Ο τρόπος με τον οποίο συμπεριφέρεσαι, σκέφτεσαι ή αισθάνεσαι ορίζει σου ως εσωστρεφής ή εξωστρεφής. Έχετε με τον εαυτό σας εδώ και πολλά χρόνια και γνωρίζετε τον εαυτό σας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο, ώστε να γνωρίζετε περίπου το είδος του ατόμου που αναγνωρίζετε με τους περισσότερους.

Έτσι, αυτό που προτείνουμε σε αυτό το άρθρο είναι μερικές ιδέες, ώστε να μπορείτε να γνωρίσετε τον εαυτό σας λίγο πιο συγκεκριμένα με αυτή την έννοια. Δώστε προσοχή σε αυτό που σας λέμε και σκαλίζουμε μέσα σας.

Introversion και συστολή, ξέρετε πώς διαφέρουν?

Οι εσωστρεφείς άνθρωποι συχνά μπορούν να περάσουν από τους ντροπαλός, διότι κάνουν το ίδιο πράγμα, αν και ο λόγος για τον οποίο το κάνουν είναι πολύ διαφορετικό. Φανταστείτε ότι έχουμε μια καλή στιγμή σε μια ομάδα, με ανθρώπους που γνωρίζουμε αλλά με τους οποίους δεν έχουμε μεγάλη εμπιστοσύνη. Με πιθανότητα, σίγουρα σε αυτή την ομάδα υπάρχει ένας ντροπαλός άνθρωπος.

Ο ντροπαλός θα έχει πιθανώς ένα υψηλό επίπεδο ενεργοποίησης αν και συμμετέχει πολύ λίγο. Γιατί; Γιατί θα ήθελε να συμμετάσχει περισσότερο, ωστόσο, δεν αισθάνεται ότι έχει αρκετή ασφάλεια για να το κάνει, θα ήθελε να το ανοίξει, αλλά είναι.

Συχνά, είναι άνθρωποι που μπορεί να έχουν πολλά να συμβάλουν στο θέμα για το οποίο μιλάμε, αλλά το Όταν χάνουν, αποφασίζουν τι θέλουν να μοιραστούν, συχνά παρεμβαίνουν πρόωρα. Έτσι, η συνεισφορά σας θα παραβλεφθεί ή θα εκτιμηθεί ελάχιστα και την επόμενη φορά θα το σκεφτείτε για ένα ακόμα. Η σκέψη και η συμπεριφορά τροφοδοτούνται μεταξύ τους, προκαλώντας τα δύο να καταλήξουν ακόμα πιο πολωμένα.

Στην ομάδα φίλων μας θα υπάρχει επίσης ένα εσωστρεφές πρόσωπο. Όπως ο ντροπαλός, ο εσωστρεφής θα συμμετέχει ελάχιστα, αλλά το επίπεδο ενεργοποίησής του δεν πρέπει να είναι υψηλό. Δεν συμμετέχει επειδή δεν αισθάνεται την ανάγκη να το κάνει, γιατί ακούει καλά. Από την άλλη πλευρά, όταν έχει κάτι να πει ότι θα το πει.

Η συμμετοχή τους εκτιμάται συνήθως με θετικό τρόπο, καθώς αναφέρεται μόνο στις σχετικές. Τέλος, σε αντίθεση με το ντροπαλό άτομο, ο εσωστρεφής θα διατηρούσε μια παρόμοια συμπεριφορά σε μια ομάδα με την οποία είχε μεγάλη εμπιστοσύνη. Ωστόσο, ο ντροπαλός δεν το κάνει.

Έτσι, μπορούμε να το πούμε το ντροπαλό πρόσωπο είναι situationally και το εσωστρεφές διατηρεί μια πολύ μεγαλύτερη συνέπεια στη συμπεριφορά του. Από την άλλη πλευρά, η προσοχή που δίνει ο ντροπαλός να αξιολογεί ξανά και ξανά τι θέλει να πει, τον κάνει λίγο εξειδικευμένο. Από την άλλη πλευρά, η πλήρης προσοχή της εσωστρέφειας στη συζήτηση θα κάνει τη συμμετοχή τους πιο ακριβή.

Πώς να ξέρετε αν είστε εσωστρεφής?

