με τον εαυτό μας, όταν τελειώσει η δουλειά, οι καθημερινές υποχρεώσεις, η αγάπη επιστρέφει πάλι και το νιώθεις έντονα.

"Δεν υπάρχει αγάπη στην ειρήνη. Συνοδεύεται πάντα από αγωνίες, εκστασιές, έντονες χαρές και βαθιές θλίψεις "

-Paulo Coelho-

Αλλά η αγάπη, όπως η αγάπη, είναι εμπειρίες που όλοι θα βιώσουμε κάποια στιγμή και μόνο για το λόγο αυτό θα πρέπει να είμαστε ευτυχείς, επειδή είχαμε την τύχη να γνωρίσουμε την αγάπη, να μάθουμε τι είναι.

Έτσι, ακόμα κι αν πονάει, η έλλειψη αγάπης έχει επίσης το θετικό της μέρος, είναι το προϊόν αυτής της έντονης, πολύτιμης και όμορφης που μια μέρα ζούμε και ότι, ναι, κανείς και τίποτα δεν μπορεί να το πάρει από εμάς.

Πώς μπορούμε να θεραπευτούμε από καρδιά;?

• Μιλήστε και περιπλανηθείτε με τους αγαπημένους σας. Οι άνθρωποι που μας αγαπούν και που βρίσκονται στο πλευρό μας στις χειρότερες στιγμές, μπορούν να μας βγάλουν από τη θλίψη μιλώντας, γελώντας μαζί μας και βοηθώντας μας να σχετικοποιήσουμε τα πράγματα. Μην κλείνετε στις σκέψεις σας.
• Μάθε ότι σε αυτή τη ζωή υπάρχει μόνο ένα σίγουρο πράγμα ... ο θάνατος. Σκεφτείτε ότι η ώρα που ήμασταν μαζί ήταν ευτυχισμένη. Η ζωή είναι απρόβλεπτη και πρέπει να το συνηθίσουμε καθώς το ποίημα λέει: "Όλα συμβαίνουν και όλα παραμένουν, αλλά το πράγμα μας είναι να περάσουμε".
• Απολαύστε την μοναδικότητά σας Η κοινωνία μας επιβάλλει ότι η ευτυχία είναι πάντα δίπλα σε ένα άτομο και δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Το σημαντικό είναι ότι είμαστε χαρούμενοι και μπορούμε να είμαστε μόνοι, συνοδευόμενοι ... αναζητήστε την ευτυχία σας.
• Πάρτε το χρόνο σας. Κραυγή, κραυγή ... αλλά συνέχεια. Είστε μόνο ένα ολόκληρο πορτοκαλί, δεν χρειάζεστε κανέναν άλλο.
• Μη μένετε με αυτό το άτομο. Οι πληγές πρέπει να θεραπευτούν. Δεν είναι θετικό να συναντάς το άτομο που ξυπνά ακόμα τα συναισθήματα. Διασκεδάστε, συναντήστε άλλους ανθρώπους, "φλερτάρετε" μαζί τους ... "υπάρχουν περισσότερα ψάρια στη θάλασσα".
• Μην σχεδιάζετε εκδίκηση. Τι καλό είναι αυτό το άσχημο, γκρίζο συναίσθημα; Χρησιμεύει μόνο για να βλάψει τον εαυτό σας. Ακόμη και αν έχω κάνει λάθη με σας στο τέλος της σχέσης, συγχωρέστε αυτό το άτομο μέσα σας και αφήστε το να πάει χωρίς μνησικακίες, χωρίς εκδίκηση.

Σκεφτείτε ότι η αγάπη και η έλλειψη αγάπης είναι μέρος της ζωής και ότι συμβαίνουν και κακοί χρόνοι, ανεξάρτητα από το πόσο γκρι βλέπετε τον ουρανό τώρα, ο ήλιος θα λάμψει ξανά. Μάθετε από αυτή τη σχέση και συνεχίζετε να μεγαλώνετε.