Πώς να κάνετε τη ζωή σας μια κόλαση

Πώς να κάνετε τη ζωή σας μια κόλαση / Ψυχολογία

«Ένας άνθρωπος θέλει να κρεμάσει μια φωτογραφία. Το καρφί το έχει ήδη, αλλά στερείται σφυρί. Ο γείτονας έχει ένα. Έτσι, ο άνθρωπος μας αποφασίζει να ζητήσει από τον γείτονα να του δανείσει το σφυρί. Αλλά απειλείται από μια αμφιβολία: ¿Τι;? ¿Και αν δεν θέλετε να το δανείσετε; Τώρα θυμάμαι χθες, χαιρέτησα κάπως την προσοχή. Ίσως βιαζόταν. Αλλά ίσως η βιασύνη ήταν μόνο πρόσχημα και ο άνθρωπος έχει κάτι εναντίον μου. ¿Τι μπορεί να είναι; Δεν έχω κάνει τίποτα γι 'αυτόν. Εάν κάποιος μου δανείσει κάποιο εργαλείο, θα το αφήσω αμέσως. ¿Πώς μπορεί κανείς να αρνηθεί να κάνει μια τέτοια απλή εύνοια σε άλλη; Τύποι όπως αυτό κάνουν τη ζωή πικρή για σας. Και τότε εξακολουθεί να φαντάζεται ότι εξαρτώ από αυτόν. Ακριβώς επειδή έχει ένα σφυρί. Αυτό είναι το τελευταίο άχυρο. Έτσι ο άνθρωπος μας έρχεται στο σπίτι ίζημα γείτονα, κρούει τον κώδωνα του, η πόρτα ανοίγει και πριν ο γείτονας έχει το χρόνο να πει «Καλημέρα,» ο άνθρωπος μας φωνάζει θυμωμένα: "¡Μείνε με το σφυρί σου! "

Αυτό είναι ένα από τα παραδείγματα διασκέδασης δίνεται από τον ψυχολόγο, κοινωνιολόγο και φιλόσοφο Paul Watzlawick αυστριακή στην αστεία σάτιρα του "Η τέχνη της πικρής ζωής" ότι, παρόλο που πέρυσι γιορτάζει την 30ή επέτειό της, εξακολουθεί να διατηρεί όλη τη φρεσκάδα και την επικαιρότητα της πρώτης ημέρας, γεγονός που δείχνει ότι το πάθος που αισθανόμαστε για να κάνουμε τους εαυτούς μας δυσαρεστημένους παραμένει μια σημερινή και πολύ μοντέρνα πρόκληση.

¿Τι λέτε; -ένας αναγνώστης θα μου πει. Οι άνθρωποι προσπαθούν να είναι όσο πιο ευτυχείς.

Αχ, ¿Ναι; και στη συνέχεια, ¿Πώς να εξηγήσει όλες τις φορές δεν έχουμε τη δυνατότητα να πούμε όχι, όλες εκείνες τις φορές που έχουμε προσπάθησε να διατηρήσει μια σχέση που μας έκανε να υποφέρει και όλοι αυτοί οι καλές εποχές που έχουμε χάσει μόνο ότι στο μέλλον ή να εξιδανικεύει το παρελθόν?

Όλοι εμείς, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, προσπαθήσαμε κάποια στιγμή ενάντια στη δική μας ευτυχία. Τώρα, πώς όλα στη ζωή, Υπάρχουν διαφορετικά είδη κυριότητας στην τέχνη της πικρής ζωήςΥπάρχουν εκείνοι που είναι μόνο μικροί μαθητευόμενοι και, από την άλλη πλευρά, άλλοι έχουν ήδη λάβει επίσημα προσόντα. Διότι η οδήγηση μιας βαθιά πικρής ζωής είναι μια ιδιαίτερη τέχνη για την οποία δεν αξίζει ο καθένας. Έτσι, εάν θέλετε να είστε πλοίαρχος σε αυτή την τέχνη, σας συμβουλεύω να ακολουθήσετε τα 7 βήματα που ακολουθούν θα σας οδηγήσουν κατευθείαν στην κόλαση και θα κάνουν τη ζωή σας μια έρημη και έρημη έρημο.

7 βήματα για να κάνει τη ζωή πικρή

1. Εάν δεν έχετε αρκετά προβλήματα με τα προβλήματά σας, υποθέστε και αυτά των άλλων. Έτσι, η ζωή σας θα είναι γεμάτη από επιπλοκές, δεν έχει σημασία αν είναι πραγματικές ή φανταστικές, το σημαντικό είναι ότι είστε όσο το δυνατόν πιο ανήσυχοι. Και μην ξεχάσετε να δώσετε όλη τη σημασία που μπορείτε για τα αρνητικά γεγονότα, αυτό θα εξασφαλίσει μια καλή δόση δυστυχίας.

2. Θυμηθείτε: έχετε πάντα δίκιο. ¿Γιατί θα ακούσετε τις συμβουλές ανθρώπων που σας αγαπούν; Ξέρετε ότι στη ζωή υπάρχει μόνο μία απόλυτη αλήθεια και αυτό είναι δική σας.

3. Οποιαδήποτε σκέψη ή κατάσταση είναι καλή για σας να εμμονή. Επιλέξτε τίποτα και repítetelo ξανά και ξανά, όπως η πιο αρνητική μάντρα πιστεύεται ότι θα βασανίζω καλύτερα από ό, τι καλύτερο, και επιδιώκει να το πάρετε στο κρεβάτι μαζί σας, έτσι propiciarás καλό άγρυπνη νύχτα, τέλεια για να είναι αφόρητο διάθεση να την επόμενη μέρα και έτσι να μπορέσετε να επιβιώσετε τη ζωή σε άλλους.

4. Μην σκεφτείτε ούτε καν να απολαύσετε τίποτα από το παρόν, είναι καλύτερα να αφήσετε τα πάντα για αύριο. Θυμηθείτε ότι αυτή είναι μια κοιλάδα των δακρύων που έχουμε έρθει να υποφέρουμε. Και όταν σκέφτεστε για το μέλλον ποτέ δεν κάνει με ελπίδα και αισιοδοξία, είναι πολύ καλύτερη από ό, τι τα βασανιστήρια τον εαυτό σας σκέφτεται ό, τι κακό που μπορεί να συμβεί θα σε λίγα χρόνια, έτσι θα είναι καλά προετοιμασμένοι για όταν συμβαίνει. Πάντα πιστεύετε ότι το γνωστό κακό είναι καλύτερο από το καλό να γνωρίζετε και ποτέ δεν προσπαθείτε να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο. ¿Γιατί; Εάν γνωρίζετε ήδη ότι οι αλλαγές είναι πάντα χειρότερες.

5. Για να σας κρατήσουμε σε μια μόνιμη κατάσταση απογοήτευσης, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να συγκρίνετε τον εαυτό σας συνεχώς με τους άλλους. Έτσι επικεντρωθεί σε ό, τι σκέφτονται οι άλλοι έχουν, δεν χρειάζεται καν να είναι πραγματικό, και ποτέ δεν σκέφτονται θετικά σε όλα τα έχετε καταφέρει. Αυτή η όμορφη άσκηση θα σας εμποδίσει να απολαύσετε ό, τι έχετε.

6. Εσείς και μόνο εσείς είστε ο μόνος που κατηγορείτε για τα πάντα, οπότε μην σκεφτείτε ούτε καν να συγχωρείτε τον εαυτό σας, και αν δεν συγχωρείτε τον εαυτό σας, μην κάνετε τον κόπο να συγχωρήσετε άλλους.

7. Η ζωή είναι κάτι πολύ σοβαρό, ώστε να αποφύγετε το γέλιο με κάθε κόστος. Δεν υπάρχουν λόγοι και εάν τους βρείτε προσπαθούν να τους καταστείλουν επειδή οι ενήλικες και οι σοβαροί δεν γελούν. Αν θέλετε να ζαλίζετε τη ζωή στο στόμα σας δεν πρέπει να δείξετε ούτε ένα μικρό χαμόγελο, πόσο μάλλον ένα γέλιο.

Η εικόνα είναι ευγενική προσφορά Lockenes