1 - Πριν από ένα τεράστιο γεγονός (συναυλία, πάρτυ, παιχνίδι ποδοσφαίρου)

Αν τρέχετε μακριά από τα πλήθη, όπως μπορεί να είναι σε μια εκδήλωση ή ακόμη και ένα μέσο μεταφοράς, τότε μπορεί να έχετε εσωστρεφής τάσεις. Οι ομάδες των θορυβώδεις ανθρώπους δεν σας καλούν καθόλου και σας εξαντλούν φυσικά και συναισθηματικά.

2 - Οι συνομιλίες:

Αν αισθάνεστε κουρασμένοι, εξαντλημένοι ή εκφοβίζονται με το να συνομιλήσετε με κάποιους ανθρώπους για ασήμαντα ζητήματα, αλλά έχετε κανένα πρόβλημα να καθίσετε και να πιείτε έναν καφέ με τον καλύτερο φίλο σας να σας πω τους μύχια μυστικά, τότε, είστε ο «εσωστρεφής» . Σίγουρα σας ενδιαφέρει φιλοσοφικά ζητήματα με μεγαλύτερο βάθος από ό, τι ένα απλό «πώς είναι ο καιρός» ή «πώς έχει αυξηθεί ντομάτας».

3 - Αν έπρεπε να κάνετε μια παρουσίαση σε πολλούς ανθρώπους:

Σύμφωνα με έναν εκτελεστικό σύμβουλο στις Ηνωμένες Πολιτείες, τουλάχιστον οι μισοί από όσους ζουν δημόσια μιλώντας είναι εσωστρεφείς. Αξιοποιούν την προετοιμασία τους και δεν έχουν κανένα πρόβλημα στη σκηνή, μακριά από το κοινό. Αν πρόκειται για διάσκεψη μέσω ενός μέσου υπολογιστή, πολύ καλύτερα.

4 - Πώς είναι μια κουραστική μέρα στη δουλειά:

Ένας εσωστρέφτης μπορεί να σταματήσει να δίνει προσοχή σε αυτό που κάνουν όταν είναι πάνω από τόνωση. Έχοντας πολλά πράγματα γύρω σας, είστε πιο εύκολα αποσπάται η προσοχή και να έχουν πρόβλημα να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους για να ανοίξει ή πολυσύχναστες χώρους.

5 - Πώς επενδύετε το χρόνο σας:

Οι εσωστρεφείς προτιμούν να περνούν το χρόνο τους σε μικρές ομάδες ή μόνοι τους, καθώς και να προχωρήσετε σε μια εις βάθος εργασία πριν προχωρήσετε στην επόμενη (μετά την ολοκλήρωση ή την επίλυση του προβλήματος). Τα συνηθέστερα επαγγέλματα των εσωστρεφών είναι συγγραφέας, φωτογράφος, επιστήμονας ή φυσιοδίφης.

6 - Πού τοποθετείτε τον εαυτό σας σε ένα πάρτι ή μια εκδήλωση:

Οι εσωστρεφείς δεν προσελκύονται πολύ από τους πολυσύχναστους τόπους, ως εκ τούτου θα αισθάνονται πιο άνετα στις περιφέρειες ή κοντά στις εξόδους. Τοποθεσίες όπου οι οικισμοί δεν είναι πολύ κοντά.

7 - Αν πρέπει να πείτε κάτι:

Μια από τις θετικές συνήθειες των εσωστρεφών είναι ότι τείνουν να είναι καλοί στην ακρόαση. Θα σας αφήσουν να εκθέσετε το πρόβλημά σας με σιγουριά. Επιπλέον, χρειάζονται χρόνο για να προβληματιστούν πριν ανοίξουν το στόμα τους και λένε μια λέξη. Μπορούν να φαίνονται ήσυχοι και ντροπαλοί, αλλά στην πραγματικότητα αυτό που συμβαίνει είναι ότι το μπαρ τους είναι συνήθως υψηλότερο όταν εξετάζουν κάτι σημαντικό και μοιράζονται μόνο αυτό.

Η ενδοεπίδραση δεν είναι ασθένεια Κάθε μέρα ένα μεγάλο ποσοστό της κοινωνίας παραβλέπεται και υποτιμάται. Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για εσωστρεφείς. Το να είσαι εξωστρεφής ή να προτιμάς την ομαδική δράση για το άτομο δεν είναι κακό, αλλά ούτε είναι εσωστρεφής. Διαβάστε περισσότερα